Упражнения для носогубных складок

Гиалуроновая кислота от носогубных складок: фото до и после

Гиалуроновая кислота от носогубных складок: фото до и после

Образование носогубных складок на лице принято считать одним из признаков внешнего старения, однако четкой зависимости между их появлением и возрастом нет, складки могут появиться и в 18, и в 40 лет. Это зависит от множества факторов. В данной статье рассмотрим причины появления носогубных складок и способы борьбы с ними, доступные в домашних условиях и требующие обращения в косметологический салон.

В своей основе, носогубные складки – это глубокие борозды-морщины, проходящие к подбородку через щеки от крыльев носа. В отличие от морщин на лбу или около глаз, за образование носогубных складок отвечает группа мышц, которые проходят через различные зоны, влияние на которые необходимо оказываться только в комплексе.

Носогубные складки могут быть довольно четко видимыми, с нависанием над бороздой части щеки или более «жатой», когда складка пересечена сеточкой морщин, невзирая на маленькую глубину.

Время образования носогубных складок значительно определяется причиной их проявления. Если при нормальном тургоре кожи в возрасте до 22-26 лет складки зрительно начинают появляться не только при сильной улыбке, то, вероятней всего, причина стоит в неправильном прикусе, а не в мускульном или гравитационном старении кожи. Данная проблема решается ортодонтом при помощи исправления прикуса в горизонтали и наращивания на нижней челюсти объема.

Затем, когда проблема будет исправлена, лицо «подтянется» по дугам мышц и носогубные складки практически полностью пропадут. Естественно, к помощи врачей в этом случае необходимо обратиться как можно быстрей и никакие дополнительные вмешательства вам не потребуются.

Если в носогубной области после исправления челюстного объема и прикуса остаются мелкие заломы, то они легко подтянутся с помощью неглубоких уколов гиалуроновой кислоты. Этот препарат можно использовать начиная с очень юного возраста, кислота не вызывает привыканий и при правильном уходе и изначальном нормальном тургоре может продолжительное время не нуждаться в «подпитке».

Как правило, главной причиной образования носогубных складок является чрезмерная мимика на фоне медленного процесса старения кожи. Кожное покрытие теряет способность держать влагу и пластичность, подвержено влиянию вредных привычек и менее защищено от негативных факторов окружающей среды. Гравитационное старение в этом случае также играет важную роль, поскольку мышцы скул, призванные держать эту область в тонусе, со временем, хоть и не сильно, оплывают, чего достаточно для образования заломов.

Чрезмерная мимика, тем более у людей, для которых это профессиональная необходимость, ухудшает положение. Решать вопрос с тем, как убрать носогубные складки нужно своевременно, то есть тут же, после того, как вы увидели их сильное проявление, так как, чем меньше залом, тем легче его убрать или разгладить, применяя минимум усилий и средств.

За поддержку носогубной области в тонусе отвечают щечная мышца, мышцы соединяющие скулы и верхнюю губу, мышцы крыльной части носа. Упражнения для лицевых мышц называют по-разному – фэйсформинг, фэйслифтинг, домашний лифтинг, лицевая гимнастика. Суть скрывающаяся за данными названиями остается той же – определенным давлением, нажатиями, касаниями и даже дыханием вы активизируете лицевые мышцы, создаете им комплексную нагрузку и дополнительный тонус.

Наиболее успешными, в случае с носогубными складками, являются такие упражнения.

  • Сильно надуть и сдуть щеки.
  • Губы на максимальное расстояние вытянуть вперед.
  • Перекатывать воздух в обратном порядке с правой щеки в левую.
  • Надуть щеки и пару минут во рту подержать воздух, не дыша.

Это упражнение делается с бутылкой от минералки. Вытянутыми губами взять горлышко от пластиковой баклажки и держать несколько минут. Постепенно, ежедневно, добавлять в баклажку воды по 50 миллилитров. Наибольший объем, который подойдет для данного упражнения – это 250 мл. Также можно установить баклажку на стол, после приподнимать ее губами и устанавливать на стол в изначальное положение.

С обратной стороны щеки языком нужно водить в участках появления морщин 10 раз в различных направлениях. Сделать эти же движения со второй щекой.

  • Необходимо сильно стиснуть губы.
  • Нижнюю челюсть выставить вперед на максимальное расстояние.
  • Держать лицо в этом напряженном положении несколько минут.
  • Расслабить полностью все лицевые мышцы.
  • Справа и слева в уголках губ вставить средние пальцы.
  • Пробовать уголками губ выдвинуть пальцы кверху, как бы толкая их.
  • Сохранить уголки губ в этом положении на полминуты.
  • Достать пальцы, продолжая держать в напряжении губы.
  • Расслабить губы. Сделать упражнение несколько раз.
  • Широко раскрыть рот, говоря букву «о».
  • Сохранить в напряженном состоянии мышцы рта на полминуты.
  • Расслабить мышцы и сделать упражнение несколько раз.

Легко постукивать пальцами справа и слева лица на месте появления носогубных складок несколько минут. После аккуратно, несколько раз как бы подтянуть кожу к скулам, сглаживая участки складок.

Избавиться от выраженных носогубных складок с помощью масок, кремов и других профилактических препаратов почти невозможно. При этом их применение однозначно нужно для профилактики и сохранения эффекта, полученного радикальными способами. Есть несколько основных вариантов ухода за этим участком.

Применяйте гели с большим количеством гиалуроновой кислоты. Естественно, не получиться добиться гелем такого же эффекта, как уколами кислоты из-за неглубокого прохождения в кожные слои и слабого соединения непосредственно кислоты. Наносить средство нужно путем мягкого вбивания по всей области складки.

Не втирайте препарат, не растягивайте кожу, а мягко вбивайте пальцами. Очень хорошо себя показал гель алоэ с гиалуроном. Не забывайте, что не нужно наносить препарат на ночь, чтобы не допустить сильной отечности. «Воду» организм намного эффективней и проще распределяет и усваивает с утра. Зимой нужно будет маневрировать между нежеланием иметь отечность и вероятностью простудить сильно влажные места кожи, поскольку гиалурон плотнее воды и его сильное охлаждение в верхних кожных слоях может являться причиной, как капиллярных микротравм, так и мелкого раздражения. В этом случае постарайтесь увлажнять чистое лицо не позднее чем за 3 часа перед сном.

Для сохранения жировой прослойки в проблемном участке применяйте крем с липидами. Его не нельзя комбинировать с гиалуроновым гелем, поэтому разнесите время обработки не менее чем на пару часов. Липидные препараты можно использовать в виде маски.

Наносите и «активизируйте» маску массажем до образования первых признаков высыхания и вязкости. Затем немного вбейте крем легкими небольшими микроударами. Остатки маски снимите влажной салфеткой.

Чтобы гели и кремы были эффективны, нужно не просто очищение кожи каждый день, но и глубокое отшелушивающее воздействие пилингов. Они дают возможность удалить ороговевший кожный слой, активировать липидный обмен и значительно улучшают эффективность применяемых косметических препаратов. Пилинги можно проводить как в домашних условиях, так и в салоне. Это зависит от интенсивности применяемого препарата.

Таким образом, кислотные пилинги лучше доверить косметологу, а пилинги из мягких гоммажей использовать дома. Не забывайте, что скрабирование кожи гоммажами с твердыми частями не рекомендуется косметологами, поскольку это может быть причиной микротравм.

Применяйте в солнечные дни дополнительную защиту от ультрафиолета. Носогубные складки, как и кожа около глаз, нуждаются в усиленной защите от солнечного излучения, поскольку потеря влаги и загар зрительно и фактически существенно усугубляют проблемы на этих участках.

По такой же причине тем, у которых проблема с носогубными складками, нужно очень аккуратно загорать в солярии либо полностью не использовать эту процедуру, поскольку она пагубно сказывается на способности сохранять влагу и пластичности кожи.

Если образовались носогубные складки одновременно с ранними морщинами около глаз, то решать задачу нужно «сверху». Даже основная блефаропластика, изначально направленная на подтяжку зоны около глаз и работу с веками, покажет хороший зрительный эффект и в носогубной части.

Филлеры, тем более тяжелые, которые содержат пептиды и другие добавки могут в этом случае придать лицу одутловатый вид хоть и спрятав немного складки, но выделив этот участок как таковой. Легкие препараты с гиалуроновой кислотой можно применять в небольшом количестве на морщинистых местах складки для сохранения тургора лица.

Прокол нужен неглубокий, поскольку в этом случае филлер является поддерживающим препаратом, а не способом глубокой коррекции. Гиалуроновая кислота расщепляется организмом довольно быстро, возвращая коже эластичность, увлажняя ее и не вызывая аллергических реакций.

Инвазивные и аппаратные способы используют для радикального решения проблемы носогубных складок, они эффективно и безопасно могут избавить человека от такого признака старения. Способ, наиболее подходящий определенному пациенту обязан определяться с учетом индивидуальных особенностей.

Причем нужно не забывать, что рано или поздно носогубные складки образуются и у людей с активной мимикой, с пухлыми щечками и высокими скулами. Интенсивность и время появления тоже определяет тип процедуры коррекции.

Применение ботулотоксинных средств хоть и сильно разрекламировано, но создает сомнения, независимо от зоны использования, что можно объяснить характером образования складок и их природой. Мышцы скул обязаны быть активны, податливы и эластичны, для того чтобы удерживать верхнюю часть вероятной складки, а «ботокс», по большому счету, снижает ее активность.

Фиксировать непосредственно складку нет смысла, поскольку на нее приходится наибольшая «широкая» мимическая активность и когда эффект «ботокса» ослабнет, а мышца не войдет в тонус, то кожа может «схлопнуться» и еще сильней обвиснуть.

Не нужно забывать и о возможности нитевой подтяжки лица – не таком популярном, но эффективном способе борьбы с носогубными складками, тем более при гравитационном старении.

Одной из альтернатив для удаления носогубных складок является липофилинг, а именно, наполнение складок жиром пациента. Данный способ очень хорошо подойдет тем, у кого аллергия на фруктовые пептиды или плотные филлеры. Эффект от липофилинга сохраняется больше, нежели эффект от остальных филлеров.

Неважно, какой способ вы выберите для себя в борьбе со складками в носогубной области лица, помните, что не нужно отказываться от дополнительной корректировки гиалуроновой кислотой, как самым безопасным и локально действенным способом.

За счет моих особенностей организма, у меня уже в 25 лет появились глубокие носогубки. И с тех пор я делаю уколы гиалуронкой. На данный момент мне 32. На кожу не жалуюсь. Прохожу ежегодно коррекцию плюс применяю концентрат общего омоложения. Эффект меня восхищает, после сеанса синяков ни разу не появилось, так, легкая припухлость, но она проходит через несколько дней.

Считаю, что глубина носогубных складок значительно влияет на то, насколько молодо смотрится женщина. Задумалась я, когда решилась на коррекцию формы губ и носогубок. Вообще, основной задачей было исправить тонкую губу. После первого сеанса результат был, естественно, заметен, но надо было повторить на следующий год. И вот, на следующем сеансе врач предложил откорректировать и носогубные складки. Использовала она филлеры рестилайн. Филлеры со своей работой справились на все сто, складки значительно заметно уменьшились, а лицо помолодело, наверное, лет на десять. Осталась очень довольна, поэтому отзыв только положительный.

Для коррекции носогубных складок применяла филлер pluryal, у него хорошие отзывы. Процедуру выполняла больше полугода назад, эффект до сих пор тот же: небольшие морщинки полностью разглажены, крупные – не так видны, носогубные складки полностью пропали.

Упражнения для лица от носогубных складок: эффективный комплекс и советы профессионалов

Упражнения для лица от носогубных складок: эффективный комплекс и советы профессионалов

Морщины на лице – основной индикатор старения и показатель возраста женщины. На лице располагаются такие же мышцы, как и на других частях тела. Чтобы их поддерживать в тонусе, нужно тренироваться. Упражнения для лица от носогубных складок помогут избавиться от заломов кожи, морщинок и дряблости. Через пару недель вы не узнаете своего отражения в зеркале.

К сожалению, остановить процессы старения человеку не под силу. Упражнения от мимических морщин носогубных складок рекомендуется выполнять женщинам, начиная с тридцатилетнего возраста.

С помощью простых упражнений вполне реально изменить контур лица, подтянуть щеки, улучшить скулы, избавиться от заломов и морщинок. Но одни упражнения в решении проблемы не помогут. Кожа требует ежедневного ухода и питания. Пройдите всего семь шагов навстречу красивой, цветущей и упругой коже лица.

Каждая клеточка нашего организма нуждается в питании и увлажнении. Для того чтобы поддерживать кожу в тонусе и предупредить преждевременное старение, ежедневно нужно выпивать не менее 2 л фильтрованной воды без газа. Кристально чистая жидкость выводит все накопившиеся вредные соединения, шлаки и токсины.

Обратите внимание на то, в какой позе вы спите. Специалисты не рекомендуют спать на животе или на боку. Именно в таком положении мы можем ускорить процесс образования заломов на кожных покровах. Постарайтесь пересмотреть свои привычки. Со временем вы привыкните к новым позам.

Упражнения для щек и носогубных складок следует сочетать с проведением косметологических процедур. Вы можете делать питательные или увлажняющие маски в соответствии с типом кожных покровов. Все процедуры под силу выполнить в домашних условиях, разумеется, за исключением аппаратных манипуляций.

Кожные покровы лица постоянно следует очищать и питать. В соответствии с возрастной категорией выбирайте ухаживающие средства, например, кремы, сыворотку или масло.

Для регенерации клеток нужны альфа-гидрокислоты. Такие компоненты содержатся во многих кремах.

В летний период кожа лица постоянно подвержена воздействию прямых солнечных лучей. Из-за этого она истончается и пересушивается. Предотвратить это можно с помощью специальных защитных средств.

Конечно же, гимнастика. Подберите подходящий для себя комплекс и выполняйте его ежедневно. Буквально через 2-3 недели вы заметите первый результат.

На заметку! Перед выполнением упражнений из разряда фейсбилдинга обязательно очистите кожные покровы, удалите декоративную косметику и нанесите увлажняющий крем или масло.

Некоторые женщины считают, что исправить контур лица или устранить морщины и заломы на кожных покровах без помощи косметолога невозможно. А в отдельных случаях вообще приходится прибегать к радикальным мерам – пластическим операциям.

Профессиональные тренеры, специализирующиеся на фейсбилдинге, утверждают, что простые физические упражнения, которые можно выполнять на досуге, помогут изменить контур лица, вернуть коже природную красоту, упругость и эластичность.

Корсетом центральной части лица считаются скуловые мышцы. Если выполнять специальные упражнения, то можно подтянуть скулы, скорректировать лицевой контур и уменьшить залом кожи в носогубной части:

  1. Начинаем с того, что вытягиваем губы вперед, словно произносим звук «о».
  2. В таком положении стараемся пошевелить именно скуловыми мышцами. На первых порах такое движение может не получиться. Тогда прибегните к обычному кривлянию.

На заметку! Все упражнения выполняйте перед зеркалом, чтобы контролировать каждое мышечное сокращение. Именно так вы сможете избежать образования новых морщинок или заломов.

Это упражнение полностью аналогично предыдущему, но с маленькой поправкой:

  1. Мы выполняем все точно так же, только носогубную складку прижимаем к верхней губе пальцами обеих рук.
  2. Такая фиксация позволит нам избежать залома кожных покровов и максимально эффективно проработать носогубную часть.

С помощью такого упражнения можно избавиться от так называемых щек бульдога. От уголков рта к ушным раковинам идут щечные мышцы. При их слабости происходит обвисание кожи. За счет подтяжки мышц разравниваются морщинки, в частности, носогубные, и корректируется лицевой овал:

  1. Начинаем снова с того, что вытягиваем губы трубочкой.
  2. Соединяем указательный и средний пальцы обеих рук, закладываем их за щеки.
  3. Втягиваем щеки, но при этом пальцами оказываем сопротивление.

Это упражнение выполняется в статическом положении:

  1. Вытягиваем губы трубочкой, стараясь произнести звук «о». При этом уголки рта должны смотреть строго прямо, а не вниз.
  2. В этом положении задерживаемся на 10 секунд.
  3. Расслабляем мышцы лица и через пару секунд делаем еще один подход.

Наши эмоции ежедневно накладывают отпечаток на лицо. Даже смех или улыбка могут стать причиной появления носогубной складки. Чтобы разгладить залом, можно выполнить нехитрое упражнение:

  1. Указательные пальцы обеих рук закладываем под верхнюю губу.
  2. Большими пальцами прижимаем кожу снаружи.
  3. Остаемся в таком положении и делаем глубокий вдох.
  4. На медленном выдохе устремляем взгляд вниз и в этом же направлении тянем нижнюю губу.

Важно! Главное, чтобы пальцы рук не скользили по коже, а оставались в исходном положении. Выдох делаем медленно и хорошенько натягиваем верхнюю губу, стараемся полностью разгладить носогубную складку.

Это упражнение также поможет снять мышечный спазм и уменьшить носогубную складку:

  1. Большие пальцы закладываем под верхней губой в сторону щек.
  2. Снаружи прижимаем верхнюю губу указательными пальцами.
  3. Также на вдохе смотрим вверх.
  4. Делаем выдох, смотрим вниз и тянем верхнюю губу в этом же направлении.
  5. В предыдущем упражнении мы вытягивали губы по прямой линии, а здесь стараемся потянуть дополнительно скуловые мышцы.

Интересно! Весьма эффективными считаются упражнения с бутылкой от носогубных складок. Берем пластиковую бутылку номинальным объемом в 500 мл. Держим ее за горлышко губами в течение 10 минут. Через некоторое время начинаем постепенно заполнять бутылку жидкостью, но не более 0,25 л. Систематическое выполнение такого простого упражнения поможет вам избавиться от мелких морщинок и скорректировать лицевой контур.

При наличии каких-либо противопоказаний перед выполнением комплекса упражнений по фейсбилдингу рекомендуется проконсультироваться с лечащим специалистом. Не забывайте об использовании подходящих косметологических средств. Будьте красивыми и здоровыми!

Источники:
Гиалуроновая кислота от носогубных складок: фото до и после
Как удалить носогубные складки на лице, основные способы и их описание, преимущества и недостатки, упражнения для профилактики.
http://plastika.guru/lico/nosogubnye-skladki/gialuronovaya-kislota-ot-nosogubnyh-skladok-foto-do-i-posle.html
Упражнения для лица от носогубных складок: эффективный комплекс и советы профессионалов
Упражнения для лица от носогубных складок: эффективный комплекс и советы профессионалов
http://aboutbody.ru/uprazhneniya-dlya-litsa-ot-nosogubnyih-skladok-effektivnyiy-kompleks-i-sovetyi-professionalov/

COMMENTS