Как поднять уголки глаз упражнения

Если уголки рта опущены, можно ли исправить ситуацию?

Если уголки рта опущены, можно ли исправить ситуацию?

В косметологические клиники и кабинеты часто обращаются пациенты, особенно женщины, с такой эстетической проблемой, как опущенные уголки губ, которые придают лицу унылое, а иногда и злобное выражение.

Главными причинами изменения контуров и черт лица являются силы гравитации и возрастные изменения тканей, которые проявляются у всех в разном, но преимущественно уже в молодом возрасте — с 25-30 лет. Если на гравитацию повлиять невозможно, то замедлить проявление возрастных процессов в силах каждого. Что делать, если уголки рта опущены?

Форма губ и их позиционирование зависят, в основном, от нескольких групп мимической мускулатуры. Принцип их анатомии необходимо знать, чтобы правильно представлять себе, как поднять уголки губ. В толще губ расположены волокна круговой мышцы, которые окаймляют ротовую щель. Она не имеет костных точек фиксации, а потому особенно подвижна. Ее функция заключается в сужении ротовой щели и вытягивании вперед губ в виде «трубочки». В нее вплетаются волокна большинства других мимических мышц, которые формируют щечную основу.

В связи с этим тонус и сокращения круговой мышцы отражаются на остальных, основными из которых являются:

Строение мышц периоральной области

Как исправить эстетический дефект? Понимание анатомических принципов особенно важно в тех случаях, когда осуществляется гимнастика для опущенных уголков рта. Мимическая мускулатура однонаправленного действия имеет общую равнодействующую силу. Постепенно тонус одной группы преобладает над тонусом другой и не соответствует необходимому.

Из-за неравномерного тонуса отдельных мышечных групп и нарушенной биомеханики сокращений происходит ухудшение микроциркуляции и перераспределение крови. Это приводит к еще большему спазму одних мышечных волокон и расслаблению других, в результате чего развиваются и все более усиливаются нарушения положения и окраски губ, формирование морщин.

Этот эстетический недостаток можно скорректировать различными способами. Основные из них:

  1. Массаж и упражнения (рекомендуются в качестве профилактики и при незначительно выраженных изменениях).
  2. Инъекционные методики (введение филлеров гиалуроновой кислоты и препаратов на основе ботулотоксина).
  3. Методы пластической хирургии.

Процедуры можно проводить раздельно, но желательно их сочетать, проводя массаж перед началом упражнений. Для большего эффекта в целях расслабления спазмированной мускулатуры, повышения тонуса расслабленных мышц и улучшения кровообращения в них необходимо в течение 10 минут сделать паровую ванночку для лица или наложить горячий компресс. За 5 минут до массажа — нанести увлажняющий крем или растительное масло.

Подушечками больших пальцев, установленных перпендикулярно к коже несколько выше уголков губ, осуществляется безболезненное давление (точечный массаж) в течение 3 – 7-и секунд. Можно также проводить массаж круговыми движениями от боковых поверхностей рта книзу — к нижней челюсти (7 раз).

Еще одно массажное упражнение — средним и безымянным пальцами обеих рук с легким нажимом удерживать ткани у середины подбородка в течение 3-х секунд, после чего, не ослабляя давления, медленно смещать пальцы вокруг губ и соединять их в центре верхней губы (7-10 раз). После массажа осуществляется поверхностная разминка, которая заключается в легком смыкании губ и во время короткого выдоха размыкании их, как при произнесении звука «п» (до 5-10 раз).

Существует много различных упражнений, рекомендуемых при данной проблеме. Все они базируются на одном и том же принципе и преследуют цель нормализации тонуса «заинтересованной» мускулатуры.

Пример комплекса таких упражнений:

При более выраженных изменениях подтянуть опущенные уголки рта можно с помощью применения косметологической инъекционной методики, для чего используются филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Эффект процедуры сохраняется от 6 мес. до 1года. С этой целью ткани в проблемной зоне слегка собираются двумя пальцами для выявления складки, направленной к нижней челюсти.

В нее, в область нескольких (2 – 3-х) горизонтальных линий, перпендикулярных к складке и направленных от нее к центру, а также в область дуги, соединяющей в виде скобки верхнюю и нижнюю губы и проходящей через угол, вводится филлер гиалуроновой кислоты. Такая техника введения называется «Улыбка Моны Лизы». Дополнительно препарат вводится в область носогубной складки.

Коррекция опущенных уголков рта инъекционными процедурами (ГК+Ботокс)

Еще одна инъекционная методика при опущенных уголках губ — это введение Ботокса и других препаратов ботулотоксина (Диспорт, Ксеомин) в мышцу, опускающую угол рта. Однако для правильного использования этой методики необходимо точное знание об индивидуальном расположении мышцы. В случае неправильного введения препаратов ботулотоксина возможны еще большие эстетические нарушения и искажение черт лица.

Длительным (многолетним) и гарантированным эффектом лифтинга обладает метод пластической хирургии. Техника операции заключается в разрезе со стороны слизистой оболочки, выделении и рассечении мышцы, опускающей угол рта, в результате чего он приподнимается и «складки скорби» исчезают. Дополнительная пластика в этом случае необходима только женщинам после значительной потери массы тела, а также после 50 – 55-и лет в случае значительно выраженного эстетического дефекта.

В решении этой проблемы очень важно найти грамотного специалиста косметолога и следовать его советам.

Как — поднять — уголки рта

Какой женщине хочется напоминать грустного Пьеро? Правильный ответ – ни одной. Но года неумолимы и однажды, взглянув на свое отражение в зеркале, ты замечаешь это унылое выражение лица, даже если настроение – отменное.

В своем мастер-классе одна из самых популярных британских визажистов и блогеров рассказывает об особенностях макияжа для серых глаз. Чтобы удачно подчеркнуть цвет глаз, придерживайтесь такой палитры: если у вас светлые волосы — выбирайте коричневые, голубые, сиреневые оттенки; если у вас темные волосы — вам больше подойдут все оттенки серого и зеленого. В данном видео девушка показывает технику мейк-апа для вечеринки или светского мероприятия.

«Ответстенные» за наш грустный образ – крохотные уголки (или комиссуры) рта, с возрастом утрачивающие объем и постепенно стремящиеся вниз. Более того, потеря объема в этой зоне становится причиной возникновения либо же углубления уже существующих морщин «марионеток», которые тянутся от уголков рта к подбородку.

Вообще, у молодого рта есть свои характерные признаки: верхние зубы слегка обнажены, в то время как нижние полностью прикрыты губой; уголки рта немного приподняты; два вертикальных валика над верхней губой ярко выражены и пр. Есть отличительные особенности и у стареющей улыбки: непропорционально длинная верхняя губа, которая, к тому же, с годами подворачивается вовнутрь; уголки рта постепенно опускаются, провоцируя возникновение морщин «марионеток»; мелкая сеточка вертикальных морщин обрамляет рот и пр.

Причин у возрастных изменений много: кожа банально истончается и утрачивает эластичность, подкожная жировая клетчатка и вовсе атрофируется, волокна круговой мышцы рта и мышцы, опускающей комиссуры рта, теряют эластичность, прикус вследствие потери зубов деформируется и пр.

Некоторые фундаментальные проявления возраста удается ликвидировать только посредством хирургического вмешательства: подтяжка средней зоны лица, воздействие на подбородочную мышцу, лифтинг слизистой рта и пр. Но преобразить лицо из образа грустного Пьеро в задорную Мальвину можно не только с помощью скальпеля, но и благодаря волюмайзерам. Например, действующее вещество дермального филлера Radiesse — гидроксиапатит кальция, полностью натуральный и на 100% биосовместимый с человеческим организмом , а потому не отторгаемый, как иногда бывает с инъекционными коллагеном, эластином и гиалуроновой кислотой.

Введение препарата Radiesse в глубокие слои дермы провоцирует фибробласты в течение нескольких месяцев выполнять свои функции – вырабатывать коллаген и эластин, ответственные за молодость кожи в округ рта в том числе. Форма и размер частиц соединения кальция в Radiesse подобраны таким образом, чтобы они оставались стабильны в месте введения и фибробласты не оставались без работы. Radiesse не только стимулирует выработку собственного коллагена и эластина, но также заполняет морщины (злополучные «марионетки», «кисетные» и пр.) и создает объем на проблемных участках. Эффект от использования продлится год, в течение которого ваше отражение в зеркале вам будет всегда улыбаться.

Как обычными упражнениями поднять уголки губ?

На нашем лице есть мышцы, которые тянут уголки рта вверх, а есть те, которые опускают его вниз. Каждый раз, когда мы улыбаемся, мы задействуем мышцы, которые как раз приподнимают уголочки рта. Если мышцы вокруг рта не работают, очень быстро начинают формироваться маленькие вертикальные складочки, а по сути — морщины, уголки постепенно опускаются, меняется овал лица, оплывают щеки.

Если вы не знаете, как поднять уголки губ, мы, помимо совета чаще улыбаться, рекомендуем регулярно в домашних условиях выполнять комплекс специальных упражнений.

Хотите узнать, как буквально за 10 секунд в день сделать губы больше и подправить их форму и изгиб?

Сложите их бантиком, как будто для поцелуя, а затем выдохните. Если приложить ладонь, получится воздушный поцелуй. Повторите 20 раз.

Вытяните губы в трубочку и ритмично открывайте и закрывайте рот. Нужно сделать 20 раз, а лучше – до момента, когда почувствуете усталость.

Растягиваем губы, как в улыбке, при этом прижимаем их к зубам. Уголки немножко втягиваем внутрь, снова расслабляем. Упражнение поможет разгладить морщины, приподнять щеки.

Растягиваем губы, уголки стараемся прижимать к зубам, чтобы почувствовать напряжение. Подушечки указательных пальцев ставим на уголки и двигаем ими вверх и немножко вниз, слегка надавливая. Делаем ритмично 20 раз.

Если заставить себя делать такой комплекс регулярно, ваше лицо всегда будет привлекать внимание доброжелательным выражением и эффектными чертами.

Упражнения для красивых уст и овала лица ^

С возрастом уголки наших очаровательных губ начинают опускаться, кожа становится более дряблой и тонкой, появляются морщины. Чтобы этого избежать, а также чтобы устранить подобные неприятные явления, достаточно 2 раза в день выполнять несложную зарядку. Процесс занимает совсем немного времени, поскольку состоит всего из нескольких очень эффективных коротких упражнений:

Губы растягиваем в стороны, делая из них тонкую полосочку. Напрягаем мышцу возле уголков, чтобы появились ямочки. Начинаем ее нежно пульсировать подушечками указательных пальцев 10 секунд.

Растяните губы, подожмите их до образования ямочек. Ставим указательные пальцы возле уголков и попеременно начинаем их приподнимать и опускать в течение 10 секунд.

Как можно больше раздуйте щеки, прижмите к ним ладони. Это упражнение на сопротивление нужно делать 2-мя подходами по 15 секунд. Оно здорово укрепляет носогубные мышцы и подтягивает овал лица.

Отличные результаты дает произношение гласных букв. Каждую нужно тянуть по 10 секунд.

Поставьте подбородок на руки, откройте рот, давя руками вверх. Задержите на 15 секунд.

Существует немало упражнений, которые позволят вам не переживать по поводу второго подбородка, оплывшей кожи на щеках и опущенных уголках рта. 2 главных требования – не лениться и делать их регулярно.

Массаж губ ^

Есть еще комплекс более мягких упражнений, которые вполне можно квалифицировать как массаж, благодаря которому мы получим дополнительный объем губ, откорректируем их форму, предотвратим появление мимических морщин, приподнимем уголки:

Представьте, что вы накрасились помадой. Распределите помаду равномерно, размазывая ее губами. В результате трения увеличится приток крови, а главное — интенсивно работают мышцы. Выполнить 20 раз.

Сделайте недовольную гримасу. Поставьте указательный палец по центру, надавливая им на губы. Сделайте 20 быстрых движений пальцем вверх и в исходное положение.

Сложите их в трубочку и постарайтесь «нарисовать» ими восьмерку. Сделайте 20 подходов. Движение не очень красивое, но потрясающе эффективное: тренирует еще и щеки.

Попеременно покусывайте верхнюю и нижнюю губки.

Каждое движение нужно сделать по 20 раз, массаж нужно проводить 1-2 раза в день. После первого занятия из-за притока крови губы станут ярче, мягче, больше. Результат продержится недолго, но после последующих занятий в домашних условиях (курс может длиться неограниченное количество времени), результат закрепится.

Как приподнять уголки, используя макияж ^

Если вы пока не достигли желаемого результата или опущенные уголки даны вам от природы, а не из-за возрастных изменений или других факторов, предлагаем воспользоваться некоторыми приемами макияжа, которые могут исправить ситуацию. Грамотные визажисты точно знают, как приподнять уголки губ с помощью косметики. Итак:

Прозрачным лайнером тщательно прорисуйте контур губ и их поверхность. Это не даст возможность декоративной помаде растекаться, собираться в уголках, акцентируя их.

Лучше в этом случае использовать ультра-модный в этом сезоне макияж омбре: подберите 2 оттенка помады одного цвета, нанесите более яркую или темную как основу. Чистой кистью нанесите по центру менее интенсивную помаду, растушуйте на 1-2 сантиметра. Это нивелирует проблемные уголки, к тому же сделает губы визуально более объемными.

Не доводите линию контура до краев рта на несколько миллиметров.

Используйте контурный карандаш цвета, максимально приближенного к оттенку вашей кожи. С его помощью можно «нарисовать» любую форму губ. Следите, чтобы карандаш был не слишком мягким.

Если уголки некрасиво опущены, в макияже сделайте акцент на нижнюю губу, выделив ее либо большим количеством помады, либо небольшим акцентом помадой чуть более яркого цвета. Для этой же цели подойдет небольшое пятно блеска по центру нижней губы.

Визуально приподнять уголки поможет четко очерченный контур нижней губы. Его нужно довести до самых уголков.

И запомните: во время правильного, красивого поцелуя работают все мышцы лица. Это – лучшее упражнение по фейсбилдингу.

No related posts.

Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!

Как поднять уголки губ гиалуроновой кислотой и другими способами – фото до и после процедур

Как это ни печально, но на данный момент вопрос – «как подтянуть веки?» беспокоит немало представительниц прекрасного пола.

Глаза – это самая важная часть лица, они во многом определяют первое впечатление, которое складывается о нас у окружающих. Каждая женщина старается подобрать макияж таким образом, чтобы глаза казались еще больше и выразительнее.

Но, к сожалению, кожа на наших веках является очень тонкой и нежной, и совершенно не содержит жира. Именно на ней появляются первые морщинки, причем зачастую уже к 25-ти годам, а если подросток неумело пользуется косметикой – то и раньше.

Годам к 40-ка ослабевают и связки, соединяющие верхние веки с леваторами (мышцами, их поднимающими), все мышцы глаз усыхают, начинают атрофироваться. В результате морщинистая кожа верхних век нависает на глаза, зрительно уменьшая их. Взгляд становится хмурым и усталым, иногда – очень тяжелым.

Редкая женщина может смириться с потерей красоты, большинство ищет способ ее сохранности или возвращения.

Как подтянуть верхние веки? Пластические хирурги в этом случае предлагают своим пациентам операцию – блефаропластику. Во время ее проведения делается разрез по линии естественной складки века, через который убираются излишки кожи и клетчатки. Только вот не всем позволяет здоровье и финансовое благополучие ложиться под нож, и, кроме того, итог пластической операции не всегда бывает предсказуем.

Выходом из ситуации может стать выполнение упражнений для век . Ведь если какие-либо мышцы тела ослабли, их следует укреплять при помощи физических нагрузок, мышцы век – не исключение. Правда эффект от проводимой гимнастики для век будет заметен не быстро. Но все же, с ее помощью, при желании и терпении можно добиться очень существенных достижений.

Делайте упражнения для век ежедневно по нескольку раз, и уже через пару месяцев увидите заметный результат. Глаза станут более выразительными и открытыми, уменьшится их отечность, повысится острота зрения.

Более того, совсем не обязательно ждать того момента, когда потребуется подтянуть веки. Тренируйте их постоянно с молодых лет, не пренебрегайте косметическими процедурами для век, хорошо высыпайтесь – и вид ваших глаз будет радовать вас еще очень долгое время.

Комплекс укрепляющих и подтягивающих упражнений для век

Профилактическую и омолаживающую гимнастику для век лучше делать сидя на стуле перед зеркалом, чтобы видеть, какие мышцы работают.

1. Для разминки выполняйте упражнение для век, укрепляющее мускулатуру глаз и увеличивающее их подвижность:

— Посмотрите несколько секунд вперед, затем медленно переведите глаза влево до отказа, через несколько секунд – вверх, после – вправо и после небольшой паузы — вниз. Глаза постепенно поворачиваются по часовой стрелке. В каждом положении взгляд фиксируется на пару секунд.

Сделайте так 5 кругов и повторите все в обратном порядке, перемещая взгляд против часовой стрелки.

2. Упражнение для верхних век «быстрое моргание»

— Поднимите голову вверх, направьте взгляд к потолку, откройте рот и быстро моргайте в течение хотя бы полуминуты.

3. Упражнение «дежурный»

— Плотно закройте глаза, сосчитайте про себя до трех, затем откройте широко до отказа, глядя вдаль. После снова крепко сомкните веки. Лоб и брови остаются неподвижными, работают только верхние веки.

Повторите 5 раз подряд.

4. — Откройте глаза, приложите кончики пальцев к вискам. Слегка оттяните кожу назад, стараясь сильно ее не растягивать. Быстро закрывайте и открывайте глаза около полуминуты. Следите, чтобы пальцы не смещались, двигались только веки.

5. Следующее упражнение, помогающее подтянуть веки, называется «Гейша»

— Сомкните глаза. Подушечками указательных пальцев придержите кожу над внешними уголками глаз, слегка надавливая на нее. Преодолевая давление пальцев, постарайтесь поднять верхние веки максимально высоко, задержите их в таком положении пару секунд, затем опустите и расслабьте.

6. — Повторяем предыдущее упражнение для век, положив подушечки указательных пальцев чуть выше внутренних уголков глаз.

7. Убрать нависшие веки хорошо помогает упражнение «крылья бабочки»

— Закройте глаза и положите на верхние веки указательные пальцы рук перпендикулярно линии носа либо под углом 45 градусов к нему. Преодолевая сопротивление пальцев, откройте глаза как можно шире, а через пару секунд снова закройте. Брови двигаться не должны.

8. Упражнение для верхних век «разгляди свой нос»

— Запрокиньте голову вверх так далеко, как сможете, а веки опустите как можно ниже и побудьте в таком положении секунд 5. Затем расслабьтесь.

9. — Для расслабления глазных мышц потрите ладони друг о друга, чтобы они разогрелись. Закройте глаза, но не зажмуривайтесь. Придайте ладоням форму лодочки и накройте ими область глаз, не касаясь век. Посидите в таком положении, пока не почувствуете, что глаза и веки достаточно отдохнули.

Такую несложную гимнастику для век рекомендуется выполнять дважды в день , делая каждое упражнение (за исключением последнего) по 5-6 раз.

Ее можно проводить дома, выделяя для этого всего по 15 минут времени утром и вечером, или даже на работе, особенно если она связана с многочасовым сидением за компьютером. Таким образом, вы получите двойную пользу — подтяните веки (или предупредите их опускание) и устраните зрительное утомление.

Каждый человек в силах сохранять внешнюю привлекательность достаточно долго и без значительных финансовых затрат. Стареют, разумеется, все, это – естественный процесс, но его можно изрядно замедлить путем двигательной активности.

Профессиональные спортсмены и просто сторонники активного образа жизни сохраняют подтянутое и рельефное тело надолго, благодаря постоянным тренировкам.

Аналогично, в результате соответствующей гимнастики укрепляются и подтягиваются атрофированные мышцы век.

И даже если убрать нависшие веки при помощи блефаропластики, врач все равно порекомендует в дальнейшем заниматься гимнастикой для век. В этом нет ничего удивительного, медики убирают лишь следствие, а причина-то все равно остается, атрофия мышц и старение кожи век продолжаются, и регулярная зарядка – это единственный эффективный способ их приостановки.

Не спешите колоть ботокс!

Специально разработанная маска с коллагеном сэкономит вам деньги на дорогие уколы от морщин. Средство зрительно уменьшает возраст на 10 лет .

Мощный эффект увлажнения и разглаживания кожи, улучшает цвет лица и сужает расширенные поры.

Рекомендуемые статьи по теме:

Домашние подтягивающие маски и лифтинг кремы для век

Составы на основе простых продуктов питания, растительных и эфирных масел, повышающие упругость ослабшей кожи век.

Реально ли предотвратить появление морщин вокруг глаз

Кожный покров в области глаз самый тонкий, поэтому и морщины на нем появляются раньше, но можно попытаться максимально оттянуть этот процесс.

Снимающая напряжение и усталость гимнастика для глаз

Комплексы простых упражнений, помогающих предотвратить боль, слезливость и другие признаки усталости глаз при длительной работе за компьютером, вязании.

Источники:
Если уголки рта опущены, можно ли исправить ситуацию?
Почему уголки рта опускаются вниз и можно ли исправить возрастные изменения лица? Делаем упражнения и массаж для опущенных уголков губ. Обращаемся к косметологическим процедурам и пластической хирургии.
http://bellaestetica.ru/omolozhenie/opushhennye-ugolki-gub.html
Как — поднять — уголки рта
Как "поднять" уголки рта : Какой женщине хочется напоминать грустного Пьеро? Правильный ответ –…
http://odnako.su/women/beauty/beauty-salon/-281656-kak-podnyat-ugolki-rta/
Как обычными упражнениями поднять уголки губ?
Эффективные упражнения для поднятия уголков губ в домашних условиях: фейсбилдинг и не только.
http://dljalica.ru/uhod/guby/kak-podnyat-ugolki-gub.html
Как убрать нависшие верхние веки
Как это ни печально, но на данный момент вопрос – «как подтянуть веки?» беспокоит немало представительниц прекрасного пола. Глаза – это самая важная часть лица, они во многом определяют первое
http://naturalmask.ru/podtyanut-veki.html

COMMENTS