Страх остаться одной психология

Страх остаться одной

Просто я уже не знаю что делать, за последний месяц всем моим подругам их молодые люди сделали предложения, а у меня отношениями то даже не пахнет, не говорю уже про замужество.

я не страшная, мужским вниманием не обделена, но факт того что отношения ни с кем не складываются. Еще и бывший периодически появляется в моей жизни, хотя бросил сам. Мне всего лишь 20 лет, но как только подумаю что дальше 21-22-23 и тд. то сразу понимаю что ничего не получается с молодыми людьми, все не то, глаз ни на кого не горит, чувств никаких не испытываю.

От этого плачу, появляется ощущение что замуж никогда не выйду и буду жить всю жизнь с мамой, без мужа и детей.

Скилкова Ирина

Вам необходимо обратиться к психологу и разобраться со своим страхом остаться одной, корни этого страха, вероятней всего, уходят глубоко в детство, помощь психолога особенно необходима, если мама с папой разведены и жизнь мамы в личном плане не устроена. Слезами Вы свою проблему не решите, а решать её нужно обязательно. Удачи Вам и всех благ. Ирина.

Ваш страх совершенно беспочвенный, не имеет никаких рациональных оснований.

20 лет это очень молодой возраст и даже если Вам сделают предложение стоит повременить, получше присмотреться к партнеру. Наскоро оформленные браки также быстро и распадаются.

У Вас огромный запас лет для поиска достойного мужчины.

Одной Вы точно не останетесь. Еще будете отбиваться от женихов)

а)завершить прошлые отношения, перерезав, для этого, психоэмоциональную пуповину, которой вы связали себя с бывшим молодым человекоми создав между собой и им психоэмоциональную прослойку («психоэмоциональную подушку безопасности»)-все это позволит вам завершить прошлые отношения, перевести их в уровень воспоминаний, а не использовать, как повод для собственной жалости.

б)прекратить жалеть себя, жалость -губительное чувство, которое скатывает вас в болото бездействия, взращивания негативных эмоций и драматизирование ситуации, что вы описываете с своем сообщении.

в)составить четкие, ясные и жесткие требования к мужчинам, с которым бы вы хотели создать семью или долгосрочные и серьезные отношения-это позволит вам встретить именно вашего мужчину, внимательного, серьезного и заботливого;

в)найти, для себя, новые яркие увлечения (например, поучитесь дайвингу, экстремальной езде, прыжкам с парашютом и т.д.)-это позволит вам не только наполнить вашу жизнь новыми, яркими, радостными и свежими эмоциями, но и значительно расширит круг вашего реального общения с порядочными и серьезными мужчинами, возможно, среди которых вы найдите и нового романтического друга.

Про страх остаться одной | Журнал Психология Сегодня

Про страх остаться одной

Мне 31. Я свободна. У меня нет детей. И пока не планирую. Многие мои ровесницы в похожей ситуации паникуют, считают себя неполноценными, «недоженщинами». Если честно, я и раньше в глубине души считала, что если женщина долго не состоит в серьезных отношениях, не имеет семьи, то с ней что-то не так. Будучи замужем, я себя находила более правильной что ли, хотя и не ощущала себя особенно счастливой.

Вообще, сколько себя помню, я связывала счастье с наличием у себя любимого мужчины. Мне на самом деле казалось, что, если меня никто не любит, то я как-то не очень. А если даже меня и любят, но я не сильно люблю в ответ – то я эгоистка, которая не ценит того, что имеет. Мое ощущение себя в основном зависело от того, с кем в отношениях я состою и насколько эти отношения меня удовлетворяют. В кругу моих подруг на самом деле разговоры строились в основном вокруг одной темы – где найти достойного мужчину и как его удержать. И клиентки ко мне приходили с этой же темой.

Всегда в фоне был страх остаться в итоге одной, так и не создав «полноценную» семью, перебирать партнеров, но не найти того самого «единственного». Этот страх двигал меня искать информацию о том, как правильно строить отношения, какой нужно быть, чтобы понравиться, как обтесать свой противоречивый характер. Благо, ведических лекторов много на просторах интернета. Ну и некоторые психологи-мужчины на моем профессиональном пути поддерживали идеи об удобной «женственности».

Слушая все эти советы и применяя их на себе – я теряла себя и страдала. Оставаясь одна без партнёра, я пугалась и считала себя неполноценной. Вообщем, был настоящий замкнутый круг.

Были, правда, в моем окружении женщины, которые проще относились к жизни, к себе, к мужчинам. Их больше интересовало как будто что-то другое – хобби, карьера, саморазвитие. Меня это все тоже интересовало всегда, но не так, как тема отношений. И я завидовала этим женщинам, их способности легко относиться ко всему. Мне тоже так хотелось, но у меня не получалось.

Даже не знаю, благодаря чему я поменялась, и что именно на меня повлияло. Но как-то постепенно я пришла к тому, что мое счастье не зависит ни от кого, кроме меня. Вроде и раньше я это понимала – такое убеждение избитое, только ленивый сейчас не пишет про личную ответственность за свою жизнь.

Но в какой-то момент я абсолютно четко, без капли сомнений каждой клеточкой своего тела и разума осознала, что, чтобы со мной ни происходило, с кем бы я ни была, одна или в паре, в карьере или в творчестве, бедная или богатая – я все равно буду у себя одна и имею право проживать жизнь счастливо.

Мне просто надоело оценивать саму себя, вписываться в какие-то вычитанные в интернете правила о том, какая должна быть женщина, что должна чувствовать, чем заниматься, как правильно любить мужчину. Мне вдруг стало в этом искренне скучно. Я поняла, что не буду находиться в неподходящих мне отношениях из страха остаться одной. Я больше не боюсь этого самого одиночества. В нём, как минимум, можно оставаться честной с самой собой. Я верю, что и в отношениях можно, просто это сложнее.

Вообще, быть честной с собой – случайно стало моей главной задачей. Мне не хочется и у меня уже не получается уговаривать себя что-то потерпеть, где –то ужаться, чтобы быть «мудрее» и сохранить отношения ради самих отношений. Мне стало не стыдно быть женщиной несовершенной с непростым характером, местами категоричной и делающей то, чего хочется, а не то, что ожидают другие.

Я с любопытством и удивлением замечаю, как моя неудобность начала действовать на некоторых окружающих меня мужчин, особенно тех, кто претендует на отношения со мной. Я услышала, что я слишком принципиальная, что должна быть помягче, что у меня не свойственный женщинам сильный характер, что я должна быть мудрее и больше молчать, понимать, не спорить, не придираться, «видеть суть» и т.д. Почему-то посыпались бесчисленные непрошенные советы, какой я должна быть. Я это для себя расцениваю, как проверку на прочность, верность своим убеждениям.

Ведь еще пару лет назад я могла всерьёз начать искать проблему в себе, стараться быть удобнее, мягче, чтобы мужчины были довольны. Чтобы сохранить отношения. Сейчас тоже есть важность и ценность отношений. Но не за счёт себя. Не за счёт того, что я должна перестать свободно дышать, говорить и действовать, так, как чувствую.

Внутри себя я приняла мысль, что меня, неудобную, могут оставить. Оставить те, кого люблю, кем дорожу. И это их выбор, их право, их жизнь. Я это уважаю. Но право быть собой я уважаю не меньше. Я тоже имею право увеличить дистанцию или вообще прекратить отношения с тем человеком, который мне интересен, но нарушает мои границы, либо делает что-то такое, с чем я не могу смириться. Я поняла, что отношения – это постоянный выбор.

Огромное счастье, когда вам двоим по пути, и вы делаете один выбор. А если нет? Если принципиально расходитесь в основополагающих вопросах? Ломать себя, в надежде, что партнёр оценит? Уговаривать партнёра, чтобы он изменился в угоду твоим личным убеждениям?

Я не осуждаю тех женщин и мужчин, которые из –за страха остаться одними, без любви партнёра, выбирают предавать себя. Я их понимаю, потому что сама проживала это. Но сейчас эта история вышла для меня из тени и стала понятна. Если я чётко осознаю, чего хочу – я это и выбираю. Если мои убеждения расходятся с убеждениями другого – пытаюсь договориться. Если не получается – слушаю себя, насколько мне важно придерживаться своего взгляда. Бывают вещи, которыми я могу поступиться ради партнёра без ущерба себе.

Но есть убеждения, в которых не подвинусь никак. Я не буду мириться с насилием, с пристрастием к выпивке или наркотикам, азартным играм, с пренебрежительным отношением к себе, неуважением, привычкой не выполнять обещания и другими вещами. Если со своим настоящим либо потенциальным партнёром здесь я не достигаю согласия – что ж, значит, нам не по пути. Не хочу никого изменять, но и изменять себе я не буду.

Возможно, я никогда не встречу того, с кем у меня всю жизнь будет понимание и согласие. Я приняла эту когда-то очень пугающую и от этого невыносимую для меня мысль. Теперь я не боюсь. Знаю, что в любом случае буду счастлива. И что любить могу разных людей и даже тех, с кем рассталась. Но не страдать в этом, а благодарить за то хорошее, что было и идти дальше с любовью в сердце. Ведь моя способность любить зависит не от конкретного мужчины, а от меня самой – тоже важное открытие. Но об этом в другой статье.

И я как-то успокоилась. Приняла свой непростой противоречивый характер. Приняла, что цена ему – риск быть оставленной любимым мужчиной (но не факт, что любящим). Но оно того стоит. Всё-таки у меня одна жизнь. И я её рискну прожить так, как чувствую, пусть даже кому-то или многим это покажется неправильным.

Про страх остаться одной

Всегда в фоне был страх остаться в итоге одной, так и не создав «полноценную» семью, перебирать партнеров, но не найти того самого «единственного». Этот страх двигал меня искать информацию о том, как правильно строить отношения, какой нужно быть, чтобы понравиться, как обтесать свой противоречивый характер. Благо, ведических лекторов много на просторах интернета. Ну и некоторые психологи-мужчины на моем профессиональном пути поддерживали идеи об удобной «женственности». Слушая все эти советы и применяя их на себе – я теряла себя и страдала. Оставаясь одна без партнёра, я пугалась и считала себя неполноценной. Вообщем, был настоящий замкнутый круг.

Были, правда, в моем окружении женщины, которые проще относились к жизни, к себе, к мужчинам. Их больше интересовало как будто что-то другое – хобби, карьера, саморазвитие. Меня это все тоже интересовало всегда, но не так, как тема отношений. И я завидовала этим женщинам, их способности легко относиться ко всему. Мне тоже так хотелось, но у меня не получалось.

Даже не знаю, благодаря чему я поменялась, и что именно на меня повлияло. Но как-то постепенно я пришла к тому, что мое счастье не зависит ни от кого, кроме меня. Вроде и раньше я это понимала – такое убеждение избитое, только ленивый сейчас не пишет про личную ответственность за свою жизнь. Но в какой-то момент я абсолютно четко, без капли сомнений каждой клеточкой своего тела и разума осознала, что, чтобы со мной ни происходило, с кем бы я ни была, одна или в паре, в карьере или в творчестве, бедная или богатая – я все равно буду у себя одна и имею право проживать жизнь счастливо.

Мне просто надоело оценивать саму себя, вписываться в какие-то вычитанные в интернете правила о том, какая должна быть женщина, что должна чувствовать, чем заниматься, как правильно любить мужчину. Мне вдруг стало в этом искренне скучно. Я поняла, что не буду находиться в неподходящих мне отношениях из страха остаться одной. Я больше не боюсь этого самого одиночества. В нём, как минимум, можно оставаться честной с самой собой. Я верю, что и в отношениях можно, просто это сложнее.

Внутри себя я приняла мысль, что меня, неудобную, могут оставить. Оставить те, кого люблю, кем дорожу. И это их выбор, их право, их жизнь. Я это уважаю. Но право быть собой я уважаю не меньше. Я тоже имею право увеличить дистанцию или вообще прекратить отношения с тем человеком, который мне интересен, но нарушает мои границы, либо делает что-то такое, с чем я не могу смириться. Я поняла, что отношения – это постоянный выбор. Огромное счастье, когда вам двоим по пути, и вы делаете один выбор. А если нет? Если принципиально расходитесь в основополагающих вопросах? Ломать себя, в надежде, что партнёр оценит? Уговаривать партнёра, чтобы он изменился в угоду твоим личным убеждениям?

И я как-то успокоилась. Приняла свой непростой противоречивый характер. Приняла, что цена ему – риск быть оставленной любимым мужчиной (но не факт, что любящим). Но оно того стоит. Всё-таки у меня одна жизнь. И я её рискну прожить так, как чувствую, пусть даже кому-то или многим это покажется неправильным.

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

Вообще, быть честной с собой – случайно стало моей главной задачей. Мне не хочется и у меня уже не получается уговаривать себя что-то потерпеть, где –то ужаться, чтобы быть «мудрее» и сохранить отношения ради самих отношений.

Я услышала, что я слишком принципиальная, что должна быть помягче, что у меня не свойственный женщинам сильный характер, что я должна быть мудрее и больше молчать, понимать, не спорить, не придираться, «видеть суть» и т.д.

Звучит как очень успешное прохождение собственной терапии!

Лет 10 назад, я тоже столкнулась "Боялась остаться одна". Только меня удивило, что женщины — после развода или же оставшись вдовой очень быстро (примерно через месяц снова выходили замуж. И когда я спрашивала, почему так быстро? У всех был одинаковый ответ:"Боялась остаться одна!"

свой непростой противоречивый характер

Но как-то постепенно я пришла к тому, что мое счастье не зависит ни от кого, кроме меня. Вроде и раньше я это понимала – такое убеждение избитое, только ленивый сейчас не пишет про личную ответственность за свою жизнь. Но в какой-то момент я абсолютно четко, без капли сомнений каждой клеточкой своего тела и разума осознала,

имею право увеличить дистанцию или вообще прекратить отношения с тем человеком, который мне интересен, но нарушает мои границы, либо делает что-то такое, с чем я не могу смириться. Я поняла, что отношения – это постоянный выбор. Огромное счастье, когда вам двоим по пути, и вы делаете один выбор.

Огромное счастье, когда вам двоим по пути,

и вы делаете один выбор.

Если принципиально расходитесь в основополагающих вопросах? Ломать себя, в надежде, что партнёр оценит?

Я не буду мириться с насилием, с пристрастием к выпивке или наркотикам, азартным играм, с пренебрежительным отношением к себе, неуважением, привычкой не выполнять обещания и другими вещами

Не хочу никого изменять, но и изменять себе я не буду.

Возможно, я никогда не встречу того, с кем у меня всю жизнь будет понимание и согласие

Мне как-то особенно ценны некоторые моменты, т.к. я сейчас также прихожу к понимантю, что жизнь в одиночестве (т.е. без мужчины,мужа) не значит жить без любви и в несчастьи.Но к этому моему пониманию я прошла еще только часть пути. Спасибо еще раз.

Уважение к себе и читателям.

Мне на самом деле казалось, что, если меня никто не любит, то я как-то не очень. А если даже меня и любят, но я не сильно люблю в ответ – то я эгоистка, которая не ценит того, что имеет. Мое ощущение себя в основном зависело от того, с кем в отношениях я состою и насколько эти отношения меня удовлетворяют.

Правда есть женщины (я знаю многих) которых толкает после 30 лет в любые отношения желание детей и невозможность родить их после 35-37. биологические часы и инстинкты. что с этим делать.

Правда есть женщины (я знаю многих) которых толкает после 30 лет в любые отношения желание детей и невозможность родить их после 35-37. биологические часы и инстинкты. что с этим делать.

Что делать, что делать. Рожать в 37 и в 41 как я 😉

На мой взгляд, Настоящая Любовь к мужчине это:

Про всякие там "Ми- ми- ми")) и Отдавать кому то свое Тепло, свою Любовь. Заботу. (heart)?

Иногда "Папка-Мамками" друг другу.

Иногда..да да.. Иногда — "Страстными Возлюбленными".

Почему иногда? Только на Плотском основании вообще не стоит затевать такие долгосрочные проджекты как Семья. Ведь прожить с кем-либо аж 40-50-ну ладно, 60 лет 😉 Размножиться до 4 колена — не поле перейти 😉 Передать всем своим многочисленным потомкам 😉 свои знания, опыт, умения. Здесь нужно нечто более, чем просто Возжелать.

На короткое время, кстати 😉

Очевидна Ваша зрелость и колоссальнейшая работа над собой!

И уже далеко не от одного я слышала и продолжаю слышать — ты слишком скромная, правильная, очень плохо, что ты не распущенная, не развратная, тебя родители слишком строго воспитали, плохо, что ты сразу не соглашаешься на гражданский брак, на секс без обязательств, с твоими строгими принципами ты вряд ли выйдешь замуж.

Вам, чтобы решить этот вопрос, нужно выбирать тех мужчин, которые изначально готовы признавать вашу высокую ценность для себя, но это будут, как правило, мужчины проще, чем те, которые вам предлагают просто секс. Либо вам нужно повышать свою конкурентноспособность с другими женщинами, которым мужчины, интересные вам, предлагают не только секс и временное сожительство, но и официальный брак. То есть, вам нужно улучшать свой имидж, укреплять финансовую часть, развивать востребованность как женщины и как специалиста в профессиональной сфере, чтобы вырастить свою реальную ценность для всех людей, не только мужчин.

Также проанализируйте ту часть, где вы сильно нуждаетесь в семье. Возможно, эта нужда очень заметна мужчинам, они понимают, что нужны вам больше, чем вы им.

Источники:
Страх остаться одной
Страх остаться одной
http://www.liveexpert.ru/topic/view/1583375-strah-ostatsya
Про страх остаться одной | Журнал Психология Сегодня
Про страх остаться одной 22 июня 2017 1757 Автор: Алевтина Грицышина, психолог. Мне 31. Я свободна. У меня нет детей. И пока не планирую. Многие мои ровесницы в
http://fisherbux.ru/psihologiya/pro-strax-ostatsya-odnoj-zhurnal-psixologiya-segodnya/
Про страх остаться одной
Про страх остаться одной Всегда в фоне был страх остаться в итоге одной, так и не создав «полноценную» семью, перебирать партнеров, но не найти того самого
http://www.b17.ru/article/57045/

COMMENTS