Как избавиться от растяжек на животе после беременности

Как убрать растяжки на животе: различные методики

Содержание:

Женщина постоянно хочет быть неотразимой и желанной. Добиться этого не так- то легко. Возникающие гормональные изменения, в подростковом возрасте и во время беременности могут привести к появлению растяжек или как по–научному они называются стрии. Это явление может расстроить любую представительницу прекрасной половины человечества, даже «молодую маму». И тут возникает вопрос: Как убрать растяжки на животе? Ведь красивой хочется быть всегда.

Не стоит переживать и опускать руки, всякая проблема имеет свое решение. Стоит применить немного усилий и упругая, гладкая кожа снова вам обеспечена. Но как гласит старая истина: «Лучше не допустить появление проблемы, чем потом от нее избавляться». Эта статья подскажет вам не только, как убрать растяжки на животе, но и как не допустить их появление во время беременности.

Как избежать появления растяжек во время беременности?

Как уже было сказано выше, чаще всего растяжки появляются во время беременности. Чтобы предотвратить их появление следует использовать некоторые советы:

Конечно, со стопроцентной уверенностью утверждать, что после выполнения вышеперечисленных указаний растяжки у вас не появятся, невозможно. Причин их возникновения много: генетическая предрасположенность, размер плода, ускоренное увеличение веса, но попытаться все-таки стоит.

Во время беременности вы старались, боролись, но по вышеперечисленным причинам профилактика против появления стрий помогла вам не очень, и теперь ребром стал вопрос: о растяжках на животе. Приготовьтесь, главный секрет успеха заключается в постоянстве и регулярности.

Сразу можно сказать, что растяжки на животе – это повреждение кожи и чтобы ее восстановить потребуется немало времени. Если еще это явление имеет красноватый, пурпурный или сиреневый цвет, то справиться с ним намного проще, чем после того, как цвет поменялся на беловато – серебристый. Правда, одно может успокоить, они стали менее заметны.

Если вы понимаете, что питаетесь неправильно, но не желаете ничего менять, можете даже не пытаться избавляться от такой проблемы, как растяжки, ничего не поможет. Ведь, скорее всего вы не один раз слышали такую истину, что состояние кожи зависит от питания. Эластичность ее, возможность быстрого восстановления только тогда будут в идеале, если в свой рацион вы обязательно включите: морепродукты, фрукты, овощи, растительные масла и зелень. И конечно, не забывайте о жидкости. Чем больше будете употреблять воды, тем больше кожа будет увлажнена изнутри, и быстрее будет восстанавливаться.

Если после родов вам все–таки не повезло, и растяжки появились не только на животе, но и на груди, бедрах, не начинайте сразу метаться в поисках финансов на посещение косметических салонов. С этой проблемой можно бороться и в домашних условиях.

Благодаря тому, что активный массаж усиливает кровообращение и улучшает обмен веществ, можно получить изумительный эффект, особенно при наличии растяжек в области живота после родов. Нельзя забывать и о таком виде массажа, как атицеллюлитный. Он отлично помогает избавиться от растяжек в области бедер, живота.

После того, как процедура закончиться не сидите, сложа руки, начинайте второй этап, который называется обертывание. На места растяжек появившихся после родов нанесите косметические средства, в состав которых входит коллаген, и сделайте обертывание при помощи пленки. Закутайтесь в одеяло и полежите не менее пятнадцати минут. Выполняя данные процедуры регулярно, вы скорее избавитесь от такой проблемы, как растяжки после родов и не только.

Еще в те далекие времена женщины тоже пытались скрыть свои недостатки, избавиться от них. И самым первым средством в помощи от растяжек из родов были растительные масла. Этот прекрасный метод в борьбе против растяжек действен и в настоящие дни. Только немножко изменились названия масел.

Дабы избавиться от растяжек появившихся в результате родов, профессионалы советуют использовать миндальное, оливковое масло. Хорошим средством в состав которого входит большое количество витамина Е является масло, произведенное из зародышей пшеницы. Все это помогает ускорить обновление кожи, а значит, и избавиться от стрии.

Если же вы желаете получить двойное удовольствие, то приобретите лимонное или апельсиновое масло, добавьте в него капельку витамина Е, вам обеспечено не только избавление от растяжек, но и прекрасное настроение. Ну, а если вам удастся добыть масла нероли или розмарина, то результаты от их действия долго ждать не заставят. Специальных инструкций по использованию масел нет. Просто возьмите и втирайте его в местах появления растяжек.

Всегда и во все времена от многих заболеваний помогали избавиться народные средства. Бороться с растяжками, которые появились в результате родов, тоже возможно данным «оружием». Главное, что больших затрат на приобретение сырья не требуется, ходить далеко тоже не надо, все можно сделать дома и почти бесплатно.

Не всегда удается избавиться от растяжек, появившихся в результате родов в домашних условиях. Только не опускайте руки и не отчаивайтесь, попробуйте пойти другим путем и запишитесь на прием к косметологу. Он поможет вам определиться с выбором лечения и под его присмотром, вы будете проходить необходимые процедуры. Конечно, данное избавление от стрий образовавшихся после родов, будет вам немного дороже, чем избавление от них в домашних условиях, но что делать «красота требует хоть каких – либо жертв».

Да, вы прочитали правильно, снова обертывание, но уже в косметическом салоне и под присмотром специалиста. Водорослевые обертывания – это не только прекрасное и эффективное средство устранения растяжек после родов, но и процедура, во время которой вы отдохнете и расслабитесь, а это как никогда, кстати, женщинам, имеющих маленьких детей.

В чем заключается секрет данного метода? Все очень просто – водоросли наполняют кожу минералами, увлажняют ее и еще в придачу выводят из вашего организма все шлаки. А это, как вы знаете, способствует быстрому снижению веса. Так что от данной процедуры можно получить двойной эффект, разве не этого вы желаете?

  • Можно попробовать микродермабразию

Конечно, для начала надо разъяснить, что это такое. А это, обычный плинг, но только удаление мертвой кожи проводится при помощи вакуума. Верхний слой кожи (дерма) удаляется, новые клетки ускоряют свой рост. Данную процедуру не стоит выполнять очень часто. И еще помните, что после проведения микродермабразии нельзя загорать: ни в солярии, ни под солнцем.

И это точно. Куда бы вы ни кинулись, в какую бы отрасль медицины не заглянули, везде используется лазер. Не исключением стало и избавление от растяжек после родов. Лазерная терапия – вот что может помочь вам избавиться от проблемы. Сразу стоит сказать, что этот метод поможет не всем представительницам прекрасной половины человечества.

Одни могут сразу получить прекрасный эффект, а другим ничего не поможет, ширина растяжки не уменьшиться вообще. Так что прежде, чем отдавать деньги за данную процедуру, попросите у специалистов сделать вам пробное удаление на небольшом участке кожи. Если получите положительный результат, можете использовать и дальше лазерную терапию для удалений стрий, образовавшихся после родов.

Это тоже одно из средств избавления от растяжек. Сразу возникает вопрос: что это такое и как оно действует? Ультразвуковая терапия – это процедура в основу, которой входят лечебные действия механической природы. Распространяясь, волны вызывают движение мембраны клетки, благодаря этому улучшается обмен веществ, выводятся токсины. Данный фактор способствует восстановлению эластичности и упругости кожного покрова, значит, и устранению растяжек, которыми вы обзавелись в результате родов.

Можно охарактеризовать одной фразой – нормализация жировой ткани, находящейся под кожей. Озон оказывает благотворное действие на микроциркуляцию, ускоряет восстановительные процессы, способствует энергетическому питанию клеток. Таким образом, помогает достичь желаемого результаты в борьбе против растяжек, полученных после родов.

И конечно, начиная вести работу по удалению растяжек после родов, нельзя забывать о физических нагрузках. Даже самые простые физические упражнения вернут вашей коже эластичность и упругость. Если вы задались целью убрать растяжки живота, то найдите упражнения, которые помогут укрепить одноименные мышцы.

Не помещают, а наоборот подействуют положительно занятия в бассейне. Ни для кого не секрет, что плавание помогает вернуть кожу в первоначальное состояние, в то состояние, которым вы восхищались и восторгались и к которому теперь стремитесь, для некоторых женщин это состояние до родов.

Для того чтобы достичь желаемого результата лучше всего все вышеперечисленные средства использовать в комплексе, не стоит зацикливаться на чем – нибудь одном. И еще одно, у вас все получиться только в том случае, если вы верите в положительный результата. Ну, а если вдруг ничего не помогло и растяжки, полученные в результате родов, остались, не расстраивайтесь, ведь у вас появился человечек, который будет любить вас в любом случае, независимо от того, как вы выглядите.

Как убрать растяжки после родов

Как выглядят и что такое растяжки, знают, наверное, не только рожавшие, но и нерожавшие женщины. Естественно, ведь их появления опасается каждая будущая мамочка. На самом деле, растяжек не нужно панически бояться! И для того чтобы уменьшить или полностью предотвратить их проявление, необходимо знать о растяжках значительно больше, нежели рассказывают мамы, бабушки и лучшие подруги.

Итак, в первую очередь отметим, что в медицинской терминологии растяжки именуются стриями. Но почему, такое точное народное название, как растяжки в медицине не уместно? Дело в том, что стрии – это не просто растяжения кожи, а разрывы. Из-за потери упругости и эластичности кожа беременных становится тонкой и легко разрывается при натяжении, которое возникает в период роста плода. Разумеется, полностью эпидермис не разрывается, а страдает только его внутренний слой.

И хоть после разрывов кожа быстро восстанавливается, все-таки рубцы остаются, «украшая» наши животики, бока и бедра в виде растяжек. Стоит также отметить, что на начальных этапах восстановления соединительная ткань полностью пронизана капиллярами, вот почему врачебные стрии, а наши растяжки имеют розовый, лиловый и даже фиолетовый цвет. Конечно же, со временем они обесцвечиваются, но белые перламутровые шрамы, которые даже не поддаются загару, к сожалению, навсегда остаются именно такими.

Своими свойствами наша кожа в идеале схожа с резиной. Она такая же эластичная и упругая, а также может растягивать и без труда принимать исходное состояние. Но, по ряду причин эти главные функции могут нарушаться, что и способствует возникновению стрий. Итак, у женщин появление растяжек напрямую связано с беременностью. Тут нет ничего удивительно, ведь матка увеличивается, плод активно развивается и растет, а кожа не всегда успевает за ними. Более того, на самых первых порах в организме будущей мамы начинают происходить кардинальные изменения.

И руководят ими гормоны. Многие специалисты отмечают, что изменение уровня таких гормонов, как прогестерон и эстроген, и влечет за собой образование растяжек на коже будущей матери. Говоря детально, именно высокий уровень данных гормонов способствует снижению коллагена, отвечающего за плотность кожи, и эластина. В результате этого кожа утрачивает свои свойства к растягиванию. Кроме того, важной причиной к появлению растяжек является наследственность, а также качество питания беременной женщины, двигательный режим, слабость брюшных мышц и даже нарушение обмена веществ. Многие из этих факторов поддаются контролю, благодаря чему можно существенно снизить риск возникновения нежелательных «шрамов» на коже.

Разумеется, гарантировать 100 % отсутствие растяжек после родов вам не может ни один специалист. Но это совершенно не значит, что все профилактические меры возникновения стрий нужно игнорировать. Итак, в первую очередь, каждая беременная, заботясь о красоте своей кожи после родов, обязательно должна полностью пересмотреть рацион своего питания. В пищу должно входить как можно больше белков, так как именно они синтезируют выработку необходимого количества эластина и коллагена.

Пейте больше жидкости, ешьте фрукты и овощи, а также обратите внимание на поступление в организм растительных масел, яиц, сыра, орехов и др. Кроме здорового рациона, не забудьте о приеме витамина Е, о контроле веса, о специальном белье для беременных (бандаж) и, конечно же, о косметических процедурах. Естественно, крема и гели против растяжек – это не панацея, но в комплексе всех профилактических мероприятий они могут стать неплохими помощниками.

Все вышеперечисленные профилактические меры основаны, как вы уже поняли, на улучшение и сохранение эластичности и упругости соединительных тканей. Поэтому стрии легче предупредить, чем избавиться от них. Но все-таки меры избавления от растяжек тоже есть — это неплохо зарекомендовавшие себя мезотерапия и лазерная шлифовка. Хотя данные процедуры не исключают того факта, что при повторных родах стрии не появятся вновь. В отдельных случаях могут помочь озоновые инъекции. Химический пиллинг тоже дает неплохой результат. Так что, выход всегда есть!

Источники:
Как убрать растяжки на животе: различные методики
Как убрать растяжки на животе? Конечно же, полностью избавиться от них очень сложно, но сделать их почти невидимыми вполне возможно. Разумеется, приложив к этому определенные усилия.
http://www.jlady.ru/body/kak-ubrat-rastyazhki-na-zhivote.html
Как убрать растяжки после родов
Здесь Вы можете узнать, как избежать появления растяжек во время беременности, и какие профилактические меры можно для этого предпринять; также Вы можете прочитать полезные рекомендации о том, как избавиться от растяжек при беременности; на нашем сайте Вы
http://www.pregnancycalendar.ru/biblioteka/vse_o_beremennosti/kak_ubrat_rastyazhki_posle_rodov/

COMMENTS