Как пережить расставание с любимым 49 простых правил

Виктория Исаева

Как пережить расставание с любимым? 49 простых правил

Твой дневной рацион составляет в основном шоколад в неограниченном количестве и вредные, жирные пончики. Все попытки придерживаться здорового питания забыты.

Некогда любимая работа запущена, на твоем рабочем столе скопилась груда не просмотренных материалов, но тебе все равно.

Лак на ногтях облупился, кончики волос секутся, а нос украшает яркий эффектный прыщ. Впрочем, какая разница?! Тебе сейчас некогда страдать из-за прыща! У тебя есть повод посерьезнее. Ты рассталась с любимым.

Разрыв с любимым человеком. Что может быть печальнее? Еще вчера ты говорила «мы». А сегодня осталась одна. И целый маленький мирок, что вы создали вдвоем, рухнул в одночасье как карточный домик. Неважно, кто был инициатором: ты, он, вы оба.

В любом случае расходиться всегда непросто. И тем не менее это происходит ежедневно с миллионом людей. Да, да! Ты не одинока в своем одиночестве! Сложно найти девушку, которую еще никогда не бросали мужчины. Это случалось и с твой соседкой Люсей из сто тридцать пятой квартиры, и с самой Мэрилин Монро!

Итак, ты осталась одна. Но отнюдь не потому, что ты слишком стара/толста/глупа/неудачлива! Просто тебе выпала такая карта. Сегодня. Но жизнь – удивительно захватывающая игра, и уже завтра может обнаружиться, что судьба отвела от тебя прежнего возлюбленного лишь потому, что припасла для тебя козырь в лице роскошного холостого олигарха на черном «Мерседесе». Глупо плакать и проклинать несправедливый рок, не зная заранее, что тебя ждет.

Твоя будущая участь зависит только от тебя! И если ты готова поверить, что все в жизни к лучшему, тебе в руки попалась правильная книга!

Это сборник проверенных рецептов, которые помогут тебе пережить такую трагедию, как расставание, с достоинством голливудской дивы.

Отношения могут заканчиваться по-разному. Разным может быть и результат разрыва.

Можно последовать примеру Бритни Спирс: побриться налысо, сделать татуировку, забросить некогда успешную карьеру и заполнить все свое время бурным прожиганием жизни, посещая все подряд вечеринки и потребляя алкоголь в безумных количествах. При этом вряд ли кто-то тебя осудит. Напротив, люди будут трагически молчать в твоем присутствии, боясь неаккуратным словом нанести непоправимый ущерб твоей хрупкой нервной системе. А за спиной говорить что-то вроде: «Бедняжка, она так страдает».

Правда, есть и другой путь.

Не так давно я встретила свою знакомую Катю. По правде говоря, я не сразу узнала в эффектной платиновой блондинке свою давнюю подругу. Вот уже четыре года, как мы с ней перестали общаться: у Кати были серьезные отношения. Все в нашей компании знали, что очень скоро она выйдет замуж за своего бойфренда Алексея. Мы уже практически вычеркнули ее из списков «социально активных» тусовщиков и редко созванивались. Кому придет в голову соблазнять почти замужнюю девушку загулами в ночных клубах и развеселыми пикниками на природе? И вот впервые за последние годы я видела Катю и тихо завидовала ее неотразимости. Провокационный декольтированный ярко-желтый топик, обтягивающие джинсы, шикарный шоколадный загар и блестящие белокурые локоны.

– Ух ты, – выдавила я, – семейная жизнь тебе на пользу!

– Что ты, Леша вот уже три месяца как со мной расстался.

Я удивленно молчала. Катя отнюдь не производила впечатления несчастной, брошенной девушки с разбитым вдребезги сердцем. Словно угадав мои мысли, Катя улыбнулась:

– Конечно, поначалу было тяжело. Но однажды я задала себе вопрос: а долго ли я должна страдать из-за глупца, которому не хватило ума оценить меня? И должна ли я страдать вообще? Я вдруг подумала, что мне уже двадцать пять, и я хочу жить в свое удовольствие. Разве я не заслужила это право?

При взгляде на ее точеную фигурку, похорошевшее личико и стильный наряд напрашивался только один ответ. Конечно, да!

А теперь самое время и тебе, дорогая читательница, задать себе тот же самый вопрос: обязательно ли страдать, проливать литры слез, тратить месяцы и годы на реабилитацию нервной системы? А может, не стоит терять времени зря? Может, пора стать счастливой уже сегодня? Не когда-нибудь в далеком и абстрактном будущем, а прямо сейчас!

Если ты чувствуешь в себе такую потребность, но пока не знаешь, как этого добиться, ты открыла правильную книгу! Мы предлагаем тебе 49 простых правил, рассказывающих, как пережить разрыв с любимым. Надеемся, они помогут тебе, и уже с первых страниц эта книга станет для тебя практическим пособием, добрым советчиком и «карманным психологом».

А может, это только сон?

Твое нынешнее мировосприятие вполне можно описать по формуле:

«спартанское хладнокровие» + «чувство неопределенности» = первые дни после разрыва.

В это время ты способна мыслить трезво, ходить на работу как ни в чем не бывало и даже пользоваться не водостойкой тушью! Кажется, ты отлично держишься, вполне можешь контролировать приступы рыданий и даже – о чудо – строить планы на будущее!

Чувствуешь ты себя на удивление бодро: ну прямо как солдат Джейн или Николь Кидман, готовая, едва получив развод, тут же завоевать «Оскар» и нового мужа в придачу.

В первые дни расставания срабатывает так называемая защитная реакция психики на стресс. Твой разум просто отказывается воспринимать весь драматизм ситуации, а значит, самое время воспользоваться первыми правилами расставания!

Ты ведь уже давно не веришь в то, что жизнь – зебра, где каждая полоса либо черная, либо белая, а третьего попросту не дано. Любое, даже самое грустное, событие обязательно несет для тебя какие-то преимущества и выгоды. Прежде чем говорить, что фортуна повернулась к тебе спиной, стоит проверить, а так ли это?

Составь список положительных моментов вашего разрыва. Хорошенько подумай и найди все скрытые преимущества расставания. Постарайся понять, почему тебе это выгодно? Свои открытия лучше записать на листочек и поместить в рамочку.

В твой список могут входить самые разные пункты, например: «Теперь я могу без всяких угрызений совести флиртовать с тем потрясающим синеглазым курьером из офиса» или «Наконец-то я смогу носить ту ультракороткую мини-юбку, которую он терпеть не мог». Чем больше получится список, тем лучше.

Так, например, моя подруга Саша, брошенная весьма перспективным и обеспеченным бойфрендом Артемом, которого все считали завидным женихом, внезапно обнаружила, что отныне может:

1) вернуться на любимую работу (Тема запрещал ей строить карьеру и вообще вылезать из кухни);

2) тратить деньги по своему усмотрению (Тема заставлял ее приносить ему все чеки и отчитываться за каждую покупку);

3) общаться с подругами (и как это она раньше не замечала, что находилась под домашним арестом у любимого-тирана?).

Таким образом, Саше пришлось признать, что все хорошее для нее, собственно говоря, только начинается.

«А что, если мой бывший вовсе не был исчадием ада, Калигулой и Гитлером в одном флаконе?» – спросишь ты. И все-таки аксиома «все к лучшему в лучшем из миров» не может не сработать! Вспомни Деми Мур. Как ты думаешь, легко ей было расставаться с признанным голливудским секс-символом Брюсом Уиллисом? Конечно, нет. И газеты вовсю жалели сорокалетнюю диву. Но только до тех пор, пока она не сошлась с молодой голливудской звездой Эштоном Катчером. Доказав тем самым, что хорошее – враг лучшего! Наградой за разрыв ей стала новая волна популярности, молодой знаменитый любовник и контракт с Versace! А какие подарки жизнь приготовила для тебя?

Тапочки по почте и девичья фамилия

Пока ты в состоянии сохранять спокойствие и хладнокровие, хорошо бы уладить все незаконченные дела с бывшим возлюбленным. Эту тонкую, деликатную операцию желательно провернуть так, чтобы он из разряда просто «бывших» не перешел в ранг заклятых врагов.

Расставаться надо красиво. Разборки, драки, взаимные оскорбления, телевизор, вышвырнутый с балкона, уже давно вышли из моды. Страсти в духе латиноамериканских сериалов, конечно, развлекут ваших бывших соседей. Но вот вам вряд ли принесут что-то, кроме необходимости покупать новый телевизор (в случае если старый не выдержит полет с девятого этажа).

Сейчас твоя задача расстаться так, чтобы со временем вы смогли стать друзьями. Ну или хотя бы не поминать друг друга непечатными словами. Позвони ему и спокойно договорись о том, когда тебе подъехать за вещами. Если у вас появилось общее имущество, начните дипломатические переговоры, в ходе которых решится, кто возьмет себе кактус, кто – стиральную машину, а также порядок опекунства над любимой собачкой.

Не надо стараться мстительно вынести все до последней булавки. Особенно это касается подарков! К примеру, если ты дарила ему компьютерные диски, не конфискуй их сейчас с видом палача. Неужели ты и правда будешь играть в «War craft» или тебе так позарез нужна его бритва с плавающими головками, преподнесенная когда-то тобой на Новый год? Оставь ему подарки вместе с хорошими воспоминаниями. При этом не строй из себя жертву. Поверь, эта роль малопривлекательна! И если ты скажешь ему что-то вроде: «Мою ночную рубашку, халат и тапочки можешь оставить себе! Наденешь на новую подружку! А мне от тебя ничего не нужно!» – ты в лучшем случае лишишься всех этих необходимых тебе вещей и его уважения, а в худшем покинешь поле боя на карете «Скорой помощи», везущей тебя в психоневрологический диспансер! Истеричкам опасно находиться на свободе.

Если расставание было не «политкорректным» и сейчас ты с пеной у рта готова доказывать всем своим знакомым, что «видеть не можешь этого индюка!» и лучше бы вы «вообще никогда не встречались», сделай глубокий вдох и подумай: нужен ли тебе еще один враг? Ведь злость приходит и уходит, а мужская помощь тебе может еще пригодиться. К кому ты обратишься, когда у тебя в очередной раз полетят все программы на компьютере?

Сохраняй корректность и адекватность. Все-таки это человек, с которым ты провела много счастливых часов. Будь ему благодарна за все хорошее, что он для тебя сделал.

Закажем себе happy end

А теперь самое время пофантазировать и прикинуть свои планы на будущее. Чем ты собираешься заняться, став свободной, независимой девушкой? Надеюсь, не самокопанием и рыданиями ночи напролет в подушку? Отлично! Представь свои перспективы.

Ты можешь поехать на море. Или в Париж. Перекраситься в блондинку. Научиться танцевать танец живота и вышивать крестиком. Добиться повышения на работе. Получить права и купить машину (женщина-автолюбитель всегда найдет о чем поговорить с мужчиной и так легко привлечет к себе внимание. Ты бы знала, сколько бурных романов началось с пробитой шины или кокетливой просьбы проверить уровень масла).

Претендуем на титул «мисс Благоразумие»

Почему даже самые благоразумные девушки после расставания вдруг превращаются в отъявленных прожигательниц жизни, в лучших традициях Пэрис Хилтон? Как не наломать дров на первом этапе?

После такого загула Лика почти не вспоминала о разрыве с любимым: слишком много появилось проблем, требующих немедленного решения. Занять у друзей деньги, чтобы как-то продержаться до зарплаты. Взять дополнительную работу на дом, чтобы отдать долг. Несколько раз посетить гинеколога, чтобы устранить последствия одноразового приключения. Сдать белое платье в химчистку. Никто не спорит: напряженный график – это хорошо! И все-таки согласись, лучше, когда дни забиты интересными событиями и важными делами. Следовать примеру Пэрис Хилтон уже немодно, особенно после того, как светская львица была осуждена за вождение в нетрезвом виде. Расставание с любимым и так довольно большая проблема. Стоит ли к ней добавлять еще целый комплект маленьких?

Одно из самых страшных испытаний для любой девушки, не считая диеты и восковой эпиляции, – это первая встреча с бывшим. Увы, закон подлости еще никто не отменял! Бывшие всегда попадаются на нашем пути именно в тот момент, когда мы с немытой головой, в старых штанах с вытянутыми коленками и эффектной бейсболке времен перест-ройки идем, нагруженная сумками, как ишак.

Процедуры, которые действительно пойдут тебе на пользу, – это:

1) Маникюр, педикюр (мелочь, но именно она является свидетельством твоей ухоженности).

2) Эпиляция (на фоне разбитого сердца и острой душевной боли эпиляция покажется тебе цветочками!).

3) Солярий (витамин D, вырабатывающийся в организме от ультрафиолетовых лучей, препятствует возникновению депрессии).

4) Оздоровительные процедуры для волос (после разрыва всех без исключений девушек так и тянет на радикальные перекрашивания из блондинки в брюнетку и обратно, а также трехцветные колорирования, перманенты и прочие экстремальные эксперименты. Возможно, и ты в ближайшее время учудишь нечто подобное. Перед этим неплохо бы подлечить волосы).

Одним словом, единственный способ подготовиться к первой встрече с бывшим – это всегда выглядеть на миллион долларов. Ни у кого, и в особенности у тебя самой, не должно быть сомнений, что расставание пошло тебе на пользу!

Пресс-релиз для заинтересованных

Одна из самых сложных задач при расставании – поставить в известность о случившемся друзей и родственников. Где найти нужные слова? И как оповестить всех заинтересованных о разрыве, чтобы они не замучили тебя сочувствием?

Хорошо быть звездой! О любых неприятных событиях в твоей жизни сообщат газеты и журналы. А твои интересы всегда представит личный пресс-атташе. Даже если до сих пор твоя личная жизнь не слишком волновала твоих родителей, после разрыва ты вдруг становишься главной темой всех разговоров. Быть героиней семейных сплетен не слишком-то приятно. Но как этого избежать?

Если твои родственники достаточно адекватны, чтобы поддержать тебя в трудную минуту, смело обращайся к ним за помощью и утешением. Честно скажи, что вы с бойфрендом расстались и тебе сейчас нелегко. Постарайся, однако, не вдаваться в пикантные подробности и не разжигать нездоровое любопытство фразами вроде: «Конечно, в постели он был слабоват! Может, и к лучшему, что мы расстались. не хочу вам всего рассказывать. это слишком личное. но это ниже моего достоинства терпеть такое крошечное достоинство, какое было у него».

Во время разговора с родственниками лучше всего говорить коротко и ясно, без конкретных примеров, и отделываться проверенными банальностями.

1. «Мы разошлись, потому что не сошлись характерами».

2. «Мы слишком разные люди и от жизни хотим разного».

3. «Я пока не готова к таким серьезным отношениям/он пока не готов к таким серьезным отношениям».

Лучше изъясняться так, чтобы не давать особой пищи для фантазии и сплетен.

– Это позор! Я этого не вынесу! – кричала Зина, порываясь немедленно пойти в деканат и взять академотпуск. – Что я теперь скажу родителям? Они ведь говорили, что роман с преподом ничем хорошим не закончится! Как я им теперь в глаза посмотрю? Да они меня со свету сживут своим извечным: «Мы ведь тебя предупреждали!»

Через сорок минут уговоров всей группы Зина все-таки согласилась не уходить в отпуск до выходных. А после майских праздников Зина вернулась из глухой деревни загорелая, очаровательная и полная жизненных сил. Оказалось, она отлично провела время и даже умудрилась закрутить ураганный, правда бесперспективный, роман с мускулистым трактористом Мишаней. Когда Зина появилась дома, у родственников практически не было возможности прокомментировать ее разрыв с профессором, потому что Зина без умолку тараторила о своей поездке в деревню, об аистах, которых она видела на водонапорной башне, и о Мишане, которому она обещала вернуться. Родственники молчали, радуясь, что гиблый роман с профессором все-таки зачах, а также тихо надеясь, что их зятем не станет тракторист Мишаня.

А почему вы, собственно, расстались? Кто виноват и что делать? Дай себе время и возможность проанализировать, что произошло.

После разрыва девушки нередко ударяются в две противоположные крайности:

1) О нет, это я во всем виновата! Какая же я дура/стерва/ эгоистка!

2) Все мужики козлы! Ну конечно, это все из-за него! Я отдала ему лучшие годы/месяцы/часы жизни, а этот неблагодарный, самовлюбленный самец.

И тот и другой ход мыслей одинаково неверен. Любовь, как и расставание, – это таинственный, неоднозначный процесс. Кто возьмется наверняка сказать, почему все произошло? Может, вас просто развела судьба? Или во всем виновата та крашеная стерва Ленка, вот если бы она не вертелась перед его носом целыми днями в мини-юбке, все было бы хорошо! Да только было ли бы?

Устрой небольшой мозговой штурм. Подумай, что за урок ты получила на этот раз? Может, ты была слишком эгоистична? Или, напротив, слишком мягка? Может, зря ты била о его голову тарелки каждый раз, когда он на пять минут задерживался с работы? Если, поразмыслив, ты заметила за собой какую-то ошибку, не кори себя. Просто прими к сведению и постарайся не повторять ее в будущем. Но помни: твой урок должен быть сформулирован адекватно. Если тебе на ум приходят одни глупости вроде: «Ну теперь-то я точно усвоила – никому нельзя доверять! Чтобы мужчина не изменял, к нему надо приставить детектива!» – знай, это не урок, а просто твои неостывшие эмоции. Успокойся и попробуй еще раз.

Если же ты считаешь его виноватым во всех смертных грехах («Что там наш разрыв, не удивлюсь, если из-за него началась война в Ираке!» – думаешь ты), постарайся все взвесить трезво. Неужели ты думаешь, что он специально тебе изменял/грубил/пил/мало зарабатывал/задерживался на работе и т. д.? Неужели ты думаешь, что он нарочно провоцировал тебя на скандал, хитроумно продумывая, как бы побольнее тебя задеть? Неужели ты всерьез веришь, что он сошелся с тобой лишь для того, чтобы помучить тебя, пока не надоест, а потом бросить? Пойми, он старался. И ты старалась. Но у вас ничего не вышло. Просто смирись с этим. Прости его и себя и иди дальше. Не думай, что ты потратила годы/месяцы/дни с ним понапрасну. Считай, что ты потратила их на обучение. И эти знания тебе непременно пригодятся в твоих следующих отношениях. Вся жизнь – это урок. Чем быстрее ты это понимаешь, тем тебе легче.

Если по завершении этих отношений ты смогла спокойно понять свои ошибки, не ударившись при этом в самокопание и самобичевание, считай, ты вполне заслужила «золотую медаль» и «красный диплом» выпускников колледжа «Любовь».

Концентрируемся на себе

Итак, ты осталась одна. Это знаменательное событие стоит отметить! Почему бы в награду за душевные терзания не подарить себе любовь одного замечательного человека: тебя самой!

Как пережить расставание с любимым? 49 простых правил

Ты используешь лишь водостойкую тушь, но она все равно не выдерживает твоих круглосуточных рыданий и растекается под опухшими глазами, превращая тебя в панду или пародию на Эллиса Купера.

Твой дневной рацион составляет в основном шоколад в неограниченном количестве и вредные, жирные пончики. Все попытки придерживаться здорового питания забыты.

Некогда любимая работа запущена, на твоем рабочем столе скопилась груда не просмотренных материалов, но тебе все равно.

Лак на ногтях облупился, кончики волос секутся, а нос украшает яркий эффектный прыщ. Впрочем, какая разница?! Тебе сейчас некогда страдать из-за прыща! У тебя есть повод посерьезнее. Ты рассталась с любимым…

Разрыв с любимым человеком… Что может быть печальнее? Еще вчера ты говорила «мы». А сегодня осталась одна. И целый маленький мирок, что вы создали вдвоем, рухнул в одночасье как карточный домик. Неважно, кто был инициатором: ты, он, вы оба…

В любом случае расходиться всегда непросто. И тем не менее это происходит ежедневно с миллионом людей. Да, да! Ты не одинока в своем одиночестве! Сложно найти девушку, которую еще никогда не бросали мужчины. Это случалось и с твой соседкой Люсей из сто тридцать пятой квартиры, и с самой Мэрилин Монро!

Итак, ты осталась одна… Но отнюдь не потому, что ты слишком стара/толста/глупа/неудачлива! Просто тебе выпала такая карта. Сегодня. Но жизнь – удивительно захватывающая игра, и уже завтра может обнаружиться, что судьба отвела от тебя прежнего возлюбленного лишь потому, что припасла для тебя козырь в лице роскошного холостого олигарха на черном «Мерседесе». Глупо плакать и проклинать несправедливый рок, не зная заранее, что тебя ждет.

Твоя будущая участь зависит только от тебя! И если ты готова поверить, что все в жизни к лучшему, тебе в руки попалась правильная книга!

Это сборник проверенных рецептов, которые помогут тебе пережить такую трагедию, как расставание, с достоинством голливудской дивы.

Отношения могут заканчиваться по-разному. Разным может быть и результат разрыва.

Можно последовать примеру Бритни Спирс: побриться налысо, сделать татуировку, забросить некогда успешную карьеру и заполнить все свое время бурным прожиганием жизни, посещая все подряд вечеринки и потребляя алкоголь в безумных количествах. При этом вряд ли кто-то тебя осудит. Напротив, люди будут трагически молчать в твоем присутствии, боясь неаккуратным словом нанести непоправимый ущерб твоей хрупкой нервной системе. А за спиной говорить что-то вроде: «Бедняжка, она так страдает».

Правда, есть и другой путь…

Не так давно я встретила свою знакомую Катю. По правде говоря, я не сразу узнала в эффектной платиновой блондинке свою давнюю подругу. Вот уже четыре года, как мы с ней перестали общаться: у Кати были серьезные отношения. Все в нашей компании знали, что очень скоро она выйдет замуж за своего бойфренда Алексея.

– Ух ты, – выдавила я, – семейная жизнь тебе на пользу!

– Что ты, Леша вот уже три месяца как со мной расстался.

Я удивленно молчала. Катя отнюдь не производила впечатления несчастной, брошенной девушки с разбитым вдребезги сердцем. Словно угадав мои мысли, Катя улыбнулась:

– Конечно, поначалу было тяжело. Но однажды я задала себе вопрос: а долго ли я должна страдать из-за глупца, которому не хватило ума оценить меня? И должна ли я страдать вообще? Я вдруг подумала, что мне уже двадцать пять, и я хочу жить в свое удовольствие. Разве я не заслужила это право?

При взгляде на ее точеную фигурку, похорошевшее личико и стильный наряд напрашивался только один ответ. Конечно, да!

А теперь самое время и тебе, дорогая читательница, задать себе тот же самый вопрос: обязательно ли страдать, проливать литры слез, тратить месяцы и годы на реабилитацию нервной системы? А может, не стоит терять времени зря? Может, пора стать счастливой уже сегодня? Не когда-нибудь в далеком и абстрактном будущем, а прямо сейчас!

Если ты чувствуешь в себе такую потребность, но пока не знаешь, как этого добиться, ты открыла правильную книгу! Мы предлагаем тебе 49 простых правил, рассказывающих, как пережить разрыв с любимым. Надеемся, они помогут тебе, и уже с первых страниц эта книга станет для тебя практическим пособием, добрым советчиком и «карманным психологом».

А может, это только сон?

Первый период расставания обычно характеризуется странным, противоестественным спокойствием и длится от пары дней до пары недель. Твой рассудок еще не вполне осознает происшедшее. «А может, это мне приснилось? – думаешь ты. – А может, я его и не любила? А может, это никакая и не трагедия?» Что вообще произошло? И произошло ли что-то? А может, он еще вернется? А может, ты еще вернешься?

Твое нынешнее мировосприятие вполне можно описать по формуле:

«спартанское хладнокровие» + «чувство неопределенности» = первые дни после разрыва.

В это время ты способна мыслить трезво, ходить на работу как ни в чем не бывало и даже пользоваться не водостойкой тушью! Кажется, ты отлично держишься, вполне можешь контролировать приступы рыданий и даже – о чудо – строить планы на будущее!

Чувствуешь ты себя на удивление бодро: ну прямо как солдат Джейн или Николь Кидман, готовая, едва получив развод, тут же завоевать «Оскар» и нового мужа в придачу.

В первые дни расставания срабатывает так называемая защитная реакция психики на стресс. Твой разум просто отказывается воспринимать весь драматизм ситуации, а значит, самое время воспользоваться первыми правилами расставания!

Взвешиваем позитив

Ты ведь уже давно не веришь в то, что жизнь – зебра, где каждая полоса либо черная, либо белая, а третьего попросту не дано. Любое, даже самое грустное, событие обязательно несет для тебя какие-то преимущества и выгоды. Прежде чем говорить, что фортуна повернулась к тебе спиной, стоит проверить, а так ли это?

Составь список положительных моментов вашего разрыва. Хорошенько подумай и найди все скрытые преимущества расставания. Постарайся понять, почему тебе это выгодно? Свои открытия лучше записать на листочек и поместить в рамочку.

В твой список могут входить самые разные пункты, например: «Теперь я могу без всяких угрызений совести флиртовать с тем потрясающим синеглазым курьером из офиса» или «Наконец-то я смогу носить ту ультракороткую мини-юбку, которую он терпеть не мог». Чем больше получится список, тем лучше.

Так, например, моя подруга Саша, брошенная весьма перспективным и обеспеченным бойфрендом Артемом, которого все считали завидным женихом, внезапно обнаружила, что отныне может:

1) вернуться на любимую работу (Тема запрещал ей строить карьеру и вообще вылезать из кухни);

2) тратить деньги по своему усмотрению (Тема заставлял ее приносить ему все чеки и отчитываться за каждую покупку);

3) общаться с подругами (и как это она раньше не замечала, что находилась под домашним арестом у любимого-тирана?).

Таким образом, Саше пришлось признать, что все хорошее для нее, собственно говоря, только начинается.

«А что, если мой бывший вовсе не был исчадием ада, Калигулой и Гитлером в одном флаконе?» – спросишь ты. И все-таки аксиома «все к лучшему в лучшем из миров» не может не сработать! Вспомни Деми Мур. Как ты думаешь, легко ей было расставаться с признанным голливудским секс-символом Брюсом Уиллисом? Конечно, нет. И газеты вовсю жалели сорокалетнюю диву. Но только до тех пор, пока она не сошлась с молодой голливудской звездой Эштоном Катчером. Доказав тем самым, что хорошее – враг лучшего! Наградой за разрыв ей стала новая волна популярности, молодой знаменитый любовник и контракт с Versace! А какие подарки жизнь приготовила для тебя?

Тапочки по почте и девичья фамилия

Пока ты в состоянии сохранять спокойствие и хладнокровие, хорошо бы уладить все незаконченные дела с бывшим возлюбленным. Эту тонкую, деликатную операцию желательно провернуть так, чтобы он из разряда просто «бывших» не перешел в ранг заклятых врагов.

Расставаться надо красиво. Разборки, драки, взаимные оскорбления, телевизор, вышвырнутый с балкона, уже давно вышли из моды. Страсти в духе латиноамериканских сериалов, конечно, развлекут ваших бывших соседей. Но вот вам вряд ли принесут что-то, кроме необходимости покупать новый телевизор (в случае если старый не выдержит полет с девятого этажа).

Сейчас твоя задача расстаться так, чтобы со временем вы смогли стать друзьями. Ну или хотя бы не поминать друг друга непечатными словами. Позвони ему и спокойно договорись о том, когда тебе подъехать за вещами. Если у вас появилось общее имущество, начните дипломатические переговоры, в ходе которых решится, кто возьмет себе кактус, кто – стиральную машину, а также порядок опекунства над любимой собачкой.

Не надо стараться мстительно вынести все до последней булавки. Особенно это касается подарков! К примеру, если ты дарила ему компьютерные диски, не конфискуй их сейчас с видом палача. Неужели ты и правда будешь играть в «War craft» или тебе так позарез нужна его бритва с плавающими головками, преподнесенная когда-то тобой на Новый год? Оставь ему подарки вместе с хорошими воспоминаниями. При этом не строй из себя жертву. Поверь, эта роль малопривлекательна! И если ты скажешь ему что-то вроде: «Мою ночную рубашку, халат и тапочки можешь оставить себе! Наденешь на новую подружку! А мне от тебя ничего не нужно!» – ты в лучшем случае лишишься всех этих необходимых тебе вещей и его уважения, а в худшем покинешь поле боя на карете «Скорой помощи», везущей тебя в психоневрологический диспансер! Истеричкам опасно находиться на свободе.

Если расставание было не «политкорректным» и сейчас ты с пеной у рта готова доказывать всем своим знакомым, что «видеть не можешь этого индюка!» и лучше бы вы «вообще никогда не встречались», сделай глубокий вдох и подумай: нужен ли тебе еще один враг? Ведь злость приходит и уходит, а мужская помощь тебе может еще пригодиться. К кому ты обратишься, когда у тебя в очередной раз полетят все программы на компьютере?

Сохраняй корректность и адекватность. Все-таки это человек, с которым ты провела много счастливых часов. Будь ему благодарна за все хорошее, что он для тебя сделал.

Закажем себе happy end

А теперь самое время пофантазировать и прикинуть свои планы на будущее. Чем ты собираешься заняться, став свободной, независимой девушкой? Надеюсь, не самокопанием и рыданиями ночи напролет в подушку? Отлично! Представь свои перспективы.

Ты можешь поехать на море. Или в Париж. Перекраситься в блондинку. Научиться танцевать танец живота и вышивать крестиком. Добиться повышения на работе. Получить права и купить машину (женщина-автолюбитель всегда найдет о чем поговорить с мужчиной и так легко привлечет к себе внимание. Ты бы знала, сколько бурных романов началось с пробитой шины или кокетливой просьбы проверить уровень масла).

Правило № 4

Почему даже самые благоразумные девушки после расставания вдруг превращаются в отъявленных прожигательниц жизни, в лучших традициях Пэрис Хилтон? Как не наломать дров на первом этапе?

После такого загула Лика почти не вспоминала о разрыве с любимым: слишком много появилось проблем, требующих немедленного решения. Занять у друзей деньги, чтобы как-то продержаться до зарплаты. Взять дополнительную работу на дом, чтобы отдать долг. Несколько раз посетить гинеколога, чтобы устранить последствия одноразового приключения. Сдать белое платье в химчистку. Никто не спорит: напряженный график – это хорошо! И все-таки согласись, лучше, когда дни забиты интересными событиями и важными делами. Следовать примеру Пэрис Хилтон уже немодно, особенно после того, как светская львица была осуждена за вождение в нетрезвом виде. Расставание с любимым и так довольно большая проблема. Стоит ли к ней добавлять еще целый комплект маленьких?

Легкий тюнинг!

Одно из самых страшных испытаний для любой девушки, не считая диеты и восковой эпиляции, – это первая встреча с бывшим. Увы, закон подлости еще никто не отменял! Бывшие всегда попадаются на нашем пути именно в тот момент, когда мы с немытой головой, в старых штанах с вытянутыми коленками и эффектной бейсболке времен перест-ройки идем, нагруженная сумками, как ишак.

Процедуры, которые действительно пойдут тебе на пользу, – это:

1) Маникюр, педикюр (мелочь, но именно она является свидетельством твоей ухоженности).

2) Эпиляция (на фоне разбитого сердца и острой душевной боли эпиляция покажется тебе цветочками!).

3) Солярий (витамин D, вырабатывающийся в организме от ультрафиолетовых лучей, препятствует возникновению депрессии).

4) Оздоровительные процедуры для волос (после разрыва всех без исключений девушек так и тянет на радикальные перекрашивания из блондинки в брюнетку и обратно, а также трехцветные колорирования, перманенты и прочие экстремальные эксперименты. Возможно, и ты в ближайшее время учудишь нечто подобное. Перед этим неплохо бы подлечить волосы).

Одним словом, единственный способ подготовиться к первой встрече с бывшим – это всегда выглядеть на миллион долларов. Ни у кого, и в особенности у тебя самой, не должно быть сомнений, что расставание пошло тебе на пользу!

Пресс-релиз для заинтересованных

Одна из самых сложных задач при расставании – поставить в известность о случившемся друзей и родственников. Где найти нужные слова? И как оповестить всех заинтересованных о разрыве, чтобы они не замучили тебя сочувствием?

Хорошо быть звездой! О любых неприятных событиях в твоей жизни сообщат газеты и журналы. А твои интересы всегда представит личный пресс-атташе. Даже если до сих пор твоя личная жизнь не слишком волновала твоих родителей, после разрыва ты вдруг становишься главной темой всех разговоров. Быть героиней семейных сплетен не слишком-то приятно. Но как этого избежать?

Если твои родственники достаточно адекватны, чтобы поддержать тебя в трудную минуту, смело обращайся к ним за помощью и утешением. Честно скажи, что вы с бойфрендом расстались и тебе сейчас нелегко. Постарайся, однако, не вдаваться в пикантные подробности и не разжигать нездоровое любопытство фразами вроде: «Конечно, в постели он был слабоват! Может, и к лучшему, что мы расстались… не хочу вам всего рассказывать… это слишком личное… но это ниже моего достоинства терпеть такое крошечное достоинство, какое было у него».

Во время разговора с родственниками лучше всего говорить коротко и ясно, без конкретных примеров, и отделываться проверенными банальностями.

1. «Мы разошлись, потому что не сошлись характерами».

2. «Мы слишком разные люди и от жизни хотим разного».

3. «Я пока не готова к таким серьезным отношениям/он пока не готов к таким серьезным отношениям».

Лучше изъясняться так, чтобы не давать особой пищи для фантазии и сплетен.

– Это позор! Я этого не вынесу! – кричала Зина, порываясь немедленно пойти в деканат и взять академотпуск. – Что я теперь скажу родителям? Они ведь говорили, что роман с преподом ничем хорошим не закончится! Как я им теперь в глаза посмотрю? Да они меня со свету сживут своим извечным: «Мы ведь тебя предупреждали!»

При использовании книги «Как пережить расставание с любимым? 49 простых правил» автора Виктория Исаева активная ссылка вида: читать книгу Как пережить расставание с любимым? 49 простых правил обязательна.

Поделиться ссылкой на выделенное

Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»

Источники:
Виктория Исаева Как пережить расставание с любимым 49 простых правил
Исаева Виктория. Как пережить расставание с любимым? 49 простых правил
http://thelib.ru/books/isaeva_viktoriya/kak_perezhit_rasstavanie_s_lyubimym_49_prostyh_pravil-read.html
Как пережить расставание с любимым 49 простых правил
Читать бесплатно текст книги Как пережить расставание с любимым? 49 простых правил автора Виктория Исаева (1-я страница книги) :: Бесплатные книги в электронном варианте :: BookZ.ru
http://bookz.ru/authors/viktoria-isaeva/kak-pere_082/1-kak-pere_082.html

COMMENTS