Как научиться спокойно разговаривать

Как научиться говорить спокойно?

Чтобы научится спокойно говорить, стоит для начала научится молчать. Чем больше человек молчит, тем больше он узнает себя. В любом случае, старайтесь говорить по-тише. Чем тише говоришь, тем внимательнее Вас будут слушать. Спокойствие всегда исходит изнутри.

Просто представьте, что Вы говорите спокойно. Ощутите внутренне спокойствие, и начните говорить с людьми. Можно начать говорить с собой, но с людьми интереснее. Если нет собеседника рядом, можно взять книгу и поговорить с ней. Или просто спокойно почитать ее вслух.

Если в доме есть кот, поговорите спокойно с котом. Главное ощущать спокойствие.

Чем дольше Вы испытываете спокойные состояния, тем проще Вам в итоге будет начать спокойно говорить.

Можете взять почитать книги по психологии, или попросить у друзей литературу о том как ставить голос. Лучше всего своими силами начать говорить спокойно, и выработать спокойный уверенный голос.

Чтобы научиться говорить спокойно надо больше тренироваться в «говорении». Начните с разговоров сам с собой. Собираетесь, например, чем-то заняться или сходить куда-то, расскажите себе вслух зачем вы это делаете, по каким причинам, чего ожидаете от ситуации и т.п. Порассуждайте вслух так, как будто вы кому-то все это рассказываете. При этом помните о том, что вы хотите научиться разговаривать спокойно. Старайтесь так объясняться с воображаемым собеседником, чтоб не вызывать у него негативных эмоций какими-то своими не очень приятными высказываниями, считайтесь с его чувствами, подбирайте слова, фразы для более спокойного общения, неконфликтного.

Тренируйтесь в разговорах со своими близкими, друзьями – с теми, с кем вы чувствуете себя более спокойно, к кому уже привыкли. Начните чаще с ними разговаривать, проявляйте больше внимания, спрашивайте о здоровье, делах. Выслушивайте, проявляйте искренний интерес. После общения анализируйте что получилось у вас в общении, а чему еще надо поучиться. Делайте выводы и упражняйтесь дальше. Со временем всё у вас получится. Больше практикуйтесь.

Как сделать, чтобы в общении ваша речь лилась как песня

Здравствуйте, уважаемые читатели! Умение красиво разговаривать пригодиться каждому человеку. Так или иначе, но мы сталкиваемся с другими людьми и нам приходится взаимодействовать. В ваших силах сделать это взаимодействие приятным и полезным. Сегодня я хочу поговорить о том, как научиться разговаривать с людьми, какие дополнительные навыки вам помогут в общении и каких простых правил стоит придерживаться в любом общении, будь оно деловым или дружеским.

Посмотрите на людей, которые непременно попадают в центр внимания. Попробуйте самостоятельно проанализировать поведение человека, который является душой компании. Почему с ним приятно общаться, как он себя ведет, что и как он говорит. Наверняка вы заметите, что общается такой человек свободно и не стесняется.

Давайте выясним, какие еще черты присущи подобным людям.

Вежливость и уважение. На мой скромный взгляд эти вещи являются столпами общения. Когда вы вступаете в диалог с человеком, то всегда должны помнить про элементарные правила вежливости. Если вы помните, что каждый человек заслуживает уважения, то у вас не возникнет серьезных проблем.

Приятно общаться с тем, кто не хамит и не дерзит. Согласитесь, хабальство не любит никто. Поэтому старайтесь не переходить на «ты» пока собеседник не предложит сам или поинтересуйтесь, не против ли он.

Обязательно ознакомьтесь с правилами этикета: кто должен первый подать руку при знакомстве или приветствии, кто первый проходит в дверь, как правильно попрощаться с малознакомым человеком. Все эти вопросы очень важны для грамотного взаимодействия с людьми.

Открытость и доброта. Два аспекта, которые неоспоримо притягивают к себе. Человек открытый и приветливый всегда будет получать улыбки в ответ. Конечно, если это не маска и не наигранная доброта. Чересчур доброжелательные и приветливые люди отпугивают.

Всегда помните про социальную дистанцию. Не стоит лишний раз прикасаться к человеку без повода. Не все хорошо воспринимают тактильный контакт.

Когда вы говорите, используйте больше позитивных слов. Реже пользуйтесь отрицаниями и негативными утверждениями. Людям приятнее слышать одобрительные и утвердительные предложения. Старайтесь использовать открытые позы и жесты. Это покажет, что вы не врете и не настроены враждебно против собеседника.

Улыбка и приветливость. Помимо открытости и доброжелательности, постарайтесь чаще улыбаться. Это привлекает людей. Но не стоит этого делать наигранно, когда участвуют только губы, а глаза остаются безжизненными. Это выглядит еще хуже, чем вовсе без улыбки.

Старайтесь чаще называть собеседника по имени. Все мы очень любим слышать свое имя на чужих устах. Задавайте вопросы, но не слишком личные и провокационные, если не хотите поставить человека в неудобное положение.

Рекомендую ознакомиться со статьей «Как расположить к себе людей». Очень важно ведь не просто казаться приятным собеседником, но и правда им быть. Если вы немного нерешительный и застенчивый человек, то именно для вас у меня есть статья «Как чувствовать себя уверенно».

Книги полезны не только с точки зрения «приятно провести вечер», но и развития фантазии, увеличения словарного запаса и многое другое.

Читая классику мировой литературы, вы сможете грамотно и красиво составлять фразы. Ваша речь будет наполнена метафорами, красивыми оборотами речи, вы расширите свой словарь синонимов и антонимов. Вспомните Эллочку-людоедку. Сегодняшняя речь многих товарищей напоминает мне именно этого персонажа.

Развиваться культурно никогда не будет лишним. Кроме, конечно, случая, если вы живете в глухой деревне и валите лес. И даже в такой ситуации говорить одними предлогами не получится.

Правильная речь помогает не только привлечь внимание других людей, но и грамотно выражать свои мысли. Иногда послушаешь человека и не понимаешь о чем он говорит. Слова вроде все понятные, но совершенно не связанны между собой.

Читая книги, вы становитесь участниками различных ситуаций. А это, в свою очередь, помогает поддерживать разговор на любые темы. Конечно, если вы не знаете как устроен токарный станок, то поддержать такую беседу вам вряд ли удастся. Но вы всегда сможете привести пример неправильно использования подобного станка.

Помните старый анекдот, когда студент выучил билет только про блох, а ему попался про слона. Так вот он не растерялся и начал отвечать так: слон — это млекопитающее и если бы у него были блохи, то…

Именно такая находчивость и поможет вам выкрутиться в любой ситуации. А чем больше у вас расширен кругозор, тем больше вероятность успеха. Предлагаю вашему вниманию статью «Книги, которые стоит прочитать». Начните с них. Кроме того, вам определенно будет интересная статья «Как стать эрудированным и интеллектуально развитым».

Вы знаете как звучит ваша речь? Я уверена, что нет. А ведь это легко решается. Попросите друга, жену, маму пообщаться с вами для записи на диктофон. Вы можете рассказывать смешные истории, делиться воспоминаниями из детства, даже просто подробно описать свой день.

Важно понять, как вы строите предложения, какие у вас слова паразиты, на каких моментах вы запинаетесь. Послушайте себя со стороны и сделайте надлежащие выводы.

Очень часто слышу вопрос — как научиться говорить без акцента. При изучении иностранных языков самая важная часть — практика. Причем самая лучшая практика будет с носителем языка.

Вы будете слышать иностранную речь такой, какая она должна быть, и будете запоминать, тренироваться и со временем будете разговаривать на английском, как на родном русском. Но некоторые люди считают, что акцент придает речи шарм. Решайте сами.

Если вы говорите слишком тихо, то вас просто-напросто могут даже не услышать. Конечно, не стоит орать на ухо собеседнику, но и шепот уместен далеко не всегда. У моей клиентки начальник практически всегда разговаривает в двух режимах: ничего не слышно и лопаются барабанные перепонки. Избегайте подобных проблем. Поставить голос вам поможет учитель по вокалу.

Мы применяем речь в разных ситуациях. Иногда приходиться быть жестким и голос должен соответствовать ситуации. Когда все хорошо, мы расслаблены и спокойны. И наша речь размеренная и певучая.

Порой приходится что-то быстро объяснять человеку и если ваша речь скомканная и непонятная, то вы можете так и не донести важную информацию.

Учите скороговорки. Они помогают с дикцией. Все телеведущие обязательно знают с десяток скороговорок, чтобы тренировать свою речь. Ведь ее именно тренируют, как и любой другой навык. Не думаете же вы, что Иван Ургант сразу родился таким болтушкой?

Периодически записывайте себя на диктофон, чтобы оценивать успехи, избавились ли вы от слов паразитов и так далее. Эта практика поможет вам наглядно замечать ваш успех.

Не знаете как ответить человеку, который поставил вас в неловкое положение? У меня для вас припасена замечательная статья «Как уметь постоять за себя словами».

Обратите свое внимание на книгу « Как эффективно общаться с людьми » Дейла Карнеги. Наверняка вы найдете в ней множество полезных советов.

В чем у вас возникает проблема в речи? Часто ли вам приходится выступать перед публикой? Изучаете ли вы иностранные языки?

Терпения вам и удачи. У вас обязательно все получится!

Этот блог читают 3879 человек, подпишись на самое интересное

Спасибо за полезную и интересную информацию!

Данный вопрос интересует многих людей, так как общаться нужно уметь

всем людям, что бы достичь какого-нибудь успеха в жизни.

Но вся проблема заключается в том, что некоторые даже и не знают,

правильно ли они общаются.

Елена Зенкова, психолог

Рекомендую к прочтению

© Copyright 2016 Блог Елены Зенковой.

Дорогие друзья, я вкладываю знания и душу в свой проект. И убедительно прошу не воровать контент. Спасибо!

Источники:
Как научиться говорить спокойно
Чтобы научится спокойно говорить, стоит для начала научится молчать. Чем больше человек молчит, тем больше он узнает себя. В любом случае, старайтесь говорить по-тише. Чем тише говоришь, тем внимател
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2395665-kak-nauchitsja-govorit-spokojno.html
Как сделать, чтобы в общении ваша речь лилась как песня
как научиться разговаривать с людьми, какие дополнительные навыки вам помогут в общении и каких простых правил стоит придерживаться в любом общении
http://ezy-life.ru/lichnost/kak-nauchitsya-razgovarivat-s-lyudmi.html

COMMENTS