Народные методы лечения невроза

Народные методы лечения невроза

Неврозы — группа нервно-психических обратимых болезненных состояний, обусловленных психическим перенапряжением, возникающих преимущественно у лиц со слабой нервной системой. Причинами неврозов бывают сверхсильные острые (например, потеря близкого человека) и более слабые (борьба между чувством и долгом), но постоянно действующие психические травмы. Основные формы неврозов — неврастения, невроз навязчивых состояний.

• созданию нормальных условий труда, быта, отдыха,

• Рекомендуется прием витаминов, транквилизаторов и лекарственных растений.

• К целенаправленному созданию спокойной обстановке дома и на работе.

• Соблюдению режима труда и отдыха.

• К созданию условий, чтобы человек высыпался.

• Созданию здоровых условий жизни, своевременного легкого питания, полноценного отдыха, легких физических движений, прогулок на свежем воздухе, чтобы организм физически становился всё сильнее и сильнее. Все должно быть направлено на укреплении физических и психических сил организма.

• Конечно, традиционные методы лечения нельзя убирать из методов выздоровления. То есть контроль лечащего врача. Но особенно налегать на транквилизаторы, я думаю, не стоит. К ним привыкаешь. А потом кажется, что уже без них и жить невозможно.

Таким образом, все лечение должно быть направлено на создание здорового образа жизни, устранение вредных привычек — алкоголя, курение, наркотиков. Они разрушают именно в первую очередь нервную систему, а затем и все остальные органы.

по 2 ст. л. листьев малины обыкновенной и земляники лесной, по 1 ст. л. шишек хмеля обыкновенного, травы вероники обыкновенной и душицы обыкновенной, 500 мл воды.

Все растения высушить, измельчить, смешать. Залить кипятком 2 ст. л. сбора, выдержать на водяной бане 20 мин, процедить.

Принимать, как чай, без особой дозировки.

4 ст. л. измельченной коры вишневого дерева, 1 ст. л. корневищ с корнями валерианы, 250 мл воды. Способ приготовления.

Кору вишни и корни с корневищами валерианы измельчить, перемешать. Залить 2 ст. л. смеси холодной водой, довести до кипения, снять с огня, настоять, укутав, в течение 30 мин, процедить.

Принимать по 1—2 стакана в день. Отвар — прекрасное успокаивающее средство, полезное при неврозах.

по 1 ст. л. травы вереска обыкновенного, травы сушеницы топяной, травы тимьяна обыкновенного, корневищ с корнями валерианы лекарственной, 1 ч. л. корней цикория обыкновенного, 500 мл воды.

Растительные компоненты измельчить. Взять 2 ст. л. сбора, залить кипятком. Настаивать 30 мин, процедить. Способ применения.

Принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день при неврозах.

по 1 ст. л. трав донника лекарственного и тимьяна ползучего, цветков ромашки аптечной, 2 ст. л. травы пустырника сердечного, 500 мл воды.

Все травы измельчить, смешать. 2 ст. л. сбора залить Кипятком, настоять в течение 30 мин, процедить. Способ применения.

Принимать, как чай, 2—3 раза в день. Средство полезно людям, страдающим неврозами и повышенной нервной возбудимостью.

но 1 ст. л. травы пустырника сердечного, корневищ С корнями валерианы лекарственной, цветков боярышника кроваво-красного, листьев мяты перечной, травы омелы белой, 500 мл воды.

по 1 ч. л. семян укропа пахучего, травы души обыкновенной, по 2 ч. л. листьев калины, мяты пере ной, по 3 ч. л. травы донника лекарственного, тимьяна ползучего, цветков ромашки аптечной, по 4 ч. л. трав буквицы лекарственной, корня солодки голой, 5 ч. травы пустырника сердечного, 500 мл воды.

Травы, цветы и корни измельчить и перемешать, лить кипятком 2 ст. л. сбора, настаивать в течение ночи процедить.

Принимать 3—4 раза в день за 30 мин до еды 1/2 стакана. Курс лечения — 1 месяц, затем сделать перерыв 10 дней и повторить прием настоя. Средство и полезно при неврозах.

1 ст. л. корней с корневищами валерианы, по 2 -травы душицы обыкновенной, травы мелиссы лекарственной плодов калины обыкновенной, 1 л воды.

Засыпать 4 ст. л. смеси в термос, залить крутым пятком и настаивать 2 ч, процедить.

Дневную норму, равномерно распределив ее по часам, принять за 4 приема.

Настойка валерианы лекарственной

4 ст. л. корневищ с корнями валерианы лекарственной, 500 мл 70%-ого спирта или качественной водки. Способ приготовления.

Подземную часть растения вымыть, обсушить, измельчить, залить спиртом или водкой. Настаивать 20 дней, иногда состав встряхивать, затем процедить.

Принимать по 15—30 капель 2—3 раза в день как успокаивающее средство при нервном возбуждении и неврозах.

  • Успокаивающий чай.
  • Как избавиться от ожирения (статья 2)
  • Ангина
  • Головная боль.
  • Стенокардия
  • Гипертония
  • Атеросклероз
  • Как вылечить артроз?
  • Укрепляем сердце
  • Как остановить аденому?

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Источник:
Народные методы лечения невроза
неврозы, способы лечения
http://zdravclub.ru/narod/550-nevrozy.html

Народные средства против нервоза

Неврозы — группа функциональных расстройств нервной системы, обусловленные длительным психическим перенапряжением. Неврозы нередко встречаются среди, чаще у лиц со слабым типом нервной системы.

Неврозы развиваются чаще всего вследствие длительного воздействия стрессовых факторов (истерический невроз), таких как эмоциональное перенапряжение, иногда возможно развитие невроза при инфекционных или других заболеваниях (ипохондрический невроз).

Клинический невроз проявляется повышенной раздражительностью, чувством общей слабости или повышенной утомляемости. У больных неврозом могут отмечаться соматические признаки расстройства — нарушения стула (запор, понос, тошнота, возможно развитие рвоты), сердцебиение, приливы жара, нарушения зрения (мелькание искр перед глазами), нарушение слуха (шум в ушах). У больных неврозом нередко наблюдается бессонница.

Невроз достаточно серьезное заболевание, но оно успешно может лечиться народными средствами.

Прежде всего, попытайтесь разобраться в образе своей жизни. Выявив причину развития невроза (это может быть чрезмерная нагрузка на работе, конфликты в семье), можно легко избавить от себя, снизив воздействие неблагоприятных факторов. Небольшой отдых, возможно, отпуск, поможет Вам избавиться от появляющихся симптомов.

Также необходимым методом профилактики развития невроза служит диета. Постарайтесь не принимать большое количество жирной, острой, жареной, чрезмерно соленой пищи. Воздействие её заключается в общей активизации организма, что при неврозе вовсе ни к чему. Также не рекомендуется при неврозе прибегать к «привычным» методам успокоения, таким как употребление алкоголя, это лишь усугубит ситуацию. Ешьте больше орехов, изюма, свежих овощей и фруктов. Пейте зеленый чай с медом, данные продукты успокаивают нервные систему, предотвращая возможное развитие нарушений.

Если невроза избежать не удалось и уже требуется лечение расстройства, попробуйте следующие способы терапии, испытанные веками.

Травы. Очень многие растения обладают успокаивающими свойствами. Прежде всего, это широко известные трава пустырника и корень валерианы. Эти травы можно комбинировать, делать настои, сочетающие полезные свойства обоих растений.

Также в народе существует множество рецептов с применением других растений, приведем некоторые из них:

Компресс из березовых почек. 40 грамм березовых свежесобранных почек залить литром теплой воды. Настаивать на паровой бане в течении часа. Делать влажные компрессы на лоб.

Настой бессмертника. Одну столовую ложку соцветий заварить в полулитре кипятка. Оставить на ночь. На следующий день выпить весь настой.

Душица. Две чайные ложки душицы залить стаканом кипятка. Принимать несколько раз в день, за некоторое время до еды. Душица не следует употреблять беременным.

Чай с мелиссой. Заваривать обычный листовой чай с добавлением 1 столовой ложки мелиссы на литр. Пить чай лучше прохладным.

Отвар из корня одуванчика. Высушить корень одуванчика. Сделать отвар из расчета 7 грамм сухого вещества на половину литра воды. Пить по нескольку глотков в течение дня.

Одну чайную ложку травы полыни залить двумя стаканами кипятка. Настаивать 40 минут. Полученный настой процедить через мелкое ситечко. Принимать по половине стакана четыре раза в день в течение недели.

Сок черной редьки. Взять среднего размера редьку, вырезать сердцевину, залить медом. Оставить на ночь. Пить выделившийся сок.

Тысячелистник. Чайную ложку сухой измельченной травы тысячелистника заварить в стакане кипятка, сделать настой. Принимать от столовой ложке до еды.

Чай с чабрецом (тимьяном). Двадцать грамм сухих листьев чабреца заварить вместе с плодами шиповника (две-три столовые ложки).

Помимо фитотерапии очень полезно принимать сеансы расслабляющего массажа. Улучшение кровотока и общая релаксация организма способствуют быстрому излечению невроза, или значительному уменьшению его проявлений. Рекомендуется сочетать массаж с ароматерапией, подойдут успокаивающие аромамасла с запахом хвои.

При массаже следует помнить несколько правил, не используйте активные, быстрые движения, предпочтения следует отдавать мягким, глубоким движениям. Это может быть поглаживание, растирание, разминание. Не стоит применять методики вибромассажа, щипковые техники. Особое внимание при массаже следует уделить воротниковой зоне (воздействие на нее снижает давление) и массажу волосяной части головы (воздействие на нее, даже простые поглаживания, действуют успокаивающе). Эффективными считаются методики стоун-терапии (лечение камнями).

Ведите активный образ жизни и выбирайтесь на природу хотя бы раз в неделю. Свежий воздух, яркие краски неба, деревьев помогут забыть обыденные неурядицы.

Не забывайте о гимнастике. Ежедневная утренняя зарядка закаливает нервную систему и помогает развить стрессоустойчивость. Также развить стрессоустойчивость помогает закаливание. Начните обливаться вначале прохладной водой, принимайте контрастный душ, чередуя теплую и прохладную воду.

Из методик восточной медицины следует вспомнить о различных дыхательных упражнениях, которых существует невероятно много. Можно пользоваться одним из самых простых. Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 15 секунд, после чего сделайте медленный полный выдох. Повторите несколько раз, пока не почувствуете расслабление мышц лица и снижение частоты сердечных сокращений.

Чаще улыбайтесь. Сокращение лицевой мускулатуры приводит к выработке собственных гормонов удовольствия. И просто, старайтесь избегать негативных эмоций, не ругайтесь с домашними по пустякам, куда проще порой не обращать внимание на мелкие недостатки ближнего, чем страдать потом нервным расстройством. Невроз заболевание достаточно серьезное, если Вам не помогли наши советы, или у Вас значительная выраженность проявлений невроза, возможно, стоит обратиться к врачу.

Источник:
Народные средства против нервоза
Нервоз: народные методы лечения
http://nevrozov.ru/nevroz-lechenie-narodnymi-sredstvami.html

COMMENTS