Зарядка для носогубных складок

Как убрать носогубные складки: комплекс упражнений видео

Как убрать носогубные складки: комплекс упражнений + видео

Носогубные складки – это естественный результат нашей мимики. Две морщинки, идущие от уголков рта к крыльям носа, могут появиться в достаточно раннем возрасте. Особенно заметны «носогубки» при широкой, искренней улыбке. Поэтому одной из основных причин появления носогубных морщинок считают веселый нрав и задорный, смешливый характер человека.

По своей сути носогубные складки являются глубокими морщинами и закладываются в мышечном слое очень рано – уже в подростковом возрасте. И если в молодости упругая кожа скрывает эту проблему, то с возрастом проявление носогубных складок становится все более явным.

Появление складок в области носогубного треугольника – это, прежде всего, удел людей улыбчивых, эмоциональных, обладающих активной мимикой и артикуляцией. При улыбке щеки смещаются ближе к носу, вызывая еще большее углубление носогубных складок.

Также причинами возникновения носогубных складок могут служить наследственные факторы, вредные привычки, неправильный уход за кожей лица, резкая потеря веса, а также такие стоматологические проблемы, как неправильный прикус и отсутствие своевременного протезирования зубов. Процессы естественного старения кожи, птоз мягких тканей, понижение тонуса лицевой мускулатуры способствуют углублению носогубных складок и делают их более заметными.

Заботиться о состоянии своего лица лучше заранее, когда «носогубки» еще не стали слишком выраженными. Но даже если носогубные складочки уже появились, наш комплекс упражнений поможет вам значительно уменьшить их выраженность.

1. Трубочка. Вытяните губы трубочкой и задержите в таком положении на несколько секунд. После отпустите мышцы, и снова напрягите их. Повторить упражнение 5 раз;

2. Дуем щеки. Наберите воздух и перемещайте его между щеками от одной к другой, задерживая в каждом полушарии на несколько секунд. Повторять в течение минуты;

3. Убрать морщины вокруг рта отлично помогает правильное выдыхание воздуха. Вдохните через нос, и потом резко выпустите воздух через рот. Очень важно во время выдоха губы расслабить и вытянуть трубочкой, разглаживая кожу.

После выполнения гимнастики вы можете ощутить небольшое жжение или даже усталость в щеках – это хороший признак, значит упражнение выполнено правильно. Посмотрите, как делает упражнения для профилактики и разглаживания носогубных морщин основатель «Школы молодости» Галина Дубинина:

Специалисты рекомендуют для более быстрого эффекта перед выполнением лицевой гимнастики наносить на кожу специальный антивозрастной крем. Это поможет более активной циркуляции крови и эффективному восстановлению эластичности кожи лица.

И еще одно эффективное упражнение на разглаживание носогубных складок по японской методике

Японцы уделяют повышенное внимание здоровью вообще, и здоровой коже лица в частности. Это они придумали «утюг» для разглаживания носогубных мышц.

Но мы хотим вам рассказать об упражнении, которое вы с легкостью сможете выполнять с помощью подручных средств, а именно обычной пластиковой бутылки.

Возьмите чистую пластиковую бутылочку объемом до 0,5 литра, и наполните ее водой на треть. Если будет тяжеловато — можно и меньше. Поставьте бутылку на стол, обхватите горлышко губами и поднимайте её одними губами (а не зубами!).

Удерживайте бутылку на весу в течении 20 секунд. Повторите столько раз, пока губы не устанут. По мере укрепления мышц наполнение бутылки и время удержания можно увеличить до 60 секунд.

В этом упражнении, по мнению японцев, задействуются мышцы, которые в обычной жизни не используются, так называемые «собачьи мускулы». Регулярно выполняя данное упражнение, вы приведете в здоровый тонус мышцы лица, а также зрительно уменьшите носогубные складки.

Убрать носогубные складки гиалуроновой кислотой: виды и цена

Убрать носогубные складки гиалуроновой кислотой: виды и цена

Мы все время переживаем разные эмоции: хмуримся, плачем, смеёмся. Это неотъемлемая часть повседневной жизни любого человека. И если человек ещё молод, то последствия от таких эмоций проходят почти бесследно, но с приходом более зрелого возраста люди, тем более девушки, начинают задумываться о том, как стать моложе и сделать удаление носогубных складок на лице.

Носогубные образования появляются одними из первых в результате процесса старения кожи и постоянного напряжения мышц на лице. Самые распространённые причины, которые значительно влияют на образование мимических морщин:

  • неправильное питание, злоупотребление никотином и спиртным;
  • резкое снижение веса, больше чем на 7 кг;
  • привычка спать «лицом в подушку» и на боку;
  • возраст старше 30 лет;
  • частое непрофессиональное массирование лица;
  • приём избыточной жидкости перед сном.

Эти факторы приводят к снижению эластичности соединительной кожной ткани, делая кожу более уязвимой и менее пластичной.

Жировая и подкожная клетчатка не может удерживать необходимое количество питательных веществ и влаги. В результате этого кожа становится подверженной образованию мимических и других видов морщин. Утрачивается возможность регенерации клеток кожи.

Хуже всего то, что предсказать образование носогубных складок просто невозможно, а можно только отсрочить их проявление.

Есть несколько вариантов борьбы с носогубными образованиями, начиная от аутотренировок, мануальной терапии, народных способов, и завершая такими радикальными способами, как лазерная и хирургическая коррекция или введение в носогубные складки гиалуроновой кислоты.

Некоторые варианты, например, как уколы гиалуроновой кислоты в носогубные складки, рассчитаны на временный эффект и нуждаются в постоянных усилиях, иные же действуют намного быстрей, но и по цене дороже.

Первый метод борьбы с носогубными образованиями не потребует вмешательства косметолога и великолепно подойдёт для устранения и профилактики мелких морщин. Это домашний фитнес для лица. Вам будет необходимо ежедневно всего лишь 20 минут и массажное масло. Вот примеры наиболее действенных упражнений:

  1. Зажав губы к зубам, открывать рот таким образом, чтобы он получил форму овала, и немного помассируйте до лёгкого жжения носогубные линии. Воздух в это время нужно выдыхать через рот.
  2. Горлышко маленькой пластиковой баклажки необходимо зажать губами, поднять и удерживать 30 секунд. Баклажку при этом необходимо на одну треть наполнить водой. Повторяйте, пока губы не устанут.
  3. Уголки рта зажимаем крепко средним и большим пальцами, при этом указательный палец прижат над верхней губой к ямочке. Затем улыбаемся, но не отпускаем прижатые пальцы. Можно приоткрыть рот и ощутить мышцы, которые мы массируем.

Упражнение необходимо повторять около 50 раз, для того чтобы мышцы хорошенько устали. А если Вы будете проделывать эти упражнения перед зеркалом, то Ваше настроение обязательно поднимется.

Следующий метод борьбы состоит в использовании технологии массажа лица «асахи» и «шиацу». Массаж «шиацу» пришёл в нашу страну из Японии, но успел получить большую популярность и положительные отзывы.

Он состоит в постукивании пальцами барабанной дробью по носогубным морщинам. Для чего Вы должны вместе сложить безымянный, средний и указательный пальцы и постукивать их подушечками по проблемным участкам. Затем поглаживайте кожу на лице, немного растягивая её к скулам от крыльчатки носа.

Массаж «асахи» чуть агрессивней, подключает глубокие волокна кожи и создаёт давление на костную ткань. Для того чтобы добиться эффекта с помощью этого массажа, потребуется довольно продолжительное время.

Оба таких метода борьбы с носогубными складками — массажи и фитнес — совершенно не затратные и не потребуют вмешательства врача-косметолога, а соответственно, их может использовать каждый день любая девушка, которая ухаживает своей за кожей лица.

Теперь расскажем про более радикальные способы, которые дадут возможность решить проблему носогубных морщин, если не раз и навсегда, то, по крайней мере, надолго, качественно и быстро.

Цена таких процедур может отличаться в зависимости от сложности технологии и опыта косметолога в салоне. Сколько стоит избавиться от носогубных складок?

Препарат Ботокс. Это, пожалуй, наиболее популярный препарат как за границей, так и у нас в стране, подкупает своим соотношением стоимости и полученного эффекта. Препарат, который используется довольно широко, естественно, имеет свои преимущества и недостатки.

Его главная задача состоит в том, что он блокирует мышечную и нервную связь кожи. Инъекции в носогубные складки ботокса показывают великолепный результат — гладкую и подтянутую кожу.

Цена одного сеанса ботокса — около 300?900 рублей, это зависит от качества препарата. Потому стоимость варьируется с учётом количества уколов и может доходить до 17000?20000 рублей. Не забывайте, что этот препарат токсичен и при его введении важен опытный косметолог и чувство меры, поскольку его частое введение может привести к полной парализации лицевых мышц.

Этот способ состоит в наполнении кожных складок изнутри специальными препаратами — филлерами на основе гиалуроновой кислоты. Некоторые препараты изготовлены из биосовместимых и натуральных компонентов, а некоторые — приближённые синтетически к естественным.

Синтетические заполнители, такие, как силикон, уже давным-давно потеряли свою актуальность в современной пластике лица, поскольку имеют свойство перемещаться под кожей, вызывать отторжения организмом и воспаления.

Биосовместимые филлеры — гели на основе коллагена — часто вызывают аллергию, потому относительно дешёвы и не очень популярны.

Нужно заметить, что популярные отечественные клиники предпочитают для контурной пластики применять препараты гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота — это естественная составляющая тканей кожи организма.

Её основная задача — сохранять молекулы воды, от чего непосредственно будет зависеть тонус кожи, её пластичность и увлажнённость. Препараты на основе гиалуроновой кислоты следующие:

  • Рестилайн — 12 600?16 300 рублей с учётом от дозировки в мл.
  • Ювидерм — 11 300?19 600 р.
  • Перлайн — 15 200?16 300 р.
  • Стилейдж — 10 900?14 500 р.

Введение этих препаратов поддерживает требуемый объём мягких тканей и на довольно продолжительное время сохраняет свой косметологический эффект в тканях кожи.

Эффект омоложения, который показывает контурная пластика при умеренном использовании, сохранятся на протяжении долгого времени — приблизительно полтора года.

В дальнейшем вам нужно будет заново повторить эту процедуру, поскольку препарат выходит естественным способом. Не нужно беспокоиться, эти препараты совершенно безопасны и имеют структуру, похожую на химический натуральный состав кожных клеток.

Инъекции липофилинг. Если Вы всё же сомневаетесь в применении препаратов на основе гиалуроновой кислоты, то нужно обратить своё внимание на липофилинг. Это также подкожная инъекция, но её особенностью является наполнение носогубных образований жировой тканью, которая взята из вашего организма.

При этом требуется диспансеризация на небольшое время, но результат будет максимально длительным. Стоит такое удовольствие в пределах 17 500?40 500 р.

В отличие от процедур инъекции, которые действуют изнутри, лазерная шлифовка и пилинг корректируют на внешних участках кожи носогубные образования.

При небольших травматических поражениях, как ожоги, царапины, кожа имеет свойство регенерироваться. На этой основе и положена технология пилинга. Во время химического пилинга удаляется верхний кожный слой, и организм активирует естественную процедуру восстановления клеток.

Процедура происходит в косметологическом салоне щадящими препаратами, к примеру, гликолем, при этом, не нуждаясь в анестезии. Заживление происходит в течение недели, а эффект является довольно продолжительным.

После использования пилинга не желательно долго находиться под действием прямых лучей солнца, посещать баню или сауну. Расценки на этот способ процедуры колеблются от 800 р. в частном косметологическом салоне и до 9500 р. в элитных отечественных клиниках.

Лазерная шлифовка. Современные косметологические салоны предпочитают применять в своей практике самые новые техники работы с кожей лица. Фракционная шлифовка лазером — один из новейших способов удаления носогубных складок.

Это довольно доступно по стоимости, около 18 500 р. При её использовании применяется лазер Smart Xide DOTDEKA. Равномерно распределяя лазерный луч на поверхности кожи. Эта технология убирает впадины и неровности и точечно корректирует.

Самым кардинальным способом удаления носогубных складок считается чек-лифтинг. Это операция, включающая общую коррекцию лица, и благоприятно воздействует на сглаживание носогубных образований благодаря подтяжке носогубных складок.

Для такого вида вмешательства обязательна анестезия и одновременная инъекция внутривенно седативного препарата. «Новое лицо» вы увидите приблизительно через две недели. Стоимость процедуры составляет приблизительно 120 500 р.

Решившись сделать коррекцию носогубных складок, нужно обратить внимание на репутацию и отзывы интересующего вас косметологического салона, опыт практикующего врача и его компетентность. Не забывайте, что гладкое и ухоженное лицо — это основа Вашей красоты.

Муж подарил сертификат в салон красоты. Меня заинтересовали уколы глауриновой кислоты от морщин. Два сеанса инъекций с небольшим перерывом, два дня на реабилитацию и мне опять двадцать пять! Попробовала биоревитализацию первый раз в 40 лет.

После 40 лет решила твёрдо заняться внешностью. Я довольно спортивная и стройная, но на лице уже появились глубокие морщинки. Моя подружка завсегдатай косметических клиник, она порекомендовала мне вначале попробовать инъекции гиалуроновой кислотой.

Я страшная трусиха, ожидала сильных болей. Но всё на самом деле не так и страшно. Косметолог сделал обезболивание кремом, препарат вкалывается очень тонкой иголкой. Вообще, иногда немного болезненно, но довольно терпимо.

Припухлость была около пяти дней, появилось несколько небольших синяков в местах инъекции, для маскировки пользовалась тоником. С первого сеанса изменения были не сильно заметными, но вот после второй процедуры, через неделю я получила огромное удовольствие от результата!

Делаю уколы гиалуроновой кислотой ежегодно. Процедура доступна по стоимости и минимум отрицательных эффектов. Болевое восприятие, как объяснила мне косметолог, дело индивидуальное. Лично для меня всё прошло терпимо.

Эффект довольно устойчивый, кожа подтягивается, повысился её тургор. Но рекомендую для поддержания эффекта непременно себе подобрать качественный крем, тем более для области глаз.

Источники:
Как убрать носогубные складки: комплекс упражнений видео
По своей сути носогубные складки являются глубокими морщинами и закладываются в мышечном слое очень рано – уже в подростковом возрасте. И если в молодости упругая кожа скрывает эту проблему, то с возрастом проявление носогубных складок становится все
http://www.likar.info/krasota-i-fitnes/article-74711-kak-ubrat-nosogubnye-skladki-kompleks-uprazhnenij-video/
Убрать носогубные складки гиалуроновой кислотой: виды и цена
Как убрать носогубные складки, описание различных способов. Их преимущества и недостатки, особенности выбора и уход за кожей после процедур. Стоимость инъекций, отзывы и советы косметологов.
http://plastika.guru/lico/nosogubnye-skladki/ubrat-nosogubnye-skladki-gialuronovoy-kislotoy-vidy-i-cena.html

COMMENTS