Жизнь не в радость

Жизнь в радость

Психологи подсчитали: каждый десятый житель планеты в той или иной степени заражён агедонией, это значит, что он разучился радоваться жизни. Чаще всего это люди совестливые, честные, ответственно относящиеся к работе и окружающим.

Большинству из нас сегодня жизнь преподнесла сложную задачу: нам надо обеспечивать семью, беречь своё здоровье и здоровье близких, а главное — найти на это силы. Мы уже привыкли во многом себе отказывать, чтобы получить признание или достаток, и когда, наконец, добиваемся успеха, вдруг понимаем, что нам уже ничего не хочется…. Это явный признак агедонии – болезни, суть которой заключается в притуплении эмоциональных чувств и переживаний, снижении способности получать и переживать удовольствие. Человек «знает», что это приятно, «знает», что это хорошо, но не чувствует это. Знания подменяют чувства. Сухие медицинские выкладки говорят, что агедония подавляет, а со временем и блокирует функцию вегетативной, эндокринной систем, снижается иммунитет, гаснет половая активность, теряются привязанности, в результате: депрессия, одиночество. Невесёлая картина…

Прислушайтесь к себе, оцените со стороны! Вы максималист(ка)? Привыкли самостоятельно решать все проблемы и обвинять вовсех проколах свою ущербность? Во всём пытаетесь дойти до самой сути, до совершенства доводите любую работу? В доме у вас почти идеальный порядок, начальник вас ценит и вы у него на хорошем счету? Но учтите и имейте в виду: именно такие труженики(цы) – многостаночники(цы) первыми попадают во власть агедонии. Не достигайте совершенства, снизьте планку, хоть что-то делайте спустя рукава! Ваша энергия и ресурсы не безграничны. Постоянное стремление выполнить всё на отлично и чувство неудовлетворённости, из-за того, что что-то не получается, просто отключают в вашем мозгу центры удовольствия. Но ведь именно от их активности напрямую зависит ваше здоровье!

Утрата способности наслаждаться жизнью приводит ко многим печальным последствиям. Допускать этого нельзя!

Так же как диетологи подсчитывают калорийность пищи в калориях, психологи подсчитывают испытываемое нами удовольствие, приняв за единицу радости так называемый гедон. Общее количество гедонов, которые мы получаем за день, оцениваются по специальной шкале, состоящей из четырнадцати пунктов – веселье, энтузиазм, консерватизм, способность к сопереживанию (при агедонии она снижается), апатия, скука, и так далее.

Одна народная мудрость говорит: «дети должны расти в радости». Психологи не только абсолютно согласны с этим утверждением, но и утверждают, что не менее важно наслаждаться жизнью и на закате дней. Специалисты считают, что треть гедонов каждый человек должен получить до 14 сет, следующую треть – с 14 до 60 лет, а остальные гедоны – в более старшем возрасте.

Самый простой и доступный способ проверить, обладаете ли вы достаточным количеством калорий радости, — внимательно проанализировать своё отношение к жизни. Подумайте: Живёте ли вы в гармонии с собой? Стараетесь ли находить хорошее даже в плохом? А может вы переживаете чёрную полосу, которая бывает у всех, и надеетесь на лучшие дни? В таком случае, Агедония вам не грозит! Ну а если вы встречаете в штыки приятные известия и ищете подвох там, где его нет, то вы на опасном пути!

Когда количество гедонов соответствует норме, мы как будто надеваем «розовые очки» и смотрим на мир с улыбкой. Нам не страшны стрессы, мы не обращаем внимания на досадные мелочи и неприятности и видим добрые приметы в самых обычных вещах.

Но имейте в виду, очень часто агедония начинается с временных вынужденных самоограничений. Будьте очень осторожны! Не отказывайте себе в ежедневных, пусть даже мелких, радостях и удовольствиях.

Иначе в этой истории и быть не могло – всё познаётся в сравнении, нужно только не забывать, с чего вы начали и к чему пришли.

Помните поговорку: «Не в деньгах счастье»? Неправда, что это мудрость для нищих. Многим кажется, что ежегодный доход, исчисляющийся шестизначной цифрой в долларовом эквиваленте, открывает доступ ко всем возможным развлечениям Вселенной. Однако ещё 200 лет назад бытописатель развесёлой жизни парижского бомонда Антуан Ривароль с прискорбием заметил: «У богатого человека досуг не знает отдыха, а отдых лишён удовольствия».

Результаты опроса самых состоятельных американцев, проведённого сотрудниками госдепартамента США, свидетельствуют: заработав в поте лица своего первый миллион, большинство из них с удивлением обнаружили – эффективнее всего снимают стресс и доставляют наибольшее наслаждение самые простые вещи, которые ровным счётом ничего не стоят.

Например, не прерываемый звонком будильника сладкий сон. Если в прошлое воскресенье вы провалялись в постели до обеда и выспались по полной программе, считайте, что доставили себе удовольствие на миллион долларов. В апреле минувшего года любимая газета всех деловых американцев « The Wall Street Journal » опубликовала довольно сенсационный материал о том, какое количество времени проводят в постели финансовые магнаты, богатейшие люди и политические лидеры.

На страницах той популярной газеты владелец крупнейшего интернет – магазина « amazon . com » Джефф Безос признался, что после долгих лет упорного труда и самоограничений просто наслаждается возможностью прохлаждаться в объятиях Морфея не меньше 8 часов в день. Когда его примеру последовали другие бизнесмены и сенаторы, журналисты объявили продолжительный сон таким же знаковым символом состоятельного человека, как костюмы «от кутюр» и золотые часы фирмы «Ролекс» на запястье.

Американский финансист и политик Герберт Прокноу сказал однажды в интервью: «Сон – это отдых от самого себя». Человек, который долгие годы экономит на этой естественной потребности, в конце концов, моет смертельно устать от собственных амбиций!

Американский психолог Лесли Ньюмэн, работающий с пациентами, которые утратили вкус к жизни, считает главным признаком агедонии потерю интереса практически к любой деятельности, развлечениям и сексу.

Невероятно, но факт: чем больше вы преуспели в бизнесе, тем выше риск заразиться вирусом безразличия ко всему, ради чего действительно стоит жить. О том, что чрезмерные амбиции наносят урон эмоциональному благополучию, заблаговременно предупредил социально активную часть человечества проницательный Ларошфуко: «Прежде чем посвятить своё сердце достижению какой-либо цели, посмотрите, насколько счастливы те, кто уже достиг этой цели».

По сути дела, речь идёт о патологическом равнодушии ко всему, ради чего действительно стоит жить. «Если бы люди уделяли основное внимание тому, что для них по-настоящему важно, возник бы острый дефицит рыболовных удочек», — прокомментировал эту ситуацию журналист газеты “ Times ” Даг Ларсон, написавший немало публикаций об этом новом недуге человечества.

Вы можете чувствовать себя в безопасности от атак агедонии, если вы имеете хоть одно хобби, типа вязания крючком, вышивания крестиком, ловли рыбы, интереса к футболу или игры в гольф.

Были ли вы или ваши знакомые в подобной ситуации? Справиться с агедонией можно с помощью психологических тренингов. Скорее всего, в вашем городе существует хоть один кризисный центр, специалисты которого помогут справиться вам с этим недугом и приобрести вновь утраченную способность радоваться жизни.

Если же вам это не доступно, вы можете попробовать улучшить своё самочувствие сами. Вот один из рекомендованных психологами способов: Закройте глаза на несколько минут, глубоко вздохните и вызовите в памяти своё детство. К чему вы больше всего тогда стремились? Чего хотели? И, не думая больше ни о чём, … попрыгайте! Эти сеансы хорошей эмоциональной и физической встряски должны обязательно вам помочь.

Просто поверьте: получать удовольствие от необычных, нестандартных поступков и обычных вещей возможно без тяжёлых усилий. Этому легко можно научиться, просто начните и пробуйте!

Нобелевский лауреат Бертран Рассел сказал: «Уметь с умом распорядиться своим досугом – высшая ступень цивилизованности». Благодаря искусному чередованию работы и отдыха, а также многочисленным увлечениям, он сохранил интерес и вкус к жизни до глубокой старости, оставив этот мир в возрасте 98 лет. Хоть и личный врач очень настойчиво требовал, чтобы он перешёл на вегетарианскую пищу, Рассел напротив, считал, что причина его долголетия заключается в его пристрастии к бифштексам с кровью и жареной картошкой. Близкие люди знаменитого художника Пикассо, заверяют, что он вряд ли сохранил творческий потенциал и жизнеспособность до 91 года без табака и … секса.

Разработчик всемирно известной интернет – поисковой системы « Yahoo !» Джерри Янг, которая пользуется наибольшим спросом у пользователей в Америке, сообщил на одном ток-шоу, что свалившееся на него внезапно богатство, которое составляет до 11 миллиардов долларов, никак не повлияло на его образ жизни. «Я по-прежнему вынужден выносить мусор, гулять с моим псом и мыть посуду. И думаю, что именно эти вещи и занятия помогают мне сохранить внутренний стержень и уважение друзей». Не обязательно быть психологом, чтобы заметить: Джерри не имеет понятия, как распорядиться своей десятизначной суммой и предпочитает делать вид, что у него её нет.

Подобным образом поступают и другие компьютерные гении. Они владеют огромными компаниями с годовым оборотом двести миллиардов долларов. Миллионеры проводят у дисплея до четырнадцати часов в сутки – намного больше, чем когда они были начинающими программистами без гроша за душой! У большинства из них нет друзей и увлечений и даже любимых девушек. Вместо того чтобы развлекаться на полную катушку, они живут в ненастоящем — виртуальном мире. Они не знают, чем занять себя в реальной действительности. Эти бедняги безуспешно лечатся у психоаналитиков от «синдрома внезапного богатства».

Катастрофические последствия новомодной болезни, быстро распространяющейся в одном из самых «крутых» городов на пространстве СНГ – в Москве, первыми ощутили владельцы элитных ресторанов. Мода на здоровое питание, которым почему-то считается еда, лишённая жизненно важных пластических и энергетических веществ – белков, жиров и углеводов, привела к тому, что новообращённые вегетарианцы всё чаще заказывают вместо фирменных блюд овощные салаты на растительном масле, а шампанскому « Don Perignon » предпочитают минералку без газа. И это ещё цветочки!

На Западе, который столкнулся с добровольным отказом от радостей жизни на четверть века раньше нас, за столиками уже появились особо продвинутые посетители, требующие у обескураженных официантов классическое меню Буратино в харчевне «Три Пескаря» — ведро воды и три корочки хлеба. При этом они оставляют чаевые, которые во много раз превышают стоимость заказа.

В мае 1999-го и феврале 2000 года лондонские рестораны обслуживали 8 тысяч людей из разных уголков мира, чьи тарелки на протяжении всего обеда оставались… абсолютно пустыми. Необычные посетители состояли в международной организации оригиналов, которые утверждают, что прекрасно обходятся без еды. С точки зрения медицины такое невозможно. Да если бы это и было правдой, чем тут гордиться? Нашествие пищевых аскетов вызвало марш протеста неогедонистов в Британии, отстаивающих право человека на ежедневную порцию удовольствий. Во время марша, охотники за наслаждениями раздавали бесплатно прохожим вино и пирожные, веселясь при этом от души. Ведь главный смысл человеческого существования – в умении радоваться каждому прожитому дню, а не в том, чтобы открыть счёт в швейцарском банке и разъезжать на навороченном «Бентли» по элитному району…

Источник:
Жизнь в радость
Психологи подсчитали: каждый десятый житель планеты в той или иной степени заражён агедонией, это значит, что он разучился радоваться жизни. Чаще всего это люди совестливые, честные, ответственно относящиеся к работе и окружающим. Большинству из нас сегодня жизнь преподнесла сложную задачу: нам надо обеспечивать семью,
http://razlich.ru/zhizn-v-radost/

Форум сайта

и обретение радости жизни

Ленинградка » 12 сен 2017, 14:53

Сообщения: 4654 Зарегистрирован: 02 июн 2014, 06:11 Откуда: Санкт Петербург Пол: жен. Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве

Ленинградка » 12 сен 2017, 15:02

Будем разговаривать..о Милостыни.Кому давать-когда давать и чего подавать.

Умница-

Не бойтесь высказываться-

Сообщения: 4654 Зарегистрирован: 02 июн 2014, 06:11 Откуда: Санкт Петербург Пол: жен. Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве

mogu » 12 сен 2017, 15:43

Сообщения: 87 Зарегистрирован: 19 апр 2010, 08:43 Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве — не хочу получить помощь

ogp1608 » 12 сен 2017, 19:34

Может у вас тоже кто то из родственников такие сильные запасы вещей делал?

Ролик не смотрела, забегалась с переездом. Столько народа сегодня толкалось вокруг, устала. Зато услышала , как поет местный певец, правда в записи. Реально очень круто. Я с ним познакомилась за час до того, как мне дали послушать песню, он уже уехал к тому моменту. Талант у человека.

Сообщения: 48 Зарегистрирован: 01 авг 2017, 17:11 Пол: жен. Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве — не хочу получить помощь

ogp1608 » 12 сен 2017, 20:16

Я не замечала особых скачков, ровно и круглый год. Интересы только менялись, то одно покупаешь, то другое.

Вроде бы все так люди, ходят , покупают, выбирают, но я из бюджета очень сильно выходила, денег не хватало

Сообщения: 48 Зарегистрирован: 01 авг 2017, 17:11 Пол: жен. Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве — не хочу получить помощь

Ленинградка » 12 сен 2017, 23:36

Ура свобода-это мне кажется больше проявление юношеского максимализма .Юношеский максимализм представляет собой крайность и бескомпромиссность во взглядах и требованиях, завышенный уровень претензий, предъявляемых ко всему. Как правило, он свойственен людям подросткового и раннего юношеского возрастов, при этом максимализм имеет как свои плюсы, так и очевидные минусы.

Выбор то у нас всегда есть что покупать.Это мы делаем все таки сами-выбираем.

А про *новенькое*-это мы любим))Человек существо любопытное-понятно рекламщики это тоже знают.

В фильме *Достояние Республики*есть даже песня -кто на новенького?

Вжик, вжик — кто на новенького?

Кто на новенького? Кто на новенького

А новенькое-это всегда *старенькое* перепетое на новый лад-

Кто так сказал?Иногда не понятно на девушке-чья фирма(может сама шила)-а очень подходит ей.Дело не ткани и не в модели.

Вот что такое милостыня -если другими словами-подарки.Это когда один хочет подарить-дать другому.Это два разных человека дающий и берущий.Дать подарить тоже можно по разному-и принять подарок можно по разному.

Хотела процитировать-не могу найти.Вы писали что кому то отдали вещи-а радости не почувствовали.

Почему?Может взяли у вас как должное?Типа так и должно быть?Подарки тоже иногда с недовольным лицом берут.Даже дарить потом не хочется этому человеку-может в этом дело?

Оля вам тоже нужно будет потом с этим разобраться.А то получиться-кому и не нужно дарим-а кто и мечтать боится об вещи.

По этому для меня существует только адресная помощь-всем я и не помогу при всем желании-а если сама вижу(!) то помогу-было бы только чем))Возможности у всех ограничены.И материальные и физические.

Оля я не помогаю тем кого я не знаю-не в соц.сетях помогите на лечение или там приют -не по телевизору .скажу дальше больше-я практически не даю милостыню у церкви.Для меня это криминальный бизнес-а криминал я не когда не буду спонсирование.

Для меня в первую очередь нуждающие БОМЖы(в память моей мамы)и те кто плохо очень одет и стоит считает мелочь у меня на виду(как знак Божий).тогда я и на колбасу еще дам))

По этому потом разберитесь четко для себя-кому что давать и когда.

Подумайте-как вариант.А пока ищите кому подарить-глядишь и разберетесь кто на жалость давит-кто перекупщик-кто просто так-а кому и действительно радость в глазах со слезами-сами летать будите.

Внимательность-наблюдательность-это тоже таланты.Тем более вы разбираетесь в вещах-быстро вычислите-кто во что одет))И не только внешне- Понты(пардон) вы точно увидите.

Я что то упустила.Попалось-пока искала ту цитату.Кто эти *деды*?

Сообщения: 4654 Зарегистрирован: 02 июн 2014, 06:11 Откуда: Санкт Петербург Пол: жен. Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве

ogp1608 » 13 сен 2017, 05:58

Сообщения: 48 Зарегистрирован: 01 авг 2017, 17:11 Пол: жен. Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве — не хочу получить помощь

ogp1608 » 13 сен 2017, 09:37

Сообщения: 48 Зарегистрирован: 01 авг 2017, 17:11 Пол: жен. Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве — не хочу получить помощь

Ленинградка » 13 сен 2017, 10:51

Грамотная спокойная речь-и слушать ее хочется по этому.

Может даже иногда *шаблон* какой то.На ТВ это может и красиво смотрится-но я плохо себе представляю мужчину,который полчаса крутиться перед зеркалом и спрашивает-как тебе мой парфюм?Не могу представить маникюр+мужчина у меня это вызывает отторжение как то- Мужчина должен быть мужский.Извиняюсь-а когда он ходит в *колготках*(очень ушитые штаны)-для меня это отклонеие.Болезнь.

Про мужчин и навязанный образ-есть статьи-захотите почитаете потом

Сейчас что ли мало экономических и уголовных преступлений?Меньше конечно-но они были и будут.*Мир во всем мире*-идея конечно хорошая-но не реальная.Жадность рождается с нами-когда ребенок начинает говорить-МоЁ!Мы собственники-это понятно.Но жадность тоже входит в наш *комплект*. Тоже же нужно понимать сколько и чего иметь.Иногда лучше и не иметь что то-чем иметь.Спишь точно спокойно.

Что скажешь..не научили Людей жить правильно.Не кому было. Разве была раньше психологическая помощь?Телефоны доверия?Люди и встали на борьбу с *чумой века*.Стали открывать центры разные.А раньше тому же наркоману и лечиться не было где.Сейчас уже есть такие возможности-иди и лечись если жить надоело как попало.

Оля зависимостей очень много в человеке-и не все они полезные.

. Сегодня попросила дедов хоть до школы водить . до художки. до спортивной секции. Это все рядом, но дочь одна не ходит. Ржут мне в лицо. Вот это нормально ли. Я смеяться перестала, радость выкачана, а тут все с издевкой. И еще бюрократиз бесит, не могу записать ребенку отца десять дней и теперь еще неизвестно когда, из архива подтверждают что то.

А потом удивляемся от куда беруться пьяницы и наркоманы.Простите не понимаю-как так можно у дочки беда-ей срок светит-а тут вот так.Правильно говорят Святые Отцы-самый большой грех -равнодушие.

Вот и вы Оленька -коператив ..коператив. А по факту и не понимаем что такое Любовь к детям.

Сообщения: 4654 Зарегистрирован: 02 июн 2014, 06:11 Откуда: Санкт Петербург Пол: жен. Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве

Миртеб » 13 сен 2017, 16:36

Это очень хороший поступок, для ребенка — это значит многое и нуждающийся ребенок обрадовался по настоящему такому подарку. Теперь уже не жутко, хоть и деда мороза нет. Но есть Вы и Ваше милосердие скрасило ее жизнь. Вот кто точно обрадовался бы тому подарку за 100 рублей.

Сообщения: 7869 Зарегистрирован: 19 апр 2012, 21:36 Пол: муж. Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве

Источник:
Форум сайта
Одиночество, депрессия и суицид – о том, как преодолеть мысли о суициде. Самоубийство – психологическая помощь. Лечение депрессии — помощь специалистов. Смерть — узнать, что такое смерть от суицида
http://www.pobedish.ru/forum/viewtopic.php?f=13&start=90&t=29077

Что делать, если жизнь не в радость

Мечтайте… Не знаете, о чем мечтать? Мечтайте о том, как однажды взлетите над землей, как объездите весь мир, как встретите инопланетянина, как получите Оскар… Мечтайте о чем угодно, только не падайте…Помните, что вы не одиноки в этом свете. Рядом полно добрых и отзывчивых людей, которые с радостью вам помогут. Не бойтесь просить помощи… Рассмейтесь своему страху в лицо. Плюньте вы на этот страх!

А знаете что? Хватит уже думать о своем горе и проливать слезы. Вот вам совет: встряхнитесь, сбросьте с себя всю эту грязь, ударьте себя по щеке… Помогло? Нет?! Ну тогда ударьте себя по заднице. Пойдите к крану с водой, подставьте голову под холодную воду и просчитайте до тридцати. Все еще не помогло? Кстати, апочему вы до сих пор в своей халабуде? Какой идиот будет переживать стресс в четырех стенах? А ну-ка подняли свой тощую или толстую задницу, взяли все свои сбережения и поперли навстречу приключениям! Вы уже на улице? Ну так вот…

Как гласит древняя японская поговорка: втянули живот и попу, улыбнулись, вздернули голову вверх, представили себя в зависимости от стати Анджелиной Джоли или Бараком Обамой и пошли вперед. Ну же, вперед. Шаг за шагом. Не знаю, у кого там стоит ком в горле или кто там хочет вены резать, но я вам скажу, никто не стоит ваших слез. Посмотрите вокруг… Сколько красоты вас окружает! Любой предмет прекрасен в своей неповторимости.

Сфокусируйте ваш взгляд на чем-то, не важно, пусть это будет лавочка или урна. Пройдет несколько секунд, и вы увидите красоту. Я не знаю, как это произойдет, но вы точно её увидите то ли в какой-то линии, то ли в причудливой форме, неважно. Идите дальше. Сфокусируйте свой взгляд на листочке или цветке. И вы снова увидите красоту, но уже более изысканную и волнующую. Идите дальше. Посмотрите на небо. И снова вас захлестнет чувство, словно вы видите все это в первый раз. Проследите за полетом одной птички, попытайтесь определить форму облака. Ну а теперь двигайтесь дальше.

Нельзя останавливаться. Никогда не останавливайтесь. Что вы видите? Возможно, это ребенок, играющий с мячом или молодая пара, для которой ничего не существует, кроме любви, или собака, приветливо виляющая хвостом… В любом предмете можно увидеть красоту, стоит лишь захотеть!

Источник:
Что делать, если жизнь не в радость
Мечтайте… Не знаете, о чем мечтать? Мечтайте о том, как однажды взлетите над землей, как объездите весь мир, как встретите инопланетянина, как получите Оскар… Мечтайте о чем угодно, только не
http://www.proza.ru/2012/08/07/1692

Что делать, если жизнь не в радость

как-то хреново, короче..

2.Вы пренебрегаете силой преодоления, думая, что так можно чего-то добиться и быть здоровой. И это невозможно.

3.У вас страх перед жизнью. А жизнь она вредная, тех, кто ее боится, она начинает запугивать, а тез кто не боится – баловать.

2.У вас истощена нервная система. Контрастный душ, здоровый сон, массаж и т. п.

3.У вас проблемы с пищеварением. Устраните не перевариваемые ситуации в жизни.

2.Заставляйте себя любить преодоление. Потому что жизнь – это и есть преодоление смерти.

3.Победите в себе все страхи.

Какая награда ждет вас за это:

1.Жизнь наполнится радостью и общением.

2.Вы станете более живой и интересной самой себе и другим.

3.Жизнь начнет распахивать перед Вами двери.

При неисполнении наказание:

1.Камни в органах.

2.Неврозы, заболевания нервной системы.

3.Язвы в пищеварительной системе.

В заключении: Не ищите одного мужчину для любви.

Ищите многих мужчин, так и женщин для дружбы. И тогда он сам Вас найдет. Любовь рождается из дружбы. Кто не умеет дружить, не умеет любить и быть любимым.

Любовь рождается из нежности, а грубых и слезливых она не переносит.

Любовь рождается из жизнерадостности. Любовь не терпит тоскующих.

Иными словами враждебным, замкнутым, тоскующим, грубым и плаксивым никогда не познать любви. А ещё загнанным в угол страхами и неспособностью к преодолению.

Но для начала зайдите в мой мир и послушайте песню «Все звезды твои»

Она наполнит вас самым главным – вселенским материнством.

Хвати жалеть себя и сиротствовать. Ведь как нелепо жить вниз головой, когда такое

Источник:
Что делать, если жизнь не в радость
у меня постоянно одно и то же: дом-институт-дом-институт.. Да, вокруг много людей, знакомых, но мне очень одиноко и тоскливо. Я по утрам не хочу просыпаться, у …
http://otvet.mail.ru/question/33137522

COMMENTS