План дня успешного человека

План дня успешного человека

Пять полезных привычек успешного человека.

В данной статье будут обсуждаться 5 полезных привычек успешного в жизни человека. Все люди хотят добиваться максимального результата в поставленных перед собою целях и данная статья должна помочь выработать Вам те полезные привычки, которые смогут сделать Вашу жизнь приятней и комфортней.

Довольно часто люди, начиная выполнять то или иное дело, начинают ощущать неприятное чувство, связанное с нежеланием выполнять необходимую работу, вследствие чего появляется лень и апатия. В результате дело не выполняется вообще или выполняется очень долго, плохо и некачественно.

Я сам придерживаюсь простого плана. У меня выглядит так: в будние дни до полдвенадцатого я сижу на парах в институте, потом иду домой, покупаю по пути продукты питания. Затем прихожу домой, кушаю, сажусь и 1,5-2 часа занимаюсь английским языком, снова кушаю, потом обучаюсь копирайтингу, читаю книги по онлайн-бизнесу. Полшестого опять кушаю. Сажусь опять за ноутбук, начинаю печатать статью, попечатал до 8 часов вечера. Всё, на сегодня я закончил, 5 важных дел я на сегодня выполнил, управился до 8 часов вечера, у меня есть время погулять или позаниматься другими делами. ? Но честно говоря я люблю еще поработать, поэтому до 10 часов могут позаниматься ещё чем-нибудь связанного с работой или личностным ростом, а перед сном поиграть на компьютере, посмотреть фильм или веселый стебный мультик.

Источник:
План дня успешного человека
Пять полезных привычек успешного человека.Они помогут сделать Вашу жизнь приятнее и комфортнее.
http://www.4goodluck.org/prislannoe/udacha-uspekh-izobilie/989-pyat-poleznyh-pryvychek-uspeshnogo-cheloveka.html

Распорядок дня успешного человека

Из чего состоит распорядок дня успешного человека и чего следует избегать — 9 полезных советов!

Наверняка, среди ваших знакомых или друзей есть люди, которых вы можете назвать успешными.

Как вы думаете, в чем их секрет?

В трудолюбии, личных качествах, везении, хороших связях?

Безусловно, все это играет определенную роль в достижении успеха, но нельзя забывать и о других факторах.

Например, о том, как у людей, добившихся успеха в жизни, проходит каждый день.

Сегодня мы поговорим о распорядке дня успешного человека!

Среди большого количества моих знакомых, пожалуй, наиболее успешными я могу назвать двоих: художницу Оксану и частного предпринимателя Руслана.

Работая над этой статьей, я попросила их подробно рассказать, из чего же состоит их день.

Руслан – жаворонок, он встает не позже 6, завтракает, посещает спортзал и отправляется в офис.

Все важные встречи и прочие дела у него запланированы на первую половину дня.

После обеда он предпочитает работать с бумагами, корреспонденцией, читать специализированную литературу, следить за новостями.

Ужинать старается с семьей, поскольку дома его ждут любимая жена и двое малышей.

Вечера обычно посвящает семье, хотя этому иногда мешает работа.

Рабочая неделя Руслана – 6 дней, воскресенье – обязательный выходной.

Три воскресенья в неделю посвящаются детишкам с посещением их любимых мест, одно – жене, оба любят изучать достопримечательности и музеи разных городов и стран.

В начале своей писательской карьеры Миллер часто работал с полуночи до рассвета, покуда не осознал, что на самом деле он «жаворонок». В Париже он сдвинул рабочие часы: работал от завтрака до обеда, после обеда дремал и снова работал весь вечер, иногда уходя в ночь. С годами он пришел к выводу, что послеполуденная работа бесполезна и даже идет во вред. Интервьюеру он в эту пору заявил: «Нельзя вычерпывать колодец до дна, понимаете? Я считаю правильным отрываться от печатной машинки, уходить от нее, пока в голове еще что-то остается». Ему хватало для работы двух-трех утренних часов, но при этом он настаивал на необходимости соблюдать режим и поддерживать постоянный ритм творчества. «Чтобы сохранить эти моменты истинного озарения, требуется строгая дисциплина, нужно дисциплинировать всю свою жизнь», — говорил он.

Мейсон Карри. Режим дня великих людей.

Оксана встает достаточно поздно: в 10.00 – 11.00, не спеша пьет кофе, завтракает, просматривает любимые новостные сайты в сфере культуры и искусства.

3 раза в неделю в обеденное время – занятия йогой.

Помимо творчества прибыль ей приносит реставрация старинных вещей для музеев и частных коллекционеров, которой она тоже занимается в своей мастерской.

В мастерской она может находиться и до полуночи, если посетило вдохновенье.

Четкого деления на рабочие и выходные дни у нее нет.

Нет вдохновения или неважно себя чувствует в четверг – значит, сегодня выходной.

Нужно готовиться к очередной выставке – чем плохо воскресенье для работы?

Выходные Оксана чаще всего проводит в компании друзей, вместе они посещают всевозможные выставки, презентации, концерты и т.д.

Как видите, распорядки дня разных успешных людей могут разительно отличатся.

Это зависит от особенностей их характера, рода деятельности, биоритмов, наличия семьи и других факторов.

Но все же, у всех есть общие составляющие.

Распорядок дня успешного человека: из чего он состоит?

Если вы хотите многого добиться в этой жизни, то в вашем распорядке дня обязательно должны присутствовать:

Лучше всего вам работается ночью?

Тогда ищите возможность поспать дольше с утра.

Но если вы ляжете в 3 ночи, а в 7.00 вам нужно вставать на работу, то долго вы при таком ритме не протянете.

Я уж молчу, что день сонного человека вряд ли сможет быть продуктивным и ему будет тяжело заставить себя работать, как не крути!

Завтракайте, обедайте и ужинайте.

Во-первых, вашему организму для нормального функционирования нужны витамины, белки, жиры и даже – страшные углеводы.

Все это вы можете получить только с едой.

Во-вторых, неправильное питание отразится и на вашем самочувствии, и на фигуре.

Тренажерный зал, танцы, йога, единоборства, бокс – подойдет любой вид спорта.

Главное, чтобы кровь в вашем организме нормально циркулировала.

Да и регулярные тренировки отлично влияют на фигуру, а успешный человек не может выглядеть безобразно.

Обязательно ежедневно выделяйте время, чтобы углубить свои знания в сфере, которой занимаетесь.

Не забывайте об отдыхе.

В течение дня у вас обязательно должно быть время для чего-то приятного: книг, интересных статей, семьи, общения с друзьями и родителями и т.д.

Один выходной в неделю – обязательное условие.

Распорядок дня успешного человека: чего следует избегать?

«Рано или поздно, — написал Притчетт, — все великие люди делаются одинаковыми: они работают и не могут остановиться. Не теряют ни минуты.»

Мейсон Карри. Режим дня великих людей.

Если вы серьезно нацелены на успех, то постарайтесь исключить из своей жизни вещи, которые этому мешают:

Новости, интересные фильмы и передачи – все это вы найдете в интернете.

Но, просмотрев на новостном сайте события за день, вы потратите 10 минут, а не полчаса для стандартного телевизионного блока новостей.

Фильмы в интернете идут без рекламы, и смотреть вы их можете в удобное для себя время.

Излишнюю увлеченность социальными сетями, сплетнями и прочими глупостями в интернете.

Если вы не звезда шоу-бизнесса, то фото новой сумочки постить не обязательно.

Используйте социальные сети для общения и знакомства с интересными и нужными людьми, для рекламирования своей продукции или компании.

Я не праведница и не ханжа, но если на всех деловых встречах вы будете выпивать, то вряд ли завоюете доверие потенциальных партнеров, спонсоров и работодателей.

Вредные привычки вообще не совместимы с успехом.

Лень, несобранность, непунктуальность и прочие плохие черты характера.

И не нужно сейчас начинать рассказывать о своих особенностях личности.

Вы сами кузнец своей счастья и исправить свои недостатки вам под силу.

А ваш распорядок дня проходит также?

Задумайтесь и начните себя менять уже сегодня!

Как видите, распорядок дня успешного человека не так уж и отличается от обычного.

Все дело в том, что люди, которые уже достигли много в жизни и не собираются на этом останавливаться, умело управляют временем на работу и отдых, не забывают о правильном питании, занятиях спортом и постоянно тренируют свой ум, совершенствуя свои знания.

Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

  • Что такое расчетный счет и как его открыть?
  • Как получить военный билет в 27 лет: 5 действий
  • Кем может работать юрист: 7 вариантов развития карьеры
  • Что такое имидж и как его приобрести?
  • Образец правильного заполнения трудовой книжки
  • Семейный бюджет: примеры, советы и ошибки
  • Как правильно вести ежедневник: 5 основных правил
  • Как успешно пройти собеседование?

Теперь я поняла в рсновном все встречи рвботу надо др обеда планировать.яна рабрте ояень устаю оказывается я и после обеда принимаю людей встречи этого делать не надр.Очень полезная статья.

Отличная статья! Ну как и другие. Спасибо авторам за проект

Источник:
Распорядок дня успешного человека
Из чего состоит распорядок дня успешного человека и чего следует избегать — 9 полезных советов!
http://dnevnyk-uspeha.com/rabota-i-karera/rasporjadok-dnja-uspeshnogo-cheloveka.html

Распорядок дня успешного человека — цели и планы

Наверняка вам приходилось общаться с сильными, волевыми, уверенными в себе личностями, которым удалось полностью реализовать себя в различных сферах общественной жизни. Таких людей принято называть успешными.

В чём их успех? В их сутках больше часов? Или они обладают фантастическим везением, упорным трудолюбием и имеют нужные знакомства?

Безусловно, роль перечисленных факторов сложно переоценить. Но существует ещё один пункт, позволяющий им выделяться в серой массе, и название ему распорядок дня успешного человека.

Почему-то бытует мнение, что рабочий график успешного человека расписан буквально по секундам, и малейшее отклонение от привычного ежедневного режима равносильно фиаско.

Сон, работа, принятие пищи — всё по графику, и нет в нём времени на семью, спорт и личные увлечения. В этом есть определенный смысл, но выглядит такой образ жизни довольно скучно, не правда ли?

На самом же деле, планы на день успешных людей могут не иметь ничего схожего. Все зависит от индивидуальных особенностей характера и темперамента человека, его биоритмов, семейного положения, привычек, рода деятельности.

Ведь важно не соответствие выполненных дел планам, расписанным в органайзере или блокноте. Важно, насколько эффективным был предыдущий день и его наполнение. У всех нас есть главные приоритеты в жизни, от которых и нужно отталкиваться при составлении распорядка дня успешного человека.

Рассмотрим на примере, как выглядят графики успешных, но совершенно разных людей

Молодой бизнесмен, назовем его Максимом, привык просыпаться довольно рано, в 5:00 утра. Пробежка, контрастный душ, просмотр утренней прессы за семейным завтраком. Все важные встречи и совещания запланированы до полудня.

Вторая половина дня посвящена просмотру электронной почты, ознакомлению с новыми документами, подведению итогов дня и составлению планов на завтра. После работы Максим сразу же спешит домой, дабы успеть к семейному ужину с женой и детьми.

Выходные дни полностью посвящены семье. С понедельника все повторяется по привычному кругу. Иерархия его ценностей: чёткое распределение времени между работой и семьей.

Марина, начинающая поэтесса, покидает «объятия Морфея» ближе к полудню. Неспешно пьет зеленый чай, любуясь видом из окна, размышляет о смысле жизни. Затем заходит в интернет, просматривает сайты, посвященные теме искусства. Несколько раз в неделю посещает курсы китайского языка и ходит на массаж.

Работает Марина только тогда, когда есть вдохновение, независимо от времени суток и дня недели. Причем четкого распределения на рабочие и выходные дни просто не существует. Если близится презентация очередной книги, почему бы не погрузиться с головой в работу в ночь с субботы на воскресенье?

Её семья — преданный пес Марфуша и аквариумные рыбки. Свободное от работы время Марина проводит на концертах,выставках и в ночных клубах.

Несмотря на такую непохожесть в образе жизни и разные приоритеты, эти люди достаточно успешны и твёрдо стоят на ногах. При этом существуют общие понятия, объединяющие их.

Как же правильно составить график дня успешного человека?

Недостаточно просто обладать намерением целиком и полностью контролировать свою жизнь. Нужно ещё и знать, как это делать. Для такого ответственного дела необходимо выделить несколько минут свободного времени, хорошо продумать перечень дел и заданий, записать результат в ежедневник.

Советы, которые вам помогут:

Можно посвятить этому один вечер в неделю, но если график жизни достаточно насыщенный, придется заниматься составлением графика каждый день.

Основу фундамента успешной деятельности человека составляют его умственная активность и физическая бодрость. Поэтому при составлении планов на день, необходимо принимать во внимание особенности своих биоритмов.

Если вы относитесь к категории жаворонков, наиболее важные и ответственные дела планируйте до 13:00-14:00 дня. Совам же лучше назначать важные встречи после обеда.

Варьирование деловой активности зависимо от биоритма человека позволит ему работать с большей отдачей и, соответственно, получать достойное вознаграждение за свой труд.

Правильно составленный распорядок дня успешного человека подразумевает грамотное сочетание отдыха, времени исключительно для себя и работы.

Для того чтобы достичь определенных вершин в разных сферах общественной жизни и добиться поставленных целей, в вашем ежедневном графике обязательно должны присутствовать следующие пункты:

Полноценный, здоровый сон. Независимо от степени занятости, душевного состояния и самочувствия, сон должен быть обязательным атрибутом вашей полноценной жизни.

Подумайте только, что постоянные недосыпы являются частой причиной снижения уровня интеллекта, ухудшения памяти и затяжных депрессий. Разве перечисленные факты имеют какое-либо отношение к успешному человеку? Поэтому сон — это святое.

Сбалансированное питание. В вашем меню должны обязательно присутствовать витамины, белки, жиры и углеводы. Не пропускайте основные приемы пищи.

Вместе с едой вы получаете заряд энергии, необходимой для нормальной жизнедеятельности. А строгие ограничения в пище не только отразятся на вашем внешнем виде, но и окажут негативное влияние на умственную деятельность и физическую активность.

Спорт. Верховая езда, фитнес, футбол. Во-первых, это поможет хоть на некоторое внимание переключить внимание и отвлечься от насущных проблем. Во-вторых, любой вид физической активности способствует нормальной циркуляции крови, заряжает энергией и позитивом.

Зарядка для мозгов. Выработайте в себе полезную привычку каждый день узнавать что-нибудь новое. Читайте не только специализированную литературу, но и классические произведения, периодически просматривайте энциклопедии.

Досуг. Помните, что трудоголики живут меньше даже людей, злоупотребляющих вредными привычками. Поэтому хотя бы один выходной день в вашем плотном графике должен быть обязательно.

Лень, зависть, растерянность, непунктуальность — чувства, чужды успешному человеку. Замечаете за собой их проявление? Искорените негатив из своей жизни и планируйте свой распорядок дня исключительно в позитивном ключе.

Источник:
Распорядок дня успешного человека — цели и планы
Почитайте статью про распорядок дня успешного человека
http://profi-biz.ru/rasporyadok-dnya-uspeshnogo-cheloveka.html

COMMENTS