Секреты красоты виктории бекхэм

Секрет красоты Виктории Бекхэм

Красота и здоровье — это те вещи, которые всегда актуальны для любой женщины. Зачастую не хватает времени не только на сон, но даже по-человечески пообедать нет возможности. Заботы о работе, о доме, чистоте и уюте в нем, забота о детях занимают все наше время и мало-помалу забирают нашу красоту и свежесть.

Но мы женщины домашние, и активной публичной жизни практически не ведем. Поэтому, глядя на известных женщин, которые ко всему прочему еще и должны выглядеть на все 100 процентов, мы задаем себе обычный закономерный вопрос: как им с такой нагрузкой, это удается?

Мать четырех детей, Виктория Бекхэм, считается во всем мире иконой стиля и эталоном красоты. При росте 163 см благодаря своей стройной фигуре и отличному чувству стиля она выглядит гораздо выше и весьма изящно. Ее рост гораздо меньше роста среднестатистической модели, тем не менее, бывшая участница популярной группы Spice Girls и нынешняя жена именитого футбольного игрока Дэвида Бекхэма имеет богатый модельный опыт, и стоит отметить, у нее это отлично получалось. Невозможно отрицать, что она истинная красавица и обладает одним из самых красивых тел в мире. Загорелая, стройная, стильная и подтянутая, она без сомнений выглядит великолепно.

Тем не менее, ее внешний вид – это результат титанических усилий над собой. Виктория Бекхэм твердо верит, что без упорного труда добиться успеха невозможно, именно поэтому она придерживается строгой диеты и занимается спортом, чтобы постоянно держать себя в форме.

«Йогалософия» – это сочетание двух слов и концепций, йога и философия, и именно этой программе следует Виктория Бекхэм. Относительно новое понятие, созданное Мэнди Ингбером, представляет собой смесь силовых упражнений и йоги. Он использует силовые упражнения для укрепления мышц и снижения веса. Виктория Бекхэм была впечатлена таким режимом тренировок, как на физическом так и на духовном уровне, и теперь занимается такими тренировками по 3-4 раза в неделю.

Помимо «Йогалософии», Виктория Бекхэм посещает спортзал каждый день в обязательном порядке. Она бегает на беговых дорожках и зачастую пробегает 9-10 км. Она считает, что это лучшая кардиотренировка, поскольку позволяет сжигать много жира и поддерживает здоровые сердца и легких. Икона стиля предпочитает тренироваться утром, особенно когда речь идет о кардиотренировках, поскольку физические нагрузки натощак увеличивают шансы избавиться от лишних килограммов.

Также она является поклонницей силовых тренировок, которые помогают укрепить мышцы пресса, рук и ног, сжигая при этом по 400 калорий за час.

Виктория Бекхэм не всегда была ярой поклонницей спорта. На самом деле, раньше она вовсе не любила какие-либо формы физических тренировок. После переезда в Лос-Анджелес она действительно обратила внимание на свой внешний вид и начала ежедневно тренироваться. Разумеется, замужество со звездой футбола и невероятным спортсменом также сыграло определенную роль в ее стремлении заняться спортом. Она всегда стремиться выглядеть так же хорошо, как ее вторая половинка.

Виктория Бекхэм категорически избегает нездоровую пищу, а вместо этого употребляет продукты насыщенные белком. Ее рацион питания в основном состоит из рыбы на гриле, диетической пасты, копченого лосося, салата из тунца, яичницы-болтуньи, бутербродов и черничных коктейлей. Помимо того, что эти продукты являются здоровыми, они также замедляют процесс старения, именно поэтому мать 4 детей выглядит так молодо. Также такой рацион практически не содержат сахара и соли, что делает ее тело таким изящным и здоровым. Только один раз в неделю она позволяет себе насладиться в ресторане своими любимыми блюдами и шампанским.

Виктория Бекхэм является большим сторонником щелочных диет. Она даже приобрела поваренную книгу “Honestly Healthy” от Наташи Корретт, содержащую 106 рецептов насыщенных щелочью. Все рецепты содержат свежие фрукты и овощи.

Идея такой диеты заключается в том, что человеческий организм насыщен кислотами и щелочью. Употребление неправильных продуктов, таких как соль, кофе, алкоголь и нездоровая пища вызывает дисбаланс в организме, поскольку данные продукты способствуют образованию кислот. Этот дисбаланс вызывает стресс и увеличивает вес. Употребление щелочных продуктов позволяет организму восстановить баланс, а также уменьшить количество калорий и увеличить энергию. Таким образом, Виктория Бекхэм стремиться употреблять столько щелочных продуктов, сколько может.

Как вы видите, что бы чувствовать себя идеальной и идеально выглядеть Виктория Бекхэм прикладывает множество усилий. Она не получила свою отличную фигуру по взмаху волшебной палочки. Звезда ежедневно и очень много работает над собой. Благодаря этому, год от года она все так же красива и молода, несмотря на стресс, связанный с работой, насыщенность жизни и наличие 4 детей, которые нуждаются в заботе и уходе.

Добавить комментарий

  • Лечение геморроя Важно!
  • Есть ли у Вас паразиты? Важно!
  • Лечение простатита Важно!

Советы астролога

Здоровье от А до Я

Мы в социальных сетях:

При использовании материалов сайта, ссылка на сайт обязательна.

Торговая марка и торговый знак EUROLAB™ зарегистрированы. Все права защищены.

Секреты красоты Виктории Бекхэм

Успешная деловая леди за 40, икона стиля, жена самого желанного мужчины на планете и мать четверых детей по-прежнему не улыбается на фотографиях, что не мешает ей обладать отменным чувством юмора и быть прекрасной собеседницей на любые темы, включая любопытные нам красоту и здоровый образ ее жизни.

Про совет от мамы: «Она всегда говорила, что достаточно сделать макияж и это мгновенно изменит ситуацию. Так я и поступаю, когда грущу или голова забита всякими глупостями».

Про эпиляцию: «Я никогда в жизни не брила ноги. Одно время это было просто не важно, а потом я услышала о лазере от своей подруги Евы Лонгории. Она предупредила меня, что после нескольких сессий лазерной эпиляции, единичные волоски все еще могут оставаться и их нужно потом выдергивать – в моем случае сразу все было идеально гладко».

Про брови: «Раньше я ими так тщательно не занималась, а сейчас они стали моим наваждением. У меня целая косметичка инструментов и средств Anastasia Beverly Hills, но я себя всячески сдерживаю, чтобы случайно не увлечься. Густые брови мне по нраву больше».

Про морщины: «Они неизбежны, но я делаю все возможное, чтобы они со временем не были слишком заметны. Пластическая хирургия не мой вариант, поэтому ежедневно в общей сложности я принимаю 22 аминокислоты, 12 витаминов, 28 минералов и пчелиную пыльцу, чтобы стареть максимально красиво».

Про косметический уход: «Сейчас я поклонница средств Lancer от дерматолога Гарольда Лансера, с которым я познакомилась в Лос-Анжелесе. Все они содержат экстракт овечьей плаценты и коллоидное золото. Мне нравится их быстрый и заметный результат. Могу, как многие, еще вспомнить про важность воды и полноценного сна – но, когда у тебя четверо детей, сказать это легче, чем сделать, так что я полагаюсь на доктора Лансера».

Про ногти: «По большей степени ношу ногти спокойного оттенка nude. Я много работаю, а все остальное время провожу с семьей, так что у меня нет возможности быть в этой области трендсеттером, если не считать моей пока единственной коллекции из двух оттенков для маникюрной марки Nails Inc.».

Про тело: По совету своей подруги и бывшей коллеги по Spice Girls Джери Холлиуэлл я завершаю каждый душ обливанием ледяной водой. Поначалу это было просто невыносимо, но я повторяла себе шепотом мантру «секунда кошмара, год счастья» и это вошло в приятную полезную привычку. Обожаю недорогой крем для тела Weleda с экстрактами розмарина, фиалки и календулы: он очень густой и совершенно не липкий, прекрасно справляется с сухостью рук, коленей и локтей, но при этом впитывается без остатка».

Про макияж: «Больше всего я люблю продукты Stila (особенно их тональные средства и тени для век). Никогда не изменяю корректору Touche Eclat, YSL, карандашу для губ Make Up For Ever (№ 23), блеску для губ Lip Glow, Burberry (оттенок Nutmeg) и многофункциональному крему Eight Hour Cream, Elizabeth Arden. Как вы успели заметить, я большая поклонница smoky eyes и губ nude – не уверена, что когда-нибудь решусь на что-то другое».

Про каблуки: «Я всегда на каблуках, в обуви на плоской подошве у меня болят ноги, представляете? Заботиться о ногах мне помогает жирный крем Bliss – наношу перед сном толстый слой и надеваю специальные носки. Нужно было видеть глаза моего мужа Дэвида, когда в первый раз я заявилась спать в таком виде».

Про спорт и диету: «Никаких специальных диет – просто очень здоровая еда (рыба, овощи, органические фрукты). Каждый день я встаю в шесть утра и пробегаю не менее четырех миль. Четыре раза в неделю занимаюсь пилатесом. Шесть или семь дней в неделю посвящаю тренировкам Трейси Андерсон, SoulCycle или Barry’s Bootcamp».

Про аромат: «Помню, как в юности я собирала пустые флаконы из-под Chanel No. 5 – это было моим тайным безумием. Сейчас мы с мужем выпускаем (и носим) собственного производства. Я чередую Intimately Beckham for Her и Beckham Signature for Her. Особенность мужской и женской версий в том, что их ключевые ноты схожи. Нам нравится эта идея, ведь у нас с Дэвидом столько всего общего. Я всегда рекомендую не злоупотреблять парфюмом – слышать его до того, как вы появились в поле зрения, для меня несколько странно. И никогда не наносите парфюм на волосы: они пушатся и даже изменяют цвет, если химически окрашены».

Про выход в свет: «Неизменные smoky eyes и мерцающий крем для тела Body Bling Platinum, Scott Barnes в области декольте, чтобы владеть ситуацией».

Про свободное время: «Комфортная одежда, никакого макияжа, книга, которую каждый раз откладываешь почитать, и маска для лица This Works».

Фото: Getty Images, архив пресс-служб

Интерактивная версия журнала для iPad, iPhone, iPod

Ваш любимый журнал в обычном

Новости моды и красоты онлайн для планшетов и смартфонов

Владелец Marieclaire.ru ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Россия, Москва, 115162,

ул. Шаболовка, 31б, 6 подъезд.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается. 16+

Статистика

Пусть она отличается от среднестатистической покупательницы фигурой и бюджетом, но это не помешало известной поборнице культа моды Виктории Бекхэм огласить свои "десять заповедей хорошего стиля". Почувствуют ли себя теперь англичанки обязанными следовать им – другой вопрос.

Есть у нее и специальный план на случай временного отекания. "Если вы обнаружили, что ваша фигура отекла, у вас должен быть на этот случай наряд, скрадывающий стратегические места, – советует она. – В прошлом месяце я купила несколько трикотажных платьев от Stella McCartney, и это просто благословение Господне на случай, когда вы чувствуете себя не в лучшей форме".

Судя по всему, в те дни, когда она возвращается к своей норме, она носит, по ее же признанию, одежду из детской коллекции Gap и тому подобное и любит заниматься шопингом в Японии, потому что "они делают одежду маленьких размеров".

"Я люблю покупать джемперы в Gap Kids и немного их укорачивать, потому что они очень хорошо сидят на фигуре и смотрятся очень стильно, в духе 70-х", – говорит она.

"Еще я ношу их майки, вывернув их наизнанку с джинсами собственной марки и умопомрачительными солнцезащитными очками. На мой вкус, в таком наряде успех обеспечен".

Благодарение Богу, она не стала распространяться на тему повсеместно высмеиваемого стиля одежды своего мужа.

— Мысленно представьте себе свой образ

— Обратитесь за вдохновением к другой эпохе, особенно к 1950-м

— Делайте покупки за границей, особенно в Японии и Нью-Йорке

— Заручитесь стильным "спасательным кругом" типа объемного трикотажного платья от Stella McCartney

— Аксессуары. Подберите себе идеальную сумку, обувь и очки

— Вкладывайте деньги в непреходящую классику

— Подгоняйте одежду под себя. Отрежьте пояс джинсов. Или наденьте майку наизнанку.

— Начинайте подбирать ансамбль с белья. Виктория Бекхэм советует трусики от Agent Provocateur и лифчик без швов от Calvin Klein

— Доверяйте мнению нескольких проверенных друзей

— Не выставляйте все напоказ, сексуальнее предоставить кое-что воображению

Понравилось: 22 пользователям

  • 22 Запись понравилась
  • 70 Процитировали
  • 1 Сохранили
  • 70Добавить в цитатник
  • 1Сохранить в ссылки

ona mne nravitsya , ya ee uvazau.. i vkus i stil’ u nee est’

Источники:
Секрет красоты Виктории Бекхэм
Секрет красоты Виктории Бекхэм — рецепты здоровья и красоты от звезд на портале EUROLAB. Все о медицине и здоровом образе жизни
http://www.eurolab.ua/starlife/article/51/
Секреты красоты Виктории Бекхэм
Иван Безуглый выяснил, как Виктории Бекхэм удается всегда выглядеть безупречно, и делится с вами своими находками.
http://www.marieclaire.ru/krasota/sekretyi-krasotyi-viktorii-bekhem/
Секреты красоты виктории бекхэм 1
Smart_girls Пусть она отличается от среднестатистической покупательницы фигурой и бюджетом, но это не помешало известной поборнице культа моды Виктории Бекхэм огласить свои "десять заповедей хорошего стиля". Почувствуют ли себя те…
http://www.liveinternet.ru/community/a_girls_world/post155658710/

COMMENTS