Как увеличить лактацию кормящей маме

Как повысить лактацию кормящей маме: средства, способы и препараты

Как улучшить лактацию кормящей матери? Почему грудное молоко пропадает и что с этим делать? Какие препараты, чаи, смеси, продукты использовать, чтобы повысить лактацию? Техника действий мамы, когда грудного молока недостаточно.

Мало грудного молока, что делать?! Этот вопрос можно чаще всего услышать от мам на третьем месяце грудного вскармливания. У кого-то он возникает раньше, у других позже, но возникает обязательно. А вы уверены, что молока действительно мало? — в ответ на него всегда ответит опытный консультант по грудному вскармливанию. Ведь часто те признаки, которые женщина считает свидетельствами недостатка грудного молока, к нему не имеют никакого отношения.

Процесс грудного вскармливания продуман природой до мелочей. И он не «стоит на месте». Механизм адаптируется к потребностям ребенка по мере его взросления, совершенствуется и становится индивидуальным в абсолютно каждой паре «мама-малыш».

Кормить грудью и получать грудное молоко нужно научиться! Но благодаря эволюции и естественным рефлексам, это происходит незаметно. Очень важно прислушиваться именно к своему организму, а не к советам окружающих. И к своему ребенку, который лучше других знает, хватает ли грудного молока у его мамы.

Однако женская натура такова, что волнения все же посещают. Причиной для них становятся ложные признаки недостатка лактации и незнание женщиной особенностей и физиологии этого процесса. Остановимся на них подробнее.

  • Грудь не наполняется как раньше. Это происходит у каждой женщины примерно на восьмой-десятой неделе вскармливания. Кажется, что она долго остается мягкой, отсутствуют выраженные ощущения приливов. Изменение интенсивности наполнения груди говорит о том, что лактация стала зрелой, а вовсе не о том, что пропадает грудное молоко. Что делать в этой ситуации? Продолжать кормить, как обычно. «Распирание» груди в первые недели кормления связано с тем, что ваш организм еще не знает, какой именно объем молока нужен ребенку. И продуцирует его много, «на всякий случай». Теперь же процесс становления лактации завершился, количество потребляемого ребенком молока известно. Ваш организм научился вырабатывать его в том объеме, какой необходим малышу.
  • Изменилась продолжительность кормлений. Малыши первых дней жизни проводят у груди очень много времени. Продолжительность одного кормления может достигать пятидесяти минут и даже двух часов. Когда ребенок начинает сосать не так долго, например, минут по десять-пятнадцать, женщина пугается: «сосать стало нечего!». Это не так. Обычно после двух месяцев малыш в совершенстве постигает «азы» сосания, учится делать это правильно. Поэтому он значительно быстрее высасывает необходимое ему количество молока.
  • Изменилась частота опорожнений кишечника. Новорожденный ребенок какает часто, буквально после каждого кормления. Когда лактация становится зрелой, частота дефекаций сокращается. У одних малышей она составляет несколько раз в день. У других — несколько раз в неделю. Это является вариантом нормы, если у ребенка не возникает проблем с пищеварением, болей в животе. И абсолютно не говорит о том, что необходимо улучшение лактации кормящей маме.
  • Ребенок стал сосать чаще. Обычно малыш формирует собственный режим кормлений, который становится удобным и для мамы. Но этот режим вдруг срывается. Кроха проводит у груди очень много времени, «висит» на ней день и ночь напролет. Женщина может принять решение о том, что молока ее недостаточно, и ребенок перестал наедаться. И это будет ошибкой, так как в возрасте до полугода каждый малыш переживает три «скачка роста». Обычно они происходят на шестой неделе, затем на десятой, потом — ближе к полугоду. Но у каждого эти сроки индивидуальны, поэтому предвидеть «скачки роста» невозможно. В эти моменты организм малыша остро нуждается в грудном молоке, так как развивается «не по дням, а по часам». Маме нужно лишь прислушаться к нему и позволить есть столько грудного молока, сколько ему необходимо. В течение трех дней «скачок роста» преодолевается. А вместе с ним естественным путем повышается лактация. Так ребенок доводит ее до уровня, достаточного его подросшему организму.

Прежде чем говорить, как увеличить объем грудного молока, важно понять, действительно ли его недостаточно. Или ваше решение принято в силу необъективных причин, давления окружающих. Снижение лактации можно констатировать, воспользовавшись простым тестом.

Подсчитайте, сколько раз в сутки писает малыш. Количество мочеиспусканий должно составлять не менее двенадцати. Тест актуален для детей, которые получают только грудное молоко и писают не в подгузник, а на тканевую пеленку. Если в течение суток кроха писает меньше нормы, необходимо задуматься, как повысить лактацию кормящей маме. Но предварительно выяснить причины, почему пропадает грудное молоко.

Причин гиполактации (сниженной выработки молока) несколько.

Устранив нарушения в организации грудного вскармливания, вы сможете увеличить лактацию кормящей матери. Конечно, в этом потребуется помощь родных, ведь малыши первых месяцев нуждаются в прикладывании к груди очень часто. Попросите близких временно взять на себя основную часть бытовых вопросов. Сами больше отдыхайте, нормально питайтесь. И проблема гиполактации вас не потревожит.

«Главное правило женщины, планирующей увеличение лактации, — кормить как можно чаще, — говорит консультант по ГВ Наталья Разахацкая. — Грудь работает по принципу: сколько забрали, столько получили». Чем больше вы будете «изымать» из нее молока, тем больше его будет в ней формироваться. При этом другие средства для увеличения лактации, как правило, имеют психологический эффект.

Рассмотрим особенности воздействия популярных средств, предлагающих решить вопрос, как увеличить количество грудного молока.

В помощь кормящей маме разработаны препараты для лактации. Самые известные — «Апилак», «Млекоин». Первый изготовлен на основе маточного пчелиного молочка, второй — гомеопатическое средство.

«Подключайте лактогонные средства для стимуляции лактации, если не сделали этого ранее, — советует консультант по ГВ Анастасия Ставрович. — Они помогают настроиться на результат. Следите за реакцией организма на них. Прекратите прием, если заметите негативные эффекты».

Одним из популярных средств для кормящих мам является чай для улучшения лактации грудного молока. В продаже представлены российские продукты: «Лактофитол», «Бабушкино лукошко», «Лактавит». И зарубежного производства: Hipp, Humana, которые отличает более высокая стоимость.

В составе каждого чая используются травы для лактации молока. Традиционные средства — тмин, фенхель, листья крапивы, анис, мелисса. В отношении большинства трав не существует данных официальной медицины о том, что они стимулируют выработку грудного молока. Единственной «травкой» с доказанной эффективностью является пажитник или фенугрек. Он традиционно используется с целью стимуляции лактации в Индии.

Альтернатива препаратам в таблетках и в виде чая — смесь для лактации. Популярные продукты — «Лактамил», «Фемилак». В составе первого используется комплекс трав (анис, фенхель, тмин) и спектр микроэлементов. Второй изготовлен на основе коровьего молока и растительных жиров, минералов и витаминов.

Прием смесей служит поддержкой организму женщины, которой в период грудного вскармливания жизненно важно полноценно питаться. При этом доказано, что рацион женщины практически не влияет на состав грудного молока, который зависит только от текущих потребностей организма ребенка. Женщине важно хорошо питаться, чтобы не нанести вреда собственному организму, который, например, при недостатке в ее рационе кальция может передать «стратегически важный запас» младенцу из зубов и костей мамы.

Исторически известные продукты, улучшающие лактацию грудного молока кормящей матери, — морковь, редька, мед. Из них готовят напитки: в свежевыжатый сок моркови добавляют молоко, сок редьки смешивают с медом. Прием этих средств не создает выраженного лактогонного эффекта, но благоприятно воздействует на настроение женщины.

Любые средства, которые теоретически или практически увеличивают выработку грудного молока, должны использоваться комплексно. Их значение вторично, нередко преувеличено. Решить проблему гиполактации гораздо эффективнее позволяет тактика, рекомендуемая экспертами международной организации по грудному вскармливанию «Ла Лече Лига».

Если уровень молока нормализовался, переходите к режиму нормальных кормлений по требованию, одной грудью в одно кормление. Использование дополнительных стимулирующих средств и техник может повлечь повышенную выработку грудного молока — гиперлактацию.

Несмотря на популярность вопроса, как увеличить лактацию грудного молока, в большинстве случаев это не нужно. Если вы кормите малыша, когда он об этом просит, у вас всегда будет достаточно пищи для него. Смотрите на ребенка, — советуют консультанты по ГВ, — а не на анализы, бабушек или собственные страхи. Он знает, сколько пищи ему требуется. И если вы обеспечите физиологический контроль этого уровня, использовать дополнительные стимулирующие средства вам не придется.

на ваши вопросы

от рождения до школы

© 2013-2016. Портал для родителей «Все о детях».

Копирование материалов разрешено только с указанием активной гиперссылки на источник.

Как увеличить лактацию кормящей маме

Механизм лактации

Причины появления лактационных кризов

  • скачки в росте и развитии малыша, при котором вчерашний объём молока сегодня уже становится недостаточным, а организм мамы ещё не готов предоставить ему требуемое количество молока;

Меры предупреждения лактационного криза

Как увеличить лактацию кормящей маме — 10 полезных советов

  1. Кормите малыша только грудным молоком. Даже в случае, когда малыш хочет не есть, а пить, ему необходимо давать грудь. Не следует допаивать его водой из ложечки или бутылочки, в грудном молоке содержится всё, что ему требуется, включая воду.

— кисломолочные продукты (200 гр.);

— каши разных видов, чередуя их;

Еду следует принимать дробно (малыми порциями) и часто – около 6 раз в сутки. Желательно отказаться от еды, в которой в большом количестве содержатся «пустые углеводы» — конфеты, сгущёнка, мучные изделия, включая хлеб. Недопустимо для кормящей мамы умышленно голодать или недоедать, дабы избежать послеродового увеличения массы тела. Важным компонентом питания является обильное питьё, кормящая женщина может пить (в тёплом виде!) многие напитки, кроме алкогольных, крепкого чая (даже зелёного), чистого кофе и кофейных напитков.

C рождением ребенка в жизни молодой мамы начинается новое время, которое врачи акушеры называют «период лактации». Это.

Большинство молодых мам никак не могут разобраться, когда появляется молоко после родов. Чаще всего этот вопрос.

Генетический (естественный) процесс выработки молока в молочных железах, с последующим его выделением называется.

Инволюция (прекращение) лактации, как правило, у женщины происходит естественным путем и для нее не нужно применять.

Отказ от грудного вскармливания необходим, если речь идет о здоровье матери. При этом он должен сопровождаться.

В домашних условиях, и всего за один день можно избавится от вшей и гнид! Это я точно знаю! У моего сына были вши, через два дня ему нужно было ехать в лагерь, естественно с живностью на голове ехать было нельзя, нужно было радикально за несколько дней избавится от напасти, стричь наголо сын категорически не хотел. Нужно было действовать очень оперативно, я в аптеку, купила там средство Д-95, принесла домой, сделала все как написано в инструкции. Я была очень удивленна, когда на следующий день .

Не знала, что острая пища может спровоцировать цистит. А я люблю и соленое и перченое, а тут вот что оказывается.

я думала я одна такая что делать совершенно не знаю вначале было все хорошо а после как сглазили живем 9 лет а интим нет почти 2 года задаю себе вопрос вроде не уродина а что случилось не пойму и любовницы у него нет может болен . на откровенный разговор не идет живем как соседи по кровати

Если я, женщина, разъединила чужую семью, я нарушила духовный закон, который не есть человеческий, а Божий! тогда я, независимо от каких-то там доводов, оправдательных причин, есть прелюбодейка. Божий закон, который никто не в силах отменить и действует всегда говорит, что соблазнив женатого, прелюбодейка делает прописку себе в ад, ее страдания начнутся еще при ж .

Введите свое имя и имя своего избранника, чтобы узнать насколько вы совместимы:

Кулинария
Любовь
Мастер классы

Copyright 2011-2016. Все права защищены.

Перепечатка материалов разрешена только при согласовании с администрацией сайта.

Если вы нашли на нашем сайте материалы, нарушающие авторское право или закон РФ, пожалуйста, сообщите нам об этом. Мы уважаем закон и труд чужих людей, и предпримем все необходимые меры. Некоторые статьи сайта могут содержать материалы, не предназначенные для лиц не достигших совершеннолетия. +18.

Как увеличить лактацию кормящей маме

Каждая молодая мама переживает о том, хватает ли ее ребенку молока. Не редкость – такие ситуации, когда потребности растущего малыша в еде выше, чем мамины возможности. Как же в этом случае увеличить лактацию?

Как увеличить лактацию? Самые эффективные народные и медицинские средства

  • Заварить горячим молоком (0,5 л) очищенные грецкие орехи (полстакана), настоять в термосе 4 часа. Пить настой дважды в сутки, мелкими глотками, по трети стакана.
  • Сварить в молоке морковь. Такой десерт есть трижды в день, 3-4 недели подряд.
  • Взбить в блендере сахар (не более 15 г), молоко (120-130 мл) и морковный сок (50-60 мл). Пить дважды в день по стакану, сразу после приготовления. Перед сном можно добавить в коктейль ложку меда.
  • Залить стаканом кипятка 1 ст/л смеси (семена фенхеля, аниса и укропа в равных частях), настоять час, пить процеженным дважды в день (не более, чем полстакана и не раньше, чем спустя час после еды).
  • Употреблять ежедневно салат-латук со сметаной (курс – месяц). Но количество салата ограничивать и курс не затягивать, латук в больших количествах на пользу не пойдет.
  • Залить сладким кипятком (0,2 мл) цветки ромашки (1 ст/л). Пить трижды в день, по стакану, курс – неделя.
  • Заварить кипятком (стакан) плоды аниса (1 ст/л), пить по трети-половине стакана за полчаса до еды, трижды в день.
  • Стаканом закипевшего молока залить семена тмина (1 ч/л), варить 2 минуты. Принимать трижды в день, по четверти стакана.
  • Увеличить в рационе количество зеленого лука, крапивы и укропа, хлеба с отрубями и тмином.
  • Заварить один пакет крапивы (купленной в аптеке) или 1 ч/л, если она в рассыпном виде, пить два раза в день по половинке стакана. Не злоупотреблять: крапива отлично повышает лактацию, но также вызывает и сокращения матки.
  • Залить кипятком (0,2 мл) сухой донник лекарственный (1 ст/л), настоять 4 часа. Пить маленькими порциями стакан в течение дня.
  • Залить стаканом кипятка сухие корни одуванчика (1 ч/л), настоять около часа, пить процеженным и остуженным трижды в день по 100 мл (желательно, до еды).
  • Обдать кипятком листья одуванчика (для избавления от горечи), или же опустить их на полчаса в холодную воду. Далее сделать из них салат со сметаной.
  • Залить стаканом кипятка ложку смеси (40 г фенхеля и 20 г мелиссы), настоять час, после процеживания пить вместо чая.
  • Употреблять зеленый чай. Черный чай пить со сгущенкой.
  • Варить в литре воды молотый имбирь (ст/л) в течение 5 минут. Пить по полстакана, в теплом виде, трижды в день.
  • Пить сок из черной смороды, редьки и моркови.
  • Опустить ноги в таз, наполненный горячей водой (до кормления). Пока ноги греются, пить теплый чай. После того, как ноги согреются, начинать кормление.

При использовании народных средств не забывайте о риске возникновения аллергии у себя или малыша. Будьте осторожнее с отдельными компонентами.

Если есть сомнения, лучше заранее посоветоваться со своим доктором.

Советы педиатров: как увеличить лактацию кормящей маме

  1. Перед кормлением (за полчаса) пить теплый чай с молоком.
  2. До кормления делать себе массаж молочных желез (строго по часовой стрелке, поглаживающими движениями).
  3. После кормления массировать грудь душем около пяти минут, от соска и в стороны.
  4. Выработка гормона пролактина, который отвечает за процесс лактации, наиболее активна по ночам. Поэтому кормления по требованию ночью повышают лактацию.
  5. Для стабильной лактации маме следует обеспечить себе хороший сон. Если ночью с малышом нормальный сон невозможен, то обязательно нужно ложиться спать днем, хотя бы ненадолго.
  6. Помогут в повышении лактации также нежирное мясо и все молочные продукты. И, конечно, вода – 2 литра ежедневно. Можно заменить воду травяным чаем.
  7. Не помешает и гимнастика, способствующая укреплению грудных желез (например, отжимание от стула/стены).

И главное – исключите, по возможности, все причины для стрессов. От стрессов может не только снизиться лактация, но и вовсе пропасть молоко.

Опубликовано июля 16, 2013 в рубрике: Здоровье

Сон с малышом, обильное питье повысит лактацию. Прогулки на свежем воздухе.

Лично я когда кормила свою дочурку грудью для увеличения грудного молока пила ромашковый и зеленый горячий чай. Педиатр сказала, что чай с молоком не увеличивает лактацию, это уже бабушкины сказки. Также я перед кормлением делала специальный массаж груди стимулируя молочные железы к выработке молока.

Маме нужно единение с ребенком, тогда организм будет вырабатывать столько молока, сколько требуется. Возможен совместный сон, как можно чаще прикладывать к груди. Только губы ребенка сделают такой массаж, какой нужно. Даже если молока кажется нет, пусть висит на груди.

И при любом удобном случае спать.

Я пила специальный чай для повышения лактации. Помогал, но пить нужно было много.

Существуют специальные чаи и даже медицинские препараты, насколько я знаю, которые увеличивают лактацию. Но есть и еще один метод — это почаще прикладывать ребенка к груди, ведь если молоко будет застаиваться, то молоко будет уменьшаться и уменьшаться, то есть потихоньку перегорать. Если ребенок, к примеру, не очень часто сосет грудь (это происходит в первые недели-месяцы жизни малыша), то обязательно следует сцеживать молоко собственноручно либо с помощью молокоотсоса. Лично я молокоотсосом не пользовалась, сцеживала самостоятельно, хотя у меня частенько были затвердения в груди. В общем, молока у меня было очень много, да и сейчас никак не отучу ребенка от груди, а уже пора. Но молоко есть.

Также, чтобы увеличить лактацию, нам в роддоме советовали молодой мамочке каждое утро съедать бутерброд с маслом и сыром, а также побольше пить горячего, в частности, горячий чай с молоком.

Кормлю своего малыша грудью уже давно и стараюсь продлить это как можно дольше. Принимала для увеличения лактации апилак. Очень эффективное и безопасное средство Мамочкам на заметку. В составе пчелиное молоко и витаминчики. Ребеночку тоже передается все полезное. Я осталась довольна эти препаратом.

Всего на сайте 2155 статей.

От утренней тошноты, известной как токсикоз, страдают практически.

Мультфильмы советского периода до сих пор популярны среди.

Салфетки ECO absorb легко очищаются, не допуская размножения.

До новогодних каникул осталось совсем немного! Это кажется.

Некоторые мамы и папы хорошо знакомы с аббревиатурой ЗПР.

Источники:
Как повысить лактацию кормящей маме средства, способы и препараты
Как улучшить лактацию кормящей матери: способы, продукты и средства. Почему грудное молоко пропадает, что делать при снижении лактации. Техника восстановления грудного вскармливания при уменьшении выработки молока.
http://kids365.ru/kak-uluchshit-laktaciyu/
Как увеличить лактацию кормящей маме
Под лактацией понимают сложный биохимический процесс, при котором в грудных железах женщины начинает вырабатываться молоко для кормления ребёнка. Непременным условием для полноценной лактаци
http://womanjour.ru/1012-kak-uvelichit-laktaciyu-kormyaschey-mame.html
Как увеличить лактацию кормящей маме 1
Эффективные советы по увеличению лактации для кормящих мам. Как увеличить лактацию при помощи народных или медицинских средств? Узнайте о самых действенных способах повышения лактации
http://www.colady.ru/kak-uvelichit-laktaciyu-kormyashhej-mame-sovety-pediatrov-i-narodnye-sredstva-dlya-povysheniya-laktacii.html

COMMENTS