Криотерапия

Криотерапия

Криотерапия – это один из методов физиотерапевтического воздействия на ткани организма, а именно – на наружный рецепторный слой кожного покрова. При этом используют жидкий азот, имеющий температуру -195? по Цельсию.

Охлаждение тканей происходит до их морозостойкости, т.е. не ниже – 5-10? по Цельсию.

Как ни странно, но такие температуры не действуют разрушительно на ткани, а наоборот – приводят к сильному раздражению нервной системы, что оказывает иммуностимулирующее действие, положительно сказывается на работе эндокринной и кровеносной систем.

На практике применяют два вида данной процедуры: общую и местную или локальную криотерапию, криомассаж, частное криолечение.

Хоть эти виды и относят к одной методике, но принцип их действия различается друг от друга.

Криотерапия в косметологии является одной из незаменимых процедур, благодаря своей эффективности, она пользуется большой популярностью среди женщин. Это перспективный метод не только для омоложения, но и для лечения многих проблем кожи.

Действие холода вызывает сужение сосудов с последующим их стойким расширением, что усиливает кровоток и снабжение тканей необходимыми питательными веществами и кислородом. Кожа становится намного эластичней, повышается ее упругость, мышцы лица после процедуры находятся в тонусе, что предотвращает появление мимических морщин, также улучшается цвет кожи.

Некоторые проблемы тоже можно решить с помощью криотерапии: удалить папилломы, бородавки, следы от акне, рубцы, пигментацию, угревую сыпь и т.д. Именно поэтому криотерапия лица остается наиболее популярным и действенным методом в косметологии – она позволяет избавиться от проблем кожи и омолодить ее, повысить тонус и упругость.

Криотерапия лица является местным методом, используется в основном в виде криомассажа. При этом на кожу лица производится массажное воздействие, общестимулирующее, противовоспалительный и обезболивающий эффект.

Второй действенный способ, применимый для терапии проблемных зон лица – криоэлектрофорез. Суть метода заключается во введении под кожу замороженных лекарственных средств под действием тока.

Процедуру проводят двумя электродами, в одном из которых находятся и охлаждаются действующие вещества. Длительность такого метода не более 20 минут, плюсом можно считать абсолютную безболезненность и комфортное самочувствие пациента при проведении процедуры и после нее.

Жидкий азот прост в применении, не токсичен, не обладает взрывоопасностью, хранится в специальных резервуарах разного объема. Жидкий азот применяют для улучшения кровообращения и для разрушения каких-либо нежелательных элементов (новообразований). Поэтому время экспозиции различается.

В первом случае оно составит не более 15 секунд, для деструкции придется увеличить время до 30 секунд, оказывая небольшое давление над участком обработки.

Перед замораживанием проводят обеззараживание участка, а само замораживание осуществляют при помощи аппликаторов в виде деревянной палочки с ватным тампоном на конце или со специальными наконечниками разных размеров.

При применении жидкого азота наблюдаются следующие эффекты:

  • Местно замедляются процессы обмена в тканях;
  • Ткани меньше требуют и, следовательно, потребляют кислород и питательные вещества;
  • Снижается сократительная способность мышечных волокон;
  • Увеличивается вязкость суставной жидкости.

Не обязательно посещать салон или клинику, чтобы проверить действие холодовых процедур на себе.

Криотерапия в домашних условиях – доступный и эффективный метод для улучшения кожи лица. Дома вы можете сделать массаж кубиками льда. Приготовьте их из очищенной воды и травяных сборов, например, крапивы, ромашки, шалфея.

Кроме того, можно использовать замороженные ягоды, особенно кислые, что окажет эффект химического пилинга: клюква, калина, малина, смородина. А против морщин помогут кубики с отваром мяты.

Начните проводить массаж после паровой ванночки для лица, а после криомассажа сделайте компресс горячим полотенцем на лицо и умойтесь прохладной водой.

Кроме того, для использования в домашних условиях существуют смеси жидких газов и специальные крема для ухода после криомассажа. Перед процедурой необходимо очистить лицо с помощью косметических средств и произвести массаж лица.

Но, как и у любого метода лечения, у криотерапии есть свои показания и противопоказания.

Криотерапия показана при следующих заболеваниях и проблемах:

  1. Хронические дерматологические заболевания (экзема, псориаз, крапивница, дерматит атопический);
  2. Купероз кожи и розацеа в стадиях ремиссии;
  3. Дерматит себорейный, акне;
  4. Почти все виды рубцовых изменений кожи;
  5. Изменения, связанные с атрофией (при применении глюкокортикостероидов);
  6. Облысение;
  7. В качестве омоложавающей процедуры;
  8. Сухая кожа, требующая увлажнения;
  9. Холодовой пилинг перед некоторыми косметическими процедурами;
  10. Восстановление упругости кожи, устранение ее обвисания;
  11. Воздействие на ожоговые раны с целью улучшения регенерации;
  12. Как первая помощь при термических ожогах, средство ограничить зону некроза;
  13. Восстановление кожи после грубых косметических процедур (лазерная шлифовка, дермабразия, термокоагуляция и др.);
  14. Лечение целлюлита и профилактика жировых отложений;
  15. При синдроме хронической усталости и депрессивном состоянии.

Однако и эта полезная процедура имеет свои противопоказания.

Среди них числятся следующие:

  1. Хронические заболевания органов дыхания, кровообращения, пищеварения в стадиях обострения;
  2. Острые воспалительные процессы;
  3. заболевания сосудистой системы с тромбозом (варикозное расширение вен, тромбофлебит);
  4. Заболевания крови;
  5. Заболевания психической сферы;
  6. Для общей криотерапии – клаустрофобия;
  7. Аллергия на холод;
  8. Наличие повреждений кожного покрова.

Будьте прекрасны и здоровы, и пусть криотерапия поможет вам в этом!

Криотерапия — что это такое: о лечении холодом

Холод останавливает время, лечит и возвращает молодость. Все время находиться под воздействием низких температур невозможно, но криотерапия позволяет поддерживать себя в форме. Волшебное воздействие низких температур уже ни для кого не секрет. Пока ученые думают, как оживить замороженные клетки, современные женщины просто получают удовольствие и пользу с помощью лечения холодом.

А вы замечали, что женщины, живущие в холодных странах, выглядят значительно моложе? Косметологи научились получать пользу от низких температур. Тем более что обтирания снегом, ныряния в прорубь и обливания ледяной водой до сих пор не утратили актуальности. Более того, их популярность растет. Протирание лица кубиком льда относится сюда же.

Криотерапия — холод для здоровья, который держит все тело в тонусе, улучшает обменные процессы и приводит весь организм в порядок, омолаживая его. Лечение холодом используют не только в косметологических, но и в медицинских целях.

В зависимости от области, на которую воздействуют, и преследуемых целей, процедуру подразделяют на несколько разновидностей:

Каждый из них имеет свои особенности и отличия. Объединяет все типы регулярная забота о здоровье.

Общая криотерапия — самый популярный метод. Он заключается в посещении криокамеры или криокапсулы, где распыляется жидкий азот. Процедура предполагает температуру до минус 150 градусов. Несмотря на эти пугающие цифры, работа криокапсулы рассчитана на охлаждение только поверхностных слоев кожи.

Локальная криотерапия — что это такое? Она подразумевает воздействие холодом на отдельные участки тела. В этом случае холод приводит к отмиранию тканей или стимулирует сужение сосудов, чтоб кровь поступала к определенному участку тела.

С помощью локального воздействия избавляются от бородавок, родинок, папиллом, ускоряют заживление воспалений и ран на кожных покровах.

Криомассажи используют в косметологии. Их цель — местное воздействие холодом для стимуляции обменных процессов в тканях. Процедура считается эффективным средством омоложения тела и лица.

Частная криотерапия — использование холода в домашних условиях. Ледяной компресс, холодная ванна или душ — примеры частного применения. Они снимают отечность, усталость мышц после тяжелого рабочего дня, повышают тонус кожи.

Все виды криотерапии, кроме частной, предполагают наблюдение специалиста.

Полное удаление нежелательных волос на теле с помощью Элос-эпиляции! На страницах нашего сайта все об этой новейшей методике.

А вы слашали о таком способе эффективного омоложения, как подтяжка лица с помощью 3d-мезонитей? Здесь найдете много интересного.

А в этой статье читайте о чудесной процедуре — мезотерапии, которая поможет вам избавиться от целлюлита; здесь же смотрите фото до и после.

У процедуры широкий спектр действия. Она совершенно безболезненна и даже наоборот. Холод провоцирует выброс гормона радости и удовольствия.

Оценить эффективность от холода можно даже в домашних условиях.

Для этого достаточно протереть лицо кубиком льда или принять контрастный душ.

Но добиться конкретных результатов — лечебных или эстетических можно только под строгим контролем врача и с помощью профессионального оборудования.

Криотерапия также имеет немалый перечень противопоказаний, который исключает применение процедуры.

Несмотря на всеобщее мнение о воздействии низких температур, существуют конкретные показания. Лечение холодом рекомендуется при:

  • старении кожи;
  • избыточном весе;
  • кожных заболеваниях, в том числе псориазе;
  • реабилитации после травм и повреждений;
  • восстановлении после хирургического вмешательства;
  • гинекологических заболеваниях;
  • целлюлите;
  • стрессах;
  • лечении опухолей;
  • хронической усталости и бессоннице;
  • неврологических заболеваниях;
  • бесплодии и во время подготовки к беременности;
  • заболеваниях органов дыхательной системы.

Показания определяются в индивидуальном порядке. Чтобы не навредить себе, особенно во время экспериментов с частной криотерапией, необходимо знать о противопоказаниях. Нежелательно проводить ее, если у вас:

  • индивидуальная непереносимость холода;
  • повышенная температура тела;
  • заболевания крови;
  • открытые раны;
  • психические расстройства;
  • обострение хронических заболеваний;
  • клаустрофобия (только для общей криотерапии).

Поэтому следует прислушиваться к себе и к своему самочувствию. Многие проходят эту процедуру всю беременность и чувствуют себя отлично.

Чтоб добиться желаемого результата и избежать последствий, необходимо правильно подготовиться к криотерапии. Необходима консультация с врачом. Если вы только подозреваете о проблемах со здоровьем желательно сдать анализ крови, мочи и сделать ЭКГ. Но это больше касается лечебных сеансов.

Подготовиться морально можно, принимая каждый день контрастный душ. В зависимости от вида и целей, проводятся процедуры по-разному.

Криосауна предполагает посещение специальной камеры или криокапсулы. Она бывает разных конфигураций. В ней помещается только один человек. Для процедуры необходимо иметь с собой шапку, варежки и обувь.

Обычно, переохлаждению в первую очередь подвергаются пальцы рук, ног и кожа головы. Поэтому во время процедуры следует утеплить их. Лицо высовывают в окошко или надевают медицинскую маску на завязках.

Достаточно от одной до пяти минут контакта с парами жидкого азота, чтобы получить нужную дозу холода. При этом возможны ощущения покалывания, но это если очень прислушиваться к себе.

Криомассаж обычно делают на лице, как подготовительную процедуру перед маской. После пилинга или пластики он возвращает коже красоту и свежий вид. Используется деревянный шпатель с ватным тампоном на конце.

Во время криотерапии его предварительно помещают в жидкий азот, который имеет температуру минус 190 градусов. Затем врач-косметолог быстрыми движениями производит массаж в соответствии с правилами.

Еще одна косметологическая процедура для лица — криоэлектрофорез. Она заключается в воздействии пульсирующего электротока на глубокие слои кожи.

С его помощью вводятся замороженные лекарственные препараты. Процедура длится до 20 минут, совершенно безболезненная и не имеет побочных эффектов.

Контурная пластика лица — какие существуют противопоказания, несколько полезных советов от косметолога.

А вот тут найдете все о том, какой эффект можно получить после инъекций биоревитализации, и сколько он длится.

Читайте также, как проводится лечение магнитотерапией, и сколько сеансов нужно для достижения желаемого результата.

После проведения можно сразу возвращаться к обычным делам. Определенный уход за кожей не требуется. Криомассаж лица также допускает пользование декоративной косметикой, посещение тепловых процедур и солярия.

Если после воздействия холодом кожа кажется немного пересушенной или стянутой, можно использовать привычные кремы для своего типа кожи.

Каждый из видов криотерапии решает определенные проблемы со здоровьем и состоянием кожи. Результаты заметны уже после одного-двух сеансов. После криосауны кожа становится подтянутой и красивой, исчезает целлюлит.

  • Посещение криосауны — курс 10-15 процедур. Повторять можно 2-3 раза в неделю в зависимости от предписаний врача.
  • Криомассаж — от 1 до 5 сеансов в зависимости от возрастных изменений кожи.
  • Криоэлектрофорез лица — от 10 до 15 сеансов.

На фото ниже — результаты после проведения криотерапии:

При правильном подходе сеансы не вызывают побочных эффектов. В редких случаях стоит опасаться:

  • Развития аллергии на холод, которая проявляется в виде красных пятен на коже. Если есть подозрения на подобного рода реакцию, необходимо предварительно провести тест.
  • Воздействия холода дольше установленного времени, что приводит к обморожению с последующим отмиранием тканей.
  • Недопустимо попадание капель жидкого азота на губы или глаза пациента. При соприкосновении с влажной поверхностью жидкий азот прилипает к ней.

Криотерапия — это экстремальное лечение холодом, и в этом видео вы можете посмотреть процедуру проведения локальной методики:

Галина: «Была в криосауне несколько раз. Потрясающий эффект! Я похудела, и целлюлит ушел. После каждой процедуры не хожу, а летаю. Кстати, многие болячки перестали беспокоить, и сезонные простуды меня не берут».

Марина: «В криосауне лечила аллергический дерматит. Без преувеличений, я прям помолодела. Состояние кожи улучшилось. Довольная и теперь всем советую. Даже если никаких проблем со здоровьем нет, рекомендую сходить за эмоциями».

Анна: «Мне холодом замораживали родинку. От нее только пятнышко небольшое осталось. Сначала оно потемнело, а потом стало розовым и совсем пропало».

Криотерапия нашла применение в косметологии и стала альтернативой хирургического вмешательства. Благодаря этой процедуре сегодня можно в любое время оказаться один на один с холодом и доверить низким температурам свое здоровье.

Ну а если в салон идти нет возможности и необходимости, самые элементарные процедуры проводят и в домашних условиях. Не забудьте предварительно убедиться в отсутствии противопоказаний.

Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

Нажмите, чтобы отменить ответ.

Самое популярное

Все права защищены. Все материалы сайта являются интеллектуальной собственностью авторов. Копирование материалов сайта без указания источника с активной, индексируемой ссылкой ЗАПРЕЩЕНО! 16+

Адрес: Россия, Москва, Гагаринский переулок, 22/8

Криотерапия — что это такое? Применение криотерапии в медицине

С давних пор человечеству известно о благотворном влиянии разумных доз холода на организм. Поэтому тот, кто желает быть здоровым и подольше оставаться молодым, начинает осваивать различные системы закаливания, а также моржевание. А что же делать людям, у которых не хватает времени на подобные процедуры или они не могут их выполнять по каким-либо объективным причинам? В таком случае можно обратиться к специалистам, работающим в сфере косметологии.

Криотерапия – что это такое? Это лечение холодом. В процессе проведения сеанса на человеческий организм оказывается воздействие сверхнизкими температурами. Их значения могут достигать минус ста шестидесяти градусов.

Рецепторы, относящиеся ко второму типу, в ответе за субъективные ощущения температурного комфорта. Такие нервные окончания имеются только у высших приматов и у человека. Данными рецепторами, к примеру, диктуется ощущение, когда человеку становится холодно. Такие «показания» находятся в зависимости от скорости ветра, температуры тела, а также закаленности организма. Лечение криотерапией производится в специальных криосаунах и криобассейнах, где созданы условия для оптимальной реакции двух типов рецепторов.

Холодная вода с давних пор использовалась для обеспечения активного долголетия и продления красоты. История содержит много подтверждающих тому фактов. Так, холодной водой ежедневно обливался фельдмаршал Суворов, а императрица Екатерина Вторая обтирала льдом лицо. Наши предки купались в проруби. Любили они обтираться после жаркой бани снегом и обливаться холодной водой, проводя процедуры закаливания.

В конце ХХ в. произошло качественное изменение подхода к использованию низких температур для оздоровления организма. Именно в этот период и возникла криотерапия. Что это такое? Это особые процедуры. При их проведении на смену холодной воде и льду пришли газы, имеющие экстремально низкие температуры.

Криотерапия – что это такое в официальной медицине? Данное понятие стало использоваться сто лет назад. Лечение холодом было введено немецким врачом Себастьяном Кнайном. Доктор заболел тяжелой формой пневмонии, которая после купания в ледяной воде Дуная стала отступать.

Тем не менее, родиной криотерапии считают Японию. Ученые этой страны, решая задачу восстановления подвижности, улучшения общего состояния и снижения суставной боли, стали использовать газообразные среды, доведенные до низких температур. Они брали смесь паров воздуха и жидкого азота. Именно эта среда, доведенная до температуры в -120-180 градусов, произвела революцию в мире медицины. В 70-х годах ХХ в. японским ученым Т. Ямаучи был впервые применен холод для лечения ревматизма. При этом полученные результаты были просто удивительны. Холод вернул к нормальной жизни практически восемьдесят процентов пациентов.

Лечение холодом может быть общим, локальным или частным. Что собой представляет первая процедура? Криотерапия общего вида проводится в специальной криокамере. Это оборудование позволяет организму испытать температурный стресс. Длительность процедуры составляет всего две-три минуты. Поверхность кожных покровов в криокамере охлаждается до нуля градусов. Такой резкий контраст температур активизирует обменные процессы организма и его защитные функции. Кожа при этом не повреждается. Профилактические процедуры общей криотерапии проводятся курсом от десяти до пятнадцати сеансов. В зависимости от преследуемой цели их может быть проведено и больше.

Локальная криотерапия предусматривает частичное погружение тела в газовую среду, температура которой составляет от минус ста десяти до минус ста шестидесяти градусов.

Воздействие холодом может быть оказано и в домашних условиях. Такой вид процедур относят к частной криотерапии.

Криотерапия позволяет устранить множество проблем. Эти процедуры способны очистить тело от неприятных наростов, например, от бородавок. В чем заключается данная процедура? Криотерапия бородавок предполагает поэтапную обработку каждого из пораженных участков в отдельности. Аппликатор смачивают в жидком азоте и быстрыми движениями прикладывают его перпендикулярно наросту.

Длительность такой процедуры зависит от размеров пораженного участка (в среднем от 10 до 30 сек.). После испарения жидкого азота аппликатор смачивается, процедура производится повторно. Непременное условие эффективности данного воздействия – глубина промораживания, которая должна составлять 1-1,5 мм. Криотерапия вызывает изменение цвета бородавки. Нарост на коже становится бледным, а затем и вовсе белым. Уплотняется его структура. Белый венчик на периферийных участках воздействия – главный признак достаточности проведения процедуры. При этом у пациента могут возникнуть ощущения покалывания, жжения и боли. Спустя 40-60 секунд после проведения процедуры бородавка отечет. Затем на месте новообразования появится эпидермиальный пузырь. Он продержится не более пяти-семи дней. На месте пузыря произойдет образование плотной корочки, которая после отпадания оставит едва заметное розовое пятнышко.

При помощи криотерапии можно вылечиться от синуситов и ринитов, фарингитов и тонзиллитов. Лечение холодом рекомендуется тем пациентам, у которых указанные болезни находятся в стадии хронических. Данная методика подходит людям, которые имеют ослабленный организм.

По утверждению врачей, криотерапия способна оказать положительное влияние даже на тот ринит, который вызван аллергией. По окончании проведения процедур к пациенту возвращается обоняние. Он начинает дышать носом.

Криотерапия горла проводится не только взрослым, но и детям. При выполнении процедуры пациент находится в положении сидя. Холодом воздействуют не только на горло, но и на миндалины, а также на носовые пазухи. Делается это при помощи специальных приспособлений.

Эта патология является довольно неприятной. Страдают от нее маленькие пациенты. Для того чтобы вылечить своего ребенка, родители обращаются за помощью к народной медицине или к хирургам. Криотерапия аденоидов в настоящее время пока еще не пользуется большой популярностью, но тот, кто применил холод для устранения проблемы, решил вопрос с восстановлением здоровья своего чада. Основное преимущество такого лечения – местное воздействие на организм. Холод никак не влияет на ткани, расположенные поблизости очага патологии. Процедура длится всего полчаса и совершенно безболезненна. Восстановить здоровье ребенка криотерапия может всего за три-четыре сеанса, между которыми делается интервал в месяц или полтора.

Криотерапия нередко используется для избавления от различных патологий шейки матки (дисплазии, эрозии и т. д.). Это наиболее безопасный метод лечения, не дающий практически никаких осложнений.

Криотерапия шейки матки представляет собой процедуру, во время которой производится мгновенное сильное замораживание пораженного участка при помощи жидкого азота, доведенного до температуры от минус шестидесяти пяти до минус восьмидесяти пяти градусов. Это вызывает гибель клеток пораженной болезнью ткани, на месте которых происходит образование здорового эпителия.

Нередко производится криотерапия в домашних условиях. Эту процедуру выполняют с применением различных подручных средств. В их перечне может находиться и горсть льда, и пакет с замороженными продуктами.

Криотерапия в домашних условиях так же эффективна, как и процедура, выполняемая в дорогом косметическом салоне.

Как проводится криотерапия в домашних условиях? Для этого может быть сделан универсальный прибор. Называется он криопакетом. Это наиболее доступное приспособление, которое может быть изготовлено из подручных средств. Что такое криопакет? Это грелка, только наоборот. Существуют промышленные варианты таких приспособлений. Они представляют собой пластиковые емкости, которые наполнены жидкостью, имеющей низкую температуру замораживания. Для самостоятельного изготовления криопакета может быть использована резиновая грелка или пузырь, предназначенный для холодных компрессов. В эту емкость следует залить специальный раствор. Для его приготовления 120 г соли растворяют в литре воды.

Такой криопакет следует заморозить. Для первоначального лечебного воздействия этого льда будет достаточно. Стоит иметь в виду, что замерзание соленой воды происходит при минус трех-четырех градусах. Этим и обуславливается лечебный эффект криопакета. Данное приспособление после заморозки жидкости оборачивают в сухую салфетку и прикладывают к больному месту на непродолжительное время.

Как может быть проведена криотерапия в домашних условиях для кожи? Эту процедуру рекомендуется выполнять при помощи кубиков льда. Данный подручный материал зарядит бодростью и вернет молодость.

Для усиления эффекта воздействия холодом заморозке подвергают различные продукты. Это могут быть листья зеленого чая или мяты, настойка календулы или ромашки и т.д. В лед можно добавить и несколько капелек любого эфирного масла. Если использовать кубики при протирании лица, шеи и тела, то кожа непременно омолодится.

Процедура криотерапии, во время которой используются кубики льда, может избавить человека от стресса и постоянных головных болей. С помощью этого простого средства уходит бессонница. Для устранения неприятных ощущений замораживают напиток из зеленого чая или мяты, в который добавлено небольшое количество лимона. Полученные кубики следует рассосать. Криотерапия позволит устранить болевые ощущения в горле. Для этого понадобится выпить молоко, в котором находится кубик льда. При ежедневном полоскании ротовой полости холодным зеленым чаем можно не бояться бактерий.

Криотерапия может быть применена в профессиональной медицине для усиления эффекта от иглоукалывания. В таком случае на кожные покровы оказывается двойное воздействие. При этом лекарственные средства начинают более активно влиять на точки, считающиеся биологически активными. Метод воздействия холодом используется при артритах и панкреатитах, а также при локальной гипотермии. Криотерапия позволяет остановить кровотечения и лечит заболевания пищеварительной системы.

Криотерапию рекомендуют при следующих проблемах:

— лишнем весе тела и целлюлите;

— различных заболеваниях кожи и ее раннем старении;

— наличии гинекологических патологий;

— патологиях органов дыхания;

— бессоннице, усталости и истощении.

Процедуры, при которых производится воздействие на организм холодом, рекомендуют в восстановительный период после проведенных операций и полученных травм.

Перед проведением криотерапии следует ознакомиться с теми состояниями, при которых процедура под запретом. Лечение холодом противопоказано при таких проблемах:

— наличии хронических заболеваний, находящихся на стадии обострения;

— ярко выраженных патологиях системы сосудов;

Криотерапия
Чтобы надолго сохранить молодость и избавиться от проблем кожи лица и других участков тела, достаточно обратиться к специалисту и выбрать подходящую для себя косметическую процедуру
http://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/plastika-i-kosmetologiya/krioterapiya
Криотерапия — что это такое о лечении холодом
Криотерапия — что это такое, как применяется, все о видах процедуры, ее преимуществах и недостатках. Кому можно лечиться холодом, а кому категорически противопоказано.
http://beautyladi.ru/krioterapiya/
Криотерапия — что это такое Применение криотерапии в медицине
С давних пор человечеству известно о благотворном влиянии разумных доз холода на организм. Поэтому тот, кто желает быть здоровым и подольше оставаться молодым, начинает осваивать различные системы закаливания, а также моржевание.
http://fb.ru/article/154581/krioterapiya—chto-eto-takoe-primenenie-krioterapii-v-meditsine

COMMENTS