Как развить в себе общительность

Как развить навыки общения, коммуникабельность

Как развить навыки общения, коммуникабельность — Фитомания

Для развития навыков общения с друзьями, родственниками, коллегами, а также случайными и посторонними людьми, следует придерживаться некоторых несложных и доступных каждому человеку рекомендаций:

Способы развития навыков общения:

1. Для начала вам необходимо определить достоинства собеседника, несмотря на то, что он может быть вам неприятен. Вы должны дать почувствовать ему его значимость и уникальность. Старайтесь сразу не осуждать его поступки и действия, а лучше разберитесь в их мотивах. Это нужно чтобы человек открылся для вас.

Уход от общения — неловкий прием необщительного человека. Если вы стремитесь избегать малознакомых людей и неприятных разговоров, вам стоит подумать о развитии навыков общения. Развить этот навык можно, избавившись от ложных страхов и начав общаться, даже с незнакомыми людьми.

Общение приносит радость

Принято считать, что дети, которые посещают различные кружки творческих направлений, легче идут на контакт. Это не совсем так, поскольку коммуникабельность зависит не только от навыков общения и личного примера взрослых. Важную роль играет также психологический портрет ребенка. Маленькие экстраверты более активны, общительны и любознательны. Интроверты – недоверчивы и замкнуты. Конечно, можно попытаться “раскачать” и интроверта, но такие старания обычно не приносят результата. Непринужденная и легкая беседа для большинства интровертов не характерна.

Вам кажется, что вы любите и умеете общаться, но присмотритесь к себе и проанализируйте свое поведение. Возможно, вы заблуждаетесь. Просто ответьте на несколько вопросов и поймете, действительно ли вы общительны или вам нужно развивать коммуникабельность. Представьте, что вам навстречу идет знакомый, но у вас нет настроения с ним разговаривать. Что будете делать: начнете диалог или перейдете на другую сторону дороги? Если вы стоите на остановке, и подъезжает ваш автобус, в котором сидит малознакомый вам человек, сядете в транспорт или подождете другой? Если вы решили во всех приведенных случаях уйти от общения, то вы не слишком коммуникабельны. Чтобы стать общительнее, не избегайте встреч с незнакомыми или малознакомыми людьми. Не переживайте, если вначале вы чувствуете стеснение, со временем это делать будет каждый раз легче, вы не заметите, как неловкость пропадет.

Воспринимайте любое общение как удовольствие, а не пытку

Тренировать голос можно с помощью пения, чтения стихов и текстов с различной интонацией, но более действенный результат даст посещение курсов ораторского мастерства. Здесь вас научат не только правильно говорить и составлять речь, но и не бояться выступления на публике. Более интересный вариант – театральная студия, где вас научат владеть не только голосом, но и жестами и мимикой.

  • Повысить уверенность в себе помогут танцы. Только не занимайтесь в одиночестве, обязательно запишитесь на групповые занятия. Не надо бояться, если у вас несовершенная фигура или вы вообще не умеете танцевать. Есть множество интересных вариантов, например, танец живота для начинающих, где все находятся в равных условиях.
  • Различные курсы и тренинги – идеальное место, где можно найти друзей, единомышленников и просто пообщаться. Смело вступайте разговор, с улыбкой отвечайте на вопросы.

Нам обычно нравятся те, кто разделяет нашу систему ценностей, кто думает и действует так же, как и мы. Большинство людей не умеет любить других людей вне зависимости от их поведения и взглядов. Наша симпатия к другим жестко обусловлена тем, «правильно» ли они думают, с нашей точки зрения. Даже родители и дети рвут отношения и свою любовь, что уж говорить о друзьях и, тем более, о малознакомых людях.

Как можно объяснить состояние, когда тебе все люди нравятся, несмотря на их одежду, взгляды, принципы и все остальное, тому, у кого это не так? Я придумал два сравнения:

1. Вы были когда-нибудь влюблены? Мир кажется прекрасным, все люди чудесными. Вам все нравятся, вы ни на кого не злитесь, ничего вас не цепляет, вам так хорошо, что хочется со всеми этим поделиться.

Обязательное качество любого действительно коммуникабельного человека – оптимизм. Если вы стремитесь, стать мастером коммуникативного общения, развить коммуникабельность, но при этом вами обладают пессимистические настроения, впору задаться вопросом – «Как стать оптимистом?». Пессимизм, как правило, ни к чему хорошему не приводит и уж тем более не способствует развитию общительности. Улыбайтесь! Все хорошо! Люди гораздо лучше реагируют на улыбку, чем на угрюмое лицо.

Если вами правит пессимистическое

настроение, и вы всегда и на все настроены не лучшим образом, то ни о каком

развитии коммуникабельности и речи быть не может. Пессимизм не способствует

Не каждый человек рождается со

склонностью к коммуникабельности. Как правило, на формирование нашего характера

влияют многие факторы – социальное положение, окружающий нас социум,

приобретенный жизненный опыт и выбранная профессия. Фундамент конечно

закладывается в детстве, все идет от родителей. Если родители будут постоянно

ругать ребенка, говорить, что он плохой, то, естественно, этот человек вырастет

замкнутый и неуверенный в себе. Ребенка нужно побуждать и стимулировать,

старайтесь не ругать его, хвалите за каждое хорошее и доброе дело, делайте всё

вместе – вместе гуляйте, вместе читайте книжки, вместе лепите и рисуйте, не

отправляйте ребенка играться самого только потому, что вы устали. Может кому-то

это покажется мелочью, но ведь все эти мелочи они складывают общую картину и

влияют на формирование характера. Очень часто на форумах встречаешь такие темы,

как «Мой ребенок не хочет играться со всеми», «Мой ребенок ни с кем не дружит в

школе» и так далее. Не пускайте все на самотек, ведь любую ситуацию можно

исправить. Нужно всегда искать причину, которая приводит к тому, что ребенок, а

в дальнейшем уже и взрослый человек, не хочет общаться, почему он становится

недоволен своей жизнью.

Любой спор должен быть нацелен на то, чтобы найти какое-либо компромиссное решение, а не просто поругаться или доказать вашему оппоненту собственное превосходство. Поэтому в любой беседе всегда стремитесь не к конфликту, а к принятию решения, которое будет устраивать обе стороны.

Как развить общительность?

Общение – неотъемлемая часть жизни успешного человека. Общительность помогает добиться поставленных целей и в любой сфере интересов достигнуть высот. Общительный человек – интересный собеседник, который всегда притягивает к себе внимание людей. Для того чтобы достичь в обществе определенного положения, нужны коммуникативные навыки, поэтому в себе нужно развивать общительность.

Учитесь красиво говорить – ваша речь должна быть правильной, в ней не должны присутствовать нецензурные выражения и слова-паразиты. Следите за интонацией. Если вы не уверены в том, что у вас хорошо получается, то потренируйтесь перед большим зеркалом.

У вас имеются проблемы с дикцией? Понятно, что никому не понравится разбирать невнятные предложения, и ваш собеседник попросту устанет от разговора. Исправить речь поможет специальное легкое, но эффективное упражнение. Заучите 3-4 скороговорки и попытайтесь их проговорить с грецкими орехами во рту. Упражнение выполняйте по нескольку раз в день. Через несколько дней речь станет гораздо четче.

Научитесь манерам (позы, жесты, правильная осанка), то есть правильно держаться на людях.

Чаще улыбайтесь. Улыбка демонстрирует ваше дружелюбие. Она заполнит паузы в разговоре и сгладит неловкость.

Научитесь шутить, только не переходите на личности. Человек, который может разрядить обстановку и развеселить, является «душой» любой компании.

Для начала разговора придумайте несколько фраз. К примеру, если вы собираетесь на встречу с малознакомыми или незнакомыми людьми. Начать беседу всегда сложнее, чем ее поддержать. И люди, которые вас окружают, будут благодарны вам, если вы первые начнете диалог, а не они.

Развивайте свой кругозор. Читайте книги (классику, энциклопедии) и периодику (журналы, газеты). Ежедневно интересуйтесь общепринятыми темами – культурой, наукой, спортом, а также старайтесь расширить круг своих интересов. Так вы с легкостью сможете поддержать любую тему разговора.

Займитесь любимым хобби. Запишитесь на фитнес, танцы, аквааэробику, курсы кройки и шитья, сходите на мастер-класс по валянию, скрапбукингу, лепке из глины и так далее – выбирайте то, что вам нравится больше всего. Так вы постоянно будите находиться среди людей и обзаведетесь новыми знакомыми.

Практикуйтесь. Заговорите с человеком в непростой для вас ситуации. К примеру, поговорите с незнакомцем несколько минут в поезде. Спросите у проходящего дорогу или время.

Попробуйте пообщаться за 3 дня с 50-60 знакомыми и незнакомыми людьми (просто перекиньтесь с ними парой фраз, что-то спросите). Вот увидите, вам станет намного легче общаться.

Помните, что собеседников, с которыми неинтересно общаться, не существует. Каждый человек индивидуален, у каждого есть своя изюминка, которая может вас заинтересовать. Обнаружив ее, вы проявите к своему собеседнику неподдельный интерес и наладите с ним приятное общение.

Соблюдайте вышеперечисленные рекомендации и вы станете общительным и интересным человеком.

Коммуникабельность и несколько советов — как ее развить в себе

Коммуникабельность и несколько советов — как ее развить в себе

Как развить коммуникабельность в себе? Этим вопросом задается практически каждый человек, кто по жизни имеет значимую цель. В этой статье рассмотрен самый простой и довольно эффективный алгоритм по улучшению своей общительности (коммуникабельности).

Человек существует в обществе. Каждая личность формируется во взаимодействии с окружающими людьми, и именно они во многом определяют то, каким именно станет человек. Вся жизнь буквально пропитана общением, ведь для того, чтобы просто получить продукты питания, нужно вступить в процесс общения как минимум с одним человеком – продавцом магазина или кассиром супермаркета. Но у всех ли общение с себе подобными происходит легко и непринужденно?

Коммуникабельность или общительность ? это способность личности устанавливать связь с окружающими людьми. Такая связь может быть как деловой, так и дружеской. В современное понятие термина коммуникабельность входит не только умение вести разговоры на любую из возможных тем, но и возможность ведения конструктивного диалога с кем угодно.

Многие люди признают, что общение с окружающими дается им с некоторым трудом. Далеко не все являются общительными от природы. В том случае, если общительность не ваш конек, ее можно и нужно развивать.

Этот метод содержит несколько рекомендаций, способных помочь вам развить такое важное качество, как коммуникабельность:

Вы можете возразить, что вовсе не избегаете общения, а просто часто находитесь в дурном расположении духа, и настроения на общение просто нет. А не пропадает ли это самое настроение именно в тот момент, когда вы вдруг увидели знакомого или малознакомого человека поблизости, или незнакомец вдруг решил с вами заговорить? Если так, то дело не в настроении, а в недостаточном развитии навыка общения. Вы никогда не исправите ситуацию и не сможете развить коммуникабельность в себе, если не начнете разговаривать с окружающими. Для того чтобы научиться плавать, нужно как минимум войти в воду.

2. Общение может приносить удовольствие.

Не нужно заранее настраивать себя на негативный лад, ведь так вы заранее предопределяете эмоциональную окраску всей беседы. Не хочется слушать собеседника? Переведите разговор на интересующую вас тему. Собеседник слишком любит говорить о себе – начните сами задавать ему вопросы о нем, избегая скучных для себя тем. Разговор вполне может оказаться очень даже приятным, если вы будете им управлять, а не пассивно поглощать все, что человек хотел было на вас излить.

3. Ждете, что кто-нибудь заговорит первым? А зря!

Не стоит стесняться заговорить первым. Скольких хороших друзей у вас могло бы и не быть, если бы вы или кто-нибудь из тех, кто вам дорог, молча прошли бы мимо или отстраненно посидели бы в стороне? Что неприятнее, поговорить со старым знакомым или некоторое время делать вид, что не узнали или случайно не заметили его? Кажется, первый вариант куда приятнее, ведь вам потом не будет стыдно или неприятно от мысли, что человек понял, что вы игнорировали его намеренно, и обиделся.

4. Не усердствуйте с формальностью.

Сухие и короткие ответы на простые вежливые вопросы могут показаться вашему собеседнику проявлением враждебности и недоброжелательности. Едва ли он сочтет вас приятным человеком.

5. Немного артистизма не помешает.

Не знаете как себя вести в ситуации общения? Посмотрите на тех, кто делает это без усилия, и постарайтесь скопировать их жесты, мимику и интонацию. Поучитесь у тех, кто преуспел в коммуникативном общении.

Людей всегда притягивают положительные эмоции. Что привлекательного в негативно настроенном человеке? Станьте теплым и ярким солнышком, к которому потянется все окружающее. Гораздо приятнее жить, испытывая положительные эмоции и даря их всем окружающим. Нужно помнить народную мудрость: «Как аукнется, так и откликнется».

Развить коммуникабельность в себе вам поспособствуют также эти публикации:

Общительность: как ее в себе развить?

Реалии таковы, что общительность является неотъемлемой частью жизни успешного и процветающего человека. Умение общаться помогает добиваться своих целей и достигать вершин в любой сфере интересов. Общительный человек является интересным собеседником и всегда притягивает к себе людей. Чтобы достичь определенного положения в обществе, без коммуникативных навыков не обойтись, поэтому нужно развивать в себе общительность.

Для начала следует научиться шутить, только позитивно, не переходя на личности и черный юмор. Человек, который может развеселить и разрядить обстановку, является желанным в любой компании, поэтому для развития общительности чувство юмора действительно необходимо. Речь, конечно, не идет о том, чтобы стать придворным шутом, нужно лишь уметь непринужденно шутить в подходящей для этого ситуации.

Следует развивать свой кругозор, с эрудированным человеком всегда есть о чем поговорить. Для этого вовсе не требуется проштудировать от корки до корки все тома советской энциклопедии, нужно лишь стараться ежедневно интересоваться общепринятыми темами – спортом, наукой, культурой, а также стараться расширять круг своих интересов. Это поможет вам иметь свою точку зрения на любую тему, которую вы сможете высказать и поддержать, таким образом, разговор.

Общаться с людьми

Следите за частотой своей речи, в ней не должно быть слов-паразитов и нецензурных выражений. Чтобы с вами было приятно общаться, нужно говорить красивым языком, понятно и убедительно.

Всегда будьте уверены в себе. Нерешительность, сомнение в собственных силах, внутренние терзания по поводу того, как воспримут ваши слова окружающие, препятствуют живому общению, вызывают дискомфорт и отбиваю желание общаться и у вас и у вашего собеседника. В моменты неловкости при общении старайтесь не уходить в себя, умейте отключать внутренние переговоры с самим собой и усилием воли продолжайте разговор. Можно потренироваться дома перед зеркалом излагать вслух свои мысли, это поможет в дальнейшем переводить возникающие внутренние диалоги в русло реального общения.

Всегда помните, что собеседников, с которыми общаться не интересно, не существует. В каждом есть что-то, что может вас заинтересовать, просто это нужно увидеть. Все люди индивидуальны и у каждого есть своя изюминка. Обнаружив ее, вы сможете проявить неподдельный интерес к своему собеседнику и наладить взаимно приятное общение. При любом разговоре умейте не только говорить, но и внимательно слушать. Монолог – это вовсе не общение.

Для того чтобы стать общительным человеком, необходимо постоянно поддерживать и расширять круг своих знакомых. Не забывайте регулярно встречаться со своими друзьями и приятелями, а также налаживайте новые интересные связи.

А Вы общительный человек? Как развивали в себе общительность?

Источники:
Как развить навыки общения, коммуникабельность
Для развития навыков общения с друзьями, родственниками, коллегами, а также случайными и посторонними людьми, следует придерживаться некоторых несложных и доступных каждому человеку рекомендаций:
http://vault000.ru/filosofiya/6762-kak-razvit-v-sebe-kommunikabelnost.html
Как развить общительность?
Советы по развитию общительности, которая так важна для достижения успеха во многих сферах жизни
http://stimulas.ru/personal_development/kak-razvit-obshhitelnost.html
Коммуникабельность и несколько советов — как ее развить в себе
Как развить коммуникабельность в себе? Этим вопросом задается практически каждый человек, кто по жизни имеет значимую цель. Развить коммуникабельность в себе вам поспособствуют также эти публикации:
http://avisi.ru/kak-razvit-kommunikabelnost-v-sebe.html
Общительность: как ее в себе развить?
Чтобы достичь определенного положения в обществе, без коммуникативных навыков не обойтись, поэтому нужно развивать в себе общительность.
http://womenworld.com.ua/obshhitelnost-kak-ee-v-sebe-razvit

COMMENTS