Секреты красоты от софи лорен

7 секретов красоты от Софи Лорен. Секреты Совершенства.

Молодость и красота являются незыблемыми ценностями, которые хочет сохранить каждая женщина. Ради «вечной» молодости и восхищенных взглядов мужчин представительницы прекрасного пола готовы на самые различные ухищрения. Но не торопитесь использовать радикальные меры!

По мнению Софи Лорен, красота – это не только идеальные пропорции, черты лица, кожа и волосы, а нечто большее.

В 82 года итальянская актриса выглядит намного моложе своих лет. В чем же ее секрет?

Позволять себе любимые слабости. У Софи Лорен это паста! Актриса часто балует себя порцией-другой, но только выбирает макаронные изделия из твердых сортов пшеницы. По словам звезды, от них не полнеют – проверенно временем. В Италии очень популярна крылатая фраза Софи Лорен: «Всему, что имею, я обязана спагетти».

Любить свой возраст. Когда речь идет о возрасте, Софи Лорен откровенничает: «У меня нет никаких особенных секретов по борьбе со старостью. Просто надо жить в ладу с собой и окружающим миром, сохранять спокойствие, безмятежность и уравновешенность, не забывать о радостях жизни и следить за собой – нормально питаться, красиво одеваться, заниматься спортом и спать по 7-8 часов, не меньше».

Здоровый сон. Софи Лорен ложится спать в 9 часов вечера, а встает в 6 утра.

Зарядка и цветы. По утрам актриса соблюдает особые ритуалы красоты и релакса. После пробуждения Софи Лорен делает зарядку, а потом идет в сад, чтобы полюбоваться цветами и подышать их ароматом. Кроме того, актриса не курит, не употребляет спиртное, отказывает себе в масле и жареных блюдах.

Пить много чистой воды. Каждый день Софи Лорен выпивает по 2 литра минеральной воды, чтобы кожа была эластичной и увлажненной, а организм очищен от шлаков и токсинов. Актриса уверена: кто пьет меньше чистой воды, обречен на ранние морщины.

Разгрузочные дни. Каждые 2-3 месяца, а иногда и чаще Софи Лорен устраивает себе разгрузочные дни. В течении 2-3 дней актриса пьет фреши и ест только свежие фрукты, чтобы очистить кишечник, укрепить иммунитет и освежить кожу лица. Кроме того, Софи Лорен рекомендует есть как можно больше свежих ананасов, которые препятствуют накоплению жира в организме и защищают фигуру от лишних килограммов.

Очищать кожу и удалять косметику. Чтобы сохранить молодость кожи как можно дольше, Софи Лорен советует постоянно увлажнять лицо лосьонами и кремами, используя только качественную косметику. Кроме того, регулярно удалять декоративную косметику с кожи лица и глаз. Например, для демакияжа глаз актриса использует растительное масло, а после наносит крем с витамином А. Агрессивные средства для демакияжа, например, мыло или пенка —табу.

Постоянные читатели

Статистика

Прекрасная итальянка известна всему миру не только как выдающаяся актриса. Она – автор книги «Женщина и красота» – сборника простых и доступных советов, при помощи которых любая женщина сможет выглядеть неотразимо. Написанная более 25-ти лет назад, она и сейчас остается актуальной. Нам кажется, что к советам женщины, которая в возрасте 72-х лет не побоялась сняться совершенно обнаженной, стоит прислушаться.

Софи Лорен об уходе за волосами:

Софи Лорен об уходе за кожей:

Софи Лорен о подборе гардероба:

Софи Лорен об аксессуарах и обуви:

Софи Лорен о правильном питании:

Софи Лорен о пользе физических упражений:

Софи Лорен о самом главном:

Теги: Софи Лорен, "Женщины и красота", книга, советы, секреты

Источники:
7 секретов красоты от Софи Лорен
7 секретов красоты от Софи Лорен. Секреты Совершенства. Молодость и красота являются незыблемыми ценностями, которые хочет сохранить каждая женщина. Ради «вечной» молодости и восхищенных
http://style.violet-lady.ru/7-sekretov-krasoty-ot-sofi-loren-sekrety-sovershenstva.html
Секреты красоты от софи лорен
Цитата сообщения Аэлита_54 Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Секреты красоты от Софи Лорен  Прекрасная итальянка известна всему миру не только как выдающаяся актриса. Она – автор книги «Женщина…
http://www.liveinternet.ru/users/5568750/post358878844/

COMMENTS