Секреты красоты волос

Здоровые волосы. Секреты красоты!

Давно доказана взаимосвязь между красотой волос и здоровьем человека. Роскошная шевелюра – дар природы. От того, как вы относитесь к своему организму, какой образ жизни ведёте и как ухаживаете за волосами, зависит их состояние и красота.

Существует даже поговорка: «Если плохо выглядите – помойте свою голову». Женщина с чистыми, благоухающими кудрями всегда будет выглядеть привлекательно. Но просто помыть голову не достаточно для того, что бы хвастаться красотой своих волос.

Плохое состояние локонов часто бывает причиной скверного настроения, раздражительности и неудовлетворённости собой.

Сейчас в продаже огромный выбор всевозможных шампуней, масок и бальзамов по уходу, но не всегда применение этих средств дают желаемый эффект. Часто волосы, по не понятным для нас причинам, стают тусклыми и ломкими, обильно выпадают, путаются, имеют секущиеся кончики.

Всё дело в том, что состояние волос, на прямую, зависит от образа жизни. Рассмотрим питание – волосы любят витамины, которые находятся в полезных овощах и фруктах. Из-за нехватки питательных веществ, диета с целью похудения, может привести к потере предмета вашей гордости. Жирная пища способна повысить «жирность» шевелюры, а дефицит влаги наоборот «высушит» её.

Состояние органов, в особенности почек и кишечника, можно узнать, обратив внимание на свои пряди и кудри. Если увидите проблемы – поспешите к врачу. Пора почистить эти органы и подлечить.

Ещё один из влияющих факторов – это состояние кожи головы. Правильно моя голову и очищая от жира, выделяемого сальными железами, вы сможете оптимально помочь состоянию своих волос.

Наследственность тоже влияет на красоту шевелюры. Если у вас в роду не слишком завидные кудри, от этого никуда не денешься. Но по максимуму посвятив внимание правильному уходу за волосами, можно существенно изменить ситуацию в лучшую сторону.

Начните с исправления ошибок рассмотренных в первой части статьи. Режим дня, здоровый сон, правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек – залог здоровья и красоты не только волос, но и всего организма.

Постарайтесь использовать средства по уходу и аксессуары высокого качества. Попробуйте воспользоваться активной сывороткой для волос. Бережно расчёсывайтесь, избегая микротравм.

Держите волосы в чистоте. Защищайтесь от хлорированной и солёной воды. Позволяйте им сохнуть естественным путём, секущиеся кончики – результат сушки феном. Дозируйте применение средств, для укладки – волосы отблагодарят вам за эту жертву своим здоровым видом.

Возьмите на вооружение восстановление структуры при помощи натуральных масел. Втирание в кожу головы оливкового, касторового или миндального масла подарит волосам нежность и шелковистость.

Изменив образ жизни, полюбите себя и свои волосы такими, как они есть, ведь вы стали на путь к красоте и здоровью.

Средства, способные восстановить поврежденные волосы

10 советов для поддержания волос здоровыми и сильными

Как сохранять волосы чистыми и свежими долгое время

Оставить комментарий Cancel reply

Любимый Дом – полезная информация по ремонту квартир и строительству домов.

Правильный уход за волосами: пять секретов роскошной шевелюры

Главным украшением любой женщины, несомненно, являются волосы: роскошные, красивые, здоровые. И правильный уход за волосами, особенно за длинными, требует гораздо больше сил и времени, чем за короткими. Шикарные косы русской девушки во все времена воспевались в песнях и стихах. Да и сегодня длинные волосы заставляют обращать на себя внимание окружающих, хотя многим девушкам гораздо проще сделать короткую стрижку, чем ежедневно трудиться над привлекательностью своих волос. Но если уж вы являетесь обладательницами шикарной шевелюры, то необходим уход за длинными волосами, и его нужно осуществлять правильно.

Многие дают советы по уходу за волосами: и профессионалы, и те, кто не имеет к этому прямого отношения, но знают секреты красивых и здоровых волос от знакомых, сослуживцев, коллег, а также из личного опыта.

Ежедневно следует расчесывать длинные волосы расческой с нечастыми зубьями. Начинать лучше с кончиков, постепенно присоединяя верхние пряди. Лучше пользоваться расческой из натуральных материалов, в идеале – деревянной. Прочесывая волосы по всей длине, вы улучшаете кровообращение, что способствует их росту и здоровому виду.

Длинные волосы необходимо мыть теплой водой, чтобы их чрезмерно не иссушивать. Важен правильный выбор шампуня для мытья головы. Выбор его зависит от типа вашей кожи. Конечно, нормальные, жирные и сухие волосы нуждаются в применении разного шампуня. При покупке его в магазине не забудьте прочитать этикетку, где четко должен быть указан тип волос, для которого шампунь предназначен. Для окрашенных волос следует выбрать специальный шампунь, при проблемах с кожей головы — лечебный.

Есть особенность мытья длинных волос: их лучше мыть, стоя под душем, – так легче распределить порцию шампуня, которую предварительно следует развести небольшим количеством воды, по всей длине волос. И не забудьте о кондиционере или бальзаме для облегчения расчесывания.

Теперь о сушке. Длинные волосы остерегайтесь сушить горячим воздухом, необходимо использовать холодную сушку с помощью фена. Полезна естественная сушка в обычных условиях при комнатной температуре.

Правильный уход за волосами включает бережное отношение к их структуре. Не допускайте их перекручивания, сильного стягивания, закалывания волос в тугой пучок и накручивания на всем известные термобигуди. Не рекомендуется химическая завивка длинных волос. Лучше выбрать прическу со свободным расположением локонов или с распущенными прямыми прядями.

Чем длиннее косы вы имеете, тем важнее правильный уход за волосами. Дело в том, что шевелюра из длинных волос подвержена такому заболеванию, как трихоптилоз, когда налицо ломкость и сечение кончиков. Тогда волосы требуют постоянного увлажнения с помощью увлажняющих и питательных масок. Отлично подходят в этом случае масла. В вашем арсенале должны быть такие масла, как оливковое, льняное, касторовое, репейное, миндальное и другие. Они наносятся на волосы за один час до мытья головы, затем голова укутывается в теплое полотенце. Смывать масло следует не очень горячей водой.

Секущиеся кончики волос необходимо подравнивать. Полезной будет процедура популярной стрижки горячими ножницами, когда чешуйки кутикулы плотно прилегают к стержню волоса благодаря оплавлению концов. Подрезать концы нужно не менее одного раза в месяц.

Самое главное для обладательниц длинных кос – помнить, что правильный уход за волосами необходимо проводить регулярно и ежедневно. Тогда вы сохраните эту роскошь на долгие годы!

Секреты красивых волос

Каждая женщина мечтает о пышных красивых волосах. Чтобы добиться этого есть свои секреты и я расскажу Вам сегодня о секретах красивых волос.

Меню для густоты волос

Вы хотите иметь красивые, густые волосы?

Тогда поверьте, как Вы питаетесь. Прежде всего «нет» любым диетам, «да» здоровому полноценному питанию.

В Вашем рационе обязательно должно быть: красное мясо, орехи (грецкие, кешью, миндаль), бобовые (чечевица, фасоль), яйца, овощи, фрукты, зерновой хлеб, морепродукты, шоколад. Не забудьте о витаминах. Хорошо подходят поливитаминные комплексы, содержащие цинк, медь, железо, серу, витамины группы В (фолиевая кислота, биотин).

Простые рецепты могут заменить дорогие салонные процедуры, но выполнять их надо регулярно 1-2 раза в неделю.

Прежде чем мыть голову, смочите волосы и помассируйте кожу головы поваренной солью. Если кожа головы сухая, то такую процедуру надо проводить не чаще 1 раза в неделю.

Маска с репейным маслом

Рекомендуется делать два раза в неделю вечером. Смешайте 3 столовых ложки репейного масла,, 1 чайная ложка кофе (можно заменить медом) 2 желтка и все подогрейте на водяной бане. Затем эту смесь нанесите на корни и распределите по всей длине волос. Держать маску рекомендуется 30 — 60 минут . Волосы ополосните теплой водой, а утром вымойте с шампунем.

После каждого мытья ополаскивайте волосы отварами шалфея, ромашки, крапивы.

Семь советов по уходу

  1. Отбросьте правило, что голову можно мыть не чаще, чем раз в неделю. Мойте волосы, тогда, когда они становятся грязными.
  2. Откажитесь от химически насыщенных шампуней, в состав которых входит вещество SLS (sodium lauryl sulfate).
  3. Не стягивайте волосы в тугие хвосты. Расчесывая волосы, не дергайте их. Помните, что длинные волосы расчесывают от кончиков к корням.
  4. Не мойте голову очень горячей водой. Во время мытья массируйте кожу, что приведет к улучшению кровообращения и будет стимулировать рост волос.
  5. В холодное время года не гуляйте с непокрытой головой.
  6. Если окрашивайте волосы, то используйте щадящие краски.
  7. Обязательно используйте термозащитные средства, если для укладки используйте фен, щипцы и утюжки.

4 комментария к статье “Секреты красивых волос”

Спасибо за советы! Питаюсь хорошо, употребляю БАДы, веду активный образ жизни и не унываю! Наверное поэтому волосы мои здоровые! Чего и всем желаю.

Очень хорошие рекомендации, взяла в копилочку

Насколько я знаю — женщины пожилые, регулярно мажут голову репейным маслом. Я думала это только их , «бабушек» причуды.

вот я тоже перешла с всяких хим шампуней на натуральные. перхоти нет и волосы красивее стали! и гуще,

Источники:
Здоровые волосы
Давно доказана взаимосвязь между красотой волос и здоровьем человека. Роскошная шевелюра – дар природы. От того, как вы относитесь к своему организму, какой образ жизни ведёте и как ухаживаете за волосами, зависит их состояние и красота. Существует даже поговорка: «Если плохо выглядите – помойте свою голову». Женщина с
http://www.garmoniazhizni.com/2016/09/08/zdorovye-volosy-sekrety-krasoty/
Правильный уход за волосами пять секретов роскошной шевелюры
Самое главное для обладательниц длинных кос – помнить, что правильный уход за волосами необходимо проводить регулярно и ежедневно. Тогда вы сохраните эту роскошь на долгие годы!
http://fb.ru/article/61341/pravilnyiy-uhod-za-volosami-pyat-sekretov-roskoshnoy-shevelyuryi
Секреты красивых волос
Каждая женщина мечтает о пышных красивых волосах. Чтобы добиться этого есть свои секреты и я расскажу Вам сегодня о секретах красивых волос.
http://sikretdomovogo.ru/krasota/sekretyi-krasivyih-volos

COMMENTS