Тест на искренность чувств

Как понять, что чувства в отношениях искренни

Итак, существует несколько правил, которые помогут вам разобраться в искренности чувств в вашей паре.

1. Во-первых все люди разные, и понять насколько человек искренен с вами и насколько он вам доверяет — порой крайне тяжело. Помните об этом всякий раз, когда считаете, что знаете вторую половину наизусть и уверены в ней на сто процентов.

2. Помните, что люди делятся на экстравертов, которые без умолку могут болтать о своих чувствах и интровертов, которые держат все в себе и крайне редко делятся внутренним миром с окружающими. Именно интроверты могут обожать тебя, но при этом не подавать определенных сигналов, на которые вы настроены. В таком случае и переживать не о чем.

3. Если вы не можете молчать и давно подозреваете человека в неискренности — спросите обо всем напрямую, узнайте, как он к вам относится, попросите быть честным и сказать правду. Только подготовьте себя заранее к тому, что правда может вам не понравиться или даже шокировать. Будьте к этому готовы и осознавайте на что идете.

4. Попробуйте проверить искренность на деле. Выдумайте ситуацию, в развитии которой человек проявит свою любовь к вам, если она действительно есть. Например внезапно “заболейте“ или пойдите в гости и останьтесь где-нибудь в ночном клубе до утра, не выходите на связь. Если вас действительно любят — то проявят искренние чувства и заботу. Однако помните, что все эти уловки с вашей стороны будут выглядеть не самым лучшим образом, если человек узнает о том, что вы их подстроили.

5. Бывают ситуации, когда проверить искренность чувств партнера просто невозможно. Вы можете находиться в разных городах и быть разлучены на время по адекватным причинам. В такой момент главное — доверять человеку, не проверять без конца где он, с кем и чем занимается. Вы сделаете себе и вашим отношениям только хуже, если будете так нервничать и в добавок — рискуете стать слишком навязчивой.

В такой момент разумным решением было бы задуматься о том, почему вы так рьяно подозреваете человека в неискренности и есть ли для этого действительно веские поводы. Ведь если люди любят друг друга — то уверены в своих чувствах, тогда и потребность подтверждать их отпадает сама собой. Учитесь доверять друг другу!

Смотрите видео о влюбленности и любви:

Тест на любовь: «шкала любви» З.Рубина. Е. Пушкарев

Точнее это тест не просто на любовь, а на определение качества любви.

Любовь между мужчиной и женщиной может быть только взаимной. Если чувство без взаимности это не любовь, а одна из форм влюбленностей. («Различные чувства любовь и влюбленность». )

— у человека нет врожденного дара, отличать любовь от симпатии, влюбленности и других псевдо любовных чувств и расстройств;

— в любви первичны отношения, а чувства это то, что их сопровождает;

— определять качество любви имеет смысл через полгода близких отношений, если это сделать раньше существует вероятность перепутать ее с влюбленностью.

Эрих Фромм считается самым известным исследователем любви в ХХ веке, его работы, несомненно, повлияли на дальнейшие исследования этой темы.

Начинать оценку своего чувства лучше с его определения:

Сексологи с мировым именем У. Мастерс и В. Джонсон в своей книге «О любви и сексе»: «… несмотря на то, что многие исследователи пытались определить границы любви, мы придерживаемся следующей точки зрения: «Единственное реальное отличие любви от влюбленности заключается в глубине испытываемого чувства и степени увлеченности другим человеком».

Они пользуются субъективными, а потому трудно определяемыми понятиями «глубина» и «увлеченность». Надо заметить, что предельные «глубину» и «увлеченность» переживают любовные аддикты (Ромео и Джульетты, Петрарка, бедная Лиза, Анна Каренина, Желтков…), но у них это не только не любовь, а болезненное расстройство. Пдробнее Любовные и сексуальные аддикции. А. Егоров

Зика Рубина можно считать последователем Э.Фромма. В результате исследований счастливых и несчастливых в любви пар Зику Рубину (1973г. Мичиганский университет) удалось выявить три основных, и что важно измеряемых компонента половой индивидуальной любви: привязанность, забота и интимность (доверие) , которые можно считать эмпирическими индикаторами любви. Их также можно обозначить, как минимально-достаточное количество конкретизаторов любви.

«…любовь — это не пассивное состояние души, это активные действия любящего. Потому, что только в действиях проявляется любовь. Без действия она не распознаваема. В принципе, это старая максима (не по словам, а по делам познается человек)».

Д. полит.н. Алекс Бэттлер «О любви, семье и государстве». Книга есть в нашей библиотеке

Привязанность , определяется как желание физического присутствия рядом любимого человека и готовность получать — проявлять эмоциональную поддержку. Это то, что относится к положительным привязанностям, существуют также отрицательные и болезненные привязанности. Болезненные привязанности также называются созависимостями, в большинстве случаев они излечимы.

В Клуб неоднократно приходили письма с вопросом «Как отличить любовь от простой привязанности?» то есть происходит противопоставление «привязанность — любвь». И это не совсем корректно потому, что привязанность это элемент системы, а любовь это сама целостная работоспособная система, в которой таких элементов немало. Это также как некорректно сравнивать двигатель с автомобилем, корректно сравнивать автомобиль с другим автомобилем, также как любовь с договорными отношениями и двигатель сравнивать с другим двигателем, также как привязанность в любви с привязанностью в договорных отношениях.

Уместно напомнить, что, психологический эквивалент любви это гармония с самыми разными модальностями, поэтому то, что для одной пары гармония, для другой может быть стрессом, неприятным раздражителем. А значит и ближайшие прилагательные к понятию привязанность, как и двум другим компонентам любви это «гармоничные», когда всего настолько в меру, что это естественно, а значит незаметно.

В английском языке есть пословица «Congruity is the mother of love» – «Гармония – мать любви».

Достоевский писал, что не может переносить даже короткой разлуки с женой. Каждое расставание он мог переносить, только если писал письма своей любимой. Его письма к жене полны любви, уважения и нежности. Их любовь и безоблачные отношения длились до самой смерти Достоевского.

Потому, что привязанность в любви базируется на самости каждого из пары, а привязанность в договорных отношениях на долге, волевых усилиях, старании и контроле. Когда любящие вдвоем это воспринимается как само собой разумеющееся присутствие. А, что разве может быть иначе? Почему? Ведь так же лучше, чем в любом другом варианте.

И. Карнаух «Радуга характеров. Психотипы в бизнесе и любви». Книга есть в нашей библиотеке «Любовь, семья, секс и около…»

Особо выделю два тестовых признака любви с позиции самости:

Когда в паре царит сотрудничество, а если идет поиск компромисса это договорные отношения.

Если воспользоваться логикой Петра Чаадаева: «Нет ничего легче, чем любить тех, кого любишь; но надо немного любить и тех, кого не любишь». Когда «Нет ничего легче, чем любить тех, кого любишь» потому, что это чувство основано на самости, а если «надо немного любить и тех, кого не любишь» потому, что это чувство основано на усилиях, это договорные отношения.

Когда распался ансамбль «Битлз» Пол Маккартни создал группу «Крылья» и привлек в нее свою любимую жену Линду, хотя она к музыке и инструментам на тот момент не имела отношения. Потому, что ему на сцене не хватало ее благотворного влияния, которое он испытывал дома.

Еще один признак привязанности в любви – это обособление от всех людей, эгоизм вдвоем, в котором близость к другому снимает вопрос об этических и эстетических критериях. Вот есть «мы», как нечто цельное и есть «другие». Когда мы вдвоем между нами случаются разногласия, потому, что каждый из нас индивидуальная личность, но когда «мы» вступаем в отношения с «другими» между нами разногласий не бывает в принципе потому, что теперь «мы» уже образуем единое целое.

А привязанность в договорных отношениях это нечто иное. В этом случае люди оценивают свои взаимоотношения, сравнивая, что они вкладывают и что получают взамен. Неэквивалентность вклада и отдачи приводит к возникновению чувства беспокойства: переоценка («я получаю больше») вызывает чувство вины, недооценка («в выигрыше другая сторона») – чувство обиды. Норма взаимности («ты – мне, я – тебе») обусловливает обмен вкладами. «Выявленный» дисбаланс, как правило, приводит к конфликтам и проблемам.

Поэтому следует различать гармоничную привязанность (заботу, интимность) по любви и договорную привязанность (заботу, интимность) по нужде.

71 год без расставаний, держась за руку, воспитать пятерых детей (восемнадцать внуков) это явный признак гармоничной привязанности. Также можно отметить, что прожить столько лет поспособствовала любовь.

Забота , это беспокойство и действия по обеспечению благополучия другого.

Из письма в Клуб: «Если моему мужу хорошо, тогда и мне хорошо. Если же он печален, я чувствую себя ответственной за это и мне тоже плохо. Тогда я испытываю тревогу, душевный дискомфорт, печаль. Так продолжается до тех пор, пока он не почувствует себя лучше. Я пытаюсь сделать так, чтобы он чувствовал себя лучше. Если мне это не удается, я чувствую себя виноватой. А он злится на меня, когда я пытаюсь создавать ему настроение. Он злится, злится до тех пор, как у него начинает улучшаться настроение. После этого я успокаиваюсь, и у меня улучшается настроение и уже само собой, без каких либо стараний, все начинает получаться. Бывает и наоборот, муж старается поднять мое настроение и это у него получается всегда, без исключений. И у меня получается без исключений. И тогда я уже могу полноценно заниматься делами». Лида

Интимность , латинский корень intimus, означает «самый внутренний». Интимная близость связана с пониманием одним человеком глубинных внутренних качеств Другого. Это близкие, доверительные отношения с человеком, когда каждый в паре не только без опасения делится с Другим своими переживаниями, мыслями, идеями, но и с уверенностью быть понятым и поддержанным. Это понимание конфиденциально и обычно скрывается от других.

Народный артист Болгарии Бисер Киров: «Я женился на первом курсе института и вот уже много десятилетий счастлив со своей женой. У нас двое детей, подрастают внуки. Я не знаю более порядочного, доброго, понимающего человека, чем моя жена. Я бываю много на гастролях и отовсюду хоть с Кубы, хоть с Сахалина звоню домой ежедневно иногда по два раза. У нас с ней никогда не прерывается душевная связь, я ей рассказываю обо всем и она мне тоже».

А. Маслоу в своей теории «бытийной любви» на первое место поставил «открытость». Она проявляется в интимности и честности между партнёрами, естественности и свободе самовыражения, обнажении собственных недостатков и ошибок, также:

. присутствует беззащитность (отсутствие защит). У людей нет секретов друг от друга, и они не стремятся быть загадкой друг для друга. Для них не характерно представление о мужском и женском началах, как противоположностях, их противостоянии.

. здоровую любовь, или любовь здорового, самоактуализированного человека можно определить как состояние беззащитности или, иначе говоря, как состояние предельной спонтанности и абсолютной искренности.

Психолог Сидни Джурард для характеристики этого компонента любви предложила термины «самораскрытие» (self-disclosure) и «взаимность раскрытия» (disclosure reciprocity), они по-своему подчеркивают его специфику. Она полагает, что обоюдное самораскрытие способствует интенсификации развития интимных отношений: если это приводит к улучшению душевного приятия, гармонизации это путь к любви. Если это вызывает тревогу, недопонимание, озабоченность, болезненные проявления, лучшим продолжением будет расставание.

Л.Я. Гозман, Ю.Е. Алешина, Е.М. Дубовская выявили восемь параметров межсупружеского общения, которые позитивно влияют на формирование успешных отношений между супругами. На первое место они поставили:

1. Супружеские отношения тем лучше, чем больше самораскрытие супругов в процессе общения. Это значит, что муж и жена в успешном межличностном общении могут быть искренними, доверять друг другу самые глубокие и заветные тайны, не боясь неприятия и осуждения.

Л.Я. Гозман «Психология эмоциональных отношений». Книга есть в нашей библиотеке «Любовь, семья, секс и около…»

«Когда рядом друг,— писал древнеримский философ Сенека,— мне кажется, что я в одиночестве и посему волен говорить все, что мне вздумается».

Поэтому стереотип романтическй поп культуры о том, что женщина должна быть загадкой подходит только для амурных увлечений — развлечений, а для обретения любви необходимо обоюдное раскрытие. То есть речь снова идет о проявление самости, без которой в доверительных отношениях никак не обойтись.

Содержательные признаки неблагоприятности супружеских отношений полученные в исследованиях В. Матьюза и К. Михановича семей, в которых напряженные отношения:

1. Существенное различие мышления по многим вопросам и проблемам;

2. Плохо понимают чувства другого;

3. Говорят слова, которые раздражают другого;

4. Часто чувствуют себя нелюбимыми;

5. Не обращают внимания на другого;

6. Чувствуют неудовлетворенную потребность в доверии;

7. Ощущают потребность в человеке, которому можно довериться;

8. Редко делают комплименты друг другу;

9. Вынуждены часто уступать мнению другого;

10. Желают большей любви.

Эти три компонента привязанность, забота и интимность (доверие) не являются исчерпывающими признаками любви, которых естественно гораздо больше, они являются ключевыми индикаторами, которые обозначают территорию, пространство любви во всей ее полноте. В этом пространстве любви и образуются всесторонние: душевный, интеллектуальный, физический комфорт. Поэтому всегда есть желание вернуться из «внешней жизни» в любовь — атмосферу благополучия и комфорта, где и происходит «подзарядка душевных аккумуляторов» — жизненного, творческого потенциала, после чего появляется готовность, ощущение безопасности для новых походов во «внешнюю жизнь».

Основываясь на трех значимых компонентах, Зик Рубин разработал «шкалу любви».

А. Антонов даже разработал такой совет для супружеской пары, в которой отношения «не дотягивают до любви», а желание ее достичь есть: нужно понизить собственную самооценку, показателем чего станет снижение уровня притязаний, но не относительно всех людей, а только по отношению к партнеру. И тогда любовь станет возможной.

Любовь важна не как одно из наших чувств, а как перенесение всего нашего жизненного интереса из себя в другое, как перестановка самого центра нашей личной жизни. Это свойственно всякой любви, но половой любви по преимуществу…

Этот же признак любви Э.Фромм не просто выделял, а: «Самое существенное в любви — готовность поставить Другого выше, чем самого себя, но не примитивно, занизив свою самооценку, а глобально, на духовном уровне, на уровне сути». Получилось соединение: теоретическое открытие одного ученого было подтверждено практическими исследованиями других.

А вот как это же выглядит в простом, обывательском изложении: «Я не только не могу представить свою жизнь без жены, мне становится жутко, если такая мысль промелькнет. Такая мысль меня ввергает в ужас, холодный пот, дрожь: «Не дай бог». Этот накат я могу прервать только мыслью: «жизнь неизбежно закончится, только бы ее не закончилась раньше моей».

Народный артист России Илья Олейников. Похоронен 14.11.12 на Казанском кладбище в пригороде Санкт-Петербурга.

Говоря о «готовности поставить Другого выше, чем самого себя» необходимо помнить о границах выше\ниже и интересах своих и Другого. Когда собственные интересы важнее интересов другого это эгоизм, когда интересы другого важнее собственных это альтруизм, второе не менее первого не любовь. Обоюдные пристрастия, возникающие на основе эгоизм\альтруим Э. Фромм называл «симбиотический союз как одна из форм патологии любви».

Данный опросник используется в различных странах. Например, Уша Гупта и Пушпа Сингх применили шкалу любви З. Рубина для опроса 50 семейных пар со стажем брака более 5 лет, в Индии и выяснили, что те, кто женился «по любви», сообщили об угасании любовного чувства. Те же, кто женились по расчету, напротив, отметили усиление чувства любви по сравнению с тем периодом, когда они были новобрачными.

В России эту шкалу изменили и назвали, опросник: «Шкала любви и симпатии».

Перед тем как начать работать с опросником проведите предварительную субъективную оценку своих отношений с душевным партнером для определения вашей любви по компонентам и его к вам, и ваш к нему:

соотношение оценки партнера с самооценкой.

«Честно ответьте всего лишь на один вопрос: ваш мужчина становится с вами сильнее или слабее?»

С. Елисеев «Как обрести и сохранить семейное счастье. Гендерные консультации практикующего психолога». Книга есть в нашей библиотеке «Любовь, семья, секс и около…»

Пройдите тест Хелен Фишер для выбора партнера по наилучшей гормональной сочетаемости.

А теперь эту оценку можно проверить с помощью:

Опросник: «Шкала любви и симпатии»

(З. Рубин, модификация Л.Я. Гозман, Ю.Е. Алешина)

ОПИСАНИЕ Тест предназначен для определения, что преобладает во взаимоотношениях: любовь или симпатия. Изначально шкалы любви и симпатии З.Рубина представляли собой 2 набора высказываний, в каждый из которых входило 13 пунктов, затем по мере работы над созданием методики количество утверждений было уменьшено до 9. При составлении шкал опросника З.Рубин исходил из определенных теоретических представлений о внутренней структуре измеряемых феноменов.

В частности, важными для измерения представлялись три компонента любви: привязанность, забота и степень интимности отношений.

Шкала симпатии регистрирует: степень уважения, степень восхищения и степень воспринимаемого сходства объекта оценки с респондентом.

В окончательный вариант методики, адаптированной Л.Я.Гозманом и Ю.Е.Алешиной, включены 14 пунктов.

Шкала любви: 1,3,5,7,9, 11, 13.

Шкала симпатии: 2, 4, 6,8,10,12,14.

Ответы оцениваются следующим образом:

• ответ «Да» – 4 балла;

• ответ «Вероятно, это так» – 3 балла;

• ответ «Вряд ли это так» – 2 балла;

• ответ «Это совсем не так» – 1 балл.

Баллы по каждой шкале суммируются.

Итоговые оценки могут варьировать от 7 до 28 баллов.

Подсчет суммарного балла по обеим шкалам, дает общий уровень эмоциональных отношений в диаде (от 14 до 56 баллов).

ИНСТРУКЦИЯ: «Вашему вниманию представляются следующие утверждения, которые касаются Вас и Вашего (ей) супруга (и). К каждому утверждению необходимо подобрать тот вариант ответа, который, по Вашему мнению, наиболее соответствует сложившимся отношениям с ним (ней).

Постарайтесь отвечать как можно откровенней. Не задерживайтесь долго над обдумыванием какого-либо утверждения. И помните: нет правильных и неправильных ответов».

«Да, это так»; «Вероятно, это так»; «Вряд ли это так»; «Это совсем не так»».

1. Я чувствую, что могу доверить ему (ей) абсолютно все.

2. Когда мы вместе, у нас всегда схожее настроение.

3. Я могу сказать, что он (она) принадлежит только мне.

4. Он (она) очень умный человек.

5. Для нее (него) я готов (а) абсолютно на все.

6. В большинстве случаев он (она) нравится людям почти сразу же после знакомства.

7. Когда мне плохо, то хочется поделиться только с ним (ней).

8. Я думаю, что мы с ним (ней) внутренне похожи друг на друга.

9. Я чувствую себя в ответе за то, чтобы ему (ей) было хорошо.

10. Мне хотелось бы быть похожим на него (нее).

11. Мне приятно чувствовать, что он (она) доверяет мне больше других.

12. Он (она) один (одна) из самых обаятельных мужчин (женщин), которых я знаю.

13. Мне было бы очень тяжело, если бы пришлось жить без него (нее).

14. Я уверен (а), что он (она) хорошо ко мне относится.

Источник: Олифирович Н.И., Зинкевич-Куземкина Т.А., Велента Т.Ф. «Психология семейных кризисов». СПб., 2006. Книга есть в нашей библиотеке «Любовь, семья, секс и около…»

Г. Айзенк и Г. Вильсон «Как измерить личность».

Л. Ф. Бурлачук «Словарь-справочник по психодиагностике»

Ирина Зайцева «Большая книга тестов. Узнай себя и своих близких»

М.А. Земнов, В.А. Миронов «Знаете ли вы себя. 80 популярных тестов»

Евгений Ильин «Работа и личность. Трудоголизм, перфекционизм, лень» в тесты

Ирина Малкина-Пых «Психосоматика. Справочник практического психолога»

Елена Туник «Психодиагностика творческого мышления. Креативные тесты»

«Сборник. Мужчина моей мечты – кто он? Полезные тесты для женщин»

«Большая энциклопедия психологических тестов»

Поиск по сайту

или Сберкарту, подробности : club1@mail.ru

Наш сайт о природе любви мужчины и женщины: истоки, течение, около любовные переживания и расстройства.

Из книги вы узнаете: любовь между мужчиной и женщиной исключительно положительное чувство. А очень похожая влюбленность с любовью никак не связана. А недоброкачественная влюбленность — мания, она же «наркоманическая любовь», «сверхибирательная любовь» «folle amore» (безумная любовь (ит.) не только никакого отношения к любви не имеет, а и совсем болезненное расстройство.

А научиться их различать не так уж и сложно.

У человека нет врожденного дара, отличать любовь от влюбленностей, других

ТЕСТ: Насколько Вы уверенный в себе человек?

Пройдите тест и узнайте это.

За каждый ответ «а» начислите себе 1 балл, за ответ «б» – 0 баллов.

1. Придя в ресторан, вы согласитесь присесть за столик, за которым уже кто-то сидит?

2. Случается ли так, что перед дальней поездкой вам вдруг хочется от нее отказаться?

3. Вы часто запоминаете свои сны?

4. Любите ли заводить новые знакомства?

5. Вы иногда вскакиваете среди ночи с чувством сильного голода?

6. Вам в принципе безразлично, какое место занять в театре или на концерте?

7. Вы очень сильно расстраиваетесь, когда у вас неожиданно отрывается пуговица на рубашке (блузке)?

8. Иногда случается, что, выйдя на улицу, вы задумываетесь, а выключили ли вы утюг, газ, не забыли ли еще чего-нибудь?

9. Нередко вы вздрагиваете, когда звонит телефон?

10. Часто ли вы чувствуете себя смертельно усталым, хотя вроде бы не переутомлялись?

11. Обычно вы быстро принимаете решения?

12. Вы руководствуетесь в своих поступках главным образом тем, чего ожидают от вас окружающие?

13. Часто ли вы испытываете недовольство собой, огорчаетесь без видимых на то причин?

14. Рады ли вы гостям, которые пришли без предварительной с вами договоренности?

15. Вам частенько хочется никого не видеть, остаться наедине с собой и погрустить?

15–13 баллов. Скорее всего, вы не даете развиваться своим чув­ст­вам, страшитесь своих «вольных»

мыслей. Не загоняйте себя в угол! Старайтесь преодолевать свои страхи и тогда ваша жизнь станет гораздо интереснее!

12–9 баллов. Судя по всему, вас нельзя назвать очень уверенным в себе и своих силах. Это ощущение, вероятно, не дает вам в полной мере «расправить крылья». Анализируйте свои поступки, не ленитесь и не бойтесь отстаивать свою точку зрения. И главное, не плывите по течению!

8–5 баллов. Этот результат говорит о том, что у вас есть потребность чувствовать себя более уверенным человеком. Но вы несколько зажаты и нередко боитесь общественного мнения.

4–1 балл. Не исключаем, что вы редко совершаете опрометчивые поступки и в общем крепко стоите на ногах. Если порой вы испытываете неуверенность, это не является недостатком, а лишь свидетельствует о гибкости вашей психики.

0 баллов. Вы настолько самоуверенны, что возникает чувство, будто вы не были искренни в своих ответах. На это мы и надеемся, ибо античный афоризм гласит: «Чрезмерная уверенность в себе становится причиной больших бед». Попробуйте пройти тест еще раз.

  • ТЕСТ: Легко ли с Вами окружающим? 0
  • ТЕСТ: Легкий ли Вы в общении или несговорчивый? 0
  • ТЕСТ: Способны ли Вы умело распоряжаться временем? 0
  • ТЕСТ: Вы уже взрослый или все еще ребенок? 3
  • ТЕСТ: Вы молоды душой? 0

Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.

Источники:
Как понять, что чувства в отношениях искренни
Порой самый близкий человек, в котором вы, казалось бы, на сто процентов уверены, может оказаться неискренним. Читайте на Ivona, как понять и проверить искренность чувств в отношениях.
http://ivona.bigmir.net/psihologia/relate/relationship/455568-Kak-ponjat-chto-chuvstva-v-otnoshenijah-iskrenni
Тест на любовь «шкала любви» а
Интернет-клуб
http://www.lyubi.ru/psy93.php
ТЕСТ Насколько Вы уверенный в себе человек
Пройдите тест и узнайте это.
http://www.aif.ru/health/psychologic/test_naskolko_vy_uverennyy_v_sebe_chelovek

COMMENTS