Как правильно умываться

Внимание, конкурс!

Многие из нас знают о плохом качестве воды, бегущей из-под крана. Проблема актуальна для нашей страны — изношенность водопроводных сетей, вследствие чего в воду попадают вредные вещества. Старые ржавые трубы и хлор давно приучили нас пить только очищенную профильтрованную воду. Но мы забыли о коже. При умывании такой водой особенно сильно страдают люди с сухой и чувствительной кожей. Именно поэтому самым свежим решением сегодня является… отказ от умывания! В традиционном смысле. Поэтому, если у вас нет возможности ежедневно умывать свое лицо артезианской водой или талой водой с альпийских гор, тогда закрываем кран потуже, вооружаемся ватными дисками и флаконом с мицеллярной водой!

Изначально, воду с мельчайшими частицами – мицеллами придумали для ухода за чувствительной кожей младенцев. Но эта вода также отлично очищает кожу от макияжа, поэтому ей заинтересовались и производители косметических средств.

Мицеллы — это микроскопические кристаллы, состоящие из воды. Мицеллярная вода не содержит в составе алкоголь или мыло, тем самым не пересушивает чувствительную кожу. Секрет эффективности такой воды в том, что мицеллы захватывают грязь, жиры и косметические средства. Это деликатная альтернатива традиционной гигиенической процедуре. У мицеллярной воды нет специфического запаха и вкуса.

Она не раздражает даже самую чувствительную кожу, не сушит, придает свежесть. Также она не оставляет жирную пленку, в отличие от лосьонов и молочка. После применения мицеллярную воду не нужно смывать. И, несмотря на свою легкость, она легко удаляет водостойкий макияж, что вызывает восторг у косметологов, визажистов и бьюти-блогеров во всем мире.

Самая универсальная мицеллярная вода – у французского производителя Bioderma. Она не раздражает даже самую чувствительную кожу глаз, эффективно удаляет с поверхности кожи не только водорастворимые, но и жировые загрязнения. Его рекомендую к использованию даже людям с кожей, склонной к раздражениям и аллергии, а также пациентам после серьезных косметологических процедур, когда обычная вода способна нанести коже только вред! Как использовать? Просто протрите лицо ватным диском, смоченным мицеллярной водой. При желании, завершите очищение тоником по типу кожи. Поверьте, ваша кожа будет вам благодарна!

В своей повседневной работе мы постоянно используем мицеллярную воду. И Bioderma для меня и моей команды — №1. Она отлично очищает кожу, удаляя даже водостойкую косметику, при этом не приходится прикладывать какие бы то ни было усилия. Несколько легких касаний, и кожа абсолютна чистая! И еще один важнейший момент: мицеллярная вода гипоаллергенна, а это значит, что для наших клиентов не будет неприятных неожиданностей!

Всю линию средств Bioderma вы можете приобрести в сети аптек Авиценна.

Как правильно умываться

Онлайн журнал для особенной, умопомрачительной и активной!

С чего начинается наше утро? Естественно, с умывания. А правильно ли мы проводим эту процедуру? Какой водой нужно умываться, чтобы не навредить своей коже?

В давние времена, когда наша экология не была еще такой загрязненной, для умывания использовали дождевую или снеговую воду. Да и не только для умывания. Такую воду использовали и для мытья волос. Но какая сейчас экология – знает каждый из нас. И что использование такой воды будет небезопасно – вызывает сомнения.

Не будем отрицать тот факт, что многие из нас для умывания используют воду из водопровода. Конечно, неплохо, если для водопроводной воды у вас имеется фильтр, которая очищает ее от различных вредных примесей. Такая вода станет полезной не только для приготовления пищи, но и для нашей кожи.

Но из-за отсутствия фильтра некоторые подвергают водопроводную воду кипячению и потом используют ее для умывания. Возникает вопрос: а является ли такая вода полезной? Вода после кипячения лишается кислорода и некоторых микроэлементов, которые в ней находились. В результате чего она никакой пользы нашей кожи не приносит, так как и дистиллированная вода, которая просто необходимые микроэлементы вымывает из нашей кожи. Поэтому, использовать кипяченую или дистиллированную воду для умывания – решать вам.

Многие женщины предпочтение отдают умыванию минеральной водой. Такая вода приносит нашей коже больше пользы, чем хлорированная.

Но нужно не только выбрать «правильную» воду для умывания, но и знать, какой температуры она должна быть. Тонизирующее действие оказывает на кожу холодная вода. Но при ее применении сосуды сужаются, нарушается питание кожи, появляется сухость и она теряет свою эластичность. Использование горячей воды тоже приводит к сухости кожи, но излишки жира с поверхности кожи смываются хорошо. Кроме того, такая вода может быть причиной возникновения сосудистой сетки, так как под ее воздействием расширяются поверхностные сосуды. Использовать горячую воду тоже не рекомендуется, так как она ускоряет процессы старения кожи.

Некоторые женщины любят умываться, чередуя холодную и горячую воду. Это оказывает положительное действие на кожу. Но такие умывания нужно применять не так часто, особенно тем, у кого сухая кожа. Иначе она от таких температурных перепадов может пострадать.

Хорошо использовать для умывания травяные отвары, которые следует приготовить заранее. Хранить их можно около двух суток.

Чтобы очистить нормальную или же жирную кожу лица, хорошо помогает этот рецепт. Нужно в стакан положить 2 ч. ложки сушеных цветков ромашки и потом залить их кипятком. Укутать и настоять. Затем протереть лицо марлевым тампоном, смоченным в ромашковом отваре. Потом следует обмыть лицо теплой водой и слегка увлажнить его кремом.

Можно приготовить домашний лосьон для умывания. Готовится он легко. Нужно в стакан воды добавить свежий сок огурца, яблока или же сок квашеной капусты. Концентрация этого лосьона зависит от вашей кожи и ее чувствительности.

Сейчас стало распространено умывание медовой водой. Ее готовить тоже просто: 1 ч. ложку меда нужно растворить в 1 л воды. От такого умывания ваша кожа станет бархатной с легким медовым ароматом.

Как видите, вариантов умывания много. Выбрать нужно самый подходящий вариант и очень скоро ваша кожа станет бархатной и помолодевшей.

Как правильно умываться водой, кубиками льда и овсянкой

Как правильно умываться водой, кубиками льда и овсянкой

Как правильно умываться? Как кажется на первый взгляд — это глупый вопрос, но оказывается и здесь есть свои нюансы.

По утрам желательно умываться очищающимися кремами, которые предназначены для удаления отшелушившихся клеток и лишнего жира. Далее, лицо протирается тоником и втирается крем для дня.

А вот, водные процедуры – самый легкий способ очищения кожи лица. Вода помогает избавиться от загрязнений, продуктов работы сальных желез, удаляет ороговевшие частички кожи.

  1. Умываться можно горячей водой (35-43 градусов).
  2. Теплой (25-35 градусов).
  3. Прохладной (18-25 градусов).
  4. Холодной (10-18 градусов).
  5. Температура воды зависит от типа вашей кожи.

Горячая вода . Она глубоко очищает жирную кожу и способствует приливу крови к ней. Но стоит учесть, что такое очищение не рекомендуется проводить более 2-3 раз в неделю, поскольку оно способствует расширению кровеносных сосудов, усиливает работу жировых и потовых желез, при этом снижается тонус кожи.

Очищение кожи горячей водой нужно проводить перед сном, поскольку за ночь прилив крови к лицу проходит, а природная жировая смазка успевает восстановиться.

После такого умывания необходимо завершить процедуру обливанием холодной или прохладной водой.

Паровые ванны . Для наиболее глубокого очищения кожи (особенно увядшей и пористой) применяют паровые ванны.

В домашних условиях это делается следующим образом:

  • воду нагревают до 60 градусов,
  • выливают в миску,
  • предварительно умыв лицо, накрывают голову полотенцем и наклоняются над паром.

Длительность этой процедуры всегда зависит от типа вашей кожи.

  1. Для сухой кожи показано продолжительность паровой ванны 3-4 минуты.
  2. Для нормальной – 5-6.
  3. Для жирной – 8-10 мин.

По мнению многих косметологов, чистку лица при помощи паровой ванны необходимо проводить дважды в неделю, при сухой коже – один раз в 2 месяца. На сухую кожу, перед использованием паровой ванны, наносят немного питательного крема.

Холодная или прохладная вода . Повысить тонус кожи поможет умывание холодной или прохладной водой. Такое умывание усиливает основное питание кожи, сужает поры и заметно уменьшает жирный блеск.

Однако частое умывание таким способом может вызвать сухость кожи, застойные явления, покраснения, синюшный оттенок кожи.

Контрастное умывание . Очень благотворное влияние на кожу имеет контрастное умывание.

  1. Сначала лицо умывают горячей водой (только горячей, а не теплой).
  2. Потом холодной (не прохладной!) и так повторить несколько раз.
  3. Заканчивать умывание обязательно нужно холодной водой.

Если на лице имеется множество расширенных капилляров, то умывание горячей водой и контрастное умывание вам противопоказано.

Ведь для умывания подходит не любая вода. Какой же водой тогда лучше умываться?

Не рекомендуется использовать для умывания воду из водопровода, так как она слишком жесткая.

Поэтому, разумнее будет применение кипяченной воды или можно смягчить воду содой или борной кислотой: половинку чайной ложечки на литр водицы.

В случае сухости кожи, умываться все-же нужно только кипяченной водой, можно в неё добавить немного настоя своей травы. А вот для жирной кожи, в воду рекомендуют добавлять лимонный сок или соль: чайная ложка на литр воды.

Если вы используете мягкую воду для умывания, то не будет вреда от простого мыла, только намыливание лица необходимо делать один раз.

Для сохранения упругости кожи, можно в утреннее и вечернее время умываться с помощью кубиков льда.

А как правильно умываться льдом, чтоб не было вреда — рассмотрим меры предосторожности:

  • для такого умывания хватит одного кубика льда;
  • для привыкания, процедуру стоит делать один раз в день, лучше вечером;
  • касание кубиком льда должно быть быстрым и плавным, продолжительность сеанса не более 40-50 секунд;
  • слушайте внимательно свою кожу, если всё хорошо, то переходите на умывание льдом 2 раза в день;
  • в случае сухой кожи, процедуру можно делать через день.

Здесь все просто, нужны помолотые овсяные хлопья и вода. А умывание овсянкой делается так:

  • увлажнить лицо;
  • в ладошку взять измельчённые овсяные хлопья и смочить их;
  • кашицу нанести на лицо и круговыми движениями слегка помассировать кожу;
  • смыть.

P.S. Многие женщины стараются, как можно реже умываться водой, пользуясь разными косметическими средствами для снятия макияжа. Но все же от водных процедур нам никуда не деться.

Поэтому выбрав правильную температуру воды, в зависимости от вашей кожи, вы не только не навредите ей, но и улучшите ее внешний вид. Удачи!

Как правильно умываться утром

Благодаря К.И. Чуковскому, нам с детства знакомо основное правило гигиены: «надо, надо умываться по утрам и вечерам…» Но далеко не каждый из нас знает, как правильно умываться утром. Обычно после пробуждения мы спешим в ванную, где чаще всего умываемся прохладной водой, чтобы окончательно проснуться и взбодриться. Но правильно ли это? Попробуем разобраться.

Известно, что кожа лица подразделяется на:

Для каждого вышеперечисленного типа кожи имеется свой способ умывания:

Несомненно, холодная вода оказывает положительное влияние на здоровье человека и способствует закаливанию организма, но слишком частое умывание ею наносит скорее вред, а не пользу. Долговременное воздействие низкой температуры на кожу непременно приводит к сужению кровеносных сосудов и, как следствие, снижению кровоснабжения. В результате слишком частых умываний холодной водой кожа теряет привлекательность и эластичность, становясь дряблой, сухой и морщинистой.

Жирной коже умывание прохладной водой не наносит вреда, поскольку в данном случае холодная вода содействует уменьшению работы сальных желез и количества выделяемого порами жира.

Воздействие горячей воды на кожу способствует расширению пор, уменьшая при этом ее сопротивляемость различным неблагоприятным воздействиям. При регулярном умывании горячей водой поверхности сосудов кожи расширяются, и при этом увеличивается проницаемость стенок сосудов.

Буквально всем людям вода комнатной температуры отлично подходит для умывания. Она помогает не только освежить кожу, но и привести ее в тонус. По окончании принятия водной процедуры женщинам рекомендуется ненадолго наложить жирный крем на увлажненную кожу лица. По истечении нескольких минут остатки крема надлежит удалить косметической салфеткой.

Это наиболее оптимальный вариант умывания, который заключается в чередовании теплой и прохладной воды. Подобная смена температур воды помогает усилить кровообращение, улучшая при этом питание кожи и оказывая положительное влияние на нервные окончания.

Предварительно следует проконсультироваться с врачом, поскольку людям с расширенными капиллярами такое умывание не рекомендуется.

Напоследок парочка важных советов:

  • Чтобы ваша кожа преждевременно не начала увядать, не вытирайте лицо полотенцем движениями сверху вниз. Лицо нужно аккуратно промокать полотенцем, тогда кожа точно не потеряет эластичность.
  • Не следует после умывания сразу выходить на улицу, дабы уберечь кожу от обветривания и высушивания.

В дополнение к прочитанному предлагаем посмотреть видеоролик о вечернем умывании:

Источники:
Внимание, конкурс!
Многие из нас знают о плохом качестве воды, бегущей из-под крана. Проблема актуальна для нашей страны — изношенность водопроводных сетей, вследствие чего в воду попадают вредные вещества.
http://irkfashion.ru/beauty/modn-obzor/?id=4522
Как правильно умываться
С чего начинается наше утро? Естественно, с умывания. А правильно ли мы проводим эту процедуру? Какой водой нужно умываться, чтобы не навредить своей коже?
http://jossy.ru/index.php/ukhozhennaya/ukhod-za-litsom/701-kak-pravilno-umyvatsja
Как правильно умываться водой, кубиками льда и овсянкой
Как правильно умываться утром и вечером — водой, льдом, овсянкой | Интернет-журнал для женщин
http://www.blog-o-krasote.ru/post-kak_pravilno_umyvatsya.html
Как правильно умываться утром
Правила умывания. Умывание в зависимости от типа кожи.
http://glamius.ru/krasota/uhod-za-litsom/kak-pravilno-umyvatsya-utrom

COMMENTS