Секреты молодости софи лорен

Леди за 60

Автор: yvmidnig Категория: Активная Леди

Размышляя о секретах молодости одной из самых красивых и талантливых женщин современности, побродила по просторам интернета и собрала, как мне кажется, наиболее интересные высказывания о том как ей это удается. В основном материал базируется на ее книге. Вот что у меня получилось.

Вот главные секреты сохранения молодости и красоты.

По мнению Софи Лорен, хорошее настроение и позитив – это залог счастливой жизни и внешней привлекательности. «Я всегда мыслю позитивно. Очень редко меня можно увидеть в печальном или меланхоличном настроении, – говорит звезда. – Вы должны наслаждаться жизнью, каждым моментом. Это очень важно для того, чтобы производить хорошее впечатление. Всегда окружайтесь себя людьми, которых любите, с кем приятно поговорить или узнать что-то новое». Кроме того, актриса рекомендует избегать стрессов и поменьше волноваться: «Вы должны заботиться о себе. Отдыхайте, читайте, смотрите на закат. Делайте те вещи, которые будут вас радовать».

По словам звезды, она начинает свой день достаточно рано – в 5-6 утра, а ложится при этом в 8-9 вечера. Этого времени ей вполне хватает, чтобы чувствовать себя бодрой и выглядеть привлекательно. Каждое утро она делает легкую разминку и гуляет на свежем воздухе в течение часа, заставляя себя всегда соблюдать эти принципы. «Я всегда просыпаюсь рано и вскакиваю с кровати, даже если не хочу этого делать. Не нужно искать себе оправданий, чтобы не тренироваться. Я много хожу и всем советую – это очень полезно для сердца и фигуры», – говорит актриса. Софи Лорен проводит много времени на природе вместе с семьей, а также не мыслит своей жизни без любимой работы: «Мне кажется, я была рождена для этого. Когда у меня бывали длительные перерывы в съемках, я буквально не могла найти себе места и начинала хандрить».

Наиболее очевидный из секретов красоты Софи Лорен заключается в том, что она просто-таки излучает внутреннюю уверенность. «Женщина должна осознавать свою красоту, лишь тогда она будет светиться изнутри», — уверена гламурная актриса. При этом сама Софи признавалась, что в детстве и подростковом возрасте она считала себя «гадким утенком», а другие дети называли ее «жирафой».

«Ничто не делает женщину более красивой, чем убежденность в своей красоте», — напишет Лорен в автобиографии.

Глаза — главный акцент в макияже звезды. Естественный тон лица, персиковые румяна, мягкие оттенки губной помады без перламутра, а вот глаза Софи Лорен всегда подчеркивает темными тенями и густыми стрелками, чтобы отразить в них ту откровенную чувственность, что сводит с ума мужчин не одного поколения.

Волосы, по мнению актрисы, должны не просто быть хорошо уложены, а выглядеть здоровыми. «Прическа влияет на то, как сложится ваш день, а в итоге — и вся жизнь», — любит повторять София Лорен. Секрет сияния ее волос — маски из теплого оливкового масла.

Правильно выбрать спутника жизни

Секреты красоты (от ванн из оливкового масла до… спагетти), уроки стиля и макияжа сыграла значительную роль в формировании образа Софии Лорен, но мало кто возьмется отрицать, что главный творец Софии — ее супруг Карло Понти.

«Трудно стать неотразимой, если ты ленива» – эта фраза Софи Лорен давно стала афоризмом, который переходит из уст в уста уже многие годы. Актриса уверена, что одним из главных секретов женской привлекательности является самодисциплина.

Софи придумала для себя способ бороться с приступами лени. «Иногда, — рассказывает она, — когда нужно заниматься физической нагрузкой, я могу начать лениться, говорить самой себе, что нездорова и многое другое. Тогда я встряхиваюсь и даю себе своего рода психическое пощечину: «Моя дорогая, или вы начнете работать прямо сейчас, или все пропало!»

Следуйте главному совету Софии Лорен: «Даже некрасивая женщина при регулярном уходе за собой когда-нибудь станет прекрасной, а любая красавица с годами рискует растерять все, что имеет, если не будет ухаживать за теми дарами, которыми ее наградила природа».

Одним из ее любимых средств по уходу является оливковое масло холодного отжима: она употребляет его в пищу, а также добавляет в ванны и наносит на кожу. По мнению звезды, с возрастом нужно корректировать свой уход и уделять особое внимание различные косметическим процедурам, которые помогают женщинам быть красивыми, а вот в макияже следует придерживаться принципа «лучше меньше, да лучше»: «Когда вы становитесь старше, вы должны использовать меньше косметики. Это – простое правило. Всегда заметно, когда пожилые женщины пытаются компенсировать возраст толстым слоем макияжа, но это не делает их привлекательнее».

София Лорен редко ложится спать позже девяти вечера (конечно же, ради церемонии вручения «Оскара», к примеру, актриса делает исключение) и тщательно следит, чтобы температура воздуха в спальне не поднималась выше двадцати градусов.

Правильно подобранный гардероб

Что же касается гардероба, то в помощь актрисе — все мировые Дома моды. Главная задача при выборе — подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Женственный силуэт и глубокие декольте Софии Лорен сводили с ума весь мир.

Что касается стиля, актриса дает такие рекомендации. «Я всегда предпочитаю простую прическу, независимо от того, насколько торжественно событие». При этом легенда экрана обожает драгоценности и призывает женщин носить их, подчеркивая свою красоту. Она говорит: «Ничто не делает женщину более красивой, чем убежденность, что она действительно красива! И только драгоценный камень делает это состояние души более реальным». Кроме того, считает Софи, женское платье не должно быть похожим на «железный забор», подразумевая под этим то, что оно должно подчеркивать фигуру женщины, а не скрывать ее полностью от посторонних глаз. Для тех, кто хочет, вопреки годам, быть молодой, красивой и цветущей, уроки красоты от Софи Лорен стоит запомнить.

Принятие себя и своего возраста

Софи Лорен уверена, что не стоит отрицать естественных возрастных изменений, которые неизбежны. Знаменитая итальянка не скрывает своего возраста и не пытается казаться моложе. Актриса также утверждает, что она никогда не прибегала к помощи пластических хирургов и на вопрос о том, как ей удается выглядеть столь привлекательно, она отвечает философски. «Я думаю, что это заложено в ДНК. Если же вы хотите выглядеть всегда молодыми, можно сделать какие-то операции, но лично мне не нравится эта идея. Люди часто остаются недовольны результатом, совершая подобные ошибки. Я очень не хотела бы этого и я слишком люблю себя, чтобы решиться на какое-то вмешательство», – уверяет кинодива.

Секреты молодости и красоты от знаменитой Софи Лорен

В свои 79 лет прославленная актриса Софии Лорен продолжает выглядеть просто безумно привлекательно! В молодости она год за годом признавалась главным секс-символом не только Италии, а и всей Европы. Расскажем Вам о секретах Софи, помогающих ей сохранять шарм и красоту год за годом.

Софи уверена, что положительный психологический настрой является залогом успешной жизни, а также красоты. «Я постоянно думаю исключительно позитивно. Крайне редко Вы сможете меня заметить в плохом настроении, — утверждает актриса, — Вам нужно черпать удовольствие из каждой прожитой секунды. Этот принцип – крайне важен для того, чтобы Вы могли постоянно производить на свое окружение отличное впечатление. Пусть в Вашем окружении будут только любимые Вами люди – те, с которыми всегда хочется общаться еще и еще. Также Лорен советует делать все, чтобы защитить себя от нервного переутомления и стрессов. «Выделяйте время на отдых, наблюдайте за закатом… Радуйтесь тому, что приносит удовольствие именно Вам».

«Крайне непросто оставаться непревзойденной, если ты постоянно ленишься» — сказала Лорен еще много лет назад. Данная фраза стала крылатой и разлетелась по всему свету. Софи уверена, что молодая девушка, которая очень красива от природы, но не имеет дисциплинированности в работе над собой, через несколько лет о своей красоте будет лишь вспоминать. И наоборот, не очень красивая, но следящая за собой девушка будет постоянно увеличивать свою привлекательность в глазах окружения» — утверждает она.

Уход за собой

Софи практически неразлучна с оливковыми маслами. Их она добавляет в еду, ванны, а также непосредственно втирает в кожу. Актриса уверена, что с годами появляется необходимость в корректировании ухода за своей внешностью. Не стоит отказываться от всевозможных косметических процедур, значительно упрощающих процесс поддержания красоты.

Макияж же, напротив – должен следовать принципу «меньше, но лучше». С годами стоит сокращать количество наносимых косметических средств. По мнению Лорен, сегодня мы можем наблюдать большое количество дам пожилого возраста, которые стараются корректировать свой возраст толстыми слоями косметики. При этом, привлекательней они не стают.

Софи просыпается около пяти утра, а ложиться спать – примерно в восемь. Девяти часов ей более чем достаточно, чтобы выспаться и чувствовать себя свежей и бодрой. Утро актрисы начинается с легкой разминки и часовой прогулки, как бы ей ни хотелось понежиться в постели. «Не ищите, как бы оправдаться перед собой, чтобы пропустить тренировки. Рекомендую всем часто ходить, это оказывает положительное влияние на фигуру и на сердечно-сосудистую систему.

Правильный рацион

Семь лет назад, 72-летняя Лорен сделала фотосессию для календарей Pirelli. На фото она позировала в обнаженном виде. Удивительно, но снимки актрисы стали невероятно популярными и вызвали живой интерес миллионов людей. Да и сейчас, в семьдесят девять, Лорен имеет отличные формы и имеет возможность похвастаться весьма женственной фигурой. Она никогда не была поклонницей каких-либо диет или голодовок. Софи в больших количествах потребляет салаты из овощей и фрукты и советует заменить диеты контролем над качеством и количеством пищи. «Кушайте часто, но в малых порциях. Вы ведь не желаете поправляться?», — спрашивает она.

По мнению Лорен, попытки скрыть или отрицать естественные изменения, происходящие в организме человека с возрастом – большая глупость, ведь избежать их невозможно.

Актриса не пытается умалчивать о возрасте или делать вид, что она моложе своих лет. В отличии от подавляющего большинства своих коллег, Софи Лорен ни разу не делала пластические операции. «Я очень сильно себя люблю, чтобы принять решение о хирургическом вмешательстве».

Звездное досье

Страницы
Контакты

спорта, политики и бизнеса. Фото знаменитостей

Источники:
Леди за 60
Размышляя о секретах молодости одной из самых красивых и талантливых женщин современности, собрала наиболее интересные высказывания о том как ей это удается.
http://www.sixtystyle.com/sekret-vechnoj-molodosti-sofi-loren/
Секреты молодости и красоты от знаменитой Софи Лорен
Секреты молодости и красоты от знаменитой Софи Лорен В свои 79 лет прославленная актриса Софии Лорен продолжает выглядеть просто безумно привлекательно! В молодости она год за годом
http://www.livestory.com.ua/health/2014/06/15/203347.html

COMMENTS