Уход за волосами и ногтями

Уход за волосами и ногтями

Длинные и необработанные ногти представляют опасность для кожи, т. к. способствуют ее травмированию, особенно у лежачих пациентов, страдающих кожным зудом.

Гигиенический уход за ногтями осуществляют по мере их отрастания. В среднем, стрижку и обработку ногтей на пальцах рук проводят 1 раз в 3-5 дней, а на пальцах ног — 1 раз в 7-10 дней. Кроме того, необходим тщательный ежедневный туалет ногтей во время мытья рук. Особое внимание следует уделять пациентам с недержанием кала.

Для стрижки ногтей на руках лучше всего использовать ножницы с одним или двумя закругленными концами — это позволяет безопасно удалять грязь и ороговевший эпителий из-под ногтей. Для стрижки ногтей на пальцах ног больше подходят педикюрные кусачки, поскольку с толстыми и твердыми ногтями ножницами не справиться.

Перед стрижкой ногтей лучше всего сделать теплые мыльные ванночки для кистей и стоп на 15-20 мин. Это облегчает стрижку и позволяет, не травмируя кожу, удалить отросшие края ногтевых пластинок.

Если имеется индивидуальная пилочка, то можно обработать ею ногти, чтобы срез сделать более гладким — это будет хорошей профилактикой расчесов кожи.

Непричесанные, грязные волосы создают неприятное ощущение и затрудняют общение и уход за пациентом. Спутанные волосы не всегда удается расчесать и поэтому их приходится обрезать, и довольно коротко.

Гигиенический уход за волосами индивидуален, мытье жирных волос осуществляют один раз в 5 дней, а сухих — один раз в 10 дней.

Необходимо ежедневное расчесывание волос. Короткие волосы расчесываются от корней к концам, а длинные волосы необходимо разделить на небольшие пряди и осторожно расчесывать их от концов к корням, стараясь не выдергивать. Расчесывать волосы нужно гребенкой с нечастыми пластмассовыми зубцами с тупыми концами. Для более эффективного вычесывания перхоти и грязи гребенку можно смочить раствором уксуса.

Обладателям длинных волос необходима особая прическа, чтобы волосы не путались и не стягивали кожу головы: их лучше заплетать в две слабые косы, начинающиеся от теменных бугров. Закреплять косы лучше хлопчатобумажной лентой или тесьмой, а не резинкой, которая может теряться. Можно заплести также одну косу; начинать ее надо макушки, чтобы она не попадала под голову во время лежания и не сдавливает кожу на голове. По этой же причине лучше не использовать заколки, шпильки и прочие твердые предметы для удержания волос. Заплетенные в косу волосы легко расплести, расчесать и снова заплести, на это уходит немного времени, по сравнению с распутыванием волос.

  • разделить волосы на мелкие пряди;
  • начинать расчесывать прядь волос с кончиков;
  • чтобы расчесать волосы на затылке лежачему пациенту, просто поверните голову на бок.

Если пациент может посещать ванную комнату, то мытье головы упрощается. Если пациент находится на постельном режиме, голову моют в постели.

Уход за кожей, волосами, ногтями, полостью рта

Кожа постоянно загрязняется продуктами жизнедеятельности сальных, потовых желез, омертвевшим поверхностным эпителием, а также пылью, микробами, среди которых могут быть патогенные. Органические продукты (пот, кожное сало), разлагаясь, издают неприятный запах, раздражают кожу. При отсутствии надлежащего ухода за кожей нарушаются ее функции, что может привести к гнойничковым заболеваниям. Недостаточно внимательное отношение к чистоте тела способствует появлению паразитов (вшей).

Для сохранения чистоты кожи необходимо 4—5 раз в месяц принимать гигиеническую ванну или ходить в баню. Голову следует мыть раз в 7—10 дней. Нательное белье необходимо менять не реже 1 раза в неделю (при наличии отдельного ночного белья).

Постель должна содержаться в чистоте и после сна проветриваться. Постельное белье надо менять не менее 2 раз в месяц.

Больше и чаще всего загрязняются руки. С рук загрязнения попадают на другие части тела и в пищу. Поэтому перед каждым приемом пищи и после посещения уборной, после возвращения с улицы руки следует мыть с мылом. Особого ухода требуют ногти, так как под ними скапливаются грязь, микробы, в том числе и патогенные, яйца гельминтов. Ногти следует коротко стричь и мыть ежедневно щеткой и водой с мылом.

Ноги необходимо мыть каждый день, так как на коже стопы имеется большое количество потовых желез. При повышенной потливости после мытья стопы смазывают 2% раствором формалина. Чулки и носки следует менять не реже 2 раз в неделю.

Уход за полостью рта заключается прежде всего в полоскании рта после каждого приема пищи для удаления ее остатков, так как они разлагаются, образуя различные кислоты, способствующие разрушению зубов. Кроме ч того, необходимо чистить зубы нежесткой зубной щеткой и пастой перед сном, а утром полоскать рот.

Для лучшего удаления остатков пищи следует двигать щетку как вверх и вниз, так и поперек зубов. Два раза в год для профилактического осмотра полости рта необходимо являться к врачу-специалисту. При появлении кариозных зубов надо немедленно обратиться к врачу.

Закаливание организма в основном осуществляется через кожу. Под закаливанием понимают комплекс мероприятий, повышающих сопротивляемость организма различным неблагоприятным факторам внешней среды, в том числе и резким колебаниям температуры, влажности. Для закаливания используются солнце, вода, воздух, физические упражнения.

Беременность и роды: правильный уход за волосами и ногтями

Как правильно ухаживать за волосами и ногтями в период беременности

Во время ожидания ребёнка в организме женщины осуществляются глобальные изменения, перестраивается гормональный фон, часто сухая кожа становится жирной и наоборот. Поэтому следует очень внимательно относиться к себе, больше уделять время на уход за собой, чтобы сохранить свою привлекательность.

Следует заметить, что будущие мамы отмечали усиленный их рост, благодаря вырабатываемому гормону эстрогену. Они становились гуще и более блестящими.

Беременность положительно сказывается на волосах в целом. Но есть небольшой нюанс – часто кожа головы меняет свой РН, становится более сухой (чему способствует появление перхоти), или слишком жирной. Поэтому следует правильно подобрать шампунь, он должен быть мягким, натуральным, без отдушек. Желательно после мытья ополаскивать волосы настойкой из трав, например, крапивы.

Но кроме этого, многие женщины делают короткие стрижки и пользуются красками, а чрезмерно быстрый рост волос значительно портит внешний вид, делая причёску неухоженной, а корни не прокрашенными.

В этом случае стоит знать, что эксперты утверждают, что стрижка во время беременности никоим образом не влияет на здоровье матери и малыша. Ни физически, ни каким-то другим путём. А вот при окрашивании стоит пользоваться только щадящими красками, без аммиака и других агрессивных компонентов. Стоит воздержаться от химической завивки и других более радикальных методов, меняющих образ.

Очень полезно во время беременности 2-3 р/неделю делать питательные маски, из натуральных компонентов, например, яиц, оливкового масла, мёда (у кого нет аллергии на этот продукт) и другие.

Известный факт, что во время беременности организм испытывает нехватку кальция, а это, безусловно, отрицательно влияет на ногти, делая их ломкими, хрупкими. Чтобы предотвратить расслаивание и чрезмерную ломкость, необходимо ежедневно употреблять витаминный комплекс для беременных, богатый кальцием. Это положительно скажется на всём организме в целом.

Регулярно делать массаж пальцев в тёплой ванночке с добавлением эфирных масел. Это укрепит ногтевые пластины и смягчит кожу рук.

Самые полезные травы, которые используются в этих целях:

Их нужно заварить, настоять, а затем в течение двадцати мин в этом отваре держать пальцы.

Оливковое масло можно втирать в ногтевые пластины и в кожу вокруг неё. Она укрепит и избавит от заусенцев и чрезмерной сухости.

Также ванночки из морской соли значительно улучшат состояние ногтей при беременности. В тёплом виде принимать по 15 мин с чередованием в два дня.

В любом случае допустимо использовать только натуральные препараты, травы и компоненты.

Мы после рождения начали принимать витамины с содержанием D, вроде помогло волосам не выпасть, все из гормонов, а они шалят….

Красота волос и уход за кожей без косметики: только масло

Очищение и питание кожи и волос: 6 рецептов в стиле минимализма

В своей книге «Искусство жить просто» француженка Доминик Лоро, уже 20 лет живущая в Японии, рассказывает о том, как простота и минимализм обогащают жизнь и делают человека счастливым. Одна из глав посвящена тому, как обойтись минимумом средств в уходе за телом. Взамен почти всей косметики Доминик Лоро предлагает использовать масло.

Выберите одно-единственное, но идеальное масло, которое будете использовать для лица, волос, тела и ногтей. Большинство кремов содержит глицерин. А глицерин закупоривает поры, мешает коже дышать. Не допускайте скопления ненужных предметов в несессере и на столике в ванной. Освободите место для того, чтобы ухаживать за телом, чтобы делать его максимально чистым и красивым. Ваша ванная комната будет отражать то, как вы ухаживаете за собственным телом. Тело нуждается в масле как снаружи, так и внутри.

Внутри. Для здоровья необходимо съедать в день по меньшей мере одну ложку качественного масла холодного отжима, так как оно размягчает и поддерживает стенки желудочно-кишечного тракта.

Снаружи. Масло, наносимое на тело, быстро впитывается и проникает вглубь вплоть до костей, помогая предотвращать переломы, которые часто преследуют пожилых людей. Увы, кости тоже со временем становятся хрупкими. Массаж с применением масла, который практикуется со времен античности, — это не просто роскошное удовольствие. Это еще и хорошая профилактика.

Масло авокадо особенно хорошо для тела и лица. Оно предотвращает возникновение крошечных морщинок вокруг глаз и делает кожу эластичной и гладкой. Оно не приводит к возникновению угрей и богато витаминами B и E. Его также используют в масках для волос: оно способно растворять кожный жир, который затем легко удаляется шампунем.

Периодически (один или два раза в месяц), принимая ванну, нанесите на тело масло, прежде чем войти в горячую воду. Вопреки опасениям, масло (не больше столовой ложки) не сделает воду в ванне жирной, — тело его полностью впитает, причем проникать в него оно будет легко благодаря тому, что поры расширятся от тепла. После ванны ваша кожа будет мягкой и шелковистой, как у младенца.

Полностью очистить лицо можно с помощью того же масла. Это просто: нанесите его на сухие ладони и начните массировать лицо, уделяя особое внимание тем частям, где больше всего макияжа, затем смочите руки и вновь массируйте, после чего умойтесь проточной водой (теплой или холодной, возможно, с мягким мылом). Вытритесь и ощутите мягкость и чистоту кожи: ее поры очистились, и ей больше ничего не требуется, — даже крема или питательного или смягчающего лосьона. Это и есть минималистический уход, который совершенен сам по себе!

Все масла отличаются друг от друга, поэтому выберите сами то, которое подходит вам лучше всего. Одно из самых насыщенных — масло авокадо, а если в него добавить несколько капель эфирного масла, то тело будет очень приятно пахнуть.

Вы также можете попробовать миндальное масло, которым мажут младенцев, скваленовое масло или норковый жир. В то же время, у некоторых масел слишком сильный запах, например, у кунжутного или оливкового, поэтому ими пользоваться не так приятно.

Состояние волос во многом зависит от питания. Целебными эликсирами для них служат водоросли и кунжут.

Мойте волосы не слишком часто, только если на улице влажно или жарко. Используйте как можно меньше шампуня. Сначала разведите его водой в небольшой чашке, вспеньте и только потом наносите на волосы, иначе он останется на коже головы, что обычно и происходит.

Последнее ополаскивание волос после мытья должно состоять из стакана чистой воды, в которую добавлена ложка яблочного уксуса. Научитесь массировать определенные точки головы, когда моете волосы шампунем, как если бы вы делали себе иглоукалывание.

Люди редко обращают внимание на состояние кожи головы, между тем под влиянием стресса кожа сокращается и не дает волосам правильно расти. Необходимо оттягивать кожу от черепа, регулярно массируя ее всеми десятью пальцами. Затем нанесите на волосы одну-две капли своего уникального масла и высушите естественным образом. Так волосы будут блестеть и надолго останутся чистыми.

Регулярно ходите в парикмахерскую. Не пренебрегайте этими визитами, чтобы состояние волос не портило вам настроение. В парикмахерской никогда не давайте мастеру карт-бланш: в точности объясняйте, чего вы хотите.

Расчесывайте волосы, опустив голову (это способствует притоку крови к коже головы), но делайте это очень аккуратно и никогда не расчесывайте влажные волосы. Используйте деревянную расческу с широкими зубцами.

Маска из оливкового масла или масла авокадо. Подогрейте небольшую (в зависимости от объема ваших волос, разумеется) чашку оливкового масла или масла авокадо, не доводя до кипения. Нанесите его на высушенные волосы и оберните их горячим и влажным полотенцем, чтобы дать маслу впитаться. Когда полотенце остынет, окуните его в таз с горячей водой и повторите операцию пять или шесть раз. Затем вымойте волосы мягким шампунем.

Теперь ваши волосы станут менее сухими и будут блестеть. В масло можно добавить яичный желток и немного рома. Американки используют две-три столовые ложки майонеза. Результат тоже хороший. По возможности устраивайте такой домашний восстанавливающий уход один раз в неделю.

От ногтей зависит, к какой категории вас отнесут окружающие. Красивые ухоженные ногти способны волшебным образом влиять на моральный настрой и на то, какое представление о вас сложится у окружающих.

Пройдя несколько сеансов в салоне красоты у профессиональной маникюрши, вы научитесь приемам ухода за ногтями. Задавайте как можно больше вопросов и старайтесь запомнить, как это делается. Затем станьте своей личной маникюршей; все инструменты и чашку с горячей водой — на поднос, поставьте хорошее видео, приготовьте вкусный напиток, включите автоответчик на телефоне и полностью погрузитесь в процесс.

Найдите форму и длину ногтей, которые подходят вашим рукам, и все время поддерживайте ногти в этом состоянии. Ногти на красивых руках могут довольствоваться лаком, чуть менее прозрачным, чем лак-основа. А вот приятные яркие цвета на ногах будут доставлять вам тайное удовольствие всякий раз, когда вы снимете обувь.

Скажите честно. Если не люблю «носить» ногти — на это «косо» смотрится?

НАкрашенных ногтей и ненакрашенных примерно поровну. Нарощенные ногти, скорее, моветон. У меня некрасивые руки и ногти тоже. Для меня важен уход, ногти должны быть не обделены вниманием. Мы чистим зубы, принимаем душ, ухаживаем за ногтями, волосами.

на чужие руки смотрю и зацениваю 😉

Уход за ногтями. Мода и красота. Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода.

+ сразу после нанесения можно заниматься любой ручной работой, он не слезет, не «помнется», не поцарапается, ничего на ногтях не отпечатается.

+ держится без сколов и слезаний 1,5-2 недели, а то и дольше.

— через полторы недели видно, что ногти отрастают, но если делать классический френч, то не очень сильно видно 🙂

— снимается не так быстро и просто, как обычный лак. Если снимать самостоятельно, то у меня не меньше получаса уходит.

— небольшая палитра, нет такого выбора цветов, как у обычных лаков

Итог: идеально для 10-дневного отпуска :), а на счет того, чтобы пользоваться постоянно, — я пас

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Раздел: Уход за ногтями ( ногти в ужасном состоянии что делать).

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Часто сама ковыряюсь, иногда вообще лаком не покрываю — это допустимо? Посоветуйте, как и что сделать, чтобы ногти всегда были в порядке?

Уход за ногтями. Мода и красота. Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода.

Раздел: Уход за ногтями ( ногти зарастают). Обычные щетки я тоже использую многопланово 🙂 В дополнение к Вашему списку еще и маски для волос наношу, одновременно массируя кожу головы 😉 А вот насадки для электрической до сих пор выбрасывала.

Намазать и сколько-то подождать??

Или сразу щетку в ход пускать?

А потом снова (на ночь) уход намазать??

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Да я и не собираюсь ногтями мыть. А волосы — недостаточно для этого длинные:) Тональником не пользуюсь, силиконовым кремом тоже.

После подходящего Вам очищения кожа должна быть без скрипа, но как буд-то после Ваших ногтей 🙂

Есть очищающие средства с «разряженным» скрабом, т.е. для ежедневного 2х разового в день применнения, но с некоторой долей скрабовых частичек.

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Раздел: Уход за ногтями (Девочки, помогите пожалуйста! Ногти свои у меня ужасные: мягкие, тонкие, слоящиеся).

Sally Hansen Maximum Growth(phase 1) и Maximum Support(phase 2). Мне помогло и очень быстро.

не очень чистые ногти. Уход за ногтями. Мода и красота. Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода.




7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!

Источники:
Уход за волосами и ногтями
Уход за волосами и ногтями Длинные и необработанные ногти представляют опасность для кожи, т. к. способствуют ее травмированию, особенно у лежачих пациентов, страдающих кожным зудом.
http://www.meduhod.ru/components/general_treatment/volosy.shtml
Уход за кожей, волосами, ногтями, полостью рта
Уход за кожей, волосами, ногтями, полостью рта Кожа постоянно загрязняется продуктами жизнедеятельности сальных, потовых желез, омертвевшим поверхностным эпителием, а также пылью, микробами,
http://www.medical-enc.ru/gigiena-o/uhod-za-kozhei.shtml
Беременность и роды: правильный уход за волосами и ногтями
Правильный уход за волосами и ногтями. Как правильно ухаживать за волосами и ногтями в период беременности Во время ожидания ребёнка в организме женщины
http://love-mother.ru/stati/beremennost-i-rody/beremennost-i-rody-pravilnyj-uhod-za-volosami-i-nogtyami/
Красота волос и уход за кожей без косметики: только масло
Уход за телом, лицом, волосами и ногтями с помощью масла: рецепты красоты. Очищение и питание кожи и волос без косметики.
http://www.7ya.ru/article/Krasota-volos-i-uhod-za-kozhej-bez-kosmetiki-tolko-maslo/

COMMENTS