Как укрепить ногти на руках

Как укрепить ногти на руках?

Две новости для обладателей ломких ногтей: хорошая и просто отличная. Хорошая новость заключается в том, что самый модный маникюр – это короткие ногти округлой формы. Значит, можно не бояться ломкости ногтей и необходимости повсюду носить с собой пилочку. Но еще лучше то, что можно укрепить ногти на руках и не скрывать их ломкость, а избавиться от нее. Тогда ваши руки будут выглядеть ухоженно и аккуратно независимо от того, какая тенденция господствует в моде. Тем более, что возможностей укрепить ногти на руках немало и на любой вкус и кошелек: дома или в салоне красоты, быстро или основательно.

Ногти – это ороговевшая часть эпидермиса, предназначенная для защиты кончиков пальцев и потому прочная и твердая от природы. Здоровые ногти должны быть крепкими и блестящими, а уж никак не ломкими и хрупкими. Если ногти слоятся, обламываются и крошатся – значит, есть внешняя или внутренняя причина, мешающая им нормально развиваться и выполнять свою основную функцию. Проанализируйте состояние своего организма и/или образ жизни, чтобы выяснить, почему слоятся ногти в вашем случае:

  1. Питание. Ногти строятся из белка кератина, а их прочность определяется также содержанием серы и некоторых аминокислот. Соответственно, недостаток «строительного материала» в вашем рационе обязательно скажется на состоянии ногтей. Строгие диеты, голодание, обезвоживание делают ногтевые пластины ломкими. Неполноценное, однообразное, недостаточное питание не обеспечивает организм витаминами и минеральными веществами, необходимыми для здоровья и роста ногтей.

причины ломкости ногтей

  • Здоровье. Внутренние неполадки в организме могут проявляться в т.ч. и состоянием ногтей. Ногти начинают крошиться и медленно растут при ослабленном иммунитете, заболеваниях ЖКТ и нарушениях обмена веществ. Ногти останутся слабыми до полного излечения. Не только болезни, но и сезонный авитаминоз, и гормональное состояние может ослаблять ногти: беременность, менструация и т.п.

    Наши поздравления, если вы не обнаружили у себя ни одну из названных причин ломкости – здоровью ваших ногтей можно только искренне порадоваться! Но скорее всего каждый найдет в списке один или несколько своих недостатков. А это – повод укрепить ногти на руках, опираясь на полученную информацию:

    1. Питание. Сбалансировать рацион нужно не только ради маникюра – но вы сразу заметите улучшение состояния ногтей. Для начала откажитесь от «пустых» калорий и бесполезных продуктов: промышленных сладостей, жареной на масле и слишком жирной пище, а также избытка соли, ароматизаторов и консервантов. Заполните освободившееся место в рационе свежими овощами и фруктами (клетчатка, витамины), нежирным мясом и птицей (белок), рыбой и морепродуктами (полезные жиры). Пейте чистую воду без газа. Два раза в год принимайте курс мультивитаминов или минеральные комплексы, посоветовавшись с врачом.

    процедуры для укрепления ногтей Самый простой способ быстро укрепить ногти на руках – обратиться к мастеру маникюра. Современная косметология обладает широким диапазоном средств, от самых простых до поистине революционных:

    1. Обертывание ногтей шелковыми наклейками. Приклеиваясь к ногтевой пластине, эти тончайшие лоскутки полностью сливаются с ней и становятся незаметными. Ноготь в такой «обмотке» не может сломаться. Починить и укрепить таким образом можно все ногти (профилактика) или один сломавшийся ноготь (ремонт).

    Народная медицина накопила массу рецептов, помогающих укрепить ногти на руках в домашних условиях. Для начала просто не забывайте поддерживать ногти ухоженными и недлинными, 1-2 раза в неделю делая гигиенический маникюр. По окончании маникюра укрепляйте ногти, чередуя такие методы:

    • Укрепляющая лимонно-оливковая маска для ногтей. Нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла до температуры чуть выше комнатной. Добавьте несколько капель свежевыжатого лимонного сока. Нанесите состав на ногти и слегка помассируйте о снования. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь.

    ванночки для ногтей

  • Ванночки для ногтей с морской солью. Растворите 1 столовую ложку морской соли в стакане теплой воды. Подержите кисти рук в солевом растворе 10-15 минут. Протрите мягким полотенцем, не смывая, и нанесите питательный крем. Можно использовать ароматизированную соль или добавить 2 капли эфирного масла на свой вкус.

    Укрепляем ногти в домашних условиях

    Красивые, ухоженные ногти – первый признак любящей себя женщины. Но что делать тем, у кого с ногтями проблемы: слоятся, постоянно ломаются? Как укрепить ногти в домашних условиях, сделать их сильными, крепкими и здоровыми? Именно об этом мы сегодня с вами и поговорим.

    Первое, на что нужно обратить внимание, так это на те продукты, которые вы употребляете каждый день. Обедненный рацион, рафинированные продукты, проблемы с пищеварением, грибковые заболевания, неправильный уход за ногтями – вот те причины, которые портят наши ногти, а соответственно, и наше настроение.

    Хочу с вами поделиться рецептами, которые помогут укрепить ваши ногти, это различные ванночки, маски и мази. Итак, начинаем ухаживать за своими ногтями и кожей рук.

    • Один раз в неделю делаем такой отвар из трав (укрепляет и питает): ромашка, корень лопуха, зверобой (всего взять по две столовых ложки). Смесь заливаем стаканом кипятка, настаиваем короткое время, а затем опускаем в отвар кончики пальцев.
    • Ванночка из соли и йода (укрепляет ногти): растворить в стакане теплой воды столовую ложку соли без верха и добавить туда три-пять капель йода. В получившийся раствор опустите кончики пальцев и подержите в нем 15-20 минут.

    • Маска из лимонного сока и оливкового масла (укрепляющая): на водяной бане нагрейте столовую ложку оливкового масла, перемешайте с 3-5 каплями лимонного сока и эту смесь нанесите массирующими движениями на ногтевые пластины. Оставьте на ночь, предварительно одев хлопчатобумажные перчатки. Маску можно наносить не чаще двух раз в неделю.
    • Сок кислых ягод также помогает укрепить ногти. Можете взять любые кислые ягоды (клюква, брусника, смородина). Натирайте ягодой кожу вокруг ногтя и сам ноготь.

    • Ванночка из морской соли (питание и укрепление ногтей): растворите в полулитре теплой воды столовую ложку морской соли без верха, подержите 20 минут пальцы в растворе. Затем руки необходимо вытереть насухо и смазать жирным кремом, особенно ногти.
    • Чтобы восстановить здоровый цвет ногтей, можно использовать мазь, сделанную в домашних условиях: ст. ложка лимонного сока смешайте со одной чайной ложкой глицерина и тремя столовыми ложками Розовой воды. Втирайте эту мазь каждый день

    Надеюсь, эти рецепты помогут вам укрепить ногти в домашних условиях. Если же нет, помните, что все внешние проблемы – это сигнал проблем внутри организма. Иметь здоровые ногти при проблемах с желудочно-кишечным трактом невозможно. Займитесь очищением организма, накормите его витаминами, минералами, питательными веществами, защитите от воздействия окружающей среды, и тогда никаких проблем с ногтями, кожей, волосами и остальными участками тела у вас не будет!

    17 комментариев: Укрепляем ногти в домашних условиях

    Эх, мне бы противоположную информацию, как сделать ногти более мягкими и эластичными. Доукреплялась я их до такой степени, что они стали грубыми и слишком ломкими.

    Слишком ломкие и сухие ногти — это чаще всего от нехватки минералов (кальция, йода, магния) и витаминов Е и А. В статье про витамины и симптомы нехватки витаминов мы об этом с Вами, Светлана, говорили

    Обязательно попробую эти маски, ногти в последнее время совсем никуда не годятся. Подскажите, пожалуйста, почему они тонкие, ломкие и часто слоятся? Очень нужен Ваш совет.

    Лолита, такие проблемы с ногтями случаются по разным причинам, в основном, это нехватка витаминов и минералов, а нюансы могут быть разные: у кого-то грибок портит ногти, кому-то организм почистить от шлаков надо (это, вообще-то никомиу не помешает), у кого-то могут быть паразиты, а кто-то имеет проблемы с щитовидной железой (но это опять же от нехватки такого минерала, как йод). Так что все в любом случае, упирается в нехватку питательных элиментов, в том чисте и белка.

    Я начала употреблять кальций и витамин Д3. Поможет ли мне это привести в порядок, хотя бы немного, свои ногти?

    Не всегда, возможно, проблема с ногтями происходит не по причине нехватки кальция. Но попробовать не мешает.

    Лолита, ешьте больше молочных продуктов и рыбы. В них много легко усваиваемого органического кальция. А искусственным таблетированным кальцием много и долго не увлекайтесь,так как это может привести к образованию камней в почках. Искусственный синтетический кальций очень плохо усваивается.

    А вообще, по содержанию больше всего Ca в маковом и кунжутном семени. Но их много не съешь, да и не каждому по вкусу.

    Спасибо, конечно. Но этот препарат предназначен для беременных и детишек, не думаю, что это слишком плохо повлияет на почки, к тому же курс употребления всего лишь 2 месяца.

    Конечно, не повлияет. Я говорю длительно не принимать, а 2 месяца можно.

    Я раз в неделю делаю солевые ванночки,и масло лимона втираю в ногти для роста.

    Прекрасные советы по уходу за ногтями. часто ногти и слоятся, и ломаются. А рецепты ванночек простые, можно делать. Видите, все таки нужно очищать весь организм, тогда и проблем меньше будет и с ногтями, и с другими органами.

    Спасибо за советы, надеюсь, они мне помогут.

    Спасибо за советы и рецепты, Ольга! Красивые, ухоженные руки — гордость женщины!

    Вы правы, Ольга, ухоженные руки дают женщине уверенность в своей неотразимости

    Спасибо за рецепты. Теперь масочки для ногтей будем делать дома

    Как-то мастер маникюра сказа мне, что красивые ухоженные руки и маникюр притягивают взгляды мужчин. Но, не только мужчин, а и женщин

    Да, Елена, красивые руки никого не оставляют равнодушными

    Как укрепить ногти на руках
    Как укрепить ногти на руках. Причины ломкости ногтей на руках. Салонные процедуры для укрепления ногтей. Домашние рецепты укрепления ногтей.
    http://kakimenno.ru/krasota-moda-stil/uhod/2480-kak-ukrepit-nogti-na-rukah.html
    Укрепляем ногти в домашних условиях
    Рецепты для укрепления ногтей в домашних условиях. Природой создано множество средств для домашнего укрепления ногтей. Пробуем и получаем результаты.
    http://fitdeal.ru/krasota-vashego-tela/ukreplyaem-nogti-v-domashnix-usloviyax.html

  • COMMENTS