Упражнения для губ от морщин

Как можно убрать морщины вокруг рта

Значительное число женщин после 40 лет не на шутку озабочены, как убрать морщины вокруг рта. Как долгие годы не допускать появления этих досадных отметин времени? Искреннее восхищение тем девушкам, кто читает нашу статью именно с целью не избавиться, а избежать, не допустить, предотвратить…

Для того чтобы разобраться, как можно избавиться от появившихся или возможных морщин вокруг рта, надо помнить некоторые моменты.

Морщины вокруг рта бывают двух видов: мимические и возрастные. Причиной первых является гиперактивная мимика. Они могут сформироваться и в юном возрасте. Однако сегодня в нашем объективе возрастные или кисетные морщины. Степень их выраженности зависит от стадии старения области вокруг рта.

Этот тип морщин располагается перпендикулярно кайме губ. Кисетными они называются потому, что, окружая губы, напоминают затянутый шнурочком кисет. А к курению такие морщины имеют такое же отношение, как и любые другие.

Как увидеть кисетные морщины? После шестидесяти лет вам их покажет зеркало. А после сорока для диагностики надо перед зеркалом вытянуть губы трубочкой. Сразу увидите, есть ли эти «предатели».

Если есть, то вопросом, как можно уменьшить или убрать кисетные морщины самое время заняться вплотную. Впрочем, если их нет, то это только вопрос времени. Поэтому все равно займитесь.

Полистайте семейный альбом, посмотрите свои детские фотографии. Пухленькие губки, кругленькие щечки… Рассмотрите свой портрет в подростковом возрасте и недавние снимки. Видите, губы стали тоньше и не такими гладенькими? В чем причина? Их несколько:

  1. Малое количество сальных желез в коже вокруг каймы губ.
  2. Постоянное пересушивание кожи губ, возрастное снижение самоувлажнения.
  3. Недостаток жировой клетчатки в коже и ее спайка с кольцевой мышцей вокруг рта. Таким образом, множественные сокращения мышцы «сминают» кожу. Возрастная кожа менее упругая, обезвоженная, обезжиренная и истонченная, как следствие, теряет способность к обратному разглаживанию.
  4. Возрастное падение уровня эстрогена, женского гормона.

Как же надо действовать, чтобы действительно убрать наметившиеся или имеющиеся морщины вокруг губ? Делаем вывод:

  1. Круговая мышца рта можно смело не тренировать – она и так достаточно тренированная, потому что трудится всю жизнь. Ей нужны упражнения только для расслабления.
  2. Поэтому помогать надо коже. Упругость кожи напрямую зависит от количества в ней коллагена и гиалуроновой кислоты, отвечающей за увлажнение.

В хорошем косметическом салоне возможна только коррекция, которая значительно уменьшит кисетные морщины. Полностью убрать их не удастся. Зато можно приостановить их дальнейшее развитие.

Коррекция кисетных морщин может состоять из одной процедуры или комплекса мероприятий. Обязательным элементом является введение препарата-филлера. Обычно это гиалуроновая кислота, которая неглубоко вкалывается иглой или канюлей под кожу. В комплекс могут быть включены ботулотоксины, расслабляющие кольцевую мышцу и мезонити, армирующие зону вокруг рта.

Процедуры болезненны и требуют анестезии. От инъекций филлера иглой иногда возникают гематомы. Лучше все-таки использовать гибкие канюли. Реабилитация длится неделю, пока не спадет отек и пройдет болезненность.

Елена: этот метод поможет вам избавиться от морщин за 14 дней! Читать далее->

Кроме того, в салонах можно убрать мимические или гравитационные морщины в уголках губ. Обязательна также коррекция контура верхней губы. Такие процедуры здорово омолаживают, но дорогостоящие и требуют периодического повторения.

Как самостоятельно можно убрать хотя бы на время морщины возле губ? Купите готовый наружный коллагеновый наполнитель для морщин по контуру губ. Такое средство будет увеличивать объем губ, создаст упругость кожи вокруг них, и морщинки расправятся.

Отличным дополнением будет средство на основе гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота – прекрасный увлажнитель кожи. Поглощая воду из организма или воздуха, она задерживает влагу в коже губ. Губы увеличиваются, морщины расправляются. Только пить надо достаточно воды и увлажнять воздух в помещении.

От возрастных морщин поможет специальная гимнастика для губ.

Например, чтобы избавиться от грозящих неприятностей, можно:

  • надувать воздушный шарик;
  • свистеть;
  • произносить с усиленной артикуляцией гласные звуки;
  • тянуться высунутым языком к подбородку.

Выбирая упражнения, помните, что гимнастика должна расслабить мышцы или усилить кровоснабжение кожи. Такие упражнения помогут избавиться от морщин, не тренируя круговую мышцу вокруг рта, а расслабляя ее. Или улучшая питание кожи за счет увеличения кровотока и движения лимфы.

Любые рецепты масок, приемы массажа и кремы, позволяющие увеличить тургор кожи вокруг рта, подойдут для борьбы с морщинами в этой области.

Обратите внимание на эфирные масла. Например:

  • масло ветиверии регенерирует подкожные ткани;
  • масло пачули обновляет клетки;
  • масло горького апельсина смягчает, увлажняет, выравнивает кожу, частично восполняя недостаток коллагена;
  • масло нероли уменьшает вредное внешнее воздействие.

К 30 мл миндального масла добавьте 1 каплю нероли и по три капли всех остальных масел, хорошенько взболтайте. У вас в руках появиться прекрасное дополнение к массажу и гимнастике. Используйте средство на ночь.

Смазывать надо губы и область вокруг рта. Процедура ароматная, незаметная для окружающих и довольно эффективная. Так как аромамасла обладают удивительной проникающей способностью.

В это сложно поверить, но действительно эффективное средство от морщин существует. Читать далее->

Такое средство нельзя наносить перед выходом из дому на улицу, так как горький апельсин фототоксичен. Вместо миндального масла прекрасно подойдет любое растительное. Хранить средство лучше в темноте и прохладе.

Наш разговор подходит к концу. Надеемся, что вы возьмете информацию для практики ухода за областью вокруг рта. И будете выглядеть не по годам свежо и молодо. Надеемся, что вы не станете держать в секрете от своей любимой дочурки, каких трудов и забот требует такая важная зона лица. А когда она станет совсем-совсем взрослой, то с гордостью скажет, что всему ее научили вы.

Маска для лица из куркумы и йогурта для омолаживания кожи и разглаживания морщин: Видео

Признайтесь, Вы смотрите в зеркало с тоской и вздыхаете: «Где моя юность. » На кремы и маски потрачена уйма денег, а результат нет, как нет?

Вы поставили крест на личной жизни и приготовились мирно стареть? Еще бы! Мешки под глазами, сухая кожа, морщины, прыщи – от Вашей былой красоты ничего не осталось.

А, может, Вы мечтаете о том, как ляжете под ножик хирурга? Ну да, парочка шрамов никому не мешает… Копите деньги на пластику!

Того, кто так думает, мы разочаруем: эффективное средство есть!

Упражнения для лица от морщин: гимнастика для вашей красоты

Упражнения для лица от морщин: гимнастика для вашей красоты

Время безжалостно к женской красоте, но в наших силах замедлить старение. Совсем не обязательно обращаться к пластическим хирургам, долго сохранять кожу эластичной и упругой помогут упражнения для лица от морщин.

Конечно, если глубокие морщины уже появились, совсем убрать их исключительно гимнастикой не получится. Однако даже в этом случае, можно значительно улучшить состояние кожи. Но особенно рекомендуется выполнять упражнения против морщин на лице при появлении первых признаков образования мимических морщин.

При помощи гимнастики можно устранить мелкие морщинки, улучшить тугор кожи, подтянуть овал лица. Даже молодым девушкам, которым еще далеко до старости «фитнес для лица» будет полезнее в качестве профилактики преждевременного старения.

Приведенный ниже комплекс упражнений рекомендуется выполнять ежедневно по утрам и вечерам. Потребует эффективная гимнастика для лица от морщин совсем немного времени – около получаса в сутки. Это совсем немного, поэтому даже очень занятые дамы смогут выделить немного времени для поддержания своей красоты.

Проводить упражнения рекомендуется перед зеркалом, чтобы можно было контролировать правильность выполнения упражнения. Косметику с лица перед выполнением гимнастики нужно снять.

Предварительно рекомендуется хорошо изучить все упражнения, так как очень важно делать все движения правильно. Перед выполнением упражнений следует тщательно вымыть руки, затем слегка постучать подушечками пальцев по коже, чтобы немного разогреть и подготовить к нагрузкам мышцы лица. Если нет особых указаний, то все приведенные упражнения нужно проделывать десять раз.

Первые морщинки нередко появляются именно на лбу. И связано это не самой полезной привычкой выражать свои эмоции, поднимая брови. Вот комплекс, выполняя который можно долго сохранять лоб гладким.

  • Пальцы рук нужно положить на кожу лба, расположив их немного выше бровей. Слегка надавить на кожу, фиксируя ее в одном положении. Одновременно нужно стараться максимально поднять брови вверх, стараясь преодолеть силу давления пальцев. Держать мышцы в напряжении 5 секунд, затем расслабить мышцы и снять давление с кожи.
  • Положить обе ладони на лоб так, чтобы полностью его перекрыть руками. Закрыть глаза и начинать вращение глазными яблоками по пять раз в каждую сторону.
  • Большими пальцами прижать кожу на висках, подушечки остальных четырех пальцев расположить по вертикальной линии в середине лба. Прижать кожу и одновременно резко поднять брови, стараясь преодолеть давлением пальцев. Держать напряжение 5 секунд, затем расслабиться.

Упражнение для устранения морщинок, залегающих между бровями

Частой проблемой, возникающей в очень молодом возрасте, являются морщинки, залегающие между бровями. Сделать их менее заметными можно, выполняя следующее упражнение:

  • Подушечки второго и третьего пальца плотно прижать к месту начала роста бровей. Нажимать пальцами на кожу, одновременно пытаясь сдвинуть брови (нахмуриться). Держать мышцы в напряжении, считая до пяти, потом расслабиться.

Складочки, пролегающие от крыльев носа к уголкам губ, называют «морщинами от улыбок». И если для предотвращения образования морщинок на лбу девушкам можно посоветовать поменьше гримасничать, то перестать улыбаться никак нельзя. Поэтому гимнастика для лица от носогубных морщин должна быть начата еще в совсем молодом возрасте (20-25 лет). Вот упражнения:

  • Произносить или имитировать произношение звуков (а-о-у-и) с активной артикуляцией. ?
  • Зажать в зубах зубочистку и, немного выдвинув подбородок, выписывать кончиком торчащей зубочистки в воздухе фигуры – круги и восьмерки.

Морщинки вокруг глаз могут появиться довольно рано. Чтобы избавиться от них и предотвратить их дальнейшее углубление, можно делать следующие упражнения.

  • Подушечками третьих пальцев зафиксировать кожу во внешних уголках глаза. Закрыть глаза и начинать вращение глазными яблоками, сделать по 10 кругов в каждую сторону.
  • Подушечки трех пальцев (2,3 и 4) положить на область нижнего века (на границу костной глазницы). Чуть-чуть сдвинуть кожу вниз, одновременно поднять глаза вверх, то есть посмотреть в потолок, не поднимая головы. Потом медленно опустить глаза и сомкнуть веки. Только после этого снять давление пальцев.
  • Закрыть глаза. Широко улыбнуться, а потом сделать «маску печали», попробовав опустить уголки губ вниз. Чередовать выражения смеха и «плача».

С возрастом вокруг губ могут образовываться вертикальные морщинки, чтобы не допустить их появление, можно выполнять следующий комплекс.

  • Медленно вытягивать и округлять губы так, словно возникло желание сказать звук «о». Стараться вытягивать губы до предела, затем широко раскрыть рот и вернуться к обычному выражению лица.
  • Сжать губы, старательно напрягая и подтягивая к зубам их уголки. В этом положении двигать уголками рта вверх-вниз.

Чтобы укрепить мышцы и убрать отвисающий подбородок, можно делать следующий комплекс:

  • Приоткрыть рот и постараться максимально выдвинуть вперед нижнюю челюсть, прижав губу к зубам. Подвигать челюстью влево-вправо.
  • Открыть рот и наклонить голову назад, почувствовав, как напрягаются мышцы.
  • Поставить локти на опору, кулаки положить под подбородок. Стараться наклонить голову, борясь с сопротивлением рук.

Четкий овал лица – это признак молодости, поэтому с наметившимся отвисанием щек нужно бороться при помощи упражнений.

  • Надуть щеки, набрав в них максимальное количество воздуха. Задержаться на пять секунд, и начать выдыхать его небольшими порциями «толчками».
  • Надуть одну щеку и переместить воздух за другую щеку.
  • При сомкнутых губах плотно сжимать зубы, удерживать напряжение пять секунд, затем расслабляться.
  • Еще раз выполнить предыдущее упражнение, дополнив его поворотом головы вправо-влево.
  • Запрокинуть голову назад и постараться нижней губой перекрыть верхнюю, держать напряжение несколько секунд.
  • Положить ладони на шею, разместив их одна над другой. Поворачивать голову влево-вправо.
  • Совершать повороты, вытягивая подбородок попеременно то к левому, то к правому плечу, удерживая спину прямой.

В конце выполнить несколько круговых движений головой, затем сделать легкий массаж, поглаживая кожу кончиками пальцев по массажным линиям.

Приведенная выше гимнастика для лица против мимических морщин – это всего лишь один из комплексов. Не обязательно выполнять его полностью, можно выбрать по одному упражнению для лба, губ, подбородка или, наоборот, интенсивно работать над наиболее проблемной зоной лица.

Существуют и другие упражнения для лица, поэтому, когда мышцы привыкнут к нагрузке, комплекс можно будет поменять.

Чтобы добиться успеха, упражнения для лица нужно выполнять регулярно. Нельзя получить хороший результат, если сделать упражнения один раз. Очень важна систематичность занятий. Поэтому нужно набраться терпения и тогда ваши фото и ваше отражение в зеркале будут радовать.

Источники:
Как можно убрать морщины вокруг рта
Какие бывают морщин вокруг рта. Причины появления морщин вокруг рта и в уголках губ. Как можно самостоятельно убрать морщины вокруг рта.
http://magical-skin.com/kozha-lica-i-tela/lico-i-sheja/kak-ubrat-morshhiny-vokrug-rta.html
Упражнения для лица от морщин: гимнастика для вашей красоты
Время безжалостно к женской красоте, но в наших силах замедлить старение. Совсем не обязательно обращаться к пластическим хирургам, долго сохранять кожу эластичной и упругой помогут упражнения для лица от морщин. Конечно, если глубокие морщины уже появились, совсем убрать их исключительно гимнастикой не получится.
http://4allwomen.ru/publ/krasota/ukhod_za_licom/uprazhnenija_dlja_lica_ot_morshhin_gimnastika_dlja_vashej_krasoty/10-1-0-457

COMMENTS