Как убрать послеродовые растяжки на животе

Как убрать растяжки на животе – методы и способы от медицины

Как убрать растяжки на животе – методы и способы от медицины

Растяжки (медицинское название стрии) – косметический дефект, появляющийся на коже при беременности. Вполне естественно желание женщин от них избавиться. Но многие почему-то считают, что это невозможно. На самом деле это не совсем так. В данной статье мы рассмотрим, как убрать растяжки на животе после родов, а также причины их появления и способы предупреждения.

Дефект этот может появиться в любом возрасте, причем не только у мужчин, но и у женщин. Подвержены этому даже подростки в период особенно активного роста. Никакого дискомфорта стрии не доставляют, но эстетически выглядят весьма непривлекательно. Кожа становится дряблой, теряет упругость.

Внешне стрии представляют собой красновато-синие рельефные полосы на коже. Обнаруживаются они в тех случаях, когда в короткий промежуток времени кожа значительно растягивается. Внутренние слои кожи от такой чрезмерной нагрузки становятся предельно тонкими и разрываются. Со временем они замещаются соединительной тканью. Цвет растяжек в первое время очень яркий. Впоследствии они в большинстве случаев несколько светлеют.

Не у каждой беременной женщины обязательно появляются растяжки. Причиной их часто является генетическая предрасположенность. Кроме этого, большое влияние оказывает неполноценное питание. В частности – недостаток витаминов и микроэлементов, участвующих в образовании коллагеновых волокон. И, все же, растянутая кожа на животе после родов – явление очень распространенное.

Как и любую другую медицинскую проблему, растяжки легче предупредить, чем потом лечить. Из вышесказанного понятно, что чем кожа эластичнее, тем лучше она будет растягиваться без последствий. Поэтому буквально с первого дня беременности можно начинать работать над ее тонусом.

Все эти мероприятия если не полностью устранят возможность появления растяжек, то, по крайней мере, значительно уменьшат их выраженность.

Итак, вы легкомысленно отнеслись ко всем советам или же слишком поздно вспомнили о них и растяжки все же появились. Либо скрупулезно выполняли все предписания, но эффект был слишком слаб. Что делать в этом случае? Прежде всего, не впадать в панику. Все поправимо, стрии вполне реально сделать практически незаметными. Рассмотрим все основные современные способы убрать как послеродовые растяжки, так и другие шрамы на животе.

Итак, важно помнить о возможном появлении стрий непосредственно от начала беременности. Применение профилактических методов всегда очень эффективно. В свою очередь, убрать растяжки на животе, которые уже появились, возможно, с помощью массы средств современной косметологии.

Как убрать растяжки после родов в домашних условиях?

Как убрать растяжки после родов в домашних условиях?

Вероятность появления у женщин послеродовых растяжек на коже зависит от особенностей организма: интенсивности обмена веществ, общей конституции, эластичности соединительных тканей и кожного покрова, размера плода и количества внутриутробных вод.

Во время беременности кожа утрачивает свою эластичность и, как правило, растягивается в районе живота, на бедрах и груди.

Наиболее эффективной профилактикой появления растяжек является ношение дородовых бандажей, которые поддерживают брюшную стенку, способствуют правильному размещению плода, а также уменьшают нагрузку на спину будущей матери.

С учетом особенностей фигуры женщины, носить такой бандаж рекомендуется примерно с 20-й недели беременности.

Немаловажен также подбор правильного бюстгальтера для беременных, который должен обладать достаточным поддерживающим эффектом и при этом не сдавливать грудь.

Предотвратить образование растяжек на животе еще на стадии беременности возможно с помощью специальных профилактических кремов и масел. Их необходимо ежедневно втирать в зоны, на которых кожа подвержена большему растяжению: живот, бедра, грудь.

Однако, к сожалению, несмотря на все предпринятые меры, в редких случаях удается полностью избежать растяжений кожи в период вынашивания ребенка.

Интенсивное сокращение матки после рождения ребенка приводит к постепенному возвращению былого тонуса мышцам брюшной полости. Как правило, по истечении 6 недель после родов подвергшаяся сильному растяжению кожа начинает приобретать былую форму.

Но так случается не всегда, поэтому в послеродовой период необходимо предпринимать активные действия для повышения эластичности кожи, минимизации приобретенных растяжек и профилактики появления новых.

Рекомендуется с 12-го дня носить утягивающие трусы-пояс, а после 20-го – послеродовой бандаж.

Убрать растяжки после родов можно с помощью лечебных гелей и кремов, в состав которых входят коллаген, витамин Е, эластин и ретиноиды. Благодаря ежедневному использованию таких средств можно не только избавиться от имеющихся растяжек, но и предотвратить появление новых.

Устранить послеродовые растяжки и повысить тонус кожи можно с помощью физических упражнений, направленных на укрепление брюшной стенки, тренировку мышц бедер и живота.

Сюда входит бег и прочие спортивные тренировки на тренажерах в спортзале, дома или на свежем воздухе в парке. Занятия спортом помогут сбросить накопившийся за время вынашивания ребенка вес и поддерживать его на оптимальном уровне в дальнейшем.

В домашних условиях, например, можно выполнять следующее упражнение: на вдохе втянуть живот, находясь 2-3 секунды в таком положении, затем на выдохе надуть его на 3 секунды. Повторять упражнение следует несколько раз в день на протяжении 2 месяцев.

Начинать занятия молодым мамам можно уже после двух-трех месяцев после родов.

Плавание является наиболее эффективным методом борьбы с растяжками за счет повышения общего мышечного тонуса. Благодаря плаванию мышцы и кожа быстро восстанавливаются до первоначального дородового состояния.

Массаж живота можно начинать делать непосредственно после рождения ребенка, в то время, как массировать зону груди разрешается только через 3-4 месяца после родоразрешения. Перед проведением процедуры следует нанести на проблемные участки кожи любое эфирное масло или специальные гели (крема) от растяжек.

Самомассаж можно выполнять путем поглаживания по схеме: на талии – энергичными движениями вниз и вверх, на животике – по часовой стрелке, на бедрах – вверх от колена, а на ягодицах – от бедер к талии. Затем после разогревания кожи можно перейти к ее пощипыванию подушечками пальцев со средним усилием.

Положительного эффекта можно добиться только регулярным выполнением самомассажа, результатом которого будет упругая и эластичная кожа без видимых изъянов в виде растяжек.

Если желания или возможности проводить массаж самостоятельно нет, или же вы желаете усилить его эффект: можно прибегнуть к салонным процедурам против растяжек: ролико-вакуумному массажу, лазерной или мезо-терапии.

Это разновидность аппаратного массажа проводятся в косметологических салонах, и суть их заключается в использовании специального вакуумного прибора, искусственно создающего перепады давления.

Благодаря процедуре заметно улучшается кровообращение в кожных тканях, улучшается состояние мышц, укрепляются кровеносные сосуды и ускоряются процессы регенерации соединительной ткани.

С помощью лазерной коррекции можно полностью убрать растяжки или уменьшить их проявление. В результате шлифовки лазером поврежденных участков кожи происходит стимуляция образования новой соединительной ткани и активизация процессов регенерации кожи, что визуально уменьшает ее дряблость и формирует более гладкий рельеф.

С помощью лазера возможно обесцвечивание свежих растяжек (с момента возникновения которых прошло не более 6 месяцев), а также добавление красящего пигмента к застарелым, благодаря чему и те, и другие становятся практически незаметными.

Действие данного метода заключается в непосредственном введении лечебных веществ в подкожные ткани с помощью многочисленных уколов. Состав питательного вещества для инъекций подбирается индивидуально, с учетом особенностей кожи женщины и состояния организма в целом. Основу такого «коктейля», как правило, составляют коллаген, аминокислоты и растительные экстракты.

За счет воздействия на кожу электрического тока начинают интенсивно сокращаться мышечные волокна, улучшается кровообращение и отток лишней жидкости из тканей, расширяются сосуды. Следствием этого является повышение упругости кожи и мышц, а также снижение видимых дефектов кожных покровов и следов растяжений.

Соединить по 10 капель эфирных масел лимона, жасмина, сладкого апельсина и розмарина с 20 каплями масла лаванды. В закрытом флаконе настоять смесь в течение суток в темном месте. Втирать смесь в пораженные участки кожи во время проведения самомассажа.

С помощью этого уникального средства можно избавиться не только от свежих растяжек, но и от тех, которые образовались несколько лет назад.

Для его приготовления нужно смешать один грамм мумие, столовую ложку воды и детский крем (80 грамм). Хранить состав в холодильнике в плотно закрытой емкости. Наносить готовую массу на растяжки следует сразу после родов ежедневно до появления видимого эффекта.

Взять 100 грамм сушеных листьев одуванчика, смешать их с оливковым маслом (75 грамм) и несколькими свежими листьями алоэ (порезанными на мелкие части). Измельчить ингредиенты в блендере и добавить в массу овсяную муку до получения кремовой консистенции. Равномерным слоем нанести на кожу в местах растяжения, выждать пол часа и затем смыть теплой водой. Готовую смесь можно держать в холодильнике не дольше недели.

Для его приготовления необходимо в равных частях смешать соль, сахар, подсолнечное масло, кофе молотый и сметану. После приема душа втирать полученную массу в проблемные участки тела в течении 15 минут. Затем смыть смесь теплой водой и обдать холодной струей для контрастного эффекта. По завершении процедуры нанести на кожу крем или гель от растяжек.

Удалить растяжки в короткие сроки можно с помощью приготовленного в домашних условиях скраба. 100 г молотого кофе залить теплой водой (сметаной) до получения густой кашицы. К полученной массе можно добавить эфирное масло эвкалипта, можжевельника или грейпфрута. Применять скраб следует по вышеописанной схеме. Он станет отличным средством как против послеродовых растяжек, так и может использоваться в качестве антицеллюлитного средства.

Приготовить две емкости: с горячей и холодной водой. В первую емкость следует добавить чайную ложку поваренной соли, а во вторую – одну чайную ложку сока лимона.

Смочить толстое полотенце в горячем растворе и приложить его к местам растяжения на полминуты. После этого выкрутить полотенце, обмакнуть в холодную воду с лимоном и укрыть проблемные участки на такое же время. Процедуру с контрастными компрессами следует повторить 6-7 раз.

Источники:
Как убрать растяжки на животе – методы и способы от медицины
Основные причины появления растяжек на коже. Какие существуют способы избавиться от растяжек на животе после родов.
http://magical-skin.com/problemnaya-kozha/rastyazhki/rastyazhki-na-zhivote.html
Как убрать растяжки после родов в домашних условиях?
Беременность наградила многочисленными стриями на коже? Избавиться от послеродовых растяжек на животе, груди и бедрах можно в домашних условиях, не прибегая к лазеру и другим салонным процедурам. С помощью наших советов вы сможете попытаться убрать растяжки после родов народными средствами, массажем и спортом
http://otvetprost.com/489-kak-ubrat-rastyazhki-posle-rodov.html

COMMENTS