Медитация внутренний ребенок

Красивая медитация исцеление внутреннего ребенка

Интересен вариант медитации хоопонопоно унихипили, или медитация внутренний ребенок. Унихипили – это как раз тот ребенок, который живет внутри любого из нас. Обращаясь к нему, практик добивается улучшения своего самочувствия, и находит пути к пониманию самого себя. Признайтесь в любви своему внутреннему ребенку, поблагодарите его – таким образом, вы поменяете отношение к себе, своей личности, своим слабостям, каким-то теневым характеристикам.

Медитация Внутренний ребенок – практика встречи с унихипили

То, что трудно простить взрослому человеку, легко прощается малышу, который многого еще не знает, а потому легко может ошибиться, споткнуться, впасть в заблуждение или свернуть не на ту тропу. Ваш внутренний ребенок только еще начинает делать шаги по дорогам этого мира, и строго спрашивать с него выполнения всех законов и норм бессмысленно.

В видео медитации исцеления внутреннего ребенка вам может быть предложен текст, который нужно произносить мысленно. Так, общаясь со своим унихипили, совершая самостоятельно онлайн медитацию внутренний ребенок, очень скоро вы заметите, как перестраивается и трансформируется ваше отношение к самому себе и к окружающему миру.

Медитация внутренний ребенок – исцеление внутреннего состояния

Техника исцеления внутреннего ребенка – эта медитация снимает страхи, связанные с нелюбовью. Приходя в медитацию, человек осознает единство всего мира, и приходит к ощущению своей цельности и исключительности. Внутренний ребенок – это не просто медитация, а целая серия тренингов, которые рекомендованы людям, желающим избавиться от недостатков характера, лучше понимать себя самих и освободиться от боязни ошибок, неудач, и страхов, связанных с нелюбовью других людей.

Медитация внутренний ребенок работает на психоэмоциональном уровне очень деликатно, но результативно. В идеале встреча человека со своим внутренним ребенком, медитация на исцеление внутреннего ребенка принесет вам не только сглаживание каких-то острых углов и лучшее отношение к самому себе, но и хорошее настроение. Облегчение может прийти через слезы, через отрицание и даже через вихрь негативных эмоций. Не нужно страшиться этого, а лучше просто отпустите ситуацию, и пусть все идет своим чередом. Помните о том, что, делая шаг к своему внутреннему ребенку, вы приближаетесь к самому себе, открываете в себе новые способности, помогаете себе в важном деле самореализации.

Источник:
Красивая медитация исцеление внутреннего ребенка
Интересен вариант медитации хоопонопоно унихипили, или медитация внутренний ребенок. Унихипили – это как раз тот ребенок, который живет внутри любого из нас. Обращаясь к нему, практик добивается улучшения своего самочувствия, и находит пути к пониманию самого себя. Признайтесь в любви своему внутреннему ребенку,
http://www.sudba.info/krasivaya-meditaciya-iscelenie-vnutrennego-rebenka/

Медитация — Исцеление внутреннего ребенка — по методике Луизы Хей

Медитация “Исцеление внутреннего ребенка” по методике Луизы Хей

Ребенок внутри нас отвечает за творчество, радость, веселье и полноту чувств. Именно он проявляется, когда взрослые покупают себе сладости, дорогие игрушки, ненужные, но красивые вещи. Именно он заставляет улыбаться солнцу, первому снегу или майской грозе.

Вы можете свободно смеяться, дурачиться, танцевать от счастья? Если да – у вас хороший контакт с ним, если же вы чувствуете себя скованно, многое себе запрещаете и не можете полноценно радоваться жизни, слишком много внимания отдавая так называемым взрослым проблемам, то ваш внутренний ребенок ранен и запуган.

Это происходит из-за травмирующего опыта и душевной боли, и с этим необходимо справиться, чтобы стать счастливым.

Вспомните, чего хотят дети, без чего они не могут радоваться жизни? Без внимания и любви. Их нужно замечать, слышать, принимать и любить, и только это спасет вашего внутреннего ребенка от его ран, сделает его счастливым. Он может быть испуган, обижен, травмирован прошлыми событиями, и только вы можете успокоить его.

Нужно наладить с ним контакт и сказать, что вы всегда будете любить его, попросить прощения за его страдания и пообещать, что всегда будете рядом. Тогда вы сразу почувствуете прилив сил и творческой энергии, сможете ощущать радость и петь от восторга.

Травмы внутреннего ребенка могут идти из вашего детства, если, например, родители часто ругали вас, требовали большего, проявляли строгость, то теперь вы сами ругаете себя и не даете себе расслабиться. Ваш внутренний малыш боится и пытается быть хорошим так, как ему внушили – то есть, жить не своей жизнью.

Как правило, большинство взрослых или игнорируют это или продолжают ругать внутреннего малыша. Прекратите это делать! Ему нужно не порицание, а исцеление, не строгость, а доброта и любовь.

Не стоит обвинять тех, кто вас вырастил, за травмы, ведь они почти наверняка не осознавали, что творят и делали все из лучших побуждений (за исключением экстраординарных случаев). Даже если они причиняли страдания осознанно, это их внутренние проблемы, они не могли вести себя иначе, ведь в них тоже есть больной и испуганный внутренний ребенок, которого они не смогли исцелить.

Чтобы исцелить внутреннего ребенка, в первую очередь необходимо сформировать твердое намерение в этом и начать прикладывать усилия к этому ежедневно. Просто мысленно говорите с ним каждый день, дарите свою любовь и заботу, и вам станет легче. Уже спустя пару месяцев вы ощутите, что стали счастливее и спокойнее.

Кроме того, существует несколько эффективных упражнений для того, чтобы наладить контакт с внутренним ребенком:

Выделите десять минут, в течение которых никто не будет вас отвлекать. Может, это будет поездка в транспорте, момент, когда вы только проснулись или вечернее принятие ванны, неважно, главное, чтобы вам было спокойно, только начинать этот процесс впервые стоит в уединенном месте.

Расположитесь поудобнее, расслабьте все мышцы и вызовите образ малыша. К вам могут начать приходить другие образа, воспоминания детства, вовсе чужие истории – не сопротивляйтесь, отыщите в картинке малыша.

Увидев его, вглядитесь в детали – как он стоит, сколько ему лет, какая на нем одежда, что он делает, как себя чувствует и так далее. Приветствуйте его. Побудьте рядом, полюбуйтесь на него и обязательно скажите о том, что чувствуете к нему. Говорите искренне.

Если вы не захотите сразу говорить, не нужно, просто посидите рядом, обнимите малыша. Поговорите в другой раз. В конце общения попрощайтесь, поблагодарите ребенка, пообещайте, что вернетесь. Скажите, что вы никуда по-настоящему не уходите, что вы всегда рядом.

Пригласите его к себе в жизнь, найдите место. Но если он захочет остаться внутри вас, отпустите образ и попрощайтесь. Найдите способ, которым сможете проявить любовь к внутреннему ребенку – подарки, сладости, добрые слова или игры.

Открыв глаза, вы можете понять, что хотите плакать, ощутить грусть, боль или страх, но, пережив их, вы испытаете радость. Побудьте наедине с чувствами пару минут, и лишь потом возвращайтесь к обычной жизни, помня о внутреннем малыше.

Описанные способы не единственные для исцеления внутреннего ребенка. Сейчас существует множество практик для этого, ведь тема довольно популярная – многие взрослые живут в разладе со своим внутренним малышом и хотят исцелить его и достичь гармонии с самим собой.

В интернете можно найти множество аудио и видео медитаций, которые читает мужчина или женщина. Часто бывает, что у взрослых есть психологические травмы, связанные с недостатком внимания отца, ведь, по статистике, в большинстве неполных семей не хватает именно отца, а воспитанием занимается мать.

В этом случае вам лучше найти аудио медитацию, которую читает мужчина. Расслабьтесь и внимайте голосу, и, в конце концов, ваш внутренний ребенок почувствует себя лучше.

Все, кто пользовался приведенными способами, чтобы исцелить внутреннего ребенка, отзываются о них крайне положительно. Некоторые пишут, что испытали большое облегчение и прилив любви, поговорив с внутренним малышом, другие плакали, но в итоге почувствовали очищение и радость.

Источник:
Медитация — Исцеление внутреннего ребенка — по методике Луизы Хей
В душе каждого взрослого сидит маленький ребенок, он может быть счастливым и радостным, а может – испуганным и забитым. Во втором случае его нужно исцелять.
http://astrolibra.com/astral/meditatsiya/istselenie-vnutrennego-rebenka.html

СВЕТ ДУШИ

Медитация Внутренний Ребёнок. Исцеление внутреннего ребенка

Эта небольшая статья будет посвящена очень актуальной теме — Медитация Внутренний Ребёнок. Мы взрослые люди, с определёнными правилами поведения в нашей жизни, негативно относящиеся к различным казусам и недоразумениям. Когда мы наблюдаем такого человека, который бурно проявляет свою реакцию на что-то, мы делаем вывод, что он ведёт себя как ребёнок. И это ведь действительно так.

Эрик Берн, известный психолог, пишет, что Ребёнок — это очень ценная часть нашей личности.

Внутренний ребёнок позволяет нам испытывать радость, восторг, ликование, творчество, интуицию, исследование, интерес.

Люди, у которых внутренний ребёнок умеет радоваться жизни очень приятны в общении, они легки на подъём, в них нет неуверенности. Даже, если они, что не знают, они встают на путь исследования, их привлекают приключения.

А, если детские годы были наполнены обидами, страхами, чувством вины, дети чувствовали себя беспомощными и без всяких прав рядом со своими родителями, к сожалению, вырастая такой взрослый не чувствует себя счастливым, как бы ни складывались обстоятельства его жизни!

Такой взрослый всегда будет безутешно плачущий внутри себя ребёнок. Такому человеку может помочь медитация внутренний ребёнок.

Что мы, взрослые люди, можем сделать для своего внутреннего ребёнка?

Всё тоже самое, что нужно реальному ребёнку, если он безутешен. Нужно взять его на руки, обнять, утешить, приласкать, подарить ему свою любовь! И делать это регулярно, до тех пор, пока вы не почувствуете, что ваш внутренний ребенок исцелился. Ваше внутреннее состояние изменится, вы обретёте радость, покой и гармонию! Вы почувствуете себя счастливым человеком. Это небольшая моя авторская медитация в стихах на принятие вашего внутреннего ребёнка, вам нужно будет подарить любовь вашему внутреннему ребёнку. Удачи вам в вашей трансформации, принятии себя.

В психике некоторых людей эмоциональный ребёнок становится ключевой фигурой и ему просто необходимо исцеление внутреннего ребенка. И это очень часто приводит к тому, что человек в своей жизни совершает много ошибок. Ведь ребёнок не единственный обитатель нашей души. Есть ещё Внутренний Родитель и Внутренний Взрослый.

Внутренний родитель формируется в человеке от рождения до пяти лет под влиянием тех примеров, которые он перенимает от его собственных настоящих мамы и папы. Если родители были строги, внутренний взрослый тоже склонен ко власти в своём поведении, у него, как правило, нет слова »хочу», но зато есть »надо».

Возможно, кто-то скажет, что это хорошо, человек дисциплинирован, но это вызывает сильное напряжение в психике, и в какой-то момент своей жизни, человек может »взорваться». Его внутренний ребёнок выйдет из под контроля и свергнет власть внутреннего родителя. Внутренний же родитель, когда опомнится от такого шока, опять вернёт себе власть, но уже возьмёт под более строгий контроль своего внутреннего ребёнка.

А чем строже наказание, тем очевиднее, тем неизбежнее опять бунт. К счастью, внутренние ребёнок и родитель дополняются внутренним Взрослым. Взрослый — это наш собственный опыт. Всё то, что мы обнаружили в жизни сами, а не усвоили в готовом виде, формирует в нас позицию Взрослого. Благодаря Взрослому мы ведём себя не только «как положено» или «как хочется», но и «так, как наиболее целесообразно».

Исходя из этого, известный психолог Эрик Берн делает вывод, что личность человека — это хор, в котором три голоса являются ведущими. Это — голоса: Ребёнка, Родителя и Взрослого. Они могут звучать, сливаясь друг с другом в гармонии и созвучии, но могут петь вразнобой, заглушая друг друга. Голос внутреннего ребенка — самый чистый, и самый яркий из трех. Он — ведущая скрипка, камертон, когда человек счастлив.

Пусть же ваш внутренний ребенок улыбается нашими губами и смотрит на мир нашими глазами! Будем счастливы! А что такое счастье? Счастье — это состояние души. А сейчас послушайте запись Медитация Внутренний Ребёнок.

Источник:
СВЕТ ДУШИ
Медитация Внутренний Ребёнок. Исцеление внутреннего ребенка
http://cvet-dushi.ru/nash-vnutrennij-rebyonok.html

COMMENTS