Как убрать кожу после родов

Как убрать живот после родов

Убрать живот после родов: возможные проблемы

Убрать живот после родов фото

Убрать живот после родов — правильное решение!

Убрать живот после родов: цена

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ С ПОМОЩЬЮ АБДОМИНОПЛАСТИКИ

Стройное красивое тело, плоский живот, тонкая талия – сегодня это не дань моде, а необходимость, которую диктуют законы социума. На благо красоты и сексуальности работает целая индустрия фитнеса: бассейны, спортивные площадки, центры, корты, выпускается массово здоровое питание. Однако даже этих, казалось бы, «убойных» средств не хватает для того чтобы… снова иметь плоский живот после родов столь любимого и долгожданного ребенка. Многие молодые мамочки практически сразу после родов начинают задаваться весьма актуальным вопросом: как убрать живот после родов?

Увы, но такова сермяжная правда жизни: в большинстве случаев женщины, насладившись долгими месяцами беременности и родив мужу наследника или милую принцессу, с грустью замечают, что отражение в зеркале уже не радует. Что уж говорить, если детей не один, а два и более…

Эта статья не имеет отношения к тем представительницам женского пола, у которых после родов прошло менее или более 1 года, но они продолжают еще грудное вскармливание. Критически оценивать свое тело имеет смысл спустя год после родов или через 6 — 9 месяцев после окончания грудного вскармливания. В рядовой ситуации это время необходимо для восстановления нормального гормонального фона, что вместе с физическими упражнениями уберет живот после родов: позволит сократиться лишней коже и перерастянутым мышцам живота и вернет долгожданный тонус. Это не быстро и не просто, но возможно. В конце-концов, живот после родов вновь станет плоским, а талия тонкой.

Рис.1 Убрать живот после родов: растяжки на животе

Рис.2. Убрать живот после родов: дряблый живот

Наверняка, Вас заинтересовал вопрос, как убрать живот после родов, фото после операции пластики живота Вы можете посмотреть здесь.

2) У Вас есть расхождение прямых мышц живота. Оно возникает, когда отсутствует сращение апоневроза (фасции покрывающей прямые мышцы живота с каждой стороны) прямых мышц живота по средней линии. Определить расхождение прямых мышц живота просто. Для этого необходимо лечь на спину и поднять голову. Если в центре живота образуется западение – дорожка – однозначно есть. Как правило, расхождение прямых мышц живота есть от рождения, только оно может быть незаметным. После беременности оно всегда усиливается и в результате, живот будет выглядеть «вечно беременным». Стоит немного поесть и живот увеличивается – выпадает. Бесполезно качать пресс. Убрать живот после родов диастазом можно только с помощью операции пластика живота.

Рис. 3. Расхождение прямых мышц живота.

Рис.4. Расхождение прямых мышц живота.

3) Широкое пупочное кольцо – то же самое, что и в предыдущем пункте, только расхождение апоневроза прямых мышц происходит локально, вокруг пупка, с такими же последствиями. Урать живот после родов с расхождением пупочного кольца можно только с помощью пластики живота.

Рис 6. Широкое пупочное кольцо

«Когда я забеременела двойней, я и представить не могла, что будет с моим животом. Шло время, живот рос. Растяжки не появлялись и меня несколько обнадеживало это, казалось все обойдется и со временем я приду в свою обычную форму. К концу беременности стало ясно: либо мой живот лопнет, либо будет печально выглядевшим. Сначала разорвалось пупочное кольцо, затем появились растяжки (правда очень маленькие). Подруга, взглянув на мой живот, который я уже очень долго носила, сказала: «Господи, что ты летом с ним будешь делать?» В этот момент я подумала, что возможно меня ждет пластическая хирургия и абдоминопластика». Ирина, 32 года.

4) Рубец после кесарева сечения . Передняя стенка живота деформирована рубцами после кесарева сечения. Например, после кесарева сечения (рубец может горизонтально располагаться над лоном или идти вертикально по средней линии от лона до пупка), после аппендэктомии, после других полостных абдоминальных операций. Рубец, как перетяжка, плотно сращен с кожей и подлежащим апоневрозом прямых мышц, он не растягивается. Если после кесарева сечения рубец идет горизонтально, то формируется кожно-жировой фартук, который начинает нависать над рубцом.

Рис 7. Горизонтальный рубец после кесарева сечения

Совсем плохо, если рубец идет вертикально, тогда живот разделен на две половины в нижней части и приобретает форму «попы».

Рис 8. Вид вертикального рубца после кесарева сечения

Результат один – раздельный купальник не оденешь. Как убрать живот после родов при наличии рубцов, деформирующих переднюю брюшную стенку с помощью диет и спортивных упражнений? Это практически невозможно. В таких случаях поможет только пластика живота.

5) У Вас есть вентральные грыжи (белой линии, пупочные, послеоперационные и т.д.) – после беременности, как правило, грыжевые ворота растягиваются, и грыжа будет расти. В таком случае абдоминопластика должна выполняться по медицинским показаниям.

6) Невыраженная талия. У некоторых женщин от рождения нет талии или она не выражена из-за генетических особенностей строения фигуры, которая выглядит мужской. Связано это с особенностью отложения жировой ткани в области спины, талии, фланков и передней стенки живота. Как правило после беременности и родов эта ситуация ухудшается и убрать такой живот после родов, придать женственность очертаниям тела и сделать тонкую талию можно только с помощью пластики живота.

7) Слабость передней стенки живота. В тех случаях (например, многоплодная беременность, поздние роды), когда перерастянутость и слабость передней стенки живота после родов не удается устранить с помощью плавания, упражнений или мезотерапии даже спустя несколько лет, можно убрать живот после родов и выполнить пластику живота, в ходе которой будет устраненно расхождение прямых мышц живота, сужено пупочное кольцо, а апоневроз передней брюшной стенки укрепляется с помощью проленовой сетки.

8) Избыточные жировые отложения. На животе после родов могут появиться локальные жировые отложения, живот начинает провисать в виде некрасивого кожно-жирового фартука или в положении сидя на животе и боках появляются множественные складки, называющиеся в народе «спасательным кругом.

Рис 9. Большой кожно-жировой фартук

Рис 10. «Спасательный круг» на животе из жировых отложений

В данном случае пластика живота в сочетании с липосакцией позволит устранить избыточные хировы отложения, иссечь лишний кожно-жировой фартук, сформировать корсет из растянутых мышц, тем самым убрать живот после родов и сделать его плоским с красивой талией.

9) Возрастные изменения кожи. К сожалению, с возрастом эластичность и упругость кожи снижается, поэтому все вышеописанные проявления будут только ухудшаться.

Убрать живот после родов с помощью пластики живота является единственно правильным решением в подобных случаях, взамен бессмысленным многочасовым сетам в спортивном зале, утомительным пробежкам или изнуряющим диетам. В последние годы пластическая хирургия стала настоящей спасительницей женщин, которые познали счастье материнства, но, увы, утратили былую сексуальность и стройность. Решившись на пластику живота, женщина меняет не только свою внешность, но и отношение к себе. После появления талии и стройного силуэта, исчезновения ненавистных складок на животе мир начинает сверкать яркими красками.

Из нашей статьи Вы уже поняли, как убрать живот после родов, цену пластики живота Вы можете посмотреть на нашем сайте в разделе «Фотогалерея». В этом разделе также указана стоимость наркоза, пребывания в палате, компрессионного белья и реабилитационных процедур.

Все эти и другие причины формируют неудобство и дискомфорт. Живот висит, его необходимо заправлять в нижнее белье или брюки, кожа под ним может зудеть, мацерироваться, появляются опрелости. Женщина начинает стесняться своего тела, комплексовать. Про открытый купальник или обтягивающее платье можно забыть. Можно, конечно, пересмотреть свой гардероб на предмет маскировки, постоянно носить утяжку или балахонистую одежду.

А стоит ли? Конечно, нет!

Пластика живота – это доступный и реальный способ справиться с довольно ощутимым физическим недостатком, а именно убрать живот после родов. Иметь красивое тело хотят не только женщины, но и мужчины. Операция по устранению жира, кожи и растяжек на животе эффективна для всех. Пластика живота делает любого человека моложе, красивее, подтянутее и стройнее. Поэтому тем, кто размышляет на тему, как быстро убрать живот, следует обратить на пластику самое пристальное внимание. О том, как быстро убрать живот после родов, не понаслышке знают те счастливицы, которые уже решились на пластику живота. Пластические хирурги изменили их жизнь к лучшему, повысили самооценку и уверенность в себе.

Если у Вас еще остались вопросы после прочтения статьи о том, как убрать живот после родов — звоните и записывайтесь на консультацию по телефонам клиники: 8 (812) 677-69-30 и 8 (921) 99-22-335

Как убрать кожу после родов

Проблема дряблости кожи имеется у каждой рожавшей женщины. Особенно некрасиво выглядят живот и бока, в этих местах появляются растяжки, ямочки. Многие мамы начинают заниматься спортом, но изменений не замечают. Причина в том, что к устранению этой проблемы нужно подходить комплексно, выполняя целый ряд правил.

Рассмотрим, как же добиться идеального животика после родов.

Методы профилактики дряблости кожи живота – ещё до беременности и родов

Ни один врач не сможет пообещать вам быстрого избавления от дряблости после родов. И сами мамочки говорят, что привести себя в порядок стоит немалых усилий. О своем теле следует подумать заранее — так вы облегчите задачу в проведении послеродовых мероприятий.

Запомните, залог красивого тела – системный комплексный подход.

Итак, перечислим методы, которые уберегут вашу кожу от излишней дряблости и сухости:

  1. Физические нагрузки и активность. Будьте активными, занимайтесь спортом. Самыми эффективными методами является плаванье, аэробика, фитнес, бег, гимнастика. Можно не быть атлетом, но иметь красивое тело, даже делая утреннюю зарядку или совершая вечерние пешие прогулки. Кстати, даже во время беременности многие не бросают упражняться и записываются на специальные тренировки для беременных.
  2. Контрастный душ или баня. Такие методы отлично повышают упругость и эластичность кожи, уходит лишний жир, в зоне живота и боков нормализуется кровообращение.
  3. Правильное питание. Основу рациона должны составлять фрукты и овощи. Свежие, натуральные продукты – вот, что вы должны кушать. Стоит отказаться от чересчур жирной пищи, очень соленой или сладкой. Кроме того, следует исключить вредные продукты, такие как: чипсы, сухарики, сосиски, газировка и т.п.
  4. ЗОЖ. Откажитесь от вредных привычек. Девушка должна заботиться о своем будущем ребенке. Алкоголь, сигареты нанесут непоправимый вред не только ей, но и малышу.
  5. Вода – 1,5-2 литра в день. Так вы нормализуете не только водный баланс организма, но и улучшите кровообращение в зоне живота, избавитесь от лишнего жира, токсинов и шлаков, а также улучшите упругость кожи.
  6. Витамины и полезные микро и макроэлементы. Тем, кто имеет проблемы со здоровьем, известно, что без жизненно необходимых веществ не обойтись. Наш организм всегда развивается. Помогите ему, чтобы перенести будущие нагрузки (беременность) и остаться в форме. Многие мамочки даже во время беременности продолжают принимать витамины, это помогает им не подхватить вирус гриппа и обеспечить здоровые условия для развития ребенка.
  7. Средства, повышающие упругость. Не забывайте, что о коже следует заботиться постоянно. Можно купить массажное масло, крем или лосьон, которые будут держать кожу груди и живота в тонусе.

Всем известно, что кожа во время беременности на животе и в районе боков начинает растягиваться. Это происходит от набранного веса.

Многие рожавшие советуют следить за своими килограммами и не переваливать отметки в 10-11 кг. Заметьте, это — неверное суждение. Ваш малыш будет набирать вес вместе с вами, ему потребуется питание для развития. Не стоит ограничивать себя в еде, будучи беременной. Это может привести к проблемам со здоровьем, как у вас, так и крохи!

Как подтянуть кожу на животе после родов при помощи гимнастики и массажа?

Прежде чем подтягивать кожу в области живота или боков, следует пройти обследование у гинеколога. Если нет отклонений в здоровье, то после 3-4 недель можно смело заниматься гимнастикой или другим видом спорта, например — шейпингом, фитнесом, йогой.

Упражнения можно выполнять в домашних условиях, либо отправиться в тренажерный зал.

Время для восстановления организма долгое и составляет минимум 1 год. Конечно же, если вы не хотите ложиться под нож хирурга, это — самый лучший вариант.

Давайте разберемся, что происходит с мышцами животика во время беременности и после. По мере развития плода мышцы растягиваются и отдаляются друг от друга, тем самым выделяя место для ребеночка.

При сильном расхождении мышечных тканей может возникать диастаз – сильное внутрибрюшное давление. Именно поэтому появляется выпирающий животик и слишком сильно натянутая кожа.

Следует понимать, что растягивались мышцы в течение всего срока беременности и им потребуется столько же времени, чтобы вернуться на прежнее положение.

Перед тем как начать заниматься, следует проводить разминку. Танцуйте под любимую музыку, пробежитесь на месте несколько минут. После можно переходить к тренировке.

Перечислим эффективные упражнения, которые помогают подтянуть кожу на животе и боках, после родов:

Подъем таза

Лягте на спину, напрягите мышцы живота, приподнимайте таз вверх не спеша.

Выполнять следует 10 повторений.

Исходное положение тоже – лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Выдыхая, начните поднимать вверх туловище, прижимаясь к коленям, а затем также лягте на спину.

Повторить такое упражнение следует 20 раз. Для более эффективной тренировки сделайте несколько таких подходов.

Исходное положение тоже, вот только ноги следует придержать какой-либо неподвижной поверхностью. Также на выдохе следует приподниматься вверх, касаясь коленей.

Стоит выполнить упражнение 10 раз, желательно 3 подхода.

Ваше тело должно быть прямым, опора только на предплечья и ступни. Следует фиксировать данное положение в течение 30-60 секунд.

Как всегда необходимо совершить несколько подходов.

Приседания, выпады и другие упражнения для всех групп мышц брюшного пресса

Во время беременности вы будете вести малоподвижный образ жизни, поэтому привести в форму только отдельные мышцы живота не получится.

Только выполняя упражнения, дающие нагрузку для всех мышц, можно подтянуть тело и добиться плоского животика и боков.

Также от дряблости поможет массаж. Вы можете выполнить его самостоятельно, дома, используя мед, любые эфирные масла, антицеллюлитные гели или крема.

Существует техника проведения массажа: вы можете начать с поглаживания животика, затем переходите на похлопывания, можно оттягивать кожу проблемного места.

Чтобы появились результаты, следует выполнить минимум 10 процедур массажа. Только спустя некоторое время ваши клетки обновятся, из них выйдет лишняя жидкость, улучшится кровообращение.

Его могут применять все здоровые мамочки. Противопоказан он тем, кто страдает аллергией, астмой, расширением вен или имеет заболевания щитовидной железы, кровеносной системы.

Выполняя его, следует похлопывать кончиками пальцев по животу. Если боль терпима, можно резко убирать пальцы от кожи.

Он также имеет противопоказания, среди которых свежие рубцы и растяжки. Заметьте, что только что родившим мамочкам его можно применять только на боках и бедрах, но не на животе!

После родов должно пройти минимум 2 месяца до применения такого массажа. Беременным, больным хроническими или гинекологическими заболеваниями его также нельзя выполнять.

Баночный, или вакуумный, массаж на боках следует проводить так: разогрейте место горячим душем, разотрите полотенцем или мочалкой, лягте, нанесите ароматическое масло, прикрепите 2 банки (можно поочереди) на линию талии. После медленными движениями начинайте двигать банки от талии по бедру вниз.

Техника выполнения баночного массажа на животе немного другая, но подготовительные моменты остаются такими же. Банки следует прикрепить по обе стороны от срединной линии живота и водить медленно круговыми движениями вокруг пупка.

После проведения массажа вотрите в кожу антицеллюлитный крем или гель, накройтесь одеялом и полежите в тепле.

Перед тем как выбрать свой метод массажа проконсультируйтесь с врачом!

Подбираем уход для обвисшей кожи живота после родов – косметические и домашние средства

В борьбе с обвисшей кожей все средства хороши.

Перечислим, что можно купить в аптеке или магазине, чтобы подтянуть кожу живота и убрать несколько сантиметров с боков:

  • Крем. Ассортимент разнообразен. Многие опираются на торговую марку при выборе. Советуем наоборот обратить внимание на состав средств. Если они содержат натуральные вещества и компоненты, то помогут подтянуть кожу, но, конечно же, не за короткий срок. Можно подобрать крем по его целевому назначению – с антицеллюлитным, либо лифтинг-эффектом, от растяжек, моделирующий, укрепляющий, питательный, а также ознакомиться с отзывами в Интернете.
  • Гель. По назначению он не отличается от крема, но структура средства позволяет использовать его гораздо дольше. При выборе ориентируйтесь не только на стоимость товара, но и качественный состав.
  • Маска. Отличное средство, чтобы сделать свое тело упругим. Также ассортимент радует. Вы можете подобрать маску по составу, популярности торговой марки, цене. Заметьте, почти все маски предназначаются для питания клеток кожи, поэтому после нанесения для большего эффекта лучше сделать обертывание.
  • Масло. Существует огромный выбор масел, которые убирают обвисший живот. Они могут состоять из нескольких масел, так и продаваться отдельно. Особенно эффективны цитрусовые масла, но будьте осторожны, в редких случаях они могут вызвать аллергическую реакцию.
  • Молочко или бальзам. Средства, как правило, отличаются только структурой – более жидкие, чем гель, их можно наносить из распылителя.

Существуют также домашние средства, которые будут дешевле и эффективнее:

  • Скраб-маска. Примеров много, особенно эффективной является такой рецепт: следует смешать крем для тела, морскую соль и кофейную гущу. Полученную смесь наносить на проблемные зоны и подержать в течение 15-20 минут. За это время ваша кожа увлажниться и отчиститься от мертвых клеток. После скраб стоит смыть теплой водой.
  • Масло. Создать свое эффективное масло может каждая женщина. Приобретите в аптеке несколько видов масел: миндальное, розмарина или петитгрейна. Смешайте 1 чайную ложку миндального масла с 8 капельками масла розмарина, либо петитгрейна. Следует втирать ежедневно такое средство в область живота и боков. Проходят растяжки, кожа становится упругой и свежей.
  • Обертывания: солевые, глиняные, уксусные, медовые и другие. Все зависит от вашего желания, предпочтений. Обертывания – самый наилучший вариант из вышеперечисленных. Результат будет заметен после 1-2 процедур.

Радикальный способ убрать обвисшую кожу живота после родов – операция

Хирургический метод избавления от обвисшей кожи называется абдоминопластика. Благодаря этому методу вы без особых усилий сможете вернуться в форму и снова радоваться красивому животу.

Пластическая операция проводится в несколько этапов:

  1. Проводится общая анестезия.
  2. Над лобком пациента хирург делает разрез. Через него удаляется вся жировая ткань.
  3. Кожу брюшной полости отделяют от мышц.
  4. Мышечную ткань соединяют. Из-за этого талия становится меньше.
  5. Убираются избытки кожных покровов.
  6. Формируют пупочное отверстие.
  • Лишний вес, который не проходит с помощью диет, физических нагрузок.
  • Большое количество жира на передней стенке брюшной полости.
  • Опущение брюшной стенки и кожно-жировой фартук.
  • Растяжки и лишние кожные покровы.
  • Мышечные ткани, которые требуется соединить.
  • Заметные рубцы.
  1. Женщинам, планирующим беременность.
  2. Тем, кто страдает ожирением 2,3,4 степеней.
  3. Диабетикам.
  4. Имеющим проблемы с сердцем, сердечную недостаточность.
  5. Тем, у кого рубцы расположены выше пупка.

Операция длится от 2 до 5 часов. Ее эффективность бесспорна. Перед проведением процедуры советуем проконсультироваться у нескольких врачей, чтобы избежать негативных последствий.

Кроме того, следует проверять лицензию частного врача-хирурга.

Как убрать обвисший живот?

Каждый внимательно относящийся к собственной внешности человек стремится совершенствовать не только свое лицо, но и тело. Подтянутая грудь, упругие ягодицы, «осиная» талия являются пределом женских мечтаний. Для сильного пола предпочтительны в меру прокачанные мышцы и крепкий пресс.

Обвисшая кожа на животе – довольно распространенная эстетическая проблема, которая может испортить даже самую стройную фигуру. Зачастую ее считают признаком нездорового образа жизни, и действительно – неправильное питание в совокупности с отсутствием физических нагрузок весьма способствуют формированию этого дефекта.

Но даже идеальная диета и регулярные походы в спортзал далеко не всегда в состоянии убрать провисающую кожу, особенно если она появилась в результате резкого похудения или растяжения тканей живота после беременности.

Современная эстетическая медицина располагает широким арсеналом способов для коррекции фигуры, начиная от массажа и аппаратных воздействий и заканчивая пластическими операциями. Какие из них подойдут в данном случае? Рассмотрим проблему подробнее.

Эстетика нашего живота складывается из трех основных факторов: отсутствия жировых отложений, тонуса кожи и тонуса мышц брюшной полости (пресса). Если хотя бы с одним из них возникают проблемы – на ровный и гладкий живот рассчитывать уже не приходится. Основных причин, по которым это может случиться, несколько:

К сожалению, независимо от изначальных причин, ситуация очень плохо поддается коррекции традиционными способами. Обычно, чтобы убрать обвисший живот, люди обращаются к физическим упражнениям, особенно налегая на пресс. Но такой подход может помочь только в самых простых случаях, например, когда фигура слегка «поплыла» из-за продолжительного сидячего образа жизни.

Более серьезные кожные складки практически невозможно «сжать» к исходному виду с помощью одного лишь спортзала. Впрочем, и в этом случае своему животу можно помочь – причем, скальпель хирурга будет лишь одним из вариантов.

Современная косметология предлагает массу эффективных способов избавиться от досадных складок. Прежде всего, необходимо правильно определить причины проблемы:

  • Если обвисание обусловлено исключительно состоянием кожи, то основное внимание надо обратить на процедуры с подтягивающим эффектом
  • Если же в дополнение к этому на животе имеются «жировые ловушки», то в первую очередь нужно будет избавиться именно от них

Впрочем, разработчики современных методик учли этот момент – существует сразу несколько процедур, сочетающих в себе эффекты липолиза и лифтинга. С их помощью можно убрать лишний жирок и сразу же подтянуть растянутую им кожу.

Осознанное воспитание

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой отвисшего живота. За время беременности живот растянулся, и привести его в прежний вид нелегко, но возможно. Для этого нужно знать три правила: диета, физические упражнения и косметический уход за кожей. Рассмотрим каждый пункт детально.

Мамочкам, которые кормят ребенка грудью, садиться на диету не стоит, но и есть за двоих вредно. Питание кормящей мамы должно быть разнообразным и сбалансированным, содержать витамины и минералы, чтобы и вам, и ребеночку хватало. Желательно есть небольшими порциями 5-6 раз в день, а не устраивать чаепития с печеньем или конфетами. Некоторые мамы заедают послеродовую депрессию, но помните, еда не может избавить вас от проблем, скорее добавляет (лишний вес), намного эффективнее обсудить свои проблемы с профессиональным психологом или на форуме для мам. Когда ребенку исполнится год, можно всерьез задуматься о диетах и разгрузочных днях.

Кормящей мамочке интенсивные занятия спортом противопоказаны, но это не означает, что можно ничем не заниматься. Гуляйте с коляской несколько часов в день, именно гуляйте, а не сидите на лавочке с другими мамами, это поможет привести ваши мышцы в тонус. Утренняя зарядка подарит вам заряд бодрости и поможет дисциплинировать себя. Качайте верхний и нижний пресс, делайте упражнение «велосипед», эти упражнения помогают тренировать мышцы живота.

После полугода можно выполнять более серьезные упражнения, а также сходите в спортзал — опытный тренер подскажет вам упражнения для проблемных зон — ослабленные мышцы живота и бедер.

Кожа живота, растянутая после родов, отлично восстанавливается в молодые годы, но так бывает не с каждой женщиной и тогда приходится заботиться о коже живота с помощью косметических и народных средств, чтобы она снова стала упругой и гладкой.

Увлажняющие и питающие крема, масла следует наносить на тело после ванны или бани. Из натуральных продуктов лучше использовать мед, нанести его на тело, накрыть полиэтиленовой пленкой, чтобы создать эффект сауны. Такая процедура подтянет кожу, разгладит складочки и выведет токсины.

Вернуть коже прежний вид поможет массаж, он поможет избавиться от дряблости кожи и растяжек. Лучше делать массаж у специалиста, он подберет самый действенный вариант для вас.

Занимайтесь собой и любите себя в любое время года и суток. Кормящая мама должна быть красивой и любимой.

Источники:
Как убрать живот после родов
Как убрать живот после родов с помощью пластики живота: перечисление проблем, с которыми сталкивается женщина после родов, и путей их решения. Подробно об операции абдоминопластика.
http://abriell.ru/uslugi/abdominoplastika/ubrat_jivot_posle_rodov/
Как убрать кожу после родов
После родов кожа на животе дряблая и отвисшая – что же делать? Отвисшую после беременности и родов кожа на животе можно скорректировать гимнастикой, массажем, уходом, народными средствами или операцией. Всё об этом читайте на colady.ru
http://www.colady.ru/obvisla-kozha-na-zhivote-i-bokax-posle-rodov-vyxod-est.html
Как убрать обвисший живот?
Даже идеальная диета и регулярные походы в спортзал далеко не всегда в состоянии убрать провисающую кожу, особенно если она появилась в результате резкого похудения или после беременности
http://www.tecrussia.ru/problem/1298-obvisshiy-zhivot.html
Осознанное воспитание
Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой отвисшего живота. За время беременности живот растянулся, и привести его в прежний вид нелегко, но возможно. Для этого нужно знать три правила: диета, физические упражнения и косметический уход за кожей.
http://www.kraskizhizni.com/mama/75-kak-ubrat-zhivot

COMMENTS