Питание ребенка в 1 год

Нужен совет про детское питание для ребенка 1 год и 3 мес.

Очень нужен совет про детское питание для ребенка 1 год и 3 мес. У меня проблема — очень, ну очень плохо есть. я измучилась. Пробовала Тёму — выплевывает, Gerber — через раз выплевывает. Какое лучше покупать и стоит ли покупать в интернет магазине? Девочки, что ваши масики едет? Может что-то со вкусом у этих банок? Вареный кабачок я ей в пюре делала — еле еле впихнула, но она не плевалась. Я работающая мама и мне, конечно, удобно оставить баночки, а не готовить. Сейчас готовлю каждый день вечером, тяжеловато — стала уставать, да и с ребенком хочется побыть, а не на кухне торчать. Не хочется готовить ей на несколько дней, боюсь, вдруг испортиться в холодильнике приготовленная для дочки еда, а мама не почувствует на вкус и накормит.

моей скоро исполнится полтора и только-только она начала прилично есть, т.е. аппетит кое-какой проснулся. Для меня до этого был кошмар с кормежкой. Я не заморачиваюсь кормлю поочередно баночным Хиппом, а потом она у меня из тарелки таскает. Агушу даю творожок, йогурт. Вот сейчас двухкомпонентный творожок у них очень даже ничего появился. Тему тоже плюет подальше. Короче мой выбор это Хипп и Агуша. Каши хайнцовские и Бебе (редко Семпер)

А самой не пробовали приготовить?

Моя дочка (1 и 9) ест только нормальную домашнюю еду. Никакие банки у нас не прокатят и были только в самом начале введения прикорма.

Я варю немного бульона на 2-3 дня ( вторичного ) и каждый день 1 порцию на обед заправляю свежими овощами (шпинат, брокколи, морковка, кабачок) и крупами или вермишелью. Суп ребенок ест с удовольствием.

Раз в пару недель делаю домашние пельмени с фаршем из филе рыбы или индейки. Или вареники — с картошкой, творогом. В морозильнике это может храниться долго, остается только отварить штук 5 на 1 порцию.

На завтрак — каша или омлет, лучше из перепелиных яиц: они диетичнее, полезны детям и в них нет сальмонеллы.

На полдник йогурт и детское печенье. В течение всего дня — фрукты в качестве перекуса — у моей дочки самые любимые это мандарины и виноград без косточек.

Ну ужин она ест многое из тарелки мужа и творог.

В течение дня пьет много воды, молоко утром, днем и на ночь.

Вот как-то так. Аппетит у нее хороший.

Автор главное чтобы у ребенка сформировался пищевой интерес. Иногда дети с большей охотой едят из родительской тарелки нежели из своей. Давайте пробовать ну и само собой разумеется придется перейти самой на правильное питание.

Gerber — одно из лучших. Очень хорошее питание. Попробуйте совместить приготовленное вами и питание. Тоже иногда получается. Гость 3 очень все хорошо расписала про приготовление. Можно еше в пароварке делать. Это быстро.

3 ваше счастье что у ребенка хороший аппетит. Все дети индивидуальны и вам не совсем понятно когда ребенок может отказываться от еды и дело вовсе не в баночном питании или когда мама день и ночь у плиты

я своей даю гербер. ест. но тоже плохо. наверное период такой

Работаю, но мне страшно кормить банками у которых огромный срок годности. Сварить картофель и взбить пюре не долго, пюре из кабачков, капусты, морковку измельчаю. Мне проще в маленьком измельчителе порубить 200 г мяса и кинуть свежие фрикадельки в бульон. Да и заморозить их на неделю еды можно, по любому луше чем полу годовое мясо из банок. Мне соковыжималка и блендер измельчитель очень помогают. Но мы еще и кефир в йогуртнице делаем иногда, творожки или покупаем или делаем ( ночью)

С рисом, картофелем и овощным пюре ничего за день ф холодильнике не лучится. И с ежиками- тефтелями в морозилке тоже.

3 ваше счастье что у ребенка хороший аппетит. Все дети индивидуальны и вам не совсем понятно когда ребенок может отказываться от еды и дело вовсе не в баночном питании или когда мама день и ночь у плиты

Я не стою день и ночь у плиты, у меня как раз рациональный подход. Но я стараюсь найти альтернативу, если ребенку что-то не нравится. Пюре из брокколи она есть не будет. Но эту же брокколи с удовольствием съест в составе супа. Суп на обед — единственный способ накормить ее темно зелеными и ораньжевыми овощами, необходимыми ребенку этого возраста.

Рыбу, приготовленную на гриле она тоже есть не будет. А в пельменях — вылижет тарелку. Так что нужно уметь найти подход. Когда я пичкала ее баночным питанием, у нее тоже был "плохой аппетит".

Мой сын НИ РАЗУ НИКОГДА не ел баночную еду. Не потому, что я люблю готовить, а не ел и все. хоть тресни. Вообще ничего не ел в виде пюре. Блендер вообще не пригодился. Так бывает. Зато проблем с жеванием, переходом на общий стол не было — от груди к "котлеткам". как раз после 1,3 стал есть нормально.

Я не стою день и ночь у плиты, у меня как раз рациональный подход. Но я стараюсь найти альтернативу, если ребенку что-то не нравится. Пюре из брокколи она есть не будет. Но эту же брокколи с удовольствием съест в составе супа. Суп на обед — единственный способ накормить ее темно зелеными и ораньжевыми овощами, необходимыми ребенку этого возраста.

Рыбу, приготовленную на гриле она тоже есть не будет. А в пельменях — вылижет тарелку. Так что нужно уметь найти подход. Когда я пичкала ее баночным питанием, у нее тоже был "плохой аппетит".

Угу. Дочь овощи в виде гарнира не съест ни за что, зато ест овощные супы. Тертую морковь есть не станет, а грызть целиком — обожает. Итак во многом, хотя, казалось бы, ну какая ей разница?

Автор, готовьте уже смело на три дня. Работающая мама это 8-20? Наверняка найдете часок вечером приготовить.. Просто вам еще мб в лом как мне было.. Тем более в 1,3 у меня ребенок уже с общего стола ел, отдельно ему не готовила. Вы сами совсем полуфабрикаты магазинные едите? Я готовлю обычную еду не острую, не жаренную, не маринованную и считаю, что в 1,3 уже возможно давать вот такую еду..

Ну а если хотите дальше банками ее кормить, попробуйте посолить или посахарить по своему вкусу.

Прекрасно кормила дочку до двух лет из банок.

Сейчас ей уже 18. Проблем со здоровьем никаких, школа с золотой медалью итд.

так что , Автор, не слушайте тех, кто твердить что готовить нужно только самим..бла-бла..

Кормите из банок если получается. Вполне вкусная и стерильная еда.

Из банок , кстати, ещё не все себе могут позволить.)

Это получается гораздо дороже, чем самим варить " вермишельку- свеколку".

Сыну сейчас 8 месяцев. Сейчас вот трескает манго из банки и доволен.

А через часик клубничку со сливками будем.

Так что не морочьтесь.

Ещё никто сто лет не прожил " евши из домашней кастрюли".

ребза пора обычной едой кормить.а не банками

Прекрасно кормила дочку до двух лет из банок.

Сейчас ей уже 18. Проблем со здоровьем никаких, школа с золотой медалью итд.

так что , Автор, не слушайте тех, кто твердить что готовить нужно только самим..бла-бла..

Кормите из банок если получается. Вполне вкусная и стерильная еда.

Из банок , кстати, ещё не все себе могут позволить.)

Это получается гораздо дороже, чем самим варить " вермишельку- свеколку".

Сыну сейчас 8 месяцев. Сейчас вот трескает манго из банки и доволен.

А через часик клубничку со сливками будем.

Так что не морочьтесь.

Ещё никто сто лет не прожил " евши из домашней кастрюли".

Я как то купила пюре детское манго с бананом. Сама люблю очень манго и думала попробую. Такое Г. Ужас( как можно его есть? Сами то попробуйте. И в расчете на стоимость то час моей работы ( хирург ) стоит дорого, но я лучше приготовлю ребенку еды за этот час на 3 дня чем буду полугодовлыми банками кормить(

14, ну если вы считаете, что нормальная еда стоит МЕНЬШЕ баночного пюре, то остается только посочувствовать вашей семье, которых вы бюджетно кормите уж не знаю чем.

Если вы станете покупать качественные свежие продукты, то почувствуете разницу. А на ребенке я не экономлю уж точно!)))

И я уже не говорю о том, что к 2 годам ребенок должен не пюре из банки мусолить, а есть более адаптированную пищу — кусочками, ломтиками, уметь самостоятельно жевать и кусать. Так что не стоит бравировать своей ленью — далеко не все считают кормление банками примером для подражания.

У меня 2 сыновей выросли на банках, вот третья дочка, из банок сейчас кормлю, ей 11 мес скоро. Свекровь когда приезжает, начинает наготавливать "свое")) Ниче..сыновья умные мальчики, все хорошо, дочка тоже рада)

Но конечно после года-полутора уже со своего стола все ели, без проблем.

Автор, готовьте уже смело на три дня. Работающая мама это 8-20? Наверняка найдете часок вечером приготовить.. Просто вам еще мб в лом как мне было.. Тем более в 1,3 у меня ребенок уже с общего стола ел, отдельно ему не готовила. Вы сами совсем полуфабрикаты магазинные едите? Я готовлю обычную еду не острую, не жаренную, не маринованную и считаю, что в 1,3 уже возможно давать вот такую еду..

Ну а если хотите дальше банками ее кормить, попробуйте посолить или посахарить по своему вкусу.

Спасибо вам девочки! Буду готовить на несколько дней и часть в морозилку, чтобы потом разогреть. А если приготовить и готовое заморозить? Так кто-нибудь пробовал? Тогда мама разогреет в пароварке и все. Банки буду Гербер давать. И еще вопрос: у кого нибудь ребенок на улице ест в этом возрасте? Мама тут сказала, что на улице ребенок может полбанки слопать без капризов. Она не смогла её накормить утром, не ела и все! и мама взяла с собой на улицу еду. И там дите очень даже поело. Мама дала ей Гербер "грушу и банан" с йогуртом. Все слопала. Я вот думаю, может то время когда мы её завтраком кормим для неё рано? и надо позже кормить? В это время она еще не голодная, а мы ее пичкаем. У вас первый завтрак во сколько? Я в 7:45 кормлю, перед работой, если не успеваю, то уже мама докармливает когда приходит 8.

И еще раз — спасибо всем огромное.

Руслана, да — у моей есть такая тенденция лопать на свежем воздухе. Если она плохо ест на завтрак (а такое бывает), то в парк я беру фрукты, детское витаминнизированное печенье, питьевой йогурт и т.п. Насильно никогда не заставляя. В парке она носится как угорелая 2 часа, поэтому перекус в перерывах очень даже кстати.

Я раньше тоже брала фруктовое питание в баночках с собой на прогулки — яблочное и манго пюре она ела с удовольствием.

У нас в год был общий стол, правда еду разминала еще толкушкой. Если самим хотелось что-то такое, что дочке еще нельзя, то делала ей растворимую кашку Ханц, к счастью она ее любит и никогда не отказывалась. Баночный прикорм у нас был месяцев до 10, потом всетаки стала переводить на домашнее питание.

я тоже сама готовлю, но я сижу дома поэтому мне проще. а Вам посоветую либо когда себе готовите — делать то, что и ребенку можно (но перемолоть или толкушкой если зубов мало) либо смириться. Если ребенок не теряет в весе, то ничего страшного что он плохо бывает ест. моей дочке год, у нас в принципе общий стол, но я уже вижу что у нее свои предпочтения — она очень любит молоко и манку на молоке, куриный суп с овощами, кефир, сыр, фрукты. не любит брокколи и творог.

Из баночного доверяю только Хипп, у них много классных вкусов, например творожное суфле злаки и фрукты — в одной большой банке, рис с курицей и овощами, и тп. мы уже такое не едим но когда небыло времени готовить — давала. но я считаю что в таком возрасте когда год и больше — лучше общий стол. Манку на молоке кстати делать 5 минут, можно туда банан добавить.

может режим неправильный какой-то, а может зубы лезут и от этого аппетит не очень, мало ли.

кстати наша очень любит из бутылочек-чашек пить ей хоть всё жидкое подавай

Спелёнок попробуйте, у них правда в основном фрукты. Мой тоже готовые пюре, особенно баночные как-то не ест и ничего с этим поделать я не могу. Может дело все таки в упаковке? У этих коробочки, хранить и с собой брать удобно.

у нас как зубы, так сразу спит плохо и не ест ничего. Вообще рыбу. мяско попробуйте. может больше понравится

То что с мясом и рыбой я 100% всегда сама готовлю. Готовую продукцию беру только молочную и фруктики, потому что они не всегда доступны. Из фруктовых пюре и соков могу насоветовать спелёнок. Производитель наш, местный, качество хорошее, без сахара и цена привлекательная.

Кому интересно. Педиатр, у которого мы наблюдаемся, http://www.doslovno.info/qa/consult/2/

Дочке будет годик. Это единственный человек, который помог нам сделать мало-мальски приличное меню. Дочка аллергик, еще и с характером: не все соглашается кушать. Он нам и питание наладил, и дочь ходит с чистой кожей! На сайте ему можно задать вопрос.

читайте внимательно -она готовила.

Моя хорошо пюрешки Хайнц ест разные, по банке за раз съедает. Вот домашнее как то не очень у нас идет, да и мне если честно удобно с банками пока, разогрел и все.

у меня дочка1,3месаца уже ест из стола.педиатар сказал что ненада давать детям в таком возрасте еду з банке нада приучать к процесу жування.если есть зуби хай жуйот.

Вы тормозите развитие ребёнка своими баночками. Если ей так нравится кушать из такой тары- помойте и давайте в этих банках нормальную еду. И, кстати, тут много кто хвалил Хипп- по данным гринпис- содержит ГМО. Все пюре содержат загустители, хорошо если крахмал, а там кто его знает. Крахмал нагружает организм. Так же не стоит увлекаться белковой пищей. Сядьте, подсчитайте количество белков, углеводов и жиров на день для ребёнка и сбалансируйти питание. В интернете масса информации, нужно ею пользоваться. Так же очень странная мысль заморозить вареную еду, нет лучше так не делать. И йогурт на утро не каждый день- опять к теме белков возвращаюсь. Каша-лучший завтрак. Только не надо ребёнку пихать манку, в ней вообще ничего нет! Кукурузная, ржаная, рисовая, овсяная- прекрасны. Только овсяная тяжёлая- содержит глютен- сложный белок,нужно понаблюдать за реакцией ребёнка. Так же не стесняйтесь давать хлеб с маслом, сыр. С хлебом тоже надо знать меру, всё тот же глютен. Печенье покупное тоже не вызывает доверия. Можно самой из кукурузой муки напечь. Мясо, рыба нужны маленькому человеку. Попробуйте просто дать откусить отварную ножку куриную,моя была в восторге. А фрикадельки ест только беря в руку. Не надо задерживать ребёнка в младенчестве, плохое питание может вызвать массу проблем в более позднем возрасте. И хочу посмотреть на этих детей, взросщенных на банках до двух лет. Говорить они умеют? Жиром или дистрофией не страдают? Я сейчас без сарказма, мне действительно очень интересно

Я с вами полностью согласна.. совсем мамашки обленились. я своей на 2 дня готовлю.. мы правда из глиненого горшочка всё едим .. все овощи с мяском тушу в духовке 2 часа .. очень вкусно .. и дочке нравится.. а банки мы тоже как то с самого начала не любили.. нам 1год и 3 месяца. рисовую и манную кашу обожает..

Скажите, можно ли давать 100 граммов творога в день? Что-то я так распереживалась. Почитала информации, что вроде как нельзя, но наши бабушки и мамы уверенны, что если ребенок ест хорошо творог, пусть ест, говоря о том, что нас они так кормили и всё хорошо. Вот у меня, например, ожирения и атеросклероза нет, хотя в детстве много ела творога.

ой девочки девочки не лениться и готовить самим))))))))))). химия она и есть химия какая она не была бы))))))))))))))))

ой девочки девочки не лениться и готовить самим))))))))))). химия она и есть химия какая она не была бы))))))))))))))))

Очень нужен совет про детское питание для ребенка 1 год и 3 мес. У меня проблема — очень, ну очень плохо есть. я измучилась. Пробовала Тёму — выплевывает, Gerber — через раз выплевывает. Какое лучше покупать и стоит ли покупать в интернет магазине? Девочки, что ваши масики едет? Может что-то со вкусом у этих банок? Вареный кабачок я ей в пюре делала — еле еле впихнула, но она не плевалась. Я работающая мама и мне, конечно, удобно оставить баночки, а не готовить. Сейчас готовлю каждый день вечером, тяжеловато — стала уставать, да и с ребенком хочется побыть, а не на кухне торчать. Не хочется готовить ей на несколько дней, боюсь, вдруг испортиться в холодильнике приготовленная для дочки еда, а мама не почувствует на вкус и накормит.

Вы знаете самая вкусная еда сделанная вашими руками.У меня сыну 1год и2 месяца кушает хорошо, готовлю первое на обед на три дня и вполне нормально. А так вообще всегда стараюсь готовить разные блюда, что бы не надоедало.

Скажите, можно ли давать 100 граммов творога в день? Что-то я так распереживалась. Почитала информации, что вроде как нельзя, но наши бабушки и мамы уверенны, что если ребенок ест хорошо творог, пусть ест, говоря о том, что нас они так кормили и всё хорошо. Вот у меня, например, ожирения и атеросклероза нет, хотя в детстве много ела творога.

Вы смотрите по ребенку, как он реагирует.У меня был большой перерыв, не мог есть творог , срыгивал. Ну как я думаю перекармливать не стоит, Кальция и в других продуктах хватает.

Вы знаете самая вкусная еда сделанная вашими руками.У меня сыну 1год и2 месяца кушает хорошо, готовлю первое на обед на три дня и вполне нормально. А так вообще всегда стараюсь готовить разные блюда, что бы не надоедало.

Вот наверно и ест хорошо, потому что всегда разное и все простое и доступное и натуральное. Главное фантазия.

14, ну если вы считаете, что нормальная еда стоит МЕНЬШЕ баночного пюре, то остается только посочувствовать вашей семье, которых вы бюджетно кормите уж не знаю чем.

Если вы станете покупать качественные свежие продукты, то почувствуете разницу. А на ребенке я не экономлю уж точно!)))

И я уже не говорю о том, что к 2 годам ребенок должен не пюре из банки мусолить, а есть более адаптированную пищу — кусочками, ломтиками, уметь самостоятельно жевать и кусать. Так что не стоит бравировать своей ленью — далеко не все считают кормление банками примером для подражания.

Я с вами согласна. Своя еда и вкуснее и полезнее. А в баночках такое что то.Как вообще можно такое есть.Вернее кормить ребенка. Оно ни какое.

Вы знаете самая вкусная еда сделанная вашими руками.У меня сыну 1год и2 месяца кушает хорошо, готовлю первое на обед на три дня и вполне нормально. А так вообще всегда стараюсь готовить разные блюда, что бы не надоедало.

в 1.3 мой на завтрак ел детскую кашу, но на обед уже супчик — через день взбивала блендером — т.к. уже пора кусочками кушать во всю, а от пюрешек все никак отвыкнуть не могли. ужин — исключительно кусочками был — кашка + мяско

перекусов мы не делали — т.к. после любого перекуса у нас потом отказывался от планового приема еды.

кто-то может скажет, что надо 4-5 раз в день кормить, а я скажу — зато мы ели все и с удовольствием, а не заставляли 🙂

Очень нужен совет про детское питание для ребенка 1 год и 3 мес. У меня проблема — очень, ну очень плохо есть. я измучилась. Пробовала Тёму — выплевывает, Gerber — через раз выплевывает. Какое лучше покупать и стоит ли покупать в интернет магазине? Девочки, что ваши масики едет? Может что-то со вкусом у этих банок? Вареный кабачок я ей в пюре делала — еле еле впихнула, но она не плевалась. Я работающая мама и мне, конечно, удобно оставить баночки, а не готовить. Сейчас готовлю каждый день вечером, тяжеловато — стала уставать, да и с ребенком хочется побыть, а не на кухне торчать. Не хочется готовить ей на несколько дней, боюсь, вдруг испортиться в холодильнике приготовленная для дочки еда, а мама не почувствует на вкус и накормит.

Скажите, можно ли давать 100 граммов творога в день? Что-то я так распереживалась. Почитала информации, что вроде как нельзя, но наши бабушки и мамы уверенны, что если ребенок ест хорошо творог, пусть ест, говоря о том, что нас они так кормили и всё хорошо. Вот у меня, например, ожирения и атеросклероза нет, хотя в детстве много ела творога.

После года можно и нужно 100 гр., а до года не больше 50 гр.И лучше всю кисломолочку давать во второй половине дня.

Руслана, а почему мама не может приготовить ребенку еду, зачем заранее это делать? Вам-то в детстве она же готовила, пора бы и вспомнить, посмотреть в интернет, что новенького появилось, рецепты есть специальные для детей различных возрастов, а также набор продуктов для определенного возраста и меню.

Автор, так в этом возрасте уже едят тоже, что и вся семья. Хотя, если вся семья ест полуфабрикаты неизвестного происхождения и пиццу с доставкой, то это не годится.

Вы готовите для всей семьи? Ну так сделайте котлеты не жареные, а паровые. В суп добавьте сырые морковку и лук, а не пассерованные. Недосаливайте блюда.

Моей сейчас годик и 2 месяца. Утром я всегда ей даю 2 баночки йогурта. А в течение дня на выбор. Пшенная или гречневая каша на козьем молоке,растопленное в молоке печенье или омлет,приготовленный в микроволновке.

В полтора годика на завтра мы ели кашу, или биолакт "Тёма" либо биойогурт с печенькой ели, на обед — суп, потом биотворог на полдник, вечером отваривала рис или гречку и давала с мясом.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2017 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Питание ребенка в 1 год и старше

Еще 15 статей на тему: Питание после года: как заложить основу здоровья

Все новоиспеченные мамы знают, что в первые полгода единственная пища, которая идеально подходит малышу – это грудное молоко. Питание во втором полугодии жизни младенца, то есть момент введения прикорма, тоже весьма подробно описывается в пособиях и сборниках рекомендаций для молодых мам. Также отлично знакомы с примерным меню мамы дошколят, мальчиков и девочек старше 3 лет. А чем же питаются дети от 1 года до 3 лет? Где найти рекомендации для этой возрастной группы? «Потерянные» годы, о которых все забыли, очень важны для роста и развития малышей. Пришла пора обратить на них внимание!

Чем кормить ребенка с 1 года и далее?

Сколько ребенок должен есть

А вот что врачи действительно не рекомендуют, так это перекусы. Маленькое печенье, банан или баранка не только испортят аппетит, но могут принести и вред зубам. Кроме того, в такой ситуации мамам сложно контролировать объем питания ребенка, ведь даже после одного крекера малыш может попросту отказаться от обеда! Но и это еще не все. Пища с учетом перекусов получается несбалансированной, и из-за этого ребенок зачастую страдает дефицитом некоторых витаминов (чаще всего железа) и минералов.

Вредное для ребенка питание

Если вам очень хочется дать ребенку пельмени – сделайте их сами, вместе с малышом! Только в этом случае вы будете точно знать, что продукт, который вы даете своему ребенку, изготовлен с соблюдением всех санитарных норм, из качественного мясного фарша и домашнего теста. В таких пельменях вреда нет.

Затронем и еще один спорный момент в питании малышей: каши домашнего приготовления против каш пакетированных. Найдется немало сторонников как одного, так и другого вида питания. И те, и другие в своих предпочтениях будут правы, решать этот вопрос маме придется самостоятельно. Стоит обратить внимание на две вещи: состав пакетированных каш и условия хранения каш обычных. Что касается состава детской каши – здесь нет никакого секрета, все ингредиенты перечислены на упаковке, вы вправе знать, чем кормите собственного ребенка. А теперь, самое интересное — в любом магазине вы можете увидеть, что обычные каши хранятся в простых картонных коробках, а это значит, что и транспортируются они так же. Нет никакой гарантии, что за время, пока каша «едет» от завода до полки в вашем шкафу, там не успела поселиться какая-нибудь не очень полезная бактерия, которая может вызвать инфекцию. Специализированные детские каши производятся по высоким стандартам безопасности и хранятся в вакууме до того самого момента, как вы не откроете коробку и не разрежете пакет своими собственными ножницами. Конечно, в процессе варки обычной каши, которая занимает в среднем 20-25 минут, все микробы погибнут, но вместе с ними погибнут и полезные вещества, которые есть в крупе. И вот уже каша – это не обязательный к употреблению, содержащий витамины и микроэлементы продукт, а просто еда, не полезнее бутерброда с колбасой. Так что для питания детей от одного года до 3 лет все же лучше использовать специализированные детские каши. Производители детского питания всегда тестируют крупу для таких каш и при этом пользуются очень высокими стандартами качества. Особое внимание обычно обращается на все, что касается тяжелых металлов или бактериальной зараженности. Так что, используя пакетированные каши для детского питания, в их безопасности вы можете быть уверены. И пусть вас не пугает наличие таких каш в рационе малыша. Ведь они не только обеспечивают ребенка комплексом витаминов, но и являются вкусным и плотным завтраком! А это, как известно, залог хорошего настроения на весь день.

В полуфабрикатах, таких как сосиски и пельмени, содержится огромное количество животных жиров, достаточно тяжелых для еще не окрепшего желудочно-кишечного тракта ребенка, а газировка, помимо вздутия живота и газов, а также колоссального вреда для зубов, еще и вымывает из организма так необходимый для укрепления костей кальций.

Категорически нельзя, чтобы присутствовали в рационе питания ребенка с 1 года до 3 лет:

Полуфабрикаты: пельмени, картошка фри, любой фастфуд. Газированные напитки, колбасы, сосиски, кофе и какао, шоколад, конфеты, копчености, маринованные продукты и соления, грибы, жареные продукты, маргарин.

Лучше, чтобы этих продуктов не было в рационе ребенка от 1 года до 3 лет:

Сдобное печенье, крекеры, мороженое, черный молотый перец, соль, сахар.

Какие продукты питания важны для ребенка в 1 – 2-3 года?

Можно и нужно, чтобы обязательно присутствовали в рационе ребенка с 1 года

Овощи: помидоры, огурцы, кабачки, тыква, морковь, картофель, капуста, цветная капуста, брокколи, редис, укроп.

Фрукты и ягоды: яблоки, бананы, персики, груши, апельсины.

Мясо: телятина, говядина, курица, индейка, кролик.

Рыба: треска, судак, горбуша, минтай.

Молочные/кисломолочные продукты: творог, кисломолочные напитки, специализированные молочные смеси (если грудное вскармливание не поддерживается после 1 года).

Злаковые продукты: каши (овсяная, гречневая, рисовая, пшенная, кукурузная, пшеничная), хлеб.

Автор: Мария Фомина

Консультант: Александра Суржик, к.м.н., руководитель научного отдела компании «Нутриция»

журнал для родителей «Растим Ребенка», ноябрь 2012

Питание ребенка после года

Питание детей от года. Здоровое меню ребенка

Рацион питания ребенка в 1 год

Организация рациона питания ребенка в 1 год – это вступление в отдельный жизненный этап, со своими особенностями и нюансами. В этом возрасте у малыша уже очень высока потребность в питательных и энергетических веществах, но при этом объем желудка еще невелик. Поэтому маме необходимо тщательно продумать и меню, и режим питания.

Некоторые родители ошибочно считают, что после года ребенку можно полностью переходить на взрослый стол. Но это не совсем так. Переход должен быть очень плавным, постепенным. В меню малыша становится все меньше жидких и полужидких блюд, увеличивается количество плотной и твердой пищи. При этом пища должна быть сбалансированной, покрывать потребность интенсивно растущего организма крохи в необходимой ему энергии, содержать достаточно углеводов, жиров, белков, а также микроэлементов и витаминов. Для хорошей работы кишечника в рационе ребенка непременно должны в большом количестве присутствовать фрукты и овощи – источники пищевых волокон.

Прекрасно, если у мамы есть возможность и желание по-прежнему кормить малыша грудью (в идеале – как минимум до двух лет). Но помимо грудного молока карапуз в этом возрасте уже должен познакомиться с разнообразными вкусовыми ощущениями, с пищей различной консистенции. К годовалому возрасту у большинства детей уже есть 8 молочных зубов, а в желудочно-кишечном тракте появляются ферменты, помогающие переваривать незнакомую пищу. Это – сигналы, что рацион можно разнообразить. Если до года пищу измельчали блендером или протирали через сито, то теперь можно давать продукты, нарезанные мелкими кусочками. В год кроху хорошо перевести на четырехразовое питание (придерживайтесь стандартной схемы: сначала завтрак, а затем обед, полдник и ужин), с перекусами в виде яблока или творожка.

Рацион питания ребенка в 1 год обычно включает в себя и овощи, и рыбу, и мясо, и из фрукты, и каши, и хлеб, и молочные продукты, и яйца.

Не забывайте о достаточно обильном питье: если малыш на грудном вскармливании, пусть он запьет трапезу маминым молочком, а если нет – в рационе обязательны некрепкий чай из трав, компот из сухофруктов, натуральный сок (предпочтительнее разбавить его водой), ну и, конечно, обычная питьевая чистая вода.

В специях пища ребенка пока не нуждается. И солить ее нужно по минимуму: лучше всего при необходимости использовать небольшую щепотку морской соли – она более полезна. Хорошо добавлять в блюда сушеные травы – лучше привычные петрушку и укроп – они способствуют хорошему пищеварению.

Конечно, не стоит говорить, что в рационе годовалого малыша исключены копчености, колбасы, сосиски, грибы, консервы и маринады, макароны, острые соусы, торты и пирожные, продукты с искусственными пищевыми добавками.

Зимнее питание детей

Зимой питанию малыша необходимо уделить максимум внимания. В это время года зачастую детский организм испытывает нехватку витаминов различных групп. Помимо этого зимнее питание детей должно .

Для правильного развития малыша необходимо уметь правильно выбирать и вводить продукты для первого прикорма. Предпочтительнее прикорм начинать с овощных пюре, а не с каш и .

Большинство родителей опасаются давать своим детям куриные яйца из-за страха заражения столь опасной болезнью, как сальмонеллез. Эти страхи подтверждены научными фактами и потому детям действительно .

Ребенку 1 год

Время летит незаметно… Ваш малыш появился на свет совсем недавно, таким маленьким и беспомощным. А теперь его не узнать — он кардинально изменился, теперь это уже не беспомощный постоянно плачущий комочек, полностью и во всем зависящий от взрослых, а самостоятельная личность, которая имеет свои желания, привычки, показывает свою индивидуальность, свой характер.

Большинство годовалых детей могут ходить, держась за опору, или самостоятельно. Но не смотря на это они все еще могут продолжать активно ползать на четвереньках. Ребенок в 1 год может без труда самостоятельно сесть, присесть, встать. В этом возрасте его подвижность и любознательность возрастает — он легко взбирается на возвышенности (диван, ступеньки), ходит по комнатам, открывает шкафы, роется в них, с огромным удовольствием разглядывая их содержимое. Ему очень нравится пританцовывать или раскачиваться из стороны в сторону под любимую музыку.

Кроха продолжает осваивать жесты — подражает действиям взрослых, посылает воздушные поцелуи, целует, дует на горячее, машет ручкой пока, кивает «нет» или «да».

С каждым днем карапуз становится все более самостоятельным. Он пытается кушать ложкой и пить из кружки, правда не всегда это получается у него аккуратно.

Кроха научился бросать предметы и теперь делает это при каждом удобном случае. Он уже умеет чашкой зачерпывать воду в ванной, снимает/надевает бусы через голову, чиркает карандашами. Выполняет простые просьбы — «принеси», «возьми», «дай», «закрой», «открой», «отнеси». Подчиняется словам «можно», «нельзя».

Карапуз уверенно берет предметы, дает их взрослым. Одной рукой может взять два небольших предмета, а двумя — горсть. Из нескольких кубиков может построить башенку, надевать на палочку кольца. Ему очень нравится играть с различными коробочками — открывает/закрывает крышку, складывает в них небольшие игрушки и выкладывает обратно.

Ребенок в год хочет узнавать новые звуки — стучит ложкой по стульчику, стакану, тарелке. Он может экспериментировать со своим голосом — вскрикивает, бормочет, поет. Карапуз радуется любимым игрушкам, веселым играм со взрослыми, приходу близкого человека. Он может смотреть вопросительно на взрослого при затруднении, в незнакомой ситуации. Узнает на фотографии близкого человека, улыбается и показывает пальчиком. Пугается общества незнакомых людей.

К году у ребенка должно прорезаться около 8 зубов — снизу и сверху по 4 центральных резца. У некоторых малышей могут начать прорезаться моляры.

У многих детей на этом этапе развития изменяется поведение, чаще не в лучшую сторону. Они испытывают кризис первого года жизни, который проявляется непослушанием, упрямством, капризами. Ребенок становится эмоционально возбудимым — плачет и кричит по любому поводу. В этому случае стоит набраться большого терпения и ждать, когда этот период пройдет. Шлепать, кричать и ругаться бесполезно. Необходимо успокоить кроху, прижав к себе, покачать, отвлечь книжкой или какой-нибудь игрушкой.

В этом возрасте уже можно начинать приучать малыша к горшку. Знакомство с горшком необходимо проводить после еды, сна, перед прогулкой, каждый час-полтора. Вскоре у крохи выработается привычка и он сам сообщит, удобным ему способом, что ему нужно в туалет, — кривляньем, словом, определенным звуком или жестом.

Рост и вес годовалых детей в среднем составляют:

Большинство детей в этом возрасте могут говорить несколько простых слов — «мама», «папа», «баба», «ням», «би-би», «ав-ав», «ня», «дай», «неть», «дя». При этом пассивный словарный запас их велик. Малыш знает названия почти всех предметов и игрушек, которые присутствуют ежедневно в его окружении. Сказать их названия он пока еще не может, но может принести/показать тот или иной предмет.

Чтобы развитие речи ребенка шло полным ходом, с ним нужно регулярно играть в пальчиковые игры, читать книги, рассказывать обо всем его окружающем не только дома, но и на прогулках. И вскоре малыш заговорит.

Не стоит расстраиваться, если ребенок в 1 год еще не начал говорить. Он обязательно будет это делать, только немного позже. Все дети развиваются индивидуально и ожидать одинаковых результатов от них не стоит. Многое зависит от наследственных факторов, темперамента, индивидуальных особенностей.

Обычно режим дня многих годовалых карапузов изменяется. Теперь они спят один раз днем по 2-2,5 часа, примерно с 14:00 до 16:30. В связи с этим соблюдать 5-ти разовый режим питания уже просто не получится. Теперь ребенок будет кушать 4 раза в день: 09:00 — завтрак, 13:00 — обед, 17:00 — полдник, 20:00 — ужин.

Если режим дня ребенка не подвергался изменениям (он спит по-прежнему 2 раза днем), то режим питания остается прежними — 5-ти разовым.

Ребенок в 1 год продолжает есть пищу в пюреобразном и мелконашинкованном виде. Он уже должен быть знаком с такими продуктами, как яйца, макароны, каши (овсяная, гречневая, рисовая, пшенная, кукурузная), нежирные сорта мяса, рыбы, овощи (кабачок, картофель, морковь, тыква, цветная капуста, брокколи, огурец, помидор), фрукты (яблоко, груша, банан, персик, слива, абрикос), хлеб, сухарики, печенье, сливочное/растительное масло, молочные и кисломолочные продукты (творог, сметана, йогурт, детские кефир и молоко), зелень (укроп, петрушка). Различные ягоды (вишня, смородина, малина, клубника) даются крохе в отваренном виде (компот, кисель). Вся еда по-прежнему готовиться в отваренном, тушенном виде либо на пару.

  • 09:00 — молочная каша, яйцо, хлеб, сок (грудное молоко),
  • 13:00 — суп, овощной салат (протертый огурец с помидором, заправленный сметаной), хлеб, чай,
  • 17:00 — творог, фруктовое пюре, печенье, сок,
  • 20:00 — картофельное пюре, мясная/рыбная котлета, чай,
  • 22:00 — грудное молоко/кефир.

Часы для ребенка с GPS, телефоном, SOS вызовом и другими возможностями. Определение местоположения Вашего ребенка с точностью до 2-х метров.

Интерактивная игрушка обезьянка Fingerlings Monkey – ручная электронная очень забавная обезьянка, которая любит крепко хвататься своими ручками и ножками за палец, а также висеть вниз головой, зацепившись хвостом за различные предметы.

Первый месяц жизни малыша является одним из самых тяжелых, как для него самого, так и для его родителей.

Ребенок в 9 месяцев кардинально изменяется.

Развитие ребенка в 7 месяцев активно продолжается.

Физическое и нервно-психическое развитие трехмесячного малыша продолжается.

Организм двухмесячного младенца продолжает развиваться высокими темпами.

Источники:
Нужен совет про детское питание для ребенка 1 год и 3 мес
Нужен совет про детское питание для ребенка 1 год и 3 мес. Очень нужен совет про детское питание для ребенка 1 год и 3 мес. У меня проблема — очень, ну очень плохо есть. я измучилась. Пробовала
http://www.woman.ru/kids/feeding/thread/4216815/
Питание ребенка в 1 год и старше
Mama.ru — сайт про родительство: полезные советы, увлекательные истории и хорошие картинки.
http://mama.ru/articles/pitanie-rebenka-v-1-god-i-starshe/
Рацион питания ребенка в 1 год
Рацион питания ребенка в 1 год. обычно включает в себя и овощи, и рыбу, и мясо, и из фрукты, и каши, и хлеб, и молочные продукты, и яйца. На завтрак можно дать
http://detskie-recepty.ru/detskoe-pitanie/racion-pitaniya-rebenka-v-1-god/
Ребенку 1 год
Развитие, рост, вес, режим дня, питание, меню ребенка в 1 год жизни.
http://moykarapuz.com/kalendar-razvitiya-rebenka-po-mesyatsam/rebenku-1-god.html

COMMENTS