Как заставить себя изменить свою жизнь

Как заставить себя? Как изменить всю свою жизнь всем на зло

Как заставить себя? Как изменить всю свою жизнь всем на зло.

Ходи в качалку, в тренажерный зал.

Когда наступает белая полоса, кажется, что у нас появляются крылья и хочется летать. Жизнь сразу же наполняется красками и, кажется, что так будет всегда.

Но, к сожалению, в жизни наступают и черные полосы. У всех они разные. Похожи они только в одном – человеку становится сложно и тяжело. Кажется, что черная полоса никогда не закончится.

Порой даже наступает разочарование в себе и в своих силах. При этом, на самом деле черная полоса уже закончилась, а нам кажется, что она все еще продолжается. Все дело в стрессе, который мешает нам увидеть белую полосу.

Бывает так, что мы ощущаем себя «маленьким» человеком, от которого ничего уже не зависит. На самом деле это далеко не так. Есть очень много людей, которые нуждаются в именно в нашей помощи.

Как можно поверить в себя? Очень просто – надо почувствовать себя сильным. А сделать это достаточно просто – взять и помочь другим. Ведь именно тогда, когда мы помогаем другим, мы понимаем, что живем не просто так, а для чего-то, вернее, для кого-то. Попробуйте помочь другому, и тогда вы почувствуете себя нужными и поверите в себя. Доброта способна возвратить нас не белую полосу, она помогает нам менять себя в лучшую сторону и делать мир лучше.

Будьте добрым человеком и не обращайте внимания на упреки других людей. Ведь если вы делайте добрые дела и не желаете никому зла, то смысла сомневаться и винить себя за что-то нет. Просто делайте хорошие дела, тогда можете по-настоящему поверить в себя.

Источник:
Как заставить себя? Как изменить всю свою жизнь всем на зло
С детства был не такой как все, не общался с одноклассника, да и вообще, общаться не умел. Внешность всегда была отпугивающая. Девушки никогда не было. Был за г…
http://otvet.mail.ru/question/74548107/

Обычный блог про саморазвитие

Как заставить себя начать изменять свою жизнь к лучшему?

Очень часто, в силу своей общительной профессии, я встречаю людей, которые очень хотят измениться и изменить что-то в своей жизни. Как правило, для того, чтобы начать это сделать, у них просто катастрофически не хватает времени. Они все время убеждают себя в том, что начнут меняться по окончании какого-то периода, и как только заканчивается этот период, у них появляются другие дела.

Одни говорят, что начнут меняться с нового года, другие – с нового месяца, а третьи – так вообще завтра. Однако, с приходом этого момента, ничего не меняется. А все дело в том, что лучший момент, чтобы что-то начать – это сейчас. Да, да, именно в эту самую секунду, когда ты, дорогой мой читатель, читаешь эти строки, и пришло время меняться.

Расскажу вам один секрет: я знаю, с чего начинаются изменения. Они начинаются с принятия решения. Как только вы убедительно себе докажете, что потребность изменений на самом деле есть – вы уже начали меняться. Ведь принять такое решение – это, пожалуй, самый первый, но самый огромный шаг в новую жизнь.

Как только первый шаг сделан, его тут же нужно закрепить определенными действиями. Только тогда не останется пути обратно. Это может быть что угодно, главное, что вы сделаете большой прорыв в изменении своей жизни. Успех второго шага будет целиком зависеть от интервала времени между первым и вторым шагом. Обязательно постарайтесь сделать его минимальным.

Зачастую, люди просто не знают с чего начать. Обычно, я советую начать с определения цели. Ведь именно цель является первостепенной, и только тогда можно определить задачи. Затем все пойдет намного проще. С поступлением тех или иных результатов могут быть идеализированы как задачи, так и сама цель.

Что касается занятых людей, то, обычно, времени на осуществление целей на самом деле необходимо тратить незначительное количество. Зачастую это количество равняется нескольким минутам в день, однако, в результате это дает самые неожиданные результаты.

В зависимости от вашей цели существуют самые различные методы собственного развития и улучшения своей жизни, которые занимают минимальное количество времени. К примеру, вы недовольны своей внешностью – добавьте 10 минут в день на ее улучшение (это могут быть физические тренировки, уход за волосами или лицом и т.д.), вы не довольны своим характером, образованием, психологией – прослушайте в день 10 минут аудиозаписи по самосовершенствованию, потратьте 10 минут на чтение книги по психологии, вы не довольны своей личной жизнью – учите психологию отношений по 10 минут в день. Только так, практикуя, можно добиться результата.

Как ни странно, но нехватка времени – на практике оказывается самой частой причиной, по которой мы продолжаем «плыть по течению». На самом деле, если бы вы, дорогие читатели, взяли листок с ручкой или калькулятор и посчитали, сколько же на самом деле вам нужно времени и сколько времени вы тратите в течение дня на очень незначительные, неважные, бредовые действия, то вы бы очень сильно удивились.

Таким образом, невзначай приходишь к выводу: нехватка времени – простая, не имеющая основания, отговорка, и ничего более. На самом деле – нет желания. Да – да, у вас нет желания менять жизнь. Причин может быть множество: от простого непонимания этого факта, до желания быть «жертвой», которую должны все жалеть. Однажды, один мудрец сказал, что нет недостижимых целей, им обычно мешают большой коэффициент лени, подкрепленный большим запасом отговорок и недостатком смекалки.

Докажу на примере: нет человека, который бы не достиг цели добежать до туалета вовремя (за исключением некоторых личностей, на которые не будем тратить время). Вы никогда не увидите человека, который бы не добежал до «цели» по причине «не было времени сходить в туалет», «я потерял надежду, я не надеялся, что смогу добежать», «я решил сходить туда завтра», «у меня не было достаточного количества денег с собой», «я постучался, но мне не открыли» и т.д. Все это те самые причины, которыми обычно мы себя оправдываем. Надеюсь, этот пример докажет возможность невозможного.

Заставить человека изменить свою жизнь бессмысленно и невозможно. Он должен сам прийти к этому решению. Итак, вы решили, что нужно что-то менять? Тогда еще раз запомните основные шаги, которые вы должны предпринять в этом нелегком труде:

1. Принять твердое решение, убедить себя в том, что сделать это обязательно, другого варианта для вас не существует.

2. Сразу же после первого пункта следует переход к действиям. Необходимо подтвердить принятое решение активными действиями.

3. Определите практику к действию, которая будет приближать вас к вашей цели.

4. Не останавливайтесь на середине пути.

Вы будете удивлены, когда доберетесь до своей первой цели. Тогда вы будете вспоминать с иронией все ваши сомнения и недоверие. Как только вы достигнете первой цели, перед вами появится вторая, затем третья… Это и есть тот самый путь самосовершенствования, самореализации, путь изменения жизни к лучшему!

Источник:
Обычный блог про саморазвитие
Как заставить себя начать изменять свою жизнь к лучшему? Очень часто, в силу своей общительной профессии, я встречаю людей, которые очень хотят измениться и изменить что-то в своей жизни.
http://starkov.su/kak-zastavit-sebya-nachat-izmenyat-svoyu-zhizn-k-luchshemu/

COMMENTS