Здоровые ногти в домашних условиях

Здоровые ногти в домашних условиях

Чтобы ногти всегда были красивыми и ухоженными, регулярно делать маникюр недостаточно, ведь нужно еще заботиться о здоровье внутренних органов и правильно питаться. В борьбе за прочность ноготков следует исключить отрицательное влияние внешних факторов, которые замедляют рост ногтей и ухудшают их состояние.

Для того, чтобы ногти всегда были красивыми, нужно в домашних условиях проводить оздоровительные процедуры, которые делают их менее ломкими и препятствуют расслаиванию. Важным фактором, влияющим на состояние ногтей, является хорошее кровообращение в кутикулах и ногтевых пластинах, поэтому вам следует уделять некоторое время еще и массажным процедурам. Для здоровья советуем прочесть статью: Польза имбирного чая для здоровья.

Полезные советы по укреплению ногтей:

1. Вечером, перед тем, как вы будете ложиться спать, нужно вымыть руки в теплой воде и смазать ногтевые пластины ломтиком лимона, хорошо втирая его сок. Теперь нужно дать ноготкам высохнуть – на это отведите пятнадцать минут. Затем ногти ополаскивают в теплой воде и опять высушивают с помощью вафельного полотенца.

Теперь делаем такую смесь: на ложку подсолнечного масла наливаем пару капель йода и хорошо перемешиваем. С помощью ватной палочки втираем эту смесь в ногтевые пластины, даем ей немного подсохнуть, и ложимся спать. Такую процедуру можно повторять на протяжении семи дней – вы сразу заметите, какими прочными стали ваши ногти. Лимонный сок способствует еще и тому, что ногти перестают расслаиваться.

2. Есть еще одни прекрасный способ из доступных средств, который сделает ваши ногти крепкими. Необходимо в стакане горячей воды растворить столовую ложку морской или поваренной крупной соли и чайную ложку соды, после чего хорошо перемешать полученный раствор. Погружаем кончики пальцев на 10 минут три или четыре раза в неделю перед сном. Ногти приобретут красивый цвет и будут крепкими.

3. Чтобы ноготки были красивыми и не слоились, нужно уделять большое внимание поступлению необходимого количества витаминов, минералов и питательных веществ ежедневно. В зимний и весенний период рекомендуется принимать витаминные комплексы, чтобы организм не испытывал недостатка витаминов.

Употребляйте в пищу продукты, богатые кальцием, железом, фосфором, которые принимают участие в строительстве и укреплении костной ткани и ногтей. Составляйте свой рацион питания таким образом, чтобы с пищей поступало большое количество белков, которые несут в организм ценные аминокислоты и строительный материал для новых клеток. Если же после еды вас беспокоит изжога, советуем вам прочесть статью: лечение изжоги народными средствами.

4. Для того, чтобы ногти были ухоженными, можно иногда принимать особую питательную смесь, которая поможет улучшить их вид: в чайную ложку лимонного сока добавьте с помощью пипетки 3 капли масляного раствора витамина А, который можно купить в аптеке.

Витамин А способствует росту ногтей, но его обязательно надо употреблять с жиром, так как именно в нем он растворяется и усваивается организмом. Витамином А богаты морковь, печень, яйца, некоторые овощи.

5. Употребляйте в пищу продукты, в которых содержатся высокий процент витамина С, железа и цинка: говядину, курицу, свинину, морепродукты (рапана, креветки, лангусты), бобовые (горох, соя, фасоль), цитрусовые. Крепкий чай и кофе лучше не употреблять.

6. Если у вас часто ломаются ногти, то в процессе маникюра используйте лаки, которые содержат кальций, а если ногти подвержены расслаиванию, то покупайте лаки с фруктовыми кислотами. Если у вас ломкие ноготки, то поможет такое средство: понадобится чайная ложка растительного масла и столько же меда, 15 капель лимонного сока и половина чайной ложки соды.

Втирать эту смесь требуется пару раз в неделю на протяжении десяти минут. После этого около часа не рекомендуется мыть руки, чтобы смесь хорошо впиталась.

Домашние рецепты по укреплению ногтей и усилению их роста:

1. При слоящихся ногтях и при заусенцах поможет такой эффективный способ: потребуется чайная ложка красного перца и немного крема для рук. Смесь хорошо перемешивают и втирают в кончики пальцев, после чего держат около пяти минут. Затем смывают смесь теплой водой. Такую процедуру лучше всего делать каждый день на протяжении недели или до тех пор, пока проблема не будет устранена.

2. Поищите в магазинах масло из апельсиновых корок, которое помогает укрепить ногтевую пластину.

3. Ногти очень любят всевозможные фруктовые маски. Вам помогут фрукты, которые постоянно находятся у вас на столе. Можно делать такую маску для ногтей: отрезаем от яблока или лимона дольку, после чего следует воткнуть ногти в мякоть и подержать там несколько минут. После процедуры следует нанести увлажняющий крем и хорошо помассировать кончики пальцев.

4. Есть очень эффективное средство, которое поможет сделать ногти прочными и ухоженными. Этот метод носит название « витаминное подкармливание». Вам нужно купить в аптеке масляной раствор витамина А и Е (он может быть еще и в капсулах). Следует два раза в неделю тщательно втирать в ногтевые пластины смесь из этих витаминов перед сном, чтобы за ночь ноготки насытились «подкормкой».

Такое питание уберет повышенную сухость и ломкость ногтей, которое может провоцировать расслоение. Обязательно требуется наносить эту смесь еще и на кутикулу, ведь именно оттуда растет ноготок. Данная витаминная «подкормка» делает кутикулу здоровой, усиливает ее кровоснабжение – в итоге ноготь приобретает эластичность и прочность.

5. Нужно также пить травяные чаи, которые изнутри будут работать над укреплением и оздоровлением ногтей. Вам потребуется стакан кипящей воды, которой надо залить чайную ложку одуванчика, хвоща полевого или корней лопуха.

Чай настаивается на протяжении двадцати минут, после чего процеживается. Пить надо по половине стакана порядка трех недель трижды в день – чай из трав наполнит ваш организм ценными микроэлементами, которые способствуют укреплению и росту ногтей. Полезная статья: Лечение синяков средствами народной медицины.

6. При слоящихся ногтях нужно знать следующее: ногтевая пластина имеет сложную структуру, которая состоит из кератина и кальция. Если у вас наблюдается недостаток какого-либо связывающего элемента у верхнего, среднего или внутреннего слоя ногтевой пластины, то ноготь начинает расслаиваться. Чтобы предотвратить этот процесс, нужно пополнить запасы витаминов группы В и А, а в этом вам помогут трава пастушья сумка, люцерна, овес, ламинария.

Помните о том, что здоровье ногтей напрямую связано с вашим ежедневным рационом питания, который должен быть сбалансированным.

Что укрепляет ногти? Рецепты для красивых и здоровых ногтей

Неправильный уход за ногтями может привести к тому, что они будут ломкими, иметь нездоровый цвет и, соответственно, портить внешний вид рук своей обладательницы. А ведь ногти — важная часть женского имиджа, по ним многое можно сказать. И даже красивый и аккуратно выполненный маникюр не сможет скрыть ломких и тонких ноготков. А значит, нужно их укреплять.

Прежде чем узнать, что укрепляет ногти, будет полезно понять, что именно приводит к ухудшению их состояния, и постараться устранить по возможности вредные факторы.

Первой причиной повышенной ломкости ногтей может стать дефицит важных витаминов, таких как кератин и аминокислоты. Из последних наиболее важен цистеин – аминокислота, содержащая серу. Для здоровья и прочности ногтей нужны еще такие микроэлементы, как кальций, фосфор, хром, селен и цинк. Недостаток каждого из них может пагубно сказаться на здоровье ноготков в целом. Причиной нехватки элементов может быть неправильное питание, заболевания, стрессы и просто весенний авитаминоз. Ведь именно в это время года ногти могут быть особенно склонными к ломкости и расслаиванию.

Другие причины ломкости ногтей, кроме нехватки витаминов

Те люди, которые в силу своей профессии или образа жизни часто работают с химически активными веществами – моющими и чистящими средствами, часто контактируют с водой, не защищая руки специальным смягчающим кремом, могут иметь тонкие расслоенные ноготки. Поэтому лучше мыть посуду или пол в квартире с помощью различной бытовой химии в перчатках.

Также ногти слоятся и ломаются из-за частого их наращивания, привычки обкусывать их зубами, неаккуратного снятия гелевых покрытий. Любое механическое воздействие приводит к истончению ногтевой пластины. Некачественные яркие лаки, особенно нанесенные без защитного покрытия, способны окрашивать ноготь и приводить к его ослаблению.

Ломкость может быть связана с гормональными сбоями в организме женщины после родов, во время кормления малыша и беременности, а также после перенесенных заболеваний. Хронические заболевания, такие как сахарный диабет, тоже могут привести к этой проблеме.

Что укрепляет ногти? Чтобы предупредить ломкость ногтей, стоит придерживаться следующих простых правил:

Что укрепляет ногти? Сейчас и пойдет речь о некоторых способах укрепления ногтевой пластины.

Что укрепляет ногти? Рекомендуется пару раз в неделю баловать свои руки спа-процедурами для повышения их здоровья. Наибольшей популярностью и эффективностью отличается ванночка для ногтей с солью (морской). Разбавьте одну столовую ложку любой морской косметической соли 250 мл чистой воды. Можно примешать еще пару капель лимонного сока, витамины в жидком виде или немного йода. Убедитесь, что вода теплая, и погрузите в ванночку пальчики. Там можно держать руки, пока вода не остынет.

Ванночка для ногтей с солью придаст здоровое сияние вашему маникюру.

На 200 мл воды можно также заварить специальную травяную смесь из ромашки или лопуха, которые наиболее полезны для ногтей. Можно залить травы кипящей водой, дать настояться, затем разбавить и также подержать в смеси руки.

Можно отжать сок из свеклы, редьки или редиса и подержать в нем пальцы, но учите, что ногтевая пластина от такой процедуры может окраситься в алый цвет, особенно после свекольной ванночки.

Укрепление натуральных ногтей можно проводить с помощью масок, приготовленных в домашних условиях. Добавьте в 5 столовых ложек оливкового масла по 1 ложке эфирного масла или обычного лимонного сока. Опустите в масло, к которому можно примешать немного меда, руки. Смесь должна быть теплой. После сотрите ее салфетками, не смывая. Можно подержать масочку на руках в течение ночи. Помните, что из эфирных масел лучше всего подойдет сандаловое или масло чайного дерева. Полезен массаж ногтей и рук с маслом.

Профессиональные косметологи тоже могут предложить свои способы укрепления ногтей. В продаже есть специальный лечебный лак для ногтей, который их укрепляет. Чередуйте его с привычными покрытиями. Такой лак содержит витамины А, Е и многие другие полезные для ногтей вещества. Его также можно использовать в качестве базы под цветное покрытие.

Известны и укрепляющие покрытия из биогеля, которые держатся дольше обычного, так как фиксируются под ультрафиолетовой лампой.

Не только соляные ванночки, специальные маски, лаки помогут вам в борьбе с нездоровыми ногтями. Это все необходимо дополнить полноценным питанием. Для здоровья ногтей будут особенно полезны орехи, молочные продукты, а также свежие овощи и фрукты, рыба и нежирное мясо. Помните, что без здорового питания невозможна внешняя красота.

Залог красоты и здоровья ногтей — в комплексном правильном уходе, постарайтесь учесть все перечисленные выше правила, и тогда ваши руки будут выглядеть просто идеально!

Уход за ногтями рук в домашних условиях

Что делать, чтобы ногти были здоровыми и крепкими, росли быстро и не слоились, какими инструментами и средствами по уходу за ногтями и кутикулой пользоваться, как защитить ногти от вредных веществ

Понятие красивые ногти включает в себя несколько параметров. В первую очередь красота – это здоровье. А здоровые ногти – это гладкие, розовые и прочные пластины, с выраженной лункой и эластичной кутикулой. Но даже здоровые от природы ногти могут выглядеть некрасиво, если за ними не ухаживать, не делать маникюр а, тем более, грызть или стричь под корень.

У некоторых женщин в силу ряда причин появляются проблемы с ногтями: они становятся ломкими, расслаиваются, меняют свой цвет или покрываются желтоватыми пятнами, могут появиться утолщения. Часто ногти становятся волнистыми, с бороздками. Также у некоторых женщин утончается ногтевая пластинка, а лунка у основания ногтя уменьшается или пропадает вовсе.

Народные целители по состоянию ногтей могут рассказать о проблемах в организме. Так, голубой оттенок ногтевой пластины указывает на проблемы сердечно-сосудистой системы, желтоватый – на проблемы с печенью и желчевыводящих путей, ребристые и неровные ногти выдают проблему псориаза, а белые пятна могут свидетельствовать о недостатке кальция и кремния. Слоящиеся ногти сигнализируют о нехватке витамина D.

Из-за неправильного ухода могут появляться заусеницы или нагноения. Еще одно следствие неправильного ухода – пересушенная кутикула. Хотя не только уход и гигиена могут стать причиной болезней ногтей.

  • Ослабленный иммунитет;
  • Недостаток витаминов и общее ослабление организма;
  • Плохая экология, радиация;
  • Заражение грибком;
  • Стресс;
  • Гормональные изменения;
  • Некоторые болезни, при которых меняется структура ногтей (диабет, болезни щитовидки, лучевая болезнь);
  • Воздействие агрессивных моющих средств или химии;
  • Чрезмерный контакт с водой;
  • Использование средств, содержащих ацетон, формальдегид, толуол;
  • Неправильно проведенная процедура наращивания или снятия ногтей;
  • Сухой воздух в помещении или морозный на улице;
  • Вредные привычки (курение, обгрызание ногтей).

Каждая женщина хочет иметь красивые здоровые и ухоженные ногти. Чтобы не огорчаться оттого, что ногти расслаиваются и плохо растут, нужно предпринять ряд мер. Для того, чтобы исключить заболевания грибком, лучше посетить дерматолога и определить возбудителя. Врач назначит необходимое лечение и даст нужные рекомендации. Если же дело не в грибке, важно найти, в чем причина изменения состояния ногтевых пластин и начать лечение основной болезни.

Необходимые рекомендации для того, чтобы ногти были здоровыми

Гигиенический уход и регулярная чистка ногтей мягкой щеткой должны стать ежедневным ритуалом. Необходимо обзавестись привычкой все домашние дела выполнять в перчатках, чтобы максимально оградить свои ручки от агрессивного воздействия хлора в воде, химических соединений во всевозможных средствах для мытья и чистки сантехники и прочих поверхностей. Важно регулярно подпиливать ногти качественной пилочкой (желательно не металлической, лучше стеклянной или хрустальной), делать ванночки и массажи, посещать маникюрный кабинет, на ночь наносить крем для рук и втирать масло для ухода за кутилой и ногтями.

Как поправить состояние ногтей в домашних условиях

  • Пропейте витаминный комплекс для здоровья ногтей и волос, это позволит восполнить недостаток витаминов и минералов, необходимых для роста ногтей;
  • Сделайте перерыв и откажитесь от использования лака на период лечения, наносите только средства для укрепления ногтей;
  • Каждый день делайте ванночки с морской солью и йодом (на стакан воды чайная ложка соли и три капли йода);
  • Устраивайте масляные втирания ногтевого ложа (подойдет теплое оливковое масло, масло абрикоса или персика, масло из виноградных косточек);
  • Мягкой щеткой регулярно выполняйте массаж основания ногтя, это приведет к улучшению циркуляции крови и питанию ногтя;
  • Не забывайте о перчатках, которые необходимо надевать при работе по дому или при выходе на улицу в морозный день;
  • Пейте больше воды, особенно если ногти хрупкие и ломаются;
  • Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от сигарет, употребляйте продукты, богатые кальцием и магнием, витаминами А, Е, С (это молочные продукты, шпинат, морская капуста, морковь, фрукты и рыба)
  • Регулярно подпиливайте ногти пилочкой с мелким абразивом, чтобы не допустить зацепок и расслаивания. Подпиливать только сухие и чистые ногти, а от ножниц лучше отказаться.
  • Солевые ванночки и масляные втирания можно чередовать с другими процедурами, рекомендованными народной медициной.
  • Пакетик желатина растворить в стакане кипятка, когда смесь станет теплой, окунуть пальцы и подержать минут 10-15. (Выполнять 3 раза в неделю)
  • Разрезать лимон пополам и вонзить в него ногти, подержать минут 10, затем смыть. Так же можно укрепить ногти соком смородины, клюквы и других ягод, с высоким содержанием витамина С.
  • Теплые ванночки из лекарственных трав: ромашки, хвои, календулы, коры дубы и вяза лечат ногти и кутикулу;
  • Масляные ванночки из подсолнечного (оливкового, кукурузного) масла с добавлением чайной ложки сока лимона и содержимого капсулы витамина А можно делать 3 раза в неделю, чередуя их с другими процедурами.
  • Ванночки из морской соли (на стакан горячей воды чайная ложка соли) восполнят нехватку минералов
  • Пчелиный воск, разогретый на водяной бане, замечательно действует на ногти и кожу рук.

Если вы будете уделять своим ногтям внимание, то через 10-14 дней их состояние заметно улучшиться, и тогда можно будет покрыть их основой и нанести лак. Главное, не забывать об уходе и продолжать выполнять рекомендации по уходу за ногтями и кутикулой. И тогда вы сможете похвастаться красивыми и здоровыми, длинными и гладкими, ухоженными ноготками.

Сивак Ольга для сайта «f-Journal.Ru»

Заметили ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter чтобы сообщить об этом редакции!

Карусель портала

  • Женский Журнал «f-Journal»

Эфирное масло Иланг-Иланг

Галстук и стиль — как правильно сочетать

Липовый чай – целебный дар природы

Развитие ребенка: второй месяц жизни

Рецепты постных сладостей

Как выбрать банкетный зал для свадьбы

История 8 марта — Международный Женский День

Как вырастить и воспитать ребенка-вундеркинда

Что подарить мужу на Новый год 2012?

Модные женские брюки зима 2011-2012

Макияж на Новый Год 2012 – три модных образа для года Дракона

Идеи как провести День святого Валентина

Платье-рубашка весна-лето 2012

Что подарить на 8 Марта родственникам и коллегам?

Полезные свойства кофе

Лучшие горнолыжные курорты Италии

Самые знаменитые мосты Парижа

Горячий шоколад — рецепты как приготовить вкусный десерт

Традиции празднования Пасхи в разных странах мира

Крепкие и здоровые ногти в домашних условиях

Как и волосы, крепкие и здоровые ногти свидетельствуют о хорошем состоянии организма, бесперебойной работе всех его органов и систем. Ногти здорового человека всегда имеют ровную поверхность, они в меру гибки и крепки.

На каждом из 20 наших пальцев имеется ноготь — видоизмененный поверхностный слой эпидермиса в виде плотной просвечивающей гибкой пластины, содержащей большое количество кератина.

Помимо того что ногти защищают поверхность пальцев, они помогают нам удерживать мелкие предметы и царапаться. Ногти не перестают расти всю жизнь, в среднем вырастая за месяц на 3-4 мм. Ногти на руках растут гораздо быстрее ногтей на ногах.

К сожалению, ногти подвержены различным заболеваниям, особенно микозам (грибковая инфекция).

Как выглядят здоровые ногти взрослого человека? Ногтевая пластинка лежит на соединительнотканном ногтевом ложе. Нависающую над пальцем часть ногтя, обрезаемую или подпиливаемую при маникюре, называют ногтевым краем, а как бы приклеенную к фаланге пальца часть ногтя — ногтевым телом. Тело ногтя имеет корень, который располагается под ногтевым валиком и крепится к ногтевому ложу. В основании корня ногтя находится матрикс — активно растущая ткань, имеющая развитую сеть лимфатических и кровеносных сосудов. В матриксе происходит образование клеток, обеспечивающих рост ногтя и его плотность. Рост ногтевой пластины зависит от поступления в матрикс всех необходимых питательных веществ.

Неповрежденный ноготь имеет гладкую ровную поверхность, умеренную плотность и гибкость. Здоровый цвет ногтей – равномерно розовый.

У основания каждого ногтя располагается лунула, имеющая форму полумесяца и, как правило, белый или бледно-розовый цвет.

В нижней части ногтевую пластину окружает плотный кожистый валик — кутикула (эпонхиум), которая выполняет защитную роль, не позволяя инородным телам и бактериям проникнуть к матриксу. Край кутикулы представляет собой мертвые клетки. Когда этот край высыхает и отслаивается, образуются заусеницы. Кутикула нуждается в постоянном и правильном уходе.

Как видно на фото, здоровые ногти могут быть различной формы:

Форма ногтей сугубо индивидуальна и зависит от природно-генетических факторов. Выделяют четыре основные формы ногтей: трапециевидная, прямоугольная, квадратная и круглая. Прямоугольную форму иногда называют овальной, а трапециевидную — заостренной или треугольной.

Ногти прямоугольной формы говорят о том, что человек — оптимист, постоянно стремится к развитию, не зацикливается на неудачах.

Ногти квадратной формы у любителей порядка. Такой человек дисциплинирован, внимателен к близким, невозмутим, в любой ситуации сохраняет самообладание, рассудительность, главные его черты — здравомыслие и практичность.

Ногти трапециевидной (треугольной) формы чаще всего у людей, уверенных в себе, твердо идущих к намеченной цели.

Ногти круглой формы имеют сентиментальные, мечтательные, очень романтичные люди.

Изменение здорового вида ногтя может многое сказать о проблемах со здоровьем. Например, причиной багряной ногтевой пластины может быть недостаточный уровень кислорода в крови (дыхательная недостаточность). Бледные ногти и пальцы свидетельствуют об анемии или плохом кровообращении (болезнь Рейно), а деформированные — признак хронического заболевания сердца или легких. Желтизна ногтей характерна при инфекционных заболеваниях, гепатитах. При поражении микроскопическим грибком (онихомикоз) ноготь может пожелтеть и утолщиться, а в некоторых случаях поражение ногтя начинается с появления на его поверхности белых пятен.

Отслаивание ногтевой пластины — симптом нарушения периферического кровоснабжения, заболевания сосудов при сахарном диабете.

Если ногти плохо растут, нужно обратиться к эндокринологу, так как этот факт может свидетельствовать о заболеваниях щитовидной железы.

Отпечатки пальцев — это сформированный кожными бороздами рисунок на подушечках пальцев. Считается, что благодаря ему обеспечивается лучшее сцепление с предметами, что-то типа протектора на шинах или подошве ботинка. Поскольку каждый человек имеет узор неповторимого и уникального начертания, в криминологии отпечатки пальцев используются в качестве доказательства виновности в совершении преступления.

Первое, к чему нужно привыкнуть, перед тем как отрастить крепкие и здоровые ногти, это мыть рукиводой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода обезжиривает кожу, делая ее шероховатой.

Здоровье и внешний вид ногтей тесно связаны с питанием: оно должно быть сбалансированным. Для крепости ногтей в вашем меню должны обязательно присутствовать творог, кисломолочные продукты. Также полезными продуктами для здоровых ногтей, являются свежие овощи (брокколи, цветная капуста, зелень), фрукты (особенно богатые витамином С цитрусовые), сухофрукты, морепродукты. Кроме того, росту и укреплению ногтей способствует употребление желатинсодержащих блюд — желе, студней, заливных.

Если вы не знаете, как сделать ногти крепкими и здоровыми, надолго сохранить их привлекательный вид, соблюдайте перечисленные ниже простые правила.

Маникюр — один из самых важных пунктов, как отрастить здоровые ногти: причем прибегать к этой процедуре рекомендуется не реже одного раза в две недели. Если после маникюра быстро образуются заусеницы, необходимо ежедневно использовать специальные средства для смягчения кутикул вокруг ногтя. Педикюр желательно делать профессиональный 1 раз в месяц. Это поможет избежать некоторых проблем (образования натоптышей, твердых мозолей) и вовремя выявить вросшие ногти или грибковые заболевания.

Делая маникюр в домашних условиях, важно помнить, что подпиливать ногти нужно всегда в одном направлении, не следует водить пилочкой туда-сюда, так как от этого ногтевая пластина становится более ломкой и легко расслаивается.

Вопрос об обрезании кутикулы при маникюре и педикюре решается индивидуально и, скорее всего, является делом привычки. Тем не менее, необрезной маникюр считается более безопасным, так как кутикула не повреждается и исключается риск инфицирования. После обрезания кутикула становится более грубой, толстой и растет быстрее. Однако время от времени кутикулу все же необходимо удалять.

Удалять кутикулу лучше всего с помощью необрезного (европейского) маникюра, во время проведения которого на кутикулу наносится специальное средство, в составе которого содержатся фруктовые и молочные кислоты, размягчающее кутикулу. Затем мертвые клетки удаляются апельсиновой палочкой, а живые — отодвигаются.

Альтернативой классическим маникюру и педикюру являются аппаратные процедуры ухода за ногтями.

Ещё одно правило, как сделать ногти здоровыми: для смывания лака используйте жидкость, не содержащую ацетон. Это агрессивное вещество сильно высушивает ногтевую пластину и может вызвать воспаление кутикулы.

На ночь на ногти рекомендуется наносить питательный крем.

В процессе того, как вырастить здоровые ногти, не забывайте, что периодически ногтям необходим отдых — не используйте лак для маникюра и педикюра постоянно.

Частой причиной расслоения ногтей является нехватка кальция, возместить которую можно как с помощью продуктов питания, так и аптечных средств.

Как сделать ногти здоровыми и красивыми, избавив их от излишней ломкости? Для ослабленных ногтей полезны ванночки из теплого оливкового масла, в которое добавлено по несколько капель витамина А и лимонного сока. Делать их надо 1-2 раза в неделю.

Для укрепления слоящихся ногтей показаны ванночки с добавлением морской соли, не содержащей ароматических и красящих добавок. Налив в мисочку теплую воду и растворив в ней соль (на стакан воды — 1 ч. ложку соли), опустите в раствор кончики пальцев и держите 20 мин. По окончании процедуры промокните руки бумажной салфеткой и нанесите на кожу рук и ногти питательный крем. Лечение проводите ежедневно в течение двух недель, повторный курс — через месяц. Для профилактики достаточно использовать этот рецепт для здоровых ногтей один раз в неделю.

Как и волосы, крепкие и здоровые ногти свидетельствуют .

  • Как и волосы, крепкие и здоровые ногти свидетельствуют .

  • Как и волосы, крепкие и здоровые ногти свидетельствуют .

  • Как и волосы, крепкие и здоровые ногти свидетельствуют .

    Источники:
    Здоровые ногти в домашних условиях
    Как сделать ногти крепкими и здоровыми в домашних условиях — правильное питание, уход за ногтями, как правильно заботиться о ногтях, чтобы ногти не были ломкими
    http://wom-best.ru/kak-sdelat-nogti-krepkimi-i-zdorovyimi-v-domashnih-usloviyah/
    Что укрепляет ногти? Рецепты для красивых и здоровых ногтей
    Неправильный уход за ногтями может привести к тому, что они будут ломкими, иметь нездоровый цвет и, соответственно, портить внешний вид рук своей обладательницы. А ведь ногти — важная часть женского имиджа, по ним многое можно сказать. И даже красивый и аккуратно выполненный маникюр не сможет скрыть ломких и тонких ноготков. А значит, нужно их укреплять.
    http://fb.ru/article/249080/chto-ukreplyaet-nogti-retseptyi-dlya-krasivyih-i-zdorovyih-nogtey
    Уход за ногтями рук в домашних условиях
    Что делать, чтобы ногти были здоровыми и крепкими, росли быстро и не слоились в домашних условиях, какими инструментами и средствами по уходу за ногтями и кутикулой пользоваться
    http://f-journal.ru/ukhod-za-nogtyami-v-domashnikh-usloviyakh/
    Крепкие и здоровые ногти в домашних условиях
    Секреты ухода за ногтями: рекомендации специалистов, как сделать ногти крепкими и красивыми | Женский журнал «Девять линий жизни»
    http://www.9linesmag.com/?p=11553

  • COMMENTS