Как избежать морщин

Как избежать морщин

Морщины. Причины появления морщин. Как предотвратить появление морщин

Молодая здоровая кожа упруга, гладка, плотно натянута. С возрастом она желтеет, делается сухой, шероховатой, теряет спою упругость, на ней появляются морщины, борозды и складки.

Образование морщин происходит постепенно. Сначала морщины появляются на лбу, затем в направлении от носа к подбородку, у наружных углов глаз и, наконец, на шее, переносице, подбородке и верхней губе. Морщины можно наблюдать у людей разного возраста, даже у молодых.

Мимические морщины. Морщины вызывают различные мимические привычки: сморщивание лба, прищуривание глаз (обычно на солнце); манера смеяться также содействует образованию морщин; у некоторых лиц смех вызывает резкое сокращение всех лицевых мышц.

Преждевременное появление морщин наблюдается также при неправильном положении головы во время сна. Многие спят, высоко подкладывая под голову подушки; голова при этом склоняется на грудь, а на шее и подбородке образуются морщины.

Морщины могут появиться также при интенсивном снижении массы тела. Растянувшаяся кожа не может быстро сократиться, она отвисает, покрывается морщинами.

Перенесенные заболевания. Инфекционные, хронические заболевания, нарушения нервной и эндокринной систем, женские, желудочно-кишечные заболевания ослабляют сопротивляемость организма, снижают упругость кожи, и она начинает сморщиваться.

Природные факторы появление морщин. Немалую роль в развитии морщин у молодых людей играют различные внешние влияния: длительное пребывание на солнце и ветре, температурные колебания воздуха, его избыточные сухость и влажность; длительное пребывание в душных, задымленных помещениях (пассивное курение).

Злоупотребление декоративной косметикой. Немало девушек с хорошей кожей злоупотребляют частым умыванием и особенно припудриванием лица. А частое применение пудры высушивает кожу и создает условия для образования морщин.

Возрастной фактор появления морщин. Уже на 3-м десятке лет жизни морщины являются следствием начавшегося возрастного увядания кожи. Между 30 и 40 годами количество морщин значительно возрастает и достигает максимума к 55—60 годам. Кожа у пожилых людей теряет свою плотность и упругость; вследствие истонченности подкожной жировой клетчатки, перерождения и гибели эластичных волокон она растягивается и опускается; при этом резко выступают скуловые кости, отчетливо выявляются носогубные складки, увеличивается объем подбородка, шеи, затылка.

Для того, чтобы предотвратить появление морщин нужно сочетать выполнение комплекса упражнений для мышц лица с процедурами по уходу за его кожей:

Избавление от плохих мимических привычек. При появлении двойного подбородка, тонкой дряблой кожи и складок на шее рекомендуется изжить плохую привычку прижимать подбородок к груди. Гораздо полезнее, да и красивее, держать голову слегка приподнятой. Во время сна лицо должно покоиться на подушке свободно, зарываться в нее ни в коем случае не следует. Большое значение имеет состояние зубов и своевременное протезирование. Отсутствие зубов не только ведет к ненормальному пищеварению, но и неизбежно изменяет форму лица: щеки западают, образуются глубокие складки и борозды.

Применение компрессов (припарок). Для их приготовления складывают в полосу (20—25 см) небольшое полотенце или салфетку, опускают ее в горячую воду, отжимают и накладывают на лицо. Середина компресса охватывает подбородок снизу, а концы накладываются на щеки, лоб и нос (свободны только рот и ноздри). Припарку следует держать на лице 2—3 мин, затем снять и обтереть или облить лицо холодной водой.

Применение обтирания. Обтирают лицо холодным солевым раствором (1/2 ч. л. соли на 1 стакан воды). При очень сухой коже вместо соли пользуются раствором танина (1/2 ч. л. танина на 1 стакан воды).

Применение мазей против появления морщин. Перед сном полезно смазывать лицо кремом или мазью. К мази добавляется обыкновенная поваренная соль — 1/2 ч. л. мелко истолченной соли растирают с 1 баночкой крема. Такой крем накладывают на лицо, особенно на морщины, и 2—3 мин вбивают его концами пальцев. По утрам лицо целесообразно ополоснуть прохладной водой, смазать его кремом и припудрить. Не следует выходить на улицу, не смазав лицо кремом.

Защита от прямых солнечных лучей. Людям с намечающимися морщинами следует избегать действия прямых лучей солнца; предпочтительнее воздушные ванны. Перед загоранием обязательно смазать лицо кремом.

Самомассаж против появления морщин. Когда появляются морщины, ежедневно слегка поколачивайте кончиками пальцев кожу лица в течение 5 мин. Это улучшает кровообращение в коже и укрепляет ее.

Применение масок. Они препятствуют образованию морщин и оказывают исключительно благотворное действие на кожу.

  • Белково-лимонная. Яичный белок взбить в пену, к нему добавить сок из 1/2 лимона и соль на кончике ножа; всю смесь хорошо размешать.
  • Желтково-масляная. Яичный желток смешать с 1/2 ч. л. камфорного или касторового масла.
  • Яично-толоконная. К взбитому яичному белку или желтку добавить 1 ч. л. меда и 1 ст. л. толокна.
  • Желтково-медовая. Яичный желток растереть с 1/2 ч. л. меда и 1 ч. л. глицерина.
  • Дрожжевая. 20—25 г дрожжей развести молоком или растительным маслом до густоты сметаны.
  • Дрожжевая кислая. 25 г дрожжей развести водой до густоты сметаны и дать постоять до брожения.

Приведенные маски можно чередовать с масками, рекомендованными для дряблой кожи. Перед накладыванием маски лицо необходимо умыть или протереть. Длительность применения масок — 15—20 мин. Все маски, кроме дрожжевых, можно оставлять на ночь. Маски, содержащие масла, удаляются влажным тампоном, остальные — смываются водой.

Здоровый образ жизни. Правильного ухода за кожей лица и профилактики недостаточно для успешной ликвидации морщин. Надо заботиться об улучшении общего состояния здоровья; установить общеукрепляющий режим, соблюдать определенную диету, заниматься физкультурой и гимнастикой всего тела и лица.

Здоровый образ жизни, правильный уход за кожей, контроль за мимикой и хорошее настроение помогут отдалить появление морщин. Люди выдержанные, уравновешенные, доброжелательные сохраняют гладкую кожу дольше, чем желчные, всегда недовольные люди.

Как избежать морщин? Соблюдать СЕМЬ правил!

Ультрафиолетовые лучи истончают и высушивают кожный покров. В результате появляются морщинки. Поэтому постарайтесь себя максимально обезопасить: отправляясь на улицу, обязательно наносите крем с максимальной защитой от солнца. Даже зимой используйте крем с SPF не ниже 15. Летом же, помимо кремов, обязательно носите шляпу с широкими полями.

Скрабы и пилинги способны подарить вашей коже ровный тон. Кроме того, они замечательно отшелушивают отмершие частички эпителия. Однако чрезмерно частое их применение приводит к истончению кожного покрова, а это чревато морщинками.

Поэтому прибегайте к процедуре пилинга не чаще 1 раза в месяц, а скрабом пользуйтесь не более 1 раза в неделю. И помните, после этих процедур обязательно наносите питательные маски с гиалуроновой кислотой или озоном, чтобы восстановить структуру кожной ткани.

Чрезмерное тепло так же, как и сильный холод, негативно сказывается на состоянии кожного покрова. Поэтому старайтесь поддерживать дома и в офисе умеренно теплую температуру воздуха. Лучше всего, если воздух будет прогрет всего до 18-25 градусов.

В морозы обязательно наносите крем, способный защитить вашу кожу от переохлаждения. Обычно у такого крема довольно плотная структура, так как в нем содержится много жира. Летом после прогулки по улице, где температура воздуха весьма высока, обязательно орошайте кожу прохладной водой, а затем наносите увлажняющий крем. Увлажнение – это залог молодости и здоровья кожи!

Кожа – это «зеркало» пищеварительного тракта. Нередко на ней появляются прыщики только из-за того, что женщина любит сладости и жирную пищу. Поэтому за питанием следить нужно. К тому же наличие в рационе витаминов А, Е и С способствует разрушению свободных радикалов, которые, как известно, играют далеко не последнюю роль в процессе старения клеток.

Забудьте о фаст-фуде, жирном мясе и сахаре. Отдайте предпочтение рыбе, молочным продуктам и свежим овощам, фруктам. Буквально через несколько недель вы заметите, что ваша кожа очистилась от прыщиков и засияла свежестью. И это не только будет замечательно смотреться, но и позволит избежать морщин еще 5-10 лет.

Да, как это ни прискорбно, но морщины зачастую появляются из-за привычных складок кожи во время сна. Поэтому следует научиться спать на спине. Конечно, большую часть ночи вы не сможете себя контролировать. Но постараться все же стоит.

Кроме того, не помешает правильно выбрать подушку и наволочку. Подушка должна быть не очень большой и в меру мягкой. Отдайте предпочтение изделию, наполненному гречишной шелухой. Что же касается наволочки, то тут наилучшим решением станет выбор постельного белья из батиста или шелка.

Зачастую преждевременное появление морщин напрямую связано с подвижностью мимики. Если вы частенько хмурите или поднимаете брови, прищуриваетесь, любите складывать губы трубочкой, не удивляйтесь появлению на коже бороздок. Если хотите сохранить кожный покров гладким, следите за своей мимикой!

Наверняка не стоит сейчас читать лекцию о вреде алкоголя и никотина для здоровья. Все женщины об этом знают. Но почему-то забывают о том, что именно спиртные напитки и сигареты дарят коже «очаровательный» землистый оттенок. Кроме того, алкоголь и никотин разрушают антиоксиданты, а это чревато преждевременным старением.

Вот и все. Семь простых правил, позволяющих избежать морщин раньше времени, озвучены. Осталось лишь их соблюдать, и кожа лица сохранит свой естественный ровный цвет и структуру на долгие годы. Также не следует забывать и о ежедневном уходе, и о том, что следует высыпаться, избегать стрессов.

Если же морщины уже появились, придется прибегнуть к косметическим средствам. Например, замечательно разглаживает мимические морщинки микроэмульсия Нано-Ботокс. Она проникает в глубинные слои кожи и творит настоящие чудеса.

О том, как избежать морщин поведала Ангелина Тобольская.

Для любопытствующих видео «Механизм старения кожи»

Как предотвратить появление морщин? Клювом нихт кляц-кляц

Как предотвратить появление морщин? Клювом нихт кляц-кляц

С возрастом состояние и вид кожного покрова меняется. Эти изменения весьма «травматичны» для многих людей и являются причиной постоянного смущения. Многие люди не могут смериться с возрастными изменениями. Если бы перед нами стоял выбор быть внешне мудрыми, повидавшими многое на своем веку, или молодыми и неопытными, естественно, большинство из нас предпочтение отдаст второму варианту. Но как предотвратить появление морщин и выглядеть молодо?

Каждая женщина хочет, чтобы у них была гладкая и красивая кожа лица без морщин

Существует множество взаимосвязанных причин, определяющие средний возраст появления морщин и наступление старости. Поскольку годы безжалостно бегут, коллаген и эластин, которые отвечают за упругость и эластичность кожного покрова, начинают терять свои уникальные способности. К сожалению, мы ничего не можем с этим поделать – этот неизбежный процесс заложен самой природой, хотя попытаться можно.

Советы и рекомендации, которые позволят предотвратить раннее появление морщин или справиться с уже имеющимися.

Наши гены определяют упругость кожного покрова в настоящий момент, и как долго он останется относительно гладким в будущем. Именно по этой причине некоторые из нас в 60 лет выглядят на 25. Если вам не терпится узнать, какое состояние вашей кожи будет через несколько последующих десятилетий, посмотрите на своих родителей.

Как правило, самые глубокие морщины являются мимическими. Они проявляются в местах, в которых кожа морщится по причине тех или иных эмоций: когда мы злимся, улыбаемся, хмуримся. Очевидно, что снижение эмоций способствует уменьшению формирования морщин на лице.

Эмоции есть у всех, просто некоторые могут их контролировать

  • Надо отказаться от курения

Сигаретный дым повреждает кожный покров, вызывая преждевременное старение. Это связано с уменьшением поступления крови к коже, ограничивая к ней доступ необходимых питательных веществ. Просто бросив курить, вы оздоровите легкие, но обвисшую кожу уже не восстановите.

Ограничивайте воздействие солнечных лучей, ультрафиолетовое излучение разрушает коллаген. Этот процесс ускоряет старение и увеличивает количество морщин. Чтобы предотвратить вредное влияние солнца, применяйте солнцезащитный крем, уменьшите кратность солнечных ванн, откажитесь от похода в солярий.

Приведенные выше советы помогут предотвратить появление морщин на лице, но что делать с теми, которые уже имеются?

Причины появления морщин

Причины появления морщин. Как предотвратить появление морщин

Молодая здоровая кожа упруга, гладка, плотно натянута. С возрастом она желтеет, делается сухой, шероховатой, теряет свою упругость, на ней появляются морщины, борозды и складки.

Образование морщин происходит постепенно. Сначала морщины появляются на лбу, затем в направлении от носа к подбородку, у наружных углов глаз и, наконец, на шее, переносице, подбородке и верхней губе. Морщины можно наблюдать у людей разного возраста, даже у молодых.

Морщины вызывают различные мимические привычки: сморщивание лба, прищуривание глаз (обычно на солнце); манера смеяться также содействует образованию морщин; у некоторых лиц смех вызывает резкое сокращение всех лицевых мышц.

Преждевременное появление морщин наблюдается также при неправильном положении головы во время сна. Многие спят, высоко подкладывая под голову подушки; голова при этом склоняется на грудь, а на шее и подбородке образуются морщины.

Морщины могут появиться также при интенсивном снижении массы тела. Растянувшаяся кожа не может быстро сократиться, она отвисает, покрывается морщинами.

Инфекционные, хронические заболевания, нарушения нервной и эндокринной систем, женские, желудочно-кишечные заболевания ослабляют сопротивляемость организма, снижают упругость кожи, и она начинает сморщиваться.

Немалую роль в развитии морщин у молодых людей играют различные внешние влияния: длительное пребывание на солнце и ветре, температурные колебания воздуха, его избыточные сухость и влажность; длительное пребывание в душных, задымленных помещениях (пассивное курение).

Причины появления морщин: злоупотребление декоративной косметикой

Немало девушек с хорошей кожей злоупотребляют частым умыванием и особенно припудриванием лица. А частое применение пудры высушивает кожу и создает условия для образования морщин.

Уже на третьем десятке лет жизни морщины являются следствием начавшегося возрастного увядания кожи. Между 30 и 40 годами количество морщин значительно возрастает и достигает максимума к 55—60 годам. Кожа у пожилых людей теряет свою плотность и упругость; вследствие истонченности подкожной жировой клетчатки, перерождения и гибели эластичных волокон она растягивается и опускается; при этом резко выступают скуловые кости, отчетливо выявляются носогубные складки, увеличивается объем подбородка, шеи, затылка.

Нужно сочетать выполнение комплекса упражнений для мышц лица с процедурами по уходу за его кожей.

Как предотвратить появление морщин? Избавление от плохих мимических привычек

При появлении двойного подбородка, тонкой дряблой кожи и складок на шее рекомендуется изжить плохую привычку прижимать подбородок к груди. Гораздо полезнее, да и красивее, держать голову слегка приподнятой. Во время сна лицо должно покоиться на подушке свободно, зарываться в нее ни в коем случае не следует. Большое значение имеет состояние зубов и своевременное протезирование. Отсутствие зубов не только ведет к ненормальному пищеварению, но и неизбежно изменяет форму лица: щеки западают, образуются глубокие складки и борозды.

Как предотвратить появление морщин? Применение компрессов (припарок)

Для их приготовления складывают в полосу (20—25 см) небольшое полотенце или салфетку, опускают ее в горячую воду, отжимают и накладывают на лицо. Середина компресса охватывает подбородок снизу, а концы накладываются на щеки, лоб и нос (свободны только рот и ноздри). Припарку следует держать на лице 2—3 мин, затем снять и обтереть или облить лицо холодной водой.

Как предотвратить появление морщин? Применение обтирания

Обтирают лицо холодным солевым раствором (1/2 ч.л. соли на 1 стакан воды). При очень сухой коже вместо соли пользуются раствором танина (1/2 ч.л. танина на 1 стакан воды).

Как предотвратить появление морщин? Применение мазей

Перед сном полезно смазывать лицо кремом или мазью. К мази добавляется обыкновенная поваренная соль — 1/2 ч.л. мелко истолченной соли растирают с 1 баночкой крема. Такой крем накладывают на лицо, особенно на морщины, и 2—3 мин вбивают его концами пальцев.

По утрам лицо целесообразно ополоснуть прохладной водой, смазать его кремом и припудрить. Не следует выходить на улицу, не смазав лицо кремом.

Как предотвратить появление морщин? Защита от прямых солнечных лучей

Людям с намечающимися морщинами следует избегать действия прямых лучей солнца; предпочтительнее воздушные ванны. Перед загоранием обязательно смазать лицо кремом.

Когда появляются морщины, ежедневно слегка поколачивайте кончиками пальцев кожу лица в течение 5 мин. Это улучшает кровообращение в коже и укрепляет ее.

Как предотвратить появление морщин? Применение масок

Маски препятствуют образованию морщин и оказывают исключительно благотворное действие на кожу.

Белково-лимонная. Яичный белок взбить в пену, к нему добавить сок из 1/2 лимона и соль на кончике ножа; всю смесь хорошо размешать.

Желтково-масляная. Яичный желток смешать с 1/2 ч.л. камфорного или касторового масла.

Яично-толоконная. К взбитому яичному белку или желтку добавить 1 ч.л. меда и 1 ст.л. толокна.

Желтково-медовая. Яичный желток растереть с 1/2 ч.л. меда и 1 ч.л. глицерина.

Дрожжевая. 20—25 г дрожжей развести молоком или растительным маслом до густоты сметаны.

Дрожжевая кислая. 25 г дрожжей развести водой до густоты сметаны и дать постоять до брожения.

Приведенные маски можно чередовать с масками, рекомендованными для дряблой кожи. Перед накладыванием маски лицо необходимо умыть или протереть. Длительность применения масок — 15—20 мин. Все маски, кроме дрожжевых, можно оставлять на ночь. Маски, содержащие масла, удаляются влажным тампоном, остальные — смываются водой.

Как предотвратить появление морщин? Здоровый образ жизни

Правильного ухода за кожей лица и профилактики недостаточно для успешной ликвидации морщин. Надо заботиться об улучшении общего состояния здоровья; установить общеукрепляющий режим, соблюдать определенную диету, заниматься физкультурой и гимнастикой всего тела и лица.

Здоровый образ жизни, правильный уход за кожей, контроль за мимикой и хорошее настроение помогут отдалить появление морщин. Люди выдержанные, уравновешенные, доброжелательные сохраняют гладкую кожу дольше, чем желчные, всегда недовольные люди.

Источники:
Как избежать морщин
С возрастом кожа желтеет, делается сухой, шероховатой, теряет спою упругость, на ней появляются морщины, борозды и складки. Образование морщин происходит постепенно. Морщины можно наблюдать у людей разного возраста, даже у молодых. Будьте красивыми вместе с женским сайтом www.InMoment.ru
http://www.inmoment.ru/beauty/face-care/reasons-wrinkles
Как избежать морщин? Соблюдать СЕМЬ правил!
Чем старше становится женщина, тем сильней ее волнует, как избежать морщин. Ответом на этот вопрос послужат семь простых правил, описанные в статье.
http://www.cat-lady.ru/krasota/uxod-za-soboj/kak-izbezhat-morshhin.html
Как предотвратить появление морщин? Клювом нихт кляц-кляц
Почему появляются морщины вокруг глаз и на лице, как предотвратить их появление?
http://proglazki.com/morshchiny-pod-glazami/kak-predotvratit-poyavlenie-morshhin.html
Причины появления морщин
Молодая здоровая кожа упруга, гладка, плотно натянута. С возрастом она желтеет, делается сухой, шероховатой, теряет свою упругость, на ней появляются морщины, борозды и складки. Появление морщин происходит постепенно…
http://www.inflora.ru/beauty/beauty124.html

COMMENTS