Упражнения для губ

Как увеличить губы с помощью упражнений?

К сожалению, похвастаться красивыми и пухлыми от природы губами сможет далеко не каждая, поэтому вопрос поиска методов их увеличения сегодня занимает многих девушек.

Да и с возрастом на фоне потери общей эластичности и упругости кожи наблюдается ухудшение внешнего вида губ, которые становятся менее выразительными, теряя свою форму. Справиться с этим помогут специальные упражнения для мышц губ, регулярное выполнение которых гарантирует стабильный результат.

Мода на объёмные губы появилась далеко не в последние несколько лет, как ошибочно полагают многие. Припухлые губы во все времена выступали неким эталоном истинной женской красоты и только в сегодняшние дни на фоне появления многих косметологических процедур по увеличению данная тенденция приобрела пик своей популярности.

Ещё жительницы Древнего Египта горели желанием быть обладательницами пухлых губ, обрабатывая их в этих целях специальной смесью со змеиным ядом. А уже средний век ознаменовался созданием первых разновидностей татуажа, но во все времена представительницы прекрасного пола использовали специальные упражнения для увеличения губ.

И вот только последние несколько десятилетий назад стали набирать популярность хирургические методы увеличения губ. По мнению многих специалистов, только такой способ может гарантировать устойчивый результат.

Но для того чтобы стать обладательницей пухлых губ вовсе не обязательно ложиться на стол к пластическому хирургу и тратить большие деньги на подобные процедуры. Сегодня существует немало более щадящих альтернатив, включая упражнения для пухлых губ.

Возможно, многие удивятся, но человеческие губы, как и остальные части тела, также наполнены мышцами, способствующими сжиманию и разжиманию, изменению формы во время разговора.

Как и в случае с прессом и ягодицами, мышцы губ также следует регулярно тренировать. На просторах интернета можно встретить немало видеоматериалов и написанной информации о том, как накачать губы в домашних условиях.

Упражнения, разработанные в этих целях, являются довольно простыми и не требуют значительных затрат сил и времени.

Итак, популярные упражнения для объёма губ представлены:

Согласно утверждениям многочисленных женщин, в домашних условиях самым эффективным методом придания объёма являются именно упражнения для увеличения губ. Отзывы, которые можно встретить в сети, позволяют выделить несколько особенностей проведения процедур.

Прежде всего, не следует настраиваться на быстрые результаты, ведь первые очевидные изменения могут быть заметны только после нескольких месяцев регулярных занятий. Рекомендуется периодически делать фотографии, которые позволят объективно оценить эффективность упражнения для увеличения губ до и после процедур.

Сегодня существует немало методов, дающих полноценный ответ на вопрос: «Как увеличить губы?». Упражнения при этом рекомендуется дополнять и другими способами воздействия, представленными массажем, процедурами очистки с помощью скраба.

Также можно использовать специальные косметические бальзамы, но подобные средства гарантируют лишь краткосрочный эффект.

Современные косметологи, рассказывая, как сделать губы пухлее, упражнения всё чаще отодвигают на задний план, отдавая предпочтение инъекциям ботокса и использованию гиалуроновой кислоты.

Но Вам то теперь точно известно, как накачать губы упражнениями, не прибегая к столь кардинальным решениям. Для этого понадобится лишь упорство, желание и совсем немного времени.

Как увеличить объем губ в домашних условиях при помощи маски?

Как увеличить объем губ в домашних условиях при помощи маски?

Маска для увеличения губ описана в разных книгах по медицине и косметике, ведь красивые губы всегда были стремлением женщин. Они символизировали женственность, чувственность, обаяние. Большинство из них можно приготовить и использовать в домашних условиях.

В течение времени меняется внешний вид человека. На губы оказывает влияние питание, механическое воздействие, природные явления. Улыбка теряет привлекательность из-за вредных привычек: покусывание, облизывание, пощипывание.

Вернуть красоту, восстановить кожу можно простыми способами:

Особой популярностью у женщин пользуются массажи с натуральными компонентами:

Косметические средства выпускаются в виде готовых смесей. К лучшим относятся составы из натуральных компонентов.

  • Экстракты лекарственных растений;
  • Воск;
  • Масла растительного происхождения;
  • Витамины и так далее.

Интересных и простых смесей, которые проходят в обычных условиях, много. Есть рекомендации несложных действий, которые помогут стать губам более объемными. Первый помощник – мед. Ежедневное смазывание медом оказывает положительное действие. Мед увлажняет клетки, насыщает питательными веществами. При правильном и регулярном проведении процедуры улыбка станет объемнее и бархатистее. Мед, как бальзам, проведет лечение и защиту.

Рецепты популярных масок для увеличения губ, которые легко готовятся в домашних условиях.

Процедуры не являются действием, дающим длительный результат. Они стимулируют на небольшой промежуток времени. Как отзываются многие женщины, их удобство не только в условиях проведения, а еще и в том, что после использования их можно съесть.

Советы для правильного проведения процедуры в домашних условиях

  1. Не рекомендуют готовить и держать в посуде, изготовленной из пластика, цинка. Металл и пластик вступают в реакцию с компонентами, ухудшают их качество (окисляют). Лучше соединять нужные вещества эмалированной или стеклянной таре;
  2. Нельзя использовать огурец, лимон, глицерин. Они вызывают шелушение, могут появиться трещины;
  3. В лечебную смесь рекомендуют добавлять витамины Е, А в жидкой масляной консистенции. Они усилят результат процедуры.

С помощью несложных мимических действий можно улучшить состояние кожи губ. Мышечная активность в ходе упражнения сделает их более объемными и привлекательными.

Упражнения объединяются в комплексы.

  • Рыбка. Сжимание и разжимание. Можно понаблюдать за рыбками в аквариуме, чтобы понять суть упражнения: сжать, разжать;
  • Волна. Движение в стороны сомкнутыми и плотно сжатыми губами. Если смотреть на себя в зеркало, будет видна волнообразность движений;
  • Задувание свечи. Втянуть воздух в рот, выдуть. Попеременно чередовать понятные действия;
  • Дырявый воздушный шарик. Набрать полный рот воздуха, затем постепенно выпускать его, как можно меньшей струйкой;
  • Песенка. Пропевание на любой мотив гласных звуков.

Комплекс повторяется несколько раз в неделю. Лучший результат дадут постоянные упражнения, проходящие каждый день, легкое увеличение губ в домашних условиях.

Средства и косметические препараты для увеличения губ

Можно воспользоваться помощью специально созданных средств макияжа. К ним относят помаду, блеск, бальзам. Они содержат пигменты, меняющие цвет, объем. Происходит это за счет оптического иллюзорного эффекта увеличения.

Бальзам оказывает следующее действие:

  • Раздражает кожу. Происходит активный прилив крови к поверхности. Губы зрительно увеличиваются в размерах;
  • Цветовые пигменты отражают свет, меняют освещенность, добавляя полноты и припухлости;
  • Питательные вещества улучшают состояние, меняя внешний вид;
  • Стимулируют выработку коллагена.

В домашних условиях приготовленный бальзам будет безопасен. Все компоненты проверены и опробованы. Бальзам помещается в обычную баночку и помещается в косметичку, которую носят с собой. Процедуру обработки губ полезным средством можно проводить в любое удобное время, дома и на работе. Вся процедура занимает несколько минут, а эффект доставит женщине удовольствие и изменение внешнего вида. Созданные составы, маски, упражнения, массаж для увеличения губ сэкономят бюджет для других косметических процедур.

Массаж губ, гимнастика для губ

Упражнения для губ. Массаж для губ. Для увеличения губ. Гимнастика. Зарядка.

Как увеличить губы упражнениями? Не следует забывать, что наши губы ежедневно совершают тысячи различных движений, то есть нагрузка на них колоссальная. Эти испытания приводят к тому, что со временем губы теряют свою эластичность и живость, а ведь это залог их красоты и привлекательной формы. Для сохранения фигуры женщины без устали тренируют свое тело, забывая, что таким же нехитрым способом можно сохранить и красоту своих губ. Для этого также существуют специальные комплексы упражнений, гимнастика для губ.

Специальный комплекс для повышения упругости и увеличения губ, исчезновения грустных уголков возле рта. Делается ежедневно по 5- 10 минут. Все движения нужно повторять по 5-Шесть раз.

  1. Приоткройте рот, обнажив передние зубы. Оттягивайте вверх верхнюю губу, пальцами придерживайте носогубные складочки. Расслабьтесь.
  2. Наберите в рот побольше воздуха и энергично фыркайте.
  3. Как можно больше поднимайте верхнюю губу, чтобы при этом обнажились десны и верхние зубы.
  4. Приоткройте немного рот и растягивайте углы рта в стороны, что бы были видны верхние зубы.
  5. Станьте возле зеркала и в течение двух минут пропойте все гласные буквы.
  6. За несколько секунд сдуйте с воображаемого одуванчика весь пух, приоткройте рот, расслабьтесь и улыбнитесь.
  7. Если умеете свистеть, делайте это почаще.
  1. Вытягиваете губы вперед и приоткрываете рот как рыбы при дыхании. Закрываете и отпускаете губы. Повторить 10-Двадцать раз.
  2. Двигаете нижней челюстью синхронно с губами попеременно налево и направо. Повторяете 10-Двадцать раз.
  3. Набираете как можно больше воздуха, надуваете щеки и с силой выдуваете воздух так, что бы губы вибрировали.

Третий комплекс для предотвращения морщин возле рта и укрепления губ (упражнения для губ):

  1. Потрите губами, как бы растирая помаду — верхней о нижнюю и, наоборот, при этом двигая челюстью вправо-влево.
  2. Легко пошлепайте губами. Повторите 15 раз.
  3. Втяните внутрь рта губы и, прилагая усилие, открывайте рот. Повторить десять раз.
  4. Прижмите пальцы к губам и вытяните губки трубочкой, как перед свистом. Повторите Десять раз, после каждого напряжения расслабляясь.
  5. Прижмите уголки губ указательными пальцами, вытягивайте и расслабляйте губы. Повторить десять раз.
  6. Приложите к нижней губе по три (3) — пальца каждой вашей руки и прижмите. Вытягивайте губы трубочкой, не забывая о расслаблении.
  7. Открыв рот, как бы закатите на зубы свои губы, 10 раз улыбнитесь, приподнимая при этом уголки губ.
  8. Надавите указательными пальцами свои уголки губ. Громко, со звуком, делайте губами чмокающие движения. Повторить десять раз.

Для увеличения губ. Зарядка. Гимнастика.

Четвертый комплекс (массаж для губ) для придания губам объема (для увеличения губ) и предотвращения появления морщинок.

Перед началом упражнений необходимо сделать пилинг губ. Для этого отлично подойдет засахарившийся мед. Пройтись нужно по массажным линиям губ: от середины нижней губы по кругу до середины верхней и вновь по кайме до нижней губы. Затем приступаем к губной гимнастике:

  1. Вытяните губы, так, как будто говорите звук «О», округлив при этом рот максимально. Выдерживаете 5 секунд и расслабляетесь. Делать Шесть раз.
  2. При сильном напряжении губных мышц произносите звук «У». Расслабьте мышцы далее — через 5 секунд. Процедуру повторяйте до 10 раз.
  3. Сделайте губами 5 раз воображаемую восьмерку.
  4. Высуньте язык, подожмите губы и прикусите язык губами. Подержите 5 секунд, расслабьтесь и вновь повторите. Это упражнение нужно делать в течение 20 минут, желательно утром и закрепить вечером.
  5. Плотно сожмите губы и улыбнитесь, вначале одной половинкой рта, потом второй.
  6. Зажмите уголки рта указательными пальцами и постарайтесь улыбнуться. Повторите движение 10 раз.

К сожалению, кожа губ, как и весь наш организм, подвержена старению. Чтобы оттянуть увядание кожи губ и образование ранних морщин, дольше сохранить привлекательность губ, им полезно делать мягкий массаж.

Утром нанесите на красную кайму рта масло какао или растительное масло. Кончиками пальцев вбейте масло скользящими и втирающими движениями, не растягивая кожу губ.

Вечером после того, как вы умылись, можно простучать мышцы вокруг рта ватным тампоном, который должен быть смочен в масле или лосьоне.

Каждый день – по утрам и вечерам необходимо хорошо массировать бледную кожу губ зубной щеткой, имеющей мягкую щетину. Для большей эффективности массажа на зубную щетку желательно нанести немного любого натурального растительного масла либо питательного крема или шалфейной мази. Массаж рекомендуется делать в течение 3-5-ти минут аккуратными, легкими и плавными движениями. Зубную щетку с успехом можно заменить уголком махрового полотенца. Такой массаж стимулирует приток крови к губам, а также выступает в роли своеобразного пилинга. Без ущерба для кожи губ отшелушивает омертвевшие клетки и напитывает кожу необходимыми веществами. Завершается массаж нанесением на кожу губ питательного бальзама.

Помогает сохранить свежесть и улучшить кровообращение легкий и непродолжительный массаж губ путем поколачивающих движений подушечками пальцев.

Можно сделать и таким образом: смазать губы и смочить кончики пальцев персиковым маслом. Сделать легкий массаж губ.

Для восстановления в прежнее состояние красной каймы поверхности губ: Взять в равных пропорциях персиковое и миндальное масла, добавить несколько капель мелиссового эфирного масла, смазать губы и сделать легкий массаж. Для лучшей эффективности делать такой массаж рекомендуется 1-Два раза в день.

Источники:
Как увеличить губы с помощью упражнений?
Узнайте какие существуют упражнения для увеличения мышц губ. Читайте нашу статью с методами выполнения упражнений для объема губ в домашних условиях.
http://evehealth.ru/kak-uvelichit-guby-s-pomoshhyu-uprazhneniy/
Как увеличить объем губ в домашних условиях при помощи маски?
Маска для губ для увеличения: состав лечебных средств. Средства и косметические препараты для увеличения губ. Упражнения, помогающие увеличить объем.
http://gialuron.com/uvelichenie-gub/maska.html
Упражнения для губ
Упражнения для губ. Массаж для губ. Для увеличения губ. Зарядка. Гимнастика. Массаж губами. Как увеличить губы упражнениями?
http://misseva.ru/guby/uprazhneniya-dlya-gub-massazh-dlya-gub-dlya-uvelicheniya-gub-gimnastika-zaryadka.html

COMMENTS