Как развить общительность

Как развивать коммуникабельность? Что значит коммуникабельный человек? Тест на общительность

Как развивать коммуникабельность? Что значит коммуникабельный человек? Тест на общительность

Что такое коммуникабельность человека, сегодня известно, пожалуй, каждому. Но далеко не каждый может умело распоряжаться ею. Психологи выделяют два типа характера: интроверт и экстраверт. Первый погружен во внутренний мир и собственные переживания, второму присущ общительный характер. Ему легче устанавливать дружеские и деловые отношения, он открыт и ориентирован на внешний мир.

Оба типа довольно гибкие. И со временем, например, интроверт может развить в себе качества экстраверта. Все будет зависеть от личных стремлений, готовности и обстоятельств. Однако стоит отметить, что общительный еще не значит коммуникабельный. Итак, разберемся в понятии и выясним, как развить коммуникабельность. Каковы преимущества данного качества и как определить его степень у себя?

Если для вас слова «коммуникабельный» и «общительный» — синонимы, то поспешим разобраться с этими понятиями. Общительный человек – это, как правило, открытая личность, которая легко идет на контакт и не умеет скрывать свои эмоции внутри. Для такого человека не важно, с кем и когда он говорит, ему приятен сам процесс общения.

А что значит коммуникабельный? Это персона «со звездочкой». Человек с коммуникативными навыками довольно гибок. Он умеет подстраиваться в общении под разные типы и характеры людей. Но это совсем не связано с лицемерием и лестью. Просто такой тип характера знает, кому и с какими специями подавать информационное блюдо.

При возникновении нестандартной ситуации коммуникабельные люди сумеют найти верные слова. Успешное влияние подкрепляется тем, что они обаятельны, уверены в себе и умеют быстро адаптироваться к новым условиям. Нередко такие качества способствуют приобретению высокого авторитета и лидерских позиций в коллективе.

Разумеется, в такой гибкости общения можно найти много плюсов:

  • Во-первых, человек может реализовать себя практически в любой сфере общественной деятельности. Коммуникабельного человека охотно берут на вакантные должности потому, что он способен быстро и уверенно проводить деловые переговоры, договариваться с требовательными и неуступчивыми людьми.
  • Естественно, достижение успеха неоспоримо не только в карьере, но и в творчестве и личной жизни.
  • Приятным бонусом может быть и обретение гармонии души с окружающим миром, избавление от комплексов, страхов и замкнутости.
  • Легкое разрешение или даже предотвращение конфликтов. Установление крепких деловых и дружеских отношений.

Понимая, какой спектр привилегий и удовольствий можно получить от такого качества в себе, возникает вполне резонный вопрос: можно ли научиться коммуникабельности? Ответ однозначно положительный!

Сегодня в открытом доступе находится множество книг от компетентных авторов категории «Как правильно общаться с людьми?» Психология давно уже сформулировала универсальные советы, которые помогут раскрыть себя практически каждому человеку. Стоит только захотеть этого. Но прежде чем приниматься за дело, необходимо проверить себя. Для этого существует специальный тест на общительность. Давайте посмотрим, насколько мы коммуникабельны.

Для проведения этого маленького исследования необходимо представить следующие ситуации:

  • Вам поручили выступить с подробным отчетом на совещании или докладом на конференции. Вы расстроены?
  • Произошел конфликт между вашими коллегами. Начальник просит вас разобраться в нем. Вы боитесь испортить отношения с коллегами?
  • Идет обсуждение какой-то проблемы или предмета. Некто высказывает свое мнение, но оно является неверным. Вы будете спорить с предыдущим оратором, доказывая истину?
  • Предстоит ответственная деловая встреча. Вы нервничаете?
  • Незнакомец на улице спрашивает вас, где находится ближайшая булочная. Вас это раздражает?

На этом тест на общительность считается пройденным. Переходим к результатам. Подсчитать их очень просто. Если на большинство вопросов вы ответили положительно, вам следует всерьез задуматься, как развивать коммуникабельность. А если ответ «да» присутствует во всех пунктах, то это даже не свойство, а проблема вашего характера. Работа в команде для вас просто невыносима. Непросто складываются и отношения с коллегами.

Отрицательный же ответ на данные вопросы – показатель коммуникабельности. Чем их больше, тем выше ее уровень. В любом обществе такому человеку комфортно и практически любая жизненная ситуация решается легко.

При наличии коммуникативных качеств человеку просто необходимо поддерживать и совершенствовать их. В случае же отсутствия следует правильно оценить ситуацию. Бывают истории, когда приобретение таких навыков не требуется. Человеку комфортно идти по собственной тропе, не вникая в тонкости успешного общения. Однако для тех, кто настроен изменить себя, решение есть. Мы предлагаем познакомиться с ключевыми советами психологов, как развить коммуникабельность.

Известно, что самым значимым периодом в жизни человека является детство. Это безмятежная пора, лишенная серьезной ответственности, когда на формирование основных черт характера влияют не внутренние убеждения, а внешние факторы. Коммуникабельность детей определяется по тому, как быстро они находят друзей, как легко и непринужденно вливаются в новый коллектив (в школе, творческих кружках и т. п.). Задачей родителей в данном случае выступает внимательное отношение к ребенку, поддержка, добрый совет. Поэтому, задаваясь вопросом, как развивать коммуникабельность у ребенка, необходимо просто создать гармоничные условия в доме и делать упор на всестороннее образование.

Что касается взрослых людей со сформированным внутренним миром и взглядами, то стратегия развития коммуникабельности здесь определяется более тонко и пошагово. Начать следует с простого, непринужденного общения. И не просто с конкретным человеком, а с несколькими знакомыми. Для этого можно использовать виртуальную связь, которая сегодня становится все популярнее. Но лучше реальную, живую.

Бывает так, что день выдался напряженным, настроение хмурое, а на улице вы встречаете хорошего знакомого. Не игнорируйте его, улыбнитесь, поддержите беседу. Можете поделиться переживаниями. Только не превращайте разговор в бесконечный монолог с жалобами. Это должен быть взаимный диалог с позитивным финалом.

Другой вопрос, как развивать коммуникабельность, если у вас нет друзей, а с соседями и коллегами поговорить не о чем. Да, бывает и такое. Самое время, заводить новые знакомства и искать общие интересы. Не бойтесь подойти первым, начать беседу. Разговор можно открыть вопросом о том, как найти дом или улицу или заинтересоваться каким-то предметом, принадлежащим собеседнику. Не стоит отчаиваться, если первые попытки не увенчаются успехом. В данном случае практика – это главное.

Если же друзья и знакомые в избытке, а вы не освоили мастерство коммуникации, проявите инициативу. Допустим, в большом универмаге вы увидели знакомого человека. Не прячьтесь и не убегайте от него в другой отдел. Обстоятельства столкнули вас не просто так. Воспользуйтесь этим случаем. Идите смело навстречу. При этом проявите максимум приветливости и обаяния. С классических вопросов «как дела?» и «как настроение?» можно перейти к поиску нужного товара или обсуждению обслуживания.

Кто такой коммуникабельный человек? Как уже говорилось, это мастер общения. Он не просто умеет находить контакт с любыми людьми, но и получает удовольствие от этого процесса. То есть открыто и непринужденно он может вовлечь участников беседы в интересную тему, узнать противоположную точку зрения, адекватно оценить ее и при этом произвести впечатление мудрого и компетентного собеседника. Такой метод следует взять на заметку. Ведь нередко бывают ситуации, когда человек заведомо знает, какой разговор его ожидает и уже настраивает себя на негативный лад. Например, друг или подруга обещают прийти в гости, скоротать вечер. А любимыми темами их являются футбол или шопинг. Не стоит отчаиваться, что вечер потерян. Постарайтесь перехватить право ведущего беседу. С первых нот буквально задайте свой мотив, вовлеките собеседника в интересующую вас тему и совместите приятное с полезным.

Психологи выделяют два вида коммуникабельности: вербальную и невербальную. Помимо метких слов и фраз, хорошего чувства юмора, необходимо владеть своей мимикой и жестами. Это придает общению насыщенность, вкус. Очень важно при рассказе истории не просто вести сухое повествование, но и украсить это перевоплощением в определенный образ, изменением выражения лица и голоса. После такого можно быть уверенным, что скоро все признают: «Этот человек – душа компании».

Позвольте себе быть немного артистом Освободите свои внутренние порывы. Только чувствуйте меру в эмоциях. Переигрывать не стоит! Чтобы лучше понять, как развивать коммуникабельность и в каком направлении двигаться, можно посмотреть несколько юмористических монологов. А потом попробовать воспроизвести их и показать перед зеркалом. Такая практика положительно скажется не только на качестве общения, но и на вашем настроении.

Что значит «коммуникабельный»? Пожалуй, постоянным синонимом этого слова может быть «оптимистичный». Общительные люди редко унывают. Даже если они сталкиваются с серьезными трудностями в жизни, то умеют найти в них положительные моменты и немного пошутить. Улыбаться и идти вперед – главное правило коммуникабельных людей. Ведь приветливое лицо притягивает гораздо больше людей, чем унылое выражение.

Если вы думаете, как пессимист, то пришло время перестраиваться на позитивную волну. Конечно, постоянно быть сильным и несгибаемым оптимистом невозможно. Но необходимо учиться видеть в негативной куче проблем нечто обнадеживающее и перспективное. Вы скажете, что это редкий дар, и он не подвластен всем? Как бы ни так! Главное, каждый день наблюдать за собой и работать, убирая препятствия на пути. И вы не заметите, как к вам потянутся люди, а качество общения станет продуктивнее и приятнее.

Итак, мы выяснили, что такое коммуникабельность человека и чем она полезна в жизни. Это искусство общения, которым при желании и правильных ориентирах способен овладеть каждый. Не стоит забывать, что на коммуникабельность влияет опыт и уровень интеллектуальной подготовки. Но все это приходит со временем. А пока пора сделать первые шаги навстречу успеху.

Как стать более общительнее: развивай навыки

Еще Чонси М. Депью был убежден, что способность отлично говорить основным навыком человека, который позволяет добиться признания и сделать отличную карьеру. Если вы не знаете, как стать общительным человеком, представленные ниже советы и практические упражнения помогут вам.

Профессиональные психологи утверждают, что уровень развития коммуникативных навыков напрямую зависит от положения человека в социуме, от его успешности на работе, и разумеется, от интеллекта. Если во рту пересыхает, при беседе с руководителем бросает в дрожь, руки предательски потеют, и ты готова бежать от страха куда глаза глядят, тебе помогут следующие советы по развитию навыков общения и практические упражнения, которые помогут тебе заводить друзей, смело общаться с руководителем, блестяще выступать перед огромной публикой и быть звездой компании.

Помни, перед тем как начинать менять себя, попробуй принять себя такой, какая есть, даже если в характере преобладают черты интроверта и активное социальное общение не твой конек. Проблема может заключаться не в отсутствии коммуникативных навыков, а в непринятии себя. Существует достаточно много людей, ориентированных не на других, а на собственный внутренний мир и в этом нет ничего предосудительного. Твоя личная особенность заслуживает понимания, и не стоит себя упрекать за неумение общаться в больших шумных компаниях. Начинать какие-либо личностные перемены рекомендуется только после принятия собственной индивидуальности.

Начни применять представленные ниже советы по развитию коммуникативных навыков на близких людях и друзьях, ведь они не осудят и не высмеют, если ты сделаешь что-то не так.

  • Постарайся как можно чаще выступать перед узким семейным кругом, обсуждай насущные проблемы и предлагай свои идеи. Продумывай заранее свою речь, бери инициативу в свои руки на свадьбах, юбилеях и других семейных торжествах, произноси заранее выученные тосты. Позже можно будет попробовать проявить инициативу в рабочем коллективе — на конференции, семинаре или производственном совещании. Учись высказывать свое мнение и вежливо отстаивать свою позицию, если она отличается от мнения оппонента.
  • Не избегай общения.
  • Ты сможешь стать более общительной, если научишься получать удовольствие от бесед. Перед важной встречей настраивай себя на положительный лад, не думай о неприятностях, который человек мог причинить тебе в прошлом.
  • Заходя в магазин, парикмахерскую, кафе или любое другое заведение, всегда здоровайся с местными работниками.
  • Учись четко формулировать свои мысли, заведи блог в интернете и найди единомышленников. На всевозможных сайтах оставляй отзывы о фильмах или книгах. Возможно, твое мнение придется кому-то по душе и ты сможешь завести новое знакомство.
  • Найди партнера для упражнения по улучшению навыков общения. Дискутирую с ним на случайно выбранную тему.
  • Записывай иногда свою речь на диктофон и прослушивай ее. Выявляй и исправляй ошибки, которые во время разговора не замечала.
  • Читай больше книг. Литературная речь позволит тебе грамотно разговаривать, правильно строить предложения и фразы, обогатит словарный запас.
  • Почаще будь инициатором беседы, во время прогулки на улице или поездки на метро не опускай глаза вниз, будь открыта к общению. Лучше заговорить первой со знакомым, которого встретила случайно, нежели в страхе гадать, узнал ли он тебя, захочет ли поговорить?
  • Во время личной беседы с коллегой или другом задавай вопросы, проявляй заинтересованность.
  • Почаще выходи из дома, ведь никто с тобой общаться не будет, если постоянно сидеть перед компьютером или телевизором. Запишись на фитнес или другую спортивную секцию, посещай выставки, клубы, кафе. В хорошую погоду пойди прогуляться в парк, захвати с собой интересную книгу.
  • Искренние комплименты помогают завести разговор даже со случайным прохожим. Похвалу в свой адрес нравится слышать каждому.
  • Общаясь с людьми, будь вежливой, но не слишком формальной. Если тебя о чем-то спрашивают, не нужно сухо отвечать короткими фразами. Постарайся сделать свой ответ более развернутым и построй его на основе фактов, которые могут заинтересовать собеседника и подтолкнуть его к очередному вопросу в твой адрес.
  • Запоминай личные ситуации, которые вызывали у тебя смех.
  • В общении отдавай предпочтение конкретным, но не общим вопросам, поскольку в первом случае ты получишь развернутый ответ, а во втором – лишь сухое нет или да.

Ознакомившись с рекомендациями и основами успешного общения и улучшения коммуникабельности пора приступать к освоению практических упражнений, которые помогут тебе на деле завести новые знакомства и преодолеть стеснительность в больших компаниях.

Выше были представлены наиболее эффективные упражнения, возможно, у тебя тоже есть свои секреты повышения общительности? Не бойся принимать себя со всеми достоинствами и недостатками. В крайнем случае, ты всегда можешь найти объект для подражания, анализировать поведение этого человека и использовать определенные моменты в своем общении.

Источники:
Как развивать коммуникабельность? Что значит коммуникабельный человек? Тест на общительность
Что такое коммуникабельность человека, сегодня известно, пожалуй, каждому. Но далеко не каждый может умело распоряжаться ею. Стоит также отметить, что общительный еще не значит коммуникабельный. Итак, разберемся в понятии и выясним, как развить коммуникабельность? Каковы преимущества данного качества и как определить его степень у себя?
http://fb.ru/article/269980/kak-razvivat-kommunikabelnost-chto-znachit-kommunikabelnyiy-chelovek-test-na-obschitelnost
Как стать более общительнее: развивай навыки
Умение общаться с людьми играет важную роль в жизни каждого. Не у всех коммуникативные навыки развиты столь хорошо, как хотелось бы, но ты можешь это исправить.
http://amazingwoman.ru/obschestvo/kak-stat-bolee-obshhitelnee-razvivaj-navyki/

COMMENTS