Спа процедуры

Домашнее СПА

Домашнее СПА. СПА в домашних условиях. Домашние спа процедуры: пилинг, скрабы, обертывания и маски

Что такое СПА для современной женщины? Это синоним блаженства, неги, расслабления и удовольствия.

«Здоровье через воду» именно так переводится с латыни словосочетание «Sanitas pro Aqua», формирующее аббревиатуру SPA. Ещё во времена Римской Империи знатные особы использовали термальные ванны как исцеление от многочисленных недугов, что и получило в дальнейшем название СПА.

За время своего многовекового существования СПА трансформировалось в целый комплекс процедур оздоровительного характера не только с применением морской, пресной или минеральной воды, но и с использованием водорослей, грязей, солей, растений. Такие процедуры как массаж, обёртывание, пилинг, маска считаются классикой СПА. А такие понятия как стоун-, талассо-, арома- или винотерапия вносят приятное и полезное разнообразие в заботу о своём здоровье.

Но для того, чтобы побаловать себя любимую приятными мгновениями не обязательно тратить огромные деньги на походы по специализированным салонам, все, что вам нужно это немного подготовительных действий, свободное время и по желанию приятная компания. Вы можете устроить своеобразный СПА-девичник, романтическое СПА для двоих или наслаждаться СПА-процедурами в одиночестве.

Приятная атмосфера – неотъемлемая часть любого СПА. Создать её в домашних условиях поможет ваша фантазия и личные пристрастия. Задрапируйте стены, выступающие углы мебели, зажгите ароматические свечи или благовония, включите приятную расслабляющую музыку, или звуки природы, сделайте дорожку из лепестков роз от ванной до места выделенного под «процедурную».

Вкусно и достаточно поешьте ориентировочно за час до начала процедур, с тем расчётом, чтобы не испытывать чувства голода ещё в течение часа после их завершения. Сделайте акцент на здоровой и лёгкой пище богатой клетчаткой, отдайте предпочтение морепродуктам, овощам, хлебу из муки грубого помола и фруктам. Во время СПА-процедур рекомендуется пить простую воду или зелёный чай.

Для домашнего СПА не обязательно наличие профессиональных косметических средств, натуральные компоненты в сочетание с эфирными маслами, которые можно приобрести в любой аптеке – идеальный материал для работы над телом.

Если вы располагаете временем и планируете провести несколько последовательных СПА-процедур, то лучше начните с десятиминутного принятия ванны с добавлением морской соли. Оптимальная температура воды не должна быть ниже 43 градусов по Цельсию. Набирать ванну лучше через душевую лейку, чтобы образовался пар, таким образом, вы создадите эффект турецкой парной. Полежав в ванной и немного расслабившись, переходите к тем действиям, которые вас наиболее заинтересуют.

Пилинг, скрабирование. Удаление ороговевших частиц кожного покрова сделает её гладкой, нежной и сияющей. В зависимости от компонентов скраба, пилинг может увлажнять, тонизировать или питать кожу. Нанесите скраб на влажную кожу лёгкими круговыми движениями, двигаясь от стоп вверх, а потом тщательно смойте тёплой водой. Можете попробовать использовать для нанесения скраба мочалку из люфы, она гипоаллергенна, а её натуральная структура будет массировать кожу и помогать удалять омертвевшие клетки.

  • морская соль (0,5 стакана) и мёд (1 ст.ложка). Дополнительный эффект от такого пилинга – выведение избыточной жидкости из организма.
  • морская соль (0,5 стакана) и оливковое масло (1ст.ложка). Добавив к этой смеси несколько капель масла сандалового дерева, вы придадите ей антисептические свойства, которые окажут благотворное воздействие на жирную кожу.
  • морская соль (2 ст.), измельчённая кожура одного апельсина, масло имбиря (3 капли), кедровое масло (2 капли). Этот состав очистит поры, насытит кожу минеральными веществами, масла окажут бактерицидное действие, а аромат апельсина – тонизирующее.
  • кофейная гуща. Деликатное скрабирование, которое не только очистит кожу, но и придаст ей лёгкий оттенок загара.
  • овсяные хлопья, отруби. Заливаем смесь тёплой водой, даём настояться пять минут. Помимо хороших отшелушивающих качеств, скраб обладает отбеливающим свойством, а также смягчает кожу. Овсяные хлопья, в зависимости от вашего типа кожи можно смешивать с мёдом и молоком (сухая кожа), нежирными сортами творога (нормальная кожа), яблоком или огурцом (жирная кожа).
  • овсяные хлопья (1 ст.), кофейная гуща (3 ст.л), кокосовое масло (2 ст.ложки), корица (на кончике ножа). Еженедельный пилинг кожи скрабом такого состава за два месяца сделаёт её гладкой и упругой.

Используя скрабы на основе масел, учтите, что даже после принятия душа на коже останется немного масла, которое лишь постепенно будет впитываться в неё, поэтому не надевайте одежду, которую будет жалко замарать, а лучше завернитесь в простыню, немного отдохните и выпейте чашку тёплого зелёного чая.

Обёртывание. Для проведения этой СПА-процедуры потребуется компаньон, который поможет вам технически осуществить обёртывание. Сама процедура происходит в несколько этапов, сначала, на тело равномерно наносится смесь из морской соли, аналогичная тем, которые используются для пилинга. Можно также использовать йогурт или фрукты, растёртые до кашеобразного состояния. Распределив всю приготовленную смесь по телу, необходимо завернуться в простыню, лечь на заранее приготовленную поверхность и укрыться одеялом. Очевидно, что всё это лучше делать с помощником, но при желании можно попробовать и в одиночку. Укрывшись одеялом, закройте глаза и спокойно полежите в течение двадцати минут.

Обёртывание с морской солью способствует выводу шлаков из организма и уменьшает объём тела, фруктовое обёртывание питает и увлажняет, а, кроме того, обладает ароматическими свойствами.

Завершение процедуры – тёплый душ и отдых.

Маски. Маска, как вариант СПА – это оптимальный и эффективный способ успокоить, очистить или увлажнить кожу. Маску можно наносить на различные участки тела. Наиболее популярными являются маски для лица, область декольте и, как правило, в арсенале каждой девушки и женщины есть свои любимые виды масок, соответствующие особенностям её кожи.

Другие части тела мы балуем масками реже, поэтому если уж вы решили посвятить своему телу некоторое количество времени, сделайте маску для стоп. Для этого понадобятся: овсяные хлопья (1 ст.), мёд (1 ст.ложка), лавандовое или ромашковое масло (5 капель), любое растительное масло. Все ингредиенты необходимо смешать до получения однородной консистенции и немного прогреть в микроволновой печи. Ноги предварительно распарьте, подержав их в тёплой воде в течение десяти минут. Маску нанесите на стопы, оберните заранее приготовленной целлофановой плёнкой и наденьте тёплые носки. Держите до тех пор, пока маска совсем не остынет, затем ополосните ноги тёплой водой и смажьте питательным кремом.

Отличное завершение комплекса домашних СПА-процедур – это тёплый душ, увлажняющий крем или лосьон, чашка чая и отдых, переходящий в крепкий сон. На следующий день вы обязательно почувствуете эффект от проделанных накануне действий. А через неделю сможете снова открыть у себя дома свой собственный СПА.

Источник:
Домашнее СПА
Что такое СПА для современной женщины? Это синоним блаженства, неги и расслабления. Для того, чтобы побаловать себя любимую приятными мгновениями не обязательно тратить деньги на походы по специализированным салонам. Вы можете устроить своеобразный СПА-са
http://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/home-spa.html

СПА процедуры для мужчин и женщин

В суете большого города мы часто забываем о том, как это важно — остановиться, побыть в тишине, прислушаться к своим ощущениям, позволить себе немного удовольствия, отдыха и расслабления. Два-три часа, посвященные только себе, наполнят новыми силами, приведут в порядок мысли, вернут душевное равновесие.

SPA-программы салона «ЛАКШМИ» на несколько часов унесут вас далеко от повседневных забот и погрузят в настоящее блаженство. Чарующие ароматы масел, трав и фруктов, нежные прикосновения, тихая музыка — вы забудете обо всем и будете наслаждаться каждой минутой этого волшебного ритуала. Процедуры расслабляют все тело, от макушки до кончиков пальцев, и дают мощный заряд положительной энергии. Отдохнув в СПА салоне «ЛАКШМИ», вы будете чувствовать себя так, будто пару дней провели на морском побережье!

Мы создали для вас более 20 авторских SPA-программ на основе древних традиций Востока и новых европейских технологий в косметологии. В них сочетается все, что нужно для полной релаксации, красоты тела и прекрасного самочувствия: массажа, обертываний, пилинги, ароматерапия, хамам, расслабляющие и восстанавливающие жизненные силы процедуры от специалистов международного уровня. Для каждой программы подобран изысканный чай по восточным рецептам.

Позвольте себе это удовольствие! Закажите для близкого человека подарочные сертификаты на SPA-программу – такой сюрприз продемонстрирует ему вашу заботу и любовь и станет отличным подарком к любому празднику!

Оплата и доставка

Источник:
СПА процедуры для мужчин и женщин
В суете большого города мы часто забываем о том, как это важно — остановиться, побыть в тишине, прислушаться к своим ощущениям, позволить себе немного удовольствия, отдыха и расслабления. Два-три
http://www.palladafitnes.ru/spa/procedures/

Что такое SPA-процедуры и SPA-салоны

Дата обновления: 02.09.2017

Само слово произошло от названия бельгийского курорта Спа, который с 16 века стал излюбленным местом отдыха бельгийских туристов. С 17 века названием бальнеолечебницы в Британии стали называть минеральные источники, и лишь во второй половине двадцатого столетия слово приобрело новый смысл, теперь так стали называть Wellness-оазисы в отелях.

Часто встречающееся толкование слова Spa как аббревиатурой латинского словосочетания sanus per aquam «здоровье через воду» не совсем верно. Грамматика латинского языка не допускает такой комбинации, ведь слово sanus означает не «здоровье», а «здоровый», и если перевести словосочетание «здоровье через воду» на латынь, получится aquae vi sanus, aqua sanatus.

Под СПА подразумевают не только комплекс водных оздоравливающих процедур на морских и речных курортах для гармонизации души и тела. Самыми популярными в мире считаются курорты в Азии на побережье Тихого океана.

К СПА относятся сауны, бассейны, купание в ваннах и джакузи, массажи и фитнес-нагрузки. Словом, все, что связано с телом. Для этих процедур существует своя косметика, свои медикаментозные требования и стандарты, которым должен соответствовать каждый СПА-салон или отельный комплекс.

Такие процедуры для тела помогают расслабляться и восстанавливать силы. Лечебная косметика, травы, масла способствуют скорейшему выздоровлению, улучшают самочувствие, метаболизм и кровообращение, выводят из организма токсины и шлаки.

SPA процедуры улучшают состояние кожи.

О различных программах и процедурах можно прочитать здесь.

Перепечатка материалов сайта без активной ссылки запрещена!

Источник:
Что такое SPA-процедуры и SPA-салоны
Дата обновления: 02.09.2017 Само слово произошло от названия бельгийского курорта Спа, который с 16 века стал излюбленным местом отдыха бельгийских туристов. С 17 века названием
http://www.healthspa.ru/02-what-is-spa.html

COMMENTS