Как выглядят растяжки при беременности

Женские секреты

Растяжки — одно из неприятных последствий после беременности. Чего скрывать, будущие мамочки боятся появления на теле нежно-розовых полосок, которые, как правило, возникают на последнем триместре. От растяжек практически невозможно избавиться, поэтому лучше предотвратить их появление заранее.

Нет такой женщины, которая бы не комплексовала из-за растяжек. Что же это такое с медицинской точки зрения? Живот и грудь обычно подвержены появлению растяжек. Там находятся наиболее эластичные волокна кожи. Из-за гормональных перемен в организме женщины падает уровень коллагена и эластина в крови. Эти вещества придают коже упругость. В результате она становится менее плотной и на груди и животе возникают микро-надрывы, которые в дальнейшем заполняются соединительной тканью.

На появление растяжек и их интенсивность влияет наследственность и излишний вес. И все же этот процесс можно контролировать. Чтобы избежать появление растяжек при беременности нужно придерживаться правильного питания, пользоваться специальными косметическими средствами и проводить профилактический массаж.

Чтобы держать вес стабильным и повысить эластичность кожи, необходимо уделять внимание рациону и соблюдать диету. Для предотвращения появления растяжек необходимо принимать в пищу белок. Он способствует формированию коллагена и эластина.

Ежедневный рацион должен состоять из сыра, творога, молока, рыбы или мяса. Для прочности соединительных тканей также очень полезны орехи и оливковое масло. А вот со сладостями нужно быть поосторожнее. В данном случае они не так полезны как фрукты или овощи.

Сегодня на рынке представлено очень много косметических средств для профилактики растяжек. Но их начинают применять с четвертого месяца беременности. Можно конечно и раньше. В их состав входят натуральный коллаген и эластин, гиалуроновая кислота и увлажняющие вещества. Они хорошо увлажняют кожу. Помимо применения всяческих средств, не стоит забывать о гимнастике и массаже.

Крем от растяжек лучше покупать в специальных фирменных магазинах. И обязательно стоит ознакомиться с инструкцией, чтобы данная косметика не вредила будущей маме и ее малышу.

Массаж нужен для хорошего лимфотока и кровообращения. Вдобавок, он восстанавливает обмен веществ. Для беременных подойдет щипковый вид массажа. После него необходимо принимать контрастный душ, чередуя горячую и холодную воду. А еще проблемные места нужно растирать щеткой или мокрым полотенцем.

Растяжки при беременности

Home > Растяжки > Растяжки при беременности

Растяжки при беременности. Как избежать растяжек во время беременности.

Вы беременны или недавно стали мамой? Это самые счастливые события в жизни каждой женщины!

Но, ни для кого не секрет, что развитие новой жизни в утробе является сильнейшим испытанием для фигуры будущей мамы. И, если вам уже довелось столкнуться с такой проблемой, как растяжки во время беременности, то эта статья именно для вас.

Об этой проблеме я знаю не понаслышке и хочу поделиться очень действенным вариантом ее решения. Но прежде, я расскажу о самих растяжках. Согласитесь, зная, что представляет собой неприятность, предотвратить и побороть ее будет гораздо легче.

Проблема кожи, которая довольно часто проявляется во время беременности или в результате резкого похудения, выглядит, как белые полосы на поверхности кожных покровов. Если присмотреться, то можно заметить, что контуры этих полос неровные, они как бы немного присборены по краям и не имеют четких очертаний. Однако растяжки при беременности выглядят немного иначе. Пока кожа натянута и повреждения еще совсем свежие, они имеют синий или пурпурный цвет. Со временем стрии побелеют, но от этого они не станут менее заметными. Эти неприглядные нарушения поверхности дермы чаще всего поражают такие участки тела:

• Верхняя часть рук.

Указанные повреждения не проходят сами собой. Они могут «красоваться» на коже долгие годы. И это действительно портит нам настроение.

Почему же растяжки появляются на нашем теле?

Основными факторами такого происшествия принято считать следующие ситуации:

Малая эластичность кожи. Если кожные покровы не насыщены определенными веществами, которые придают ей эластичность, они подвержены микротравмам в период резкого растяжения, происходящего по причине естественного роста живота и расширения бедер во время беременности.

Слишком резкий рост или снижение массы тела. Если прирост или уменьшение килограммов происходит слишком быстро, организм не успевает перестроиться должным образом. По этой причине происходит повреждение и травмирование кожных поверхностей.

Генетическая предрасположенность. Считается, если растяжки после родов были у мамы, значит, эта проблема запросто коснется дочери. Индивидуальные особенности организма могут давать определенную предрасположенность к появлению указанных проблем.

Гормональные сдвиги. Довольно часто различные скачки гормонального фона влияют на внешний вид кожных покровов. В период беременности железы внутренней секреции работают в усиленном режиме. Дисбаланс и изменения гормонального уровня в организме женщины считается нормальным явлением. Однако указанная проблема может возникнуть именно по этим причинам.

Прочитав первые пару абзацев, наверняка многие захотели меня спросить, как можно избежать указанной неприятности.

Можно использовать масло от растяжек при беременности. Такое средство чаще всего основано на ингредиентах, добавляющих кожным покровам эластичности и мягкости. Регулярно нанося специальное средство на области особенно подверженные риску появления стрий , можно помочь своей коже сопротивляться растяжению и появлению микротравм .

Рецепт хорошего средства от растяжек при беременности

Перебрав сотни кремов и масел, которые предлагаются аптеками, я сделала вывод, что все они действуют, лишь наполовину. Они немного смягчают, но не устраняют и не предотвращают появление растяжек.

И, тогда я решила попробовать рецепт крема на основе мумие.

Без лишних предисловий спешу поделиться им с вами.

Действенный крем от растяжек при беременности, рецепт:

Необходимо взять около 5 грамм натурального мумие и добавить 10 грамм остуженной кипяченой воды. Средство нужно тщательнейшим образом перемешать. Необходимо добиться полного отсутствия комочков. После того как вы получили однородную массу, необходимо смешать ее с кремом. Лучше всего брать, тот крем для тела, которым вы пользуетесь постоянно. К вашему любимому средству для увлажнения кожи добавьте смесь-бальзам из мумие и очень хорошо перемешайте. Пусть средство настоится минут 10–20. Потом снова перемешайте ваш крем. Средство готово! Для полного курса, направленного на устранение растяжек, понадобится около 90-100 грамм. Наносите средство утром и вечером на проблемные участки кожи. Результат не заставит себя ждать.

Важно! Для приготовления вышеуказанного средства подходит только натуральное мумие. Различные таблетки или другие варианты аналога не способны оказать целебного действия на кожные покровы.

Дело в том, что указанный продукт за счет насыщенности минералами и крайне необходимыми организму микроэлементами, способен оказывать мощнейшее регенерационное воздействие на кожные покровы.

Мумие улучшает кровообращение, а также запускает естественные восстановительные процессы в глубоких и поверхностных слоях дермы.

При этом средство, подаренное самой природой, не оказывает вредного воздействия на организм. Метод восстановления кожи при помощи крема на основе мумие можно назвать мягким, щадящим и очень эффективным.

Я считаю, что это средство – лучший вариант борьбы с растяжками. Оно доступное и недорогое, а, главное, оно действительно способно помочь!

Более подробно о приготовлении, использвании, а также отзывах о креме вы можете ознакомиться на странице «Мумиё от растяжек«

Растяжки при беременности: почти неизбежный дефект

Растяжки при беременности – это практически неизбежные последствия растяжения кожи в том случае, если не предпринимать никаких профилактических мер. Как и во многих других случаях, со стриями (именно так они называются на медицинском языке) бороться сложнее, чем предупреждать их. Если они в наличии и ярко выражены, придется отправляться к косметологу на консультацию, чтобы подобрать оптимальное решение для устранения стрий. Но предупредить появление растяжек можно, если взяться за дело вовремя и не лениться.

Растяжки при беременности: причины

Растяжки появляются не только во время беременности, но и при сильном и резкой прибавке веса. Причины тому всегда одинаковые, ведь при беременности увеличивается и объем живота, и прибавляется вес. Набор веса в пределах 10 лишних килограммов считается абсолютной нормой во время беременности, но эта прибавка может быть и значительнее. Все зависит от исходных данных, от обмена веществ, интенсивности изменений гормонального фона, особенностей питания и наличие или отсутствие физической активности.

Предрасположенность к растяжкам и исходное состояние кожи как фактор, влияющий на появление стрий во время беременности – это важный момент, но все-таки не основной. Период вынашивания ребенка для женщины сопряжен к гормональными изменениями в организме, которые неизменно отражаются на многих системах, и на коже в том числе. Во время беременности женский организм вырабатывает и поддерживает на высоком уровне гормоны эстрогена и прогестерона. Вследствие повышения их содержания в организме снижается выработка коллагена и эластина, которые несут прямую ответственность за состояние кожи, главным образом, за ее эластичность и упругость.

Учитывая все побочные факторы, включая генетику, снижение двигательной активности, набор веса Как набрать вес и зачем это вообще нужно делать? , снижение эластичности кожи в этот период становится одним из самых негативных факторов, способствующих появлению растяжек.

Естественно, что чем больше этих факторов, тем выше риск образования растяжек во время беременности и тем больше времени займет их устранение.

  • Как появляются растяжки при беременности

Растяжки во время беременности, как и в ситуации обычной прибавки веса, образуются по той же схеме. Кожа и ткани начинают растягиваться (растет живот, наливается грудь, полнеют бедра и ягодицы), но они не всегда к этому готовы. Если кожа совсем не готова к возрастающей на нее нагрузке, происходят микроразрывы – главные виновники появления растяжек. Они безболезненны и не имеют никаких негативных последствий для организма кроме нарушений общей эстетики тела.

  • Как выглядят растяжки при беременности

«Свежая» растяжка обладает красноватым или синюшным оттенком из-за разрыва мелких кровеносных сосудов, которыми пронизан эпидермис. Со временем кожа начинает регенерацию, но на месте здоровой ткани, которая была повреждена вследствие резкого разрыва, остается соединительная ткань без кровеносных сосудов. Стрии становятся особенно заметными после загара, потому что ткань в этой области лишена пигмента, не способна загорать и выделяется яркими белыми полосками.

Снижение эластичности, лишний вес, откладывающийся по всему телу плюс отечность нижних конечностей, свойственная беременным женщинам – все это ведет к образованию растяжек на ногах. К счастью, стрии на ногах не так часты, как на животе и груди, из-за особенностей кожи, но если у вас в наличии все благоприятствующие растяжкам факторы, вам следует обратить особое внимание и на эту область.

Растяжки при беременности: профилактика

Чтобы снизить вероятность образования растяжек во время беременности, необходимо бросить все силы на укрепление кожи и на повышение ее эластичности. Здоровая кожа, напитанная влагой, эластичная, подготовленная к будущему интенсивному растягиванию, переживет беременность нормально и быстро восстановится после родов. Меры повышения эластичности кожи надо предпринимать заранее, не дожидаясь, когда живот явственно увеличится.

Обратите внимание на правильное питание и стимулирование кожи извне.

Во время беременности не может быть и речи о низкокалорийных диетах, которыми вы увлекались до беременности. Многие женщины, опасаясь стремительного набора веса в последующие девять месяцев, стараются ограничить свое питание, выводя за рамки привычного рациона, например, жиры. Но все хорошо в меру. Вредные жиры, баловство шоколадом и готовыми кондитерскими изделиями – это то, от чего отказаться стоит. Но полезные полиненасыщенные жиры в организме любого человека, особенно беременной женщины, строго необходимы в том числе и для поддержания здоровья и красоты кожи. Ищите их в жирных сортах рыбы, орехах, заправляйте салаты из свежих овощей виноградным, оливковым, льняным маслом. Помогите коже бороться с растяжками изнутри.

  • Пилинг и массаж проблемных мест с применением кремов против растяжек

Помогайте обновлению кожи, проводя бережную эксфолиацию и массаж, которые способствуют регенерации и стимулируют фибробласты на производство новых коллаген-эластиновых волокон. После пилинга Пилинг: как освежить кожу и массажа обязательно наносите на кожу кремы против растяжек, питательные составы, масляные сыворотки, увлажняющие лосьоны, средства, повышающие регенеративные способности эпидермиса и обязательно. Если процесс обновления кожи с последующим питанием идет хорошо, кожа не рвется, проявляясь стриями на поверхности, а растягивается постепенно и без травм.

Растяжки после беременности удалить очень трудно, тем более без вмешательства специалиста. Можно попробовать пользоваться профессиональными косметическими средствами от уже образовавшихся растяжек, но многие из них бессильны против глубоких и многочисленных стрий. На помощь приходят процедуры аппаратной косметологии Аппаратная косметология — максимальный эффект , среди которых самым эффективным является лазерная обработка.

Лазерная шлифовка кожи эффективно и безболезненно удаляет стрии, делая их почти незаметными благодаря тому, что луч лазера выпаривает участки поврежденного эпителия, на место которого приходит здоровая новая ткань.

Источники:
Женские секреты
Советы, позволяющие предупредить появление растяжек во время беременности
http://ladiessecrets.ru/pregnancy-childbirth/during-pregnancy/495-kak-izbezhat-rastyazhek-pri-beremennosti.html
Растяжки при беременности
Растяжки при беременности, как избежать, что предпринять чтобы растяжки не появились во время беременности.
http://www.mumio.ru/rastyajki1.html
Растяжки при беременности: почти неизбежный дефект
Растяжки при беременности – это практически неизбежные последствия растяжения кожи в том случае, если не предпринимать никаких профилактических мер
http://www.beautynet.ru/pregnancy/4485.html

COMMENTS