Поведение самодостаточной женщины

Как стать самодостаточной: 10 мантр уверенной в себе женщины

Я выбираю себя и умею самостоятельно принимать решения

Только мы сами знаем, что лучше для нас. Мы интуитивно чувствуем, когда предаем себя и свои ценности, но иногда боимся об этом сказать и отстоять свое мнение, свое видение ситуации, свои решения. Иногда мы настолько боимся потерять что-либо – мужчину, работу, одобрение окружающих, что готовы предавать себя. Сначала в мелочах, потом и в более важных вопросах. Требуется внутренняя сила и храбрость, чтобы сказать о том, что важно для вас. И быть готовой к тому, что если человек не готов услышать и принять ваши ценности, то он может уйти. Однако парадокс в том, что именно честность с собой и с другими создает более близкие и искренние отношения.

Мое настроение и состояние не зависят от окружающих

Наша целостность проявляется и в том, как мы реагируем на настроение и поступки других людей. В том числе – любимого мужчины. Если любая критика и пропущенный звонок ввергают вас в депрессию, то это говорит о том, что вы не чувствуете себя в гармонии с собой. Нас больше всего ранит то, что резонирует с нашими запретами себе поступать подобным образом или наоборот, непринятием этих качеств в себе. Поэтому прежде чем обрушивать на других упреки или лить слезы, разберитесь с собой: почему вы так реагируете. На какую любимую мозоль вам все время наступают? С нами происходит лишь то, чему мы позволяем происходить. Как только мы разбираемся с собой, все начинает поразительным образом меняться. Чем более независимыми мы становимся, тем меньше нас провоцируют и раздражают.

Когда женщина занимается любимым делом, она вдохновлена, увлечена, и полна энергии. Именно переполняющая нас энергия является магнитом, притягивающим к нам внимание. Окружающие, особенно мужчины, чувствуют нашу увлеченность. Любого мужчину будоражит женщина, у которой есть любимое дело. Ее глаза горят, ее переполняет страсть к жизни, ее мысли заняты не только им. И это опять же про смелость быть самой собой и следовать за своими желаниями. А если любимое занятие дает еще и прекрасный доход, то тогда мужчина понимает, что ты выбираешь его не потому, что гонишься за его деньгами, а потому что он тебе интересен как личность.

У меня есть свои интересы, увлечения, дела, которые я не готова бросить ради мужчины

Есть такая красивая метафора: когда две капли сливаются в одну, они растворяются друг в друге и теряют себя, а когда две зажженные свечи начинают гореть вместе, пламя становится больше, но каждая из них может нести свой собственный свет. Наша увлеченность любимым хобби, спортом, личностным развитием позволяет нам сохранить индивидуальность и уникальность, не становясь тенью мужчины, а наоборот, открывая ему новые грани жизни. Важно находить баланс: не бросать все ради мужчины и не бросать мужчину ради всего. Известнейший психолог, коуч и писательница Мерилин Аткинсон говорит, что 12 часов в неделю пара должна проводить вместе, а все остальное время можно посвящать чему-то другому. И тогда ваша жизнь будет полна и насыщенна, а не скучна и монотонна.

Общение с другими людьми вдохновляет и развивает, дает нам возможность по-новому взглянуть на себя и на мир. И если женщина замыкается в маленьком семейном мирке или мирке отношений с мужчиной, то в какой-то момент попадает в ловушку однотипных мыслей и реакций. Она становится предсказуемой, зависимой и скучной. Круг друзей и поклонников сохраняет свежесть восприятия, обмен новой информацией, знаниями, а также ощущение того, что ты интересна многим людям и мужчинам в том числе. Важно, что вы лишь общаетесь и флиртуете с другими мужчинами, но ни в коем случае не изменяете своему любимому, так как это разрушает близость. Интерес других мужчин держит в тонусе не только вас, но и вашего мужчину, который понимает, что находится в конкурентной борьбе , и не факт, что пальма первенства всегда останется за ним. Это придает отношениям легкую непредсказуемость и в тоже время делает их крепче.

Умение о чем-то умолчать также усиливает интерес и желание узнать вас поглубже. Когда женщина слишком откровенно делится подробностями своей жизни – своими болячками и проблемами, теряется флер загадочности и романтизма. В такие моменты мужчина начинает чувствовать себя патологоанатомом, перед которым выворачивают все внутренности. Неудивительно, что после этого исчезает не только сексуальное влечение, но и просто желание общаться. Ощущение, что рядом с вами чужой человек, даже если вы вместе живете с ним уже лет двадцать, не дает вам распускаться. Да и сама мысль о том, что у вас есть маленькие тайны, будоражит и возбуждает.

Я не позволяю пренебрегать собой, унижать и не уважать себя

Иногда мы путаем принятие с попустительством. Принятие – это когда мы понимаем, что у каждого свой путь и свои проявления, уважаем человека на глубоком уровне, но в тоже время не позволяем ему нарушать наши границы. Четкие правила, что для вас приемлемо, а что вы не потерпите никогда, заставляют прислушиваться к вам и уважать ваши ценности. Важно об этом говорить и договариваться, не обвиняя, но твердо заявляя о своей позиции и принципах, чувствах и ожиданиях в действительно важных для вас вопросах.

Самодостаточная женщина знает себе цену и вкладывает в себя время и деньги. То, как мы относимся к себе, насколько мы себя ценим, определяет и то, как другие относятся к нам и ценят нас. Когда женщина забывает о себе, не развивается, не балует себя красивой одеждой и уходом за собой, мужчины – да и все окружающие – расценивают это как ее неуважение к себе и позволяют также относиться к ней. Но даже дело и не в том, что думают и как воспринимают нас мужчины, а то, что любовь к себе наполняет нас энергией, вдохновением и радостью!

Мудрые и самодостаточные женщины отличаются хладнокровием и умением контролировать свои эмоции. Это не значит, что она всегда ровна и спокойна. Она может устроить истерику, когда внутри абсолютно спокойна и оставаться внешне спокойной, когда внутри бушует буря эмоций. Именно этот контраст и придает ей пикантности, а отношениям – остроты. Но ее выступления четко выверены и продуманны, и именно это наделяет их такой силой и делает запоминающимися. Когда же женщина слишком часто истерит, это лишь говорит о ее неуверенности в себе и внутренней распущенности.

Самодостаточная женщина может позволить себе быть самой собой, отстаивать свои принципы, заниматься любимыми делами, общаться и жить полнокровной жизнью, не зацикливаясь на мужчине и при этом всегда находить для него время и дарить ему любовь, ничего не требуя взамен. Но при этом она может позволить себе выбирать самого лучшего для себя мужчину, осознавая свои достоинства и принимая свои недостатки, и зная, «что лучше быть одной, чем с кем попало быть». И одиночество не делает ее несчастной, а наоборот – позволяет оставаться в гармонии с собой, не растрачивая себя на ненужные отношения, встречи и дела. Выбирая лучшее, вы становитесь сильнее.

Фото: Getty Images

Интерактивная версия журнала для iPad, iPhone, iPod

Ваш любимый журнал в обычном

Новости моды и красоты онлайн для планшетов и смартфонов

Владелец Marieclaire.ru ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Россия, Москва, 115162,

ул. Шаболовка, 31б, 6 подъезд.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается. 16+

Как стать самодостаточной женщиной — развитие самодостаточности

  • Зачем женщине самодостаточность
  • Советы на заметку

    Практически вся прекрасная половина человечества рано или поздно начинает задумываться о том, как стать самодостаточной женщиной, чтобы обрести полную независимость и уверенность в себе. Размышления на данную тему, очевидно, следует начать непосредственно с разбора слова «самодостаточность», состоящего из двух слагаемых частей: «сам» и «достаток». Следовательно, женщина может стать самодостаточной в том случае, если она сумеет сама себе обеспечить достаток, то есть благополучную жизнь.

    Успешную женщину легко определить по ее поведению. Вспомните образ бизнес-леди: всегда ухоженная уверенная в себе женщина, коммуникабельная и умеющая располагать к себе окружающих. А еще она умеет любить себя, радоваться жизни, принимать свое внутреннее «я» и жить в гармонии со всем миром. Как видите, есть к чему стремиться…

    Зачем женщине самодостаточность

    Самодостаточность и успешность

    Первое, что приходит на ум: самодостаточность необходима женщине для того, чтобы всегда и везде, несмотря ни на что, добиваться своего. Такой ответ лежит на поверхности и довольно примитивен. Для женщины же стать по-настоящему самодостаточной и успешной – это значит:

  • научиться преодолевать эмоциональную и материальную зависимость от других людей;
  • в совершенстве овладеть искусством управления своими внутренними силами;
  • научиться превращать свои недостатки в достоинства, заставив их работать на себя;
  • уметь обеспечивать независимость и самостоятельность в решении любых жизненных проблем.

    Очень ценно в данном случае умение противостоять эмоциональной зависимости от супруга, друга или контроля родителей, поскольку любая зависимость является стремлением жить благодаря чужим ресурсам. Лучшее средство избавления от всевозможных зависимостей – это устройство своей собственной жизни.

    Чтобы быть самодостаточной, мало быть привлекательной (несмотря на то, что это сильный козырь красивых женщин) и мало быть умной. Важно обладать твердостью духа и качествами характера, которые помогут добиться всего желаемого. Но следует помнить, что во время движения к поставленным целям встречаются и подводные камни в виде опасных чувств зависти или ненависти.

    Успешному человеку должны быть чужды такие низменные эмоции, поэтому следует развивать в себе умение противостоять им.

    Советы на заметку

    Счастливая женщина

    Критерии самодостаточности

    По-настоящему самодостаточная женщина всегда сумеет своевременно выявить возникшие проблемы и успешно их разрешить. Умение отделять главное от второстепенного, адекватно воспринимать действительность, видеть суть происходящих событий, пожалуй, это основные критерии самодостаточности.

    А еще у самодостаточной женщины всегда есть цель (на день, неделю, месяц, год и т.д.) Наличие конкретных целей делает время конструктивным, а жизнь – направленной и наполненной смыслом.

    Основное правило: правильно все то, что дается быстро, легко и просто, и неправильно то, что долго и сложно. Для самодостаточного человека важно умение правильно создать рациональный образ, который сможет реализоваться без каких-либо сложностей, усилий и больших временных затрат, то есть практически самостоятельно.

    Кто такая самодостаточная женщина?

    Часто можно услышать про то, что женщина должна быть самодостаточной. Или женщины говорят о себе: я самодостаточная. Но мало, кто понимает, что значит самодостаточная женщина.

    Часто так себя называют женщины, которые не зависят от других в финансовом аспекте. Но мне кажется, что это фраза имеет несколько другое объяснение и понимание, которым я хочу поделиться с вами.

    Мне кажется, что самодостаточная женщина – это женщина, которая понимает, что в мире существуют различные источники ЕЕ удовлетворённости, любви, радости и счастья. Бог/Вселенная или Природа так устроили, что в жизни женщины есть минимум 4 источника. Источники счастья, любви, радости, удовлетворённости, смысла.

    1й источник — её тело, её красота, забота о теле. Ну, например, массаж, какой-то фитнес или танцы, которые доставляют огромное удовольствие женщине, бани, сауны, самомассаж, ароматические масла. В общем, всё, что связано с телом и со способностью получать наслаждение с помощью этого физического канала. Получать счастье и удовольствие, приятно проводить время.

    Это возможно украшать своё тело с помощью красивой одежды, подбирать эту одежду, учиться стилю, учиться красоте, макияжу, делать здоровыми красивыми волосы, ухаживать за руками и многое другое.

    2м источником удовольствия и любви у женщин может быть какие-то достижения. Конечно же, я не говорю сейчас о бизнесе, которое забирает 90% времени. Я говорю о деятельности, которая доставляет женщине радость, счастье и удовлетворённость. Это может быть хобби, может быть хобби, которое превратилось в какой-то небольшой бизнес. Или даже такая простая деятельность готовить еду или заниматься украшением дома, вязать. На самом деле это может быть любая деятельность, которая доставляет вам радость и удовольствие, наполняет вас энергией. Так же это может быть благотворительность, забота о других.

    Например, мне очень нравиться готовить, особенно, когда есть другие люди, которые могут это попробовать. Для меня сам процесс приготовления — это очень большой источник вдохновения, радости и любви.

    3я следующий источник, которым может наслаждаться женщина и наполнять себя любовью, это, конечно же, отношения. И часто женщина зацикливается именно на ней. Ей кажется, что единственный источник её наслаждения и любви – отношения с мужчиной. Это совсем не так.

    Во-первых, конечно же, это не единственный источник. Но и также внутри этого источника (отношения) есть различные другие маленькие источники. То есть это большой источник, который собран из маленьких источников. Здесь есть не только отношения с мужчиной. Здесь есть также отношения с другими женщинами (подругами). Отношения с семьей.

    Желательно что бы женщина умела построить такие отношения с родными и отношения с подругами, которые будут для неё также источником радости, удовлетворённости, любви, которые будут наполнять её жизнь интересом, смыслом, вдохновением.

    Ну и конечно, 4й источник любви, вдохновения, радости женщины – это её глубокий контакт с внутренним миром. А также если вы человек верующий, то контакт с Высшими силами или энергиями. Все зависит от вашего мировоззрения. Если вы человек религиозный, то от контакта с Творцом, от того, какие отношения вы можете развить с ним.

    Например, даже просто заботясь о планете, о деревьях, о земле, можно в этом тоже видеть источник любви, который будет наполнять вас и вашу жизнь, делать её более наполненной.

    Итак, давайте подведём итоги. С моей точки зрения, самодостаточная женщина – эта, которая пользуется в своей жизни всеми источниками любви, которые ей предоставила Природа/Бог или Жизнь, как хотите.

    Если вы, читая эту статью, вдруг заметили, что опираетесь только на один или два источника, то самое время подумать о том, как наконец-то включить остальные источники. И сделать свою жизнь более вдохновлённой, более наполненной любовью, энергией, радостью, счастьем. А не требовать, чтобы единственный источник (отношения с мужчиной) заполнил всё то пространство, которое предназначено для заполнения 4-мя источниками.

    И как обычно, я хочу вам дать домашнее задание. Пожалуйста, проанализируйте свою жизнь с точки зрения этих 4-х источников. И поделитесь со мной в комментариях под этой статьёй, какие источники дают вам уже сейчас, радость, любовь, удовлетворённость, наслаждение. А над какими вам ещё стоит работать, чтобы активировать их в своей жизни. И как вы это планируете делать.

    Катя, мне кажется, что тема источников любви совершенно не связана с темой самодостаточности. Самодостаточность – это способность человека решать многие жизненные задачи собственными силами.

    Танюша, благодарю за комментарий

    Вот именно потому, что так думает большинство. 🙂 Я решила поделиться своим взглядом

    Эта тема мне очень близка. Так как я веду себя очень нехорошо с мч, когда он на ночь идет гулять с друзьями. То ревную его, то хочу привязать его к себе. В общем иногда превращаюсь в такого параноика. И ища ответ на свое поведение, пришла к теме о самодостаточность женщины. И ты как раз обобщила и сконкретизировала всё то, что я поняла из этих знаний. Благодарю тебя

    У Вас не обычное (для меня) и очень красивое имя

    Я тоже часто думаю про это 🙂

    Катерина, спасибо вам за статью! Как приятно осознать, что я — самодостаточная!

    Мила, благодарю Вас за комментарий

    И радуюсь вместе с Вами

    Леночка, благодарю за комментарий

    Вы очень точно подметили

    А так как у женщины главная потребность в эмоциях и отношениях, а не в деньгах и ответственности (как у мужчины)

    То и достаток нужен в этой теме 🙂

    Елена, если Вы еще раз перечитаете мои слова, то увидите, что я написала не о способности добиваться, а о способности решать жизненные задачи, а это разные вещи. Я самодостаточность вообще не определяю по половому признаку. Я не знаю, как для вас, женщин, но для меня, как для человека, пытающегося самостоятельно воспитывать ребенка, не рассчитывая ни на чью помощь, важнее всего источники ДЕНЕГ, а не что-либо другое.

    Очень интересная позиция автора. Раньше я считала ,что успешная-она же самодостаточная женщина.Сейчас как туман рассеялся…Именно в себе надо находить эти источники и транслировать во Вселенною любовь,счастье,делясь миром любовью.Миссия мужчины-защищать,обеспечивать и иметь признание.Женщина -это энергия текущая как вода,которая наполняет мужчину,но при этом не забывая о себе- раскрывается как цветок,благоухая внутренним и внешним.Многогранность натуры,+ хобби ,любимое дело,гармоничные отношения не только с мужчиной,семьей,подругами,но и с миром.Думаю,я в шаге к самодостаточности.Хотя мне мой мужчина сразу сказал:САМОДОСТАТОЧНАЯ ТЫ.

    Кто такая самодостаточная женщина и как ей стать

    Здравствуйте, дорогие читательницы моего блога! Сегодняшняя статья посвящается теме — как быть самодостаточной женщиной. Как найти тонкую грань между самодостаточностью и эгоцентричностью, не заплутать в лабиринте саморазвития, найти гармонию между внешним и внутренним.

    Иногда мы принимаем за действительность нечто совсем на нее не похожее. Девушка, которая кажется самодостаточной, на самом деле может ею и не быть. Если внимательно посмотреть на нее глазами психолога и откинуть всю шелуху, то она просто старается поддерживать образ железной леди. Внутри у нее сидит маленькая девочка, которая прикрывается всевозможными масками.

    Иногда образ так называемой «стервы», как говорят в народе, может приниматься за самодостаточность. Это не всегда так. Порой бывает очень сложно отличить где правда, а где всего лишь маска. Начинается все изнутри. Женщина должна сама понимать, что значит быть самодостаточной. Если у нее есть это понимание, она наращивает опыт, новые знания, находит свой путь развития и семимильными шагами идет навстречу счастливого будущего.

    Такая женщина будет работать не только над внешним, но и над внутренним. Она не бросает все силы только на одно направление. Работа идет по всем фронтам, чтобы образ получался гармоничным и трехмерным, а не плоским. Человек получается самодостаточным тогда, когда все сферы его жизни находятся примерно на одном уровне развития. Нельзя браться за одно и не думать о другом.

    В развитие самодостаточности могут входить карьера, семья, отношения с друзьями, саморазвитие, финансовое положение, здоровье и прочее. В интернете существует огромное количество картинок круга баланса в жизни. Вы можете выбрать наиболее подходящий для вас и начинать строить свою жизнь.

    Поскольку встречают у нас по одежде, то и я начну с внешности. Не только мужчинам нравятся красивые женщины. Люди в принципе тянутся к прекрасному. Именно поэтому внешний вид очень важен для произведения необходимого впечатления, которое потом дополнится внутренним содержанием.

    Наверное, одним из главных факторов будет комфорт. Женщине должно быть удобно в одежде, которую она носит. Если у вас активная профессия, где необходимо много двигаться, то вариант юбки-карандаш и туфель на десяти сантиметровых шпильках не ваш случай. Лучше будет подобрать одежду , которая не будет стеснять движения, позволить ногам не устать за день. Когда вы работаете в офисе и в основном сидите за столом, тогда, конечно, можно и шпильки, и юбки. Помните об удобстве. Не стоит гнаться за модой и красотой, если это навредит.

    Кроме того, вопреки всем модным тенденциям такая девушка знает какие фасоны ей подходят, что из одежды она может себе позволить, а что нет. Какой длины должна быть юбка, насколько откровенным может быть декольте. Для нее не будет главным одевать так, как модно сегодня. Мода, вообще, понятие очень относительное. Поэтому женщина ищет собственный стиль и с каждым годом улучшает его небольшими деталями. Но в целом она придерживается одной определенной политике в одежде.

    Теперь поговорим о внутреннем содержании. Про самодостаточную женщину можно сказать, что она сильная, уверенная и независимая. Давайте разберем каждый пункт.

    Сила. Конечно же, речь здесь идет не о физической силе. Сильная женщина умеет брать на себя ответственность, она не боится трудностей и сложностей. Как на работе, так и в отношениях такая девушка будет грамотно расставлять приоритеты. Сила заключается в том, чтобы уметь побороть свои желания и сделать так, как будет лучше всем. Она думает не только о себе, но и о своем мужчине, о детках, о коллегах и друзьях.

    Уверенность. Здесь, главное, не перейти границу и не стать слишком самоуверенной. Уверенность подкрепляется знаниями и опытом о том, что вы можете, а чему вам необходимо еще научиться. Самодостаточная женщина никогда не возьмется за дело, которое ей не по силам. Она для начала научиться это делать хорошо и только потом сможет брать на себя ответственность за дело.

    Независимость. Для начала необходимо научиться самой принимать решения в своей жизни. Это первый шаг к независимости. Когда вы с ответственностью подходите к своему выбору, тогда вы с легкостью справитесь с последствиями. Обязательно должна быть финансовая независимость. Когда женщину обеспечивает мужчина, а у нее нет занятия, которое может приносить ей доход, тогда она находится в плену у этого мужчины.

    Помните о том, что каждый человек является индивидуальностью. У каждого есть свои сильные и слабые стороны. Мы все имеем разные цели и желания. Каждый человек стремится достичь своего счастья.

    Быть самодостаточной можно и в декрете, и в отпуске, и в болезни, и в здравии, как говорится. Внешние обстоятельства не должны влиять на вашу самодостаточность. Она у вас внутри, а не снаружи.

    Говорят, что некоторые статусы не позволяют человеку проявлять свою слабость. Я в это не верю, и вам не советую. Нужно обладать достаточной силой, чтобы позволить себе в необходимый момент проявить слабость. Поэтому не думайте, что самодостаточная женщина не должна плакать, или не может заболеть и расклеиться. Все мы люди и все имеет свои маленькие слабости. Просто такая женщина отлично о них знает и понимает, когда она должна быть сильной, а когда может позволить себе расслабиться.

    Наверное, главное — это, чтобы женщина была счастливой. Когда она счастлива, тогда все в ее жизни идет по плану, все сферы развиваются гармонично и с одинаковой скоростью, она смело идет навстречу трудностям и не боится проиграть. Потому что проигрыш — это опыт для дальнейших побед.

    Книги могут научить вас правильно распределять время, дать упражнения для развития памяти и внимания, научить делить дела на важные и неважные. Но только сама жизнь может научить вас правилам игры в жизнь.

    Помните о том, что ваша жизнь в ваших руках. Именно вы держите бразды правления и поворачиваете туда, куда считаете нужным. Вы делаете выбор и принимаете решения. Будьте честным сами перед собой, научитесь честности и открытости. Вспомните, что такое честь и мораль. Задумайтесь, какой бы вам хотелось видеть себя через десять лет.

    Надеюсь, моя статья открыла вам новые и интересные мысли для размышления. Подпишитесь на новости блога и вы всегда будете получать свежие статьи. Кроме того, вы можете поделиться ссылкой в социальных сетях, что может другим найти что-то интересное и новое для себя.

    Удачи вам во всех начинаниях!

    Этот блог читают 3879 человек, подпишись на самое интересное

    Елена Зенкова, психолог

    Рекомендую к прочтению

    © Copyright 2016 Блог Елены Зенковой.

    Дорогие друзья, я вкладываю знания и душу в свой проект. И убедительно прошу не воровать контент. Спасибо!

    Источники:
    Как стать самодостаточной 10 мантр уверенной в себе женщины
    Чем отличаются самодостаточные женщины от зависимых и как стать независимой и одновременно неотразимой, рассказывает Лариса Ренар, известный
    http://www.marieclaire.ru/psychology/kak-stat-samodostatochnoy-jenschinoy/
    Как стать самодостаточной женщиной — развитие самодостаточности
    Как стать самодостаточной женщиной — развитие самодостаточности Зачем женщине самодостаточность Советы на заметку Практически вся прекрасная половина человечества
    http://nasecomie.ru/2017/09/24/kak-stat-samodostatochnoj-zhenshhinoj-razvitie-samodostatochnosti/
    Кто такая самодостаточная женщина
    Часто можно услышать про то, что женщина должна быть самодостаточной. Или женщины говорят о себе: я самодостаточная. Но мало, кто понимает, что значит
    http://www.dolynska.com/kto-takaya-samodostatochnaya-zhenshhina/
    Кто такая самодостаточная женщина и как ей стать
    как быть самодостаточной женщиной и не заплутать в лабиринте саморазвития. Начинается все изнутри. Женщина должна сама понимать, что значит быть самодостаточной
    http://ezy-life.ru/zhenshhinam/kak-byt-samodostatochnoj.html

  • COMMENTS