Приворот на мужчину на растущую луну

В США умер астронавт Нил Армстронг — первый человек, ступивший на Луну

В США умер астронавт Нил Армстронг — первый человек, ступивший на Луну

Как сообщили родственники, он скончался из-за осложнений после операции на сердце, проведенной три недели назад. Ему было 82 года. Весь мир узнал имя Армстронга в июле 1969-го года. Он возглавил космическую экспедицию американцев на Луну.

Высадившись там, он произнес: «Это маленький шаг для человека, но гигантский скачок для всего человечества». Фраза в считанные минуты облетела планету и вошла в историю мировой космонавтики. После исторического полета Армстронг занимался научной работой в НАСА. Его именем назван один из лунных кратеров.

Конспиролог, по его мнению, доказал, что американцы не были на Луне

Внимание! Отдельные видеоматериалы, размещенные на настоящем сайте, могут содержать информацию, предназначен­ную для лиц, достигших 18 лет.

Источник:
В США умер астронавт Нил Армстронг — первый человек, ступивший на Луну
Как сообщили родственники, он скончался из-за осложнений после операции на сердце, проведенной три недели назад. Ему было 82 года. Весь мир узнал имя Армстронга в июле 1969-го года. Он возглавил космическую экспедицию американцев на Луну.
http://www.5-tv.ru/news/58987/

Приворот на мужчину на растущую луну

Луна дарит красоту

Быть стройной легко.

Необязательно отказываться от своего повседневного полноценного питания, чтобы не накапливать лишние килограммы.

На растущую Луну ваш организм изо всех сил копит энергию и старается рационально ее расходовать, а во время убывающей Луны наоборот ее активно начинает тратить. Этот закон действует и в том как пища усваивается организмом в разные фазы Луны.

Вся суть состоит в том, что на растущую Луну ваш организм пытается усвоить максимум получаемой пищи, и как можно меньше не тратить полученные калории, и как следствие максимально отложить про запас.

На убывающую Луну организм со всей силой старается израсходовать полученные калории и не запасает ничего лишнего.

Главное состоит в том, что при одном и том же качестве и количестве пищи мы легко набираем вес на растущей Луне и легко снижаем вес при убывающей.

Суть заключается в том, что необходимо на растущую Луну не есть большого количества пищи, а на убывающую можно себя иногда и побаловать. Зная такой секрет, можно всегда оставаться в хорошей форме и прекрасно выглядеть.

Худеем вместе.

1. Для того чтобы начать худеть, нужно сначала оценить свой вес.

Необходимо узнать свой индекс массы тела.

НОРМЫ ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА

Недостаточный вес – до 18,5

Оптимальный вес – 18,6-25

Излишний вес – 25-30

Ожирение – 30 и выше.

Попробуем рассчитать, в какие нормы укладываемся мы.

Если ваш вес равен 70 (кг), а рост 160 см (1,6м),

то ваш ИМТ будет 70/(1,6*1,6) = 27,34.

Результат 27,34 – это излишний вес.

Теперь можете и вы попробовать проверить нормальный ли у вас вес!

2. Необходимо рассчитать, сколько мы приобретаем в продуктах энергии и сколько тратим.

Взвесьтесь натощак. И давайте рассчитаем суточный расход нашей энергии затрачиваемый

на поддержку основных жизненных сил.

Расход энергии для женщин за сутки:

от 18– до 30 лет: (0,0621 х вес в кг +2,0357) х 240

от 31– до 60 лет: (0,0342 х вес в кг + 3,5377) х 240

старше 60 лет: (0,0377 х вес в кг + 2,7546) х 240

Расход энергии для мужчин за сутки:

от 18– до 30 лет: (0,0630 х вес в кг + 2,8957) х 240

от 31– до 60 лет: (0,0484 х вес в кг + 3,6534) х 240

старше 60 лет: (0,0491 х вес в кг + 2,4587) х 240

Если вы мало двигаетесь, полученную величину умножайте на 1,1;

при умеренной активности – на 1,3;

при активных занятиях спортом – на 1,5.

В итоге это получится оптимальная суточная калорийность Вашего рациона питания.

Рассчитать вашу суточную калорийность рациона питания,

необходимую для того чтобы потом можно было снижать наш вес.

Для этого полученную величину необходимо уменьшить на 20%-30%

не больше, чем на 500-600 ккал. Калорийность продуктов должна

находиться в зоне 1100-1300 ккал не меньше 1000 ккал.

Надо обязательно запомнить! Резкое ограничение калорийности более,

чем на 500-600 ккал может губительно сказаться на состоянии здоровья.

Источник:
Приворот на мужчину на растущую луну
Как на убывающую Луны можно легко похудеть
http://nmoon.ru/hydeem/dieta7.htm

Приворот на мужчину на растущую луну

  • новый год (126)
  • музыка (6)
  • бисер (6)
  • аналоги мед препаратов (0)
  • дача (315)
  • здоровье (357)
  • кулинария (272)
  • магия (241)
  • магия (43)
  • гадания (36)
  • молитвы (70)
  • пасха (24)
  • поделки (424)
  • разное (290)
  • своими руками (322)
  • фен-шуй (28)
  • шитье (600)

(и еще 137888 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя v

  • 1 Запись понравилась
  • 0 Процитировали
  • 0 Сохранили
    • 0Добавить в цитатник
    • 0Сохранить в ссылки


    • 1 Запись понравилась
    • 0 Процитировали
    • 0 Сохранили
      • 0Добавить в цитатник
      • 0Сохранить в ссылки


      Как получать ответы на воде?

      Очень хороший, реалистичный и простой метод открытия ясновидения с помощью воды. Подготовив чистую воду определенным образом, вы сможете получать ответы на свои вопросы, уделив всего 10 минут пристальному созерцанию. С помощью этого метода вы сможете точно определять, разоблачать и видеть ситуации, которые вызывают в вас знак вопроса. Это способ использовался еще в древности, так получали предсказания и разоблачали, предательство, измены и кражи ведуньи и колдуны…

      Источник:
      Приворот на мужчину на растущую луну
      Дневник Бабулечка_красатулечка Виртуальный дневник Бабулечка_красатулечка Темы:Наша подруга…ждет поддержки от нас….SOS!, …
      http://www.liveinternet.ru/users/4174946/tags/%EC%E0%E3%E8%FF/

      Юный мажор насмерть сбил рабочего в Красноярске

      В Красноярске камера наблюдения зафиксировала, как 18-летний юноша на «Мерседесе» насмерть сбил пешехода.

      50-летний мужчина переходил дорогу в 20 метрах от пешеходного перехода, где его и сбил автомобиль. Он был госпитализирован, однако от полученных травм скончался.

      О дальнейшей судьбе водителя ничего неизвестно. Согласно данным из соцсетей, погибший был рабочим одного из промышленный предприятий города.

      Официальный представитель МВД Ирина Волк ранее говорила, что водитель, опубликовавший в сети интернет ролик о езде на автомобиле по парку искусств «Музеон», получил 10 суток административного ареста.

      В отношении Кирилла Романова возбуждено два административных дела о нарушении ПДД. 20-летний нарушитель был лишен водительских прав в феврале текущего года и совершал поездки незаконно.

      В отношении Олега Романова, являющегося отцом «мажора из «Музеона», возбуждено административное преследование о передаче автомобиля под управление человеку, у которого нет водительских прав. Сам Олег Романов заявлял, что автомобиль не принадлежал семье, а дело является заказным. Видеосъемка, по его словам, была подброшена путем взлома «Инстаграма».

      Американцы продолжают прямолинейно озвучивать тему о моральном превосходстве США над Россией.

      Американцы продолжают прямолинейно озвучивать тему о моральном превосходстве США над Россией.

      Руководство En+ Group обратилось к правительству России с просьбой предоставить льготы на энергорынке.

      Парламент Казахстана разрешил Назарбаеву пожизненно возглавлять Совет безопасности государства. О причинах и последствиях решения рассказал эксперт «Правды.Ру».

      Copyright © 1999-2018, технология и дизайн принадлежат ООО «Правда.Ру».

      Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).

      Использование материалов сайта (распространение, воспроизведение, передача, перевод, переработка и др.) допускается только с письменного разрешения редакции. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

      Эл № ФС77-54522 от 21 июня 2013 года, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Учредитель: ООО «ПРАВДА.Ру»

      Экстремистские и террористические организации, запрещенные в РФ: «Правый сектор», «Украинская повстанческая армия», «ИГИЛ» (ИГ, Исламское государство), «Аль-Каида», «УНА-УНСО», «Меджлис крымско-татарского народа», «Свидетели Иеговы». Полный перечень организаций, находящихся под судебным запретом в России, находится на сайте Минюста РФ

      Источник:
      Юный мажор насмерть сбил рабочего в Красноярске
      В Красноярске камера наблюдения зафиксировала, как 18-летний юноша на "Мерседесе" насмерть сбил пешехода.
      http://www.pravda.ru/news/world/13-09-2016/1313058-krasnoyarsk-0/

COMMENTS