Как говорить громко и уверенно

Как научиться говорить громко и четко?

Как научиться говорить громко и четко?

Для того, чтобы научиться говорить чётко, нужно читать вслух каждый день! Желательно, чтобы это было

Читать можно всё, что угодно — лишь бы это было вслух. Усердствовать не нужно: нескольких минут будет вполне достаточно. Но, повторюсь, делать это нужно каждый день.

Для выработки хорошей дикции нужно упражняться со скороговорками (найти их в инете не составит большого труда).

Для того, чтобы научиться говорить громко, достаточно во время чтения вслух нажать на козелок на ушах (где найти козелок, смотрите на картинке): тогда вы сможете услышать свой голос как бы изнутри. А уж далее сами регулируйте громкость своего голоса.

По крайней мере, такой методикой я пользуюсь при обучении английскому языку тех учеников, у которых и дикция хромает, и которые очень неуверенны в себе. До сих пор осечек не было:-)

Известно, что тембр и громкость вашего голоса могут влиять на вашу жизнь в целом. Поэтому, чтобы изучить свои недостатки достаточно записать голос на диктофон, и далее регулярно проводить такие сеансы для того, чтобы подстроить ваш голос под нужный вам темп и громкость.

Существует множество упражнений, чтобы сделать свой голос четким и громким. К примеру,

1) нужно регулярно читать книги в слух, а не бормотать себе что-то под нос, а именно громко читать.

2) сделать короткий вдох, а на длинном выдохе произносить различные гласные звуки, типа аааа, уууу, ииии.

3) аналогично на одном выдохе считать от одного до 10 постепенно увеличивая громкость голоса.

4) проговаривайте скороговорки.

50 тренируйте произношение звука «р» (порычите к примеру).

Как вариант записать свой голос на диктофон (дабы он есть почти в каждом сотовом) и послушать. Весьма интересно. Начитайте текст на диктофон и послушайте. Сделайте выводы и тренируйте произношение и интонацию. И многие поют в ванной — это всё из-за акустики. так что можете использовать это и научиться говорить громко сначала в ванной, потом в тамбуре, потом на кухне и далее по необходимости 😉

Пойте в караоке, старайтесь говорить медленно, учитесь быть уверенной в себе и не теряться в различных ситуациях. Смотрите на происходящее как бы со стороны, будто это не с вами происходит. И больше общайтесь с людьми. Это для начала. А потом ищите профессиональные актерские методики. У вас все получится!

Чтобы научиться говорить громко и четко, можно делать ряд упражнений по тренировке речи,например, читать скороговорки, пытаясь все звуки в них произносить предельно четко. можно усложнить чтение скороговорок, засунув себе в рот кштаны или лесные орехи(фундук), предварительно хорошо очищенные. есть еще упражнение по тренировке правильного ритма разговора и отработки правильной скорости произнесения слов: надо прочитать этот стих Сергея Есенина ровно за одну ( ни секундой больше, ни секундой меньше) минуту:

Все это я прочитала в книге «Говори красиво и уверенно» под авторством Евгении Шестаковой

В моем случае, результат не заставил себя долго ждать. Был сильный акцент, но уже почти его не слышно.

Поставить красивую речь помогает логопед и регулярные самостоятельные тренировки. Старайтесь слушать себя, когда говорите, не частите, не торопитесь. Речь должна быть красивой и четкой, без слов-паразитов, конечно же. Этому трудно научиться, но ничего невозможного нет.

Как научиться говорить уверенно

Как часто человеку приходится выступать публично? Не так уж редко: стихотворения в детском саду, ответы у доски в школе, защита курсовых и дипломных работ в университете, поздравления знакомых и родственников со знаменательными датами.

Очень часто продвижение по службе зависит от того, насколько человек логично и связно умеет выражать свои мысли. Дипломаты, политики, дикторы должны уметь увлечь своей речью, повести за собой.

Основное внимание стоит уделить дикции. Неправильный прикус, невыговаривание гласных и согласных, глотание звуков – все эти составляющие мешают развитию речи.

Для того, чтобы определить правильно ли Вы говорите, нужно произвести нехитрые действия: выбрать любой текст (можно даже из глянцевого журнала) и почитать его вслух, при этом фиксируя на любое звукозаписывающее устройство.

При прослушивании можно будет сразу определиться с дефектами дикции. Они могут быть не очень серьезными, такими как излишняя торопливость или, наоборот, растягивание, возможны и отклонения, исправить которые можно только лишь при помощи специалиста.

Для корректировки дикции достаточно читать вслух хотя бы раз в день. Можно заучивать любимые стихотворения, а вечером декламировать их перед домашними ( в таком случае тренируется еще и память), устраивать вечера чтения книг, а уж чтение сказок на ночь ребенку – обязательное условие. Не забывайте про выражение и эмоциональность.

Главным в таких тренировках является принцип регулярности. Через две недели можете повторить опыт с записыванием собственного голоса, поверьте, результат будет очевиден.

Такие тренировки сыграют положительную роль для случая (если такой произойдет), когда вас оскорбили и нужно уверенно ответить на оскорбление — четкий громкий голос поставит в тупик обидчика.

Успех речи зависит не только от дикции, но и от информации, которую необходимо донести.

Главный совет – быть в теме. Заранее прорабатывать то, что хотите сказать, составлять небольшой план.

Обдумайте каждое слово, уместно ли оно будет, подберите синонимы. Когда начнете говорить, эти слова всплывут в подсознании и помогут донести до слушателей нужную информацию.

Любой человек волнуется перед выступлением. Здесь большое значение имеет практика, чем больше публичных речей, тем меньше боязни и тревоги.

Перед тем как что-то сказать, необходимо глубоко вдохнуть и выдохнуть, это способствует тому, что биение сердца приходит в обычный ритм. Постарайтесь не показывать своего волнения слушателям, тогда ваша речь будет пользоваться успехом.

Есть несколько приемов, которыми пользуются известные ораторы.

Если внимательно понаблюдать за ними, то Вы обязательно их увидите: ударение на нужных словах, паузы в определенных местах, якобы нечаянно оброненная шутка, жесты руками, мимика лица.

Все это помогает сделать речь более цельной, образной. Многие известные люди, чтобы научиться правильно говорить посещают специальные курсы. Очень редко кому умение виртуозно владеть своей речью дается от природы. Главное поставить перед собой цель и небольшими шагами двигаться к ней.

4 комментария к статье “Как научиться говорить уверенно”

Согласна со всем выше написанным. Искусство ораторства залог успеха во многих жизненных сферах: учёба, работа да и просто в кругу друзей. Я для того, чтобы уметь уверенно говорить, тренировалась перед зеркалом.

Спасибо, данная статья реально дала понять куда следует идти. Но в ней также много воды, мало примеров и конкретики.

Как научиться красиво говорить

Автор совета: Артем Аленин Дата публикации: 19.10.2012

Красноречие – один из важнейших навыков в жизни. Можно стать самым богатым, самым влиятельным и самым популярным человеком, обладая лишь умением красиво и убедительно говорить. В данной статье вы найдёте советы, которые позволят вам улучшить ваши ораторские способности.

Если вы сами не уверены в своей речи, то остальные это почувствуют. Всех хуже навык красноречия развит у скованных, закомплексованых и робких людей. Без внутренней уверенности и силы воли, вы не сможете говорить убедительно. У уверенных людей речь чёткая, громкая и выразительная.

Чтобы побороть комплексы и страх публичного выступления, нужно упражняться в речи перед зеркалом. Возьмите газету и зачитайте громко и уверенно любую новость, которую встретите. Ваша задача научиться пока говорить чётко и уверенно. Можете попробовать дыхательные упражнения. Дыхательная гимнастика поможет вам настроиться на уверенную речь. Для этого глубоко вдохните, задержите дыхание на 10 секунд, а затем медленно выдыхайте.

После дыхательных упражнений нужно улучшить способность громко говорить. Умение громко говорить – обязательный элемент красноречия. Если вы научитесь красиво говорить, то вас не будут слушать, потому что в вашем голосе нет громкости. А громкость – это отражение уверенности. Как говорится «сильнее тот, кто громче кричит». Чтобы громко говорить, но при этом не терять чёткость речи, нужно делать следующее упражнение. Глубоко вдохнуть, а затем что-нибудь сказать на выдохе, следя при этом за чёткостью речи.

Внутренний настрой строится на эмоциях. Эмоции позволяют подбирать нужные слова. Эмоциональный человек говорит уверенно и громко (но не всегда красноречиво). Во время выступления или речи постарайтесь подготовиться эмоционально. Можно мотивировать себя, слушая музыку, читая книги или просто заниматься самовнушением.

Иногда вы хотите выразить мысль, но не можете подобрать слов. При этом как бы вы эмоционально и громко ни говорили, вас не поймут из-за вашей запутанной речи. К тому же, очень часто приходится использовать навык красноречия в повседневной жизни, импровизируя. А потому, чтобы ваша речь не напоминала речь безумного психа, вы должны заранее поучиться говорить правильно.

Чтобы использовать правильные слова и речевые обороты, нужно много читать. Чтение книг откладывает в вашей голове умные и красивые речевые обороты. Естественно, лучше читать того автора, чей текст носит более употребимый характер. Т.е. лучше читать не Донцову, а Пелевина или Соловьёва. Если вы хотите выучить специфические речевые обороты и слова, то читайте специализированную литературу. Юрист должен читать юридические и правовые труды, а филологи и преподаватели – философские произведения. Хотя чтение философской и правовой литературы подойдёт не только юристам и филологам, но и любому человеку. Если вы работаете инженером, то это не значит, что кроме инженерных терминов вы не должны больше ничего знать.

Помимо чтения, также помогает письмо. Чем больше пишите, тем лучше учитесь излагать свои мысли. Возьмите лист бумаги и напишите своё мнение по какому-либо животрепещущему вопросу. Постарайтесь вложить в текст эмоции.

Если вы много читаете или пишите, то рано или поздно столкнётесь с проблемой незнания терминов. Если вы услышали незнакомое слово, то запишите его. Можно носить с собой блокнот с ручкой, куда будете записывать непонятные слова и выражения. А после, в спокойной обстановке в интернете можно найти значение этих слов.

Помимо всего прочего, речь также украшают различные поговорки и умные высказывания. Заранее подучите несколько пословиц, поговорок, умных терминов, чтобы потом их использовать в речи. Главное – это использовать их к месту и в нужном количестве.

Если вы готовитесь к докладу или публичному выступлению, то вы имеете преимущество в подготовке текста доклада. Ваша речь должна нести всё необходимое, и при этом не быть скучной. Если будете говорить монотонно, используя много научных терминов, то вас не все поймут, а если поймут, то заскучают. Лучше попрактиковаться в речи перед зеркалом. А ещё лучше – перед другим человеком. Если будете тщательно готовиться и каждый день повторять свою речь, то сможете выступить на автомате.

Если в речи уместен юмор, то заранее это предусмотрите. Если вам будут задавать вопросы, то лучше заранее подготовиться к этому. Прочитайте свой текст и посмотрите какие вопросы вам могут задать. Чем больше заранее запасённых ответов вы выучите, тем лучше будете выглядеть в глазах коллег и других людей. Конечно, вам могут задать такой вопрос, на который вы не сможете ответить. Тогда вам лучше заранее придумать фразу, которая бы переводила разговор на другой вопрос. Если не знаете ответа на вопрос, то лучше перевести вопрос в другое русло. Можно сказать так: «Ваш вопрос непосредственно связан с такой-то темой». И начните говорить о другой теме.

Очень важно занять свои руки чем-нибудь. Ведь во время речи вы подсознательно будете жестикулировать. У некоторых людей жестикуляция выглядит дико смешно. А потому, лучше снимите свою речь на камеру и посмотрите, где вам нужно устранить лишнюю скованность, а где, наоборот, уменьшить жестикуляцию.

Если есть возможность, то возьмите в руки ручку или карандаш. Вы подсознательно станете вращать и крутить ручку в руках. Это будет выглядеть лучше, чем обильное размахивание руками или держание их в карманах. На самом деле, руки можно держать в карманах или за спиной, но тогда лучше реализовывать жесты в виде ходьбы. Если сцена и место выступления позволяют, то пройдитесь по сцене. Не нужно часто и много ходить – у слушателей создастся впечатление нервозности. К тому же, если аудитория слушателей большая, вы можете подходить к определённым зрителям, тем самым оказывая им внимание.

Если вам нужный наглядный пример, то посмотрите выступления Стива Джобса. Он знаменит тем, что может рассказать красиво об обычных вещах.

Спасибо за внимание!

Последние советы раздела «Люди»:

Как понять, что продавец-консультант вас обманывает

Какое боевое искусство поможет в драке

Как драться если не умеешь

Как выглядеть умнее

Как стать интересным человеком

Что нельзя дарить

Как снять рекламный ролик

Что такое прокрастинация и как с ней бороться

Как выбрать погремушку

Как приготовить и хранить пюре для ребенка

Комментарий добавил(а): Настасюшка

Сайт интересный, написан грамотно, с учётом человеческой психологии. Приведены факты, доводы, убеждения. Ведь некоторым действительно нужно подучиться грамотности и вежливости.

Комментарий добавил(а): Настасья

Сайт интересный, написан грамотно, с учётом человеческой психологии. Приведены факты, доводы, убеждения. Ведь некоторым действительно нужно подучиться грамотности и вежливости.

А Стив Джобс человек достойный уважения.

Правильные советы, особенно надо много читать и качественную литературу, т.е. ту что написана грамотно и красиво.

Имейте, пожалуйста, ввиду, что любые ссылки, html-теги или скрипты, будут выводиться в виде обычного текста — бессмысленно их использовать. Комментарии, содержащие нецензурные выражения, оскорбления, флуд и рекламу будут немедленно удалены.

Вам помог этот совет? Вы можете помочь проекту, пожертвовав на его развитие любую сумму по своему усмотрению. Например, 20 рублей. Или больше 🙂

Интересные новости

Полезные телефоны Москвы

Экстренные службы, телефоны доверия, эвакуация автомобилей и автопарковки, медицинская помощь, ветеринарные услуги и др.

Он-лайн справочник по налоговым инспекицям двух столиц

Он-лайн справочник крупнейших банков России и их филиалов в крупных городах разных регионов.

Он-лайн справочник нотариусов трех крупнейших городов

Как овладеть ораторским искусством. Учимся говорить громко.

Среди нас есть категория людей, которые не умеют говорить достаточно громко и выразительно. Причиной скольких недоразумений или неловких ситуаций становился робкий тихий голос! Обладатели такого голоса чувствуют себя неуверенно, иногда сквозь землю готовы провалиться. И купить билет в кассе, и попросить сдачу, и отвечать на экзамене, вести урок, и много еще для чего нужно использовать свой голос. Фраза произнесенная громко и четко, всегда будет выглядеть уверенней, чем промямлить что-то тихо. Ораторство – это целое искусство! Этому нужно учиться, а для начала научимся говорить громко.

1 шаг

Делайте дыхательную гимнастику.

Первое упражнение. Учитесь дышать на счет, при вдохе сосчитайте до 3, задержите дыхание – 1, выдыхайте – 3, задержите дыхание – 2.

Второе упражнение. Интенсивно и глубоко вдохните носом и ртом, и медленно выдохните, сложив губы трубочкой.

Третье упражнение. Медленно равномерно вдохните на весь объем легких через нос, когда кажется, что больше воздуха поместить нельзя, попробуйте вдохнуть еще чуть-чуть, интенсивно выдохните сложив губы трубочкой.

Тренируемся говорить. Перед тем, как начать говорить сделайте долгий глубокий вдох, как тренировались в дыхательной гимнастике. При этом объем легких наполняется, и звук получается сильнее. Начните с гласных звуков или слогов (ми-ма-мо-му). Подобные упражнения делают при распевке участники хора.

Подготовьте несколько фраз, которые содержат не сложные слова. Можно взять стихотворные или песенные фразы. Например: “Мальчик хочет в Тамбов. ”. Произносите их делая усиление голосом. Можно петь, не стесняйтесь! Кстати, в ванной комнате, петь нравиться многим. Ведь там голос разогрет, да акустика делает голос сильнее.

И еще учтите, в разговоре, произнося свою речь, говорите диафрагмой, а не горлом или легкими. Диафрагма — это центр регуляции воздуха в нашем организме. Она расположена прямо под легкими. Так вот представьте себе, что ваши звуки появляются из живота. При этом тембр голоса станет ниже, и легче для восприятия. Научившись при этом, регулировать силу голоса, вы добьетесь положительного результата!

При этих занятиях нужно не только развивать дыхание и связки, но и преодолеть некоторый психологический барьер. Чтобы проверить результаты, записывайте себя на диктофон во время голосовых занятий. Затем сравните, что было в начале занятий и что получилось в результате. Должно сработать!

Честно говоря идея выложена не до конца =(

CrashGleban, информацию про громкий голос можно дополнять в комментариях. Если у вас есть в запасе секреты, как научиться громко говорить, то поделитесь.

А про ораторское искусство в одну инструкцию не уложишься. Есть такие понятия как дикция, сценическая речь, темп разговора и др..

Если все это интересно, то могу продолжить 🙂

Очень понравился 4 шаг! Оказывается, я всегда говорю “горлом”. А говорить “диафрагмой” гораздо прикольнее, но труднее)) Буду тренироваться. Если друзья не узнают меня по телефону, значит эксперимент удался – научилась!) Главное, чтоб за дяденьку не приняли)))) Спасибо, автор, за новые рубежи, к которым будем стремиться!

freziya, да это немного забавно говорить диафрагмой :), но тут тоже надо не перестараться, чтоб голос не перестал быть узнаваемым. Актеров учат говорить с помощью диафрагмы для усиления звука, так же поют оперные певцы, но при этом голос не должен сильно изменяться. Нужна долгая тренировка. Если у говорящего сильные связки (луженая глотка), то он и с помощью горла говорит очень громко. Такие данные бывают далеко не у всех, поэтому и добавляют работу с диафрагмой, при этом почти исключается случаи, когда можно сорвать голос или “дать петуха”(сбиться).

классная инструкция! а я развивала свое ораторское искусство и умение громко, четко разговаривать, когда учителем работала. Вначале очень сложно было, потом привыкла 🙂 автору +

Отличная инструкция, но мне всё же кажется, что у неуверенных людей проблема не в голосе, а в самооценке и поведении. А тихий голос – это скорее защитная реакция, чтобы не привлекать к себе внимание. Для парней есть совет, для поднятия самооценки и уверенности в себе лучше ходить на секцию боевых искусств и чаще вставать в спарринг. Это очень тренирует, ты силой подавляешь в себе страх и понимаешь, что намного сильней (не только в физическом плане) чем думаешь. Как всегда Violina заслуживает свои честно заработанные 2 балла.

P.S. freziya куда пропала с проекта? Что то давно не видели твоих творений. Порадуешь?

Как и всегда, всё подробно. +

ИПТ: …Оратор на трибуне провозглашает: «Мы все личности. »

Толпа орет: «Мы все личности. »

Оратор кричит: «Мы все неповторимы. »

Толпа орет: «Мы все неповторимы. »

Оратор надрывается: «Мы все индивидуальности. »

Толпа орет: «Мы все индивидуальности. »

И тут раздается один робкий и тихий голос из толпы:

Kaspersky, в самую точку! Совершенно верно подмечено, часто причины тихого голоса в собственной неуверенности, низкой самооценке и других комплексах. Однако это не всегда бывает так. Встречала людей, которые вполне самостоятельны и амбициозны, но при этом голос у них мягкий и не громкий. А еще есть “голосовые професии” (диктор, учитель, лектор и др.) которые требуют работы голосом не зависимо от самооценки. Я не стала смешивать одно с другим. На тему некоторых комплексов Застенчивости на аКак существует инструкция.

webb23, интересно, кто же этот робкий анекдотический смельчак? 🙂

Кстати вспомнил, у меня один знакомый начал курить, чтобы его голос стал более мужественным и брутальным. Но к сожалению, голос не изменился, а вредная привычка осталась. 😉

P.S. Инструкция про застенчивость понравилась, вот именно это я и имел в виду в своём прошлом комментарии. Не уследишь за всеми твоими инструкциями, много их. 🙂

Ребята, накиньте плз два плюсика.((((

Kaspersky, да тутоньки я 🙂 Заглядываю периодически. Читаю “бывалых” акаковцев, знакомлюсь с новыми талантами. А свои творения за 20 рубликов продавать не хочется, все жду, когда за инструкцию будут платить “большие деньги” :))) Кто знает, может и дождусь))))

Запросить инструкцию

Не нашли нужную пошаговую инструкцию?

Возможно, что кто-то из посетителей сайта сможет помочь. Оставьте запрос прямо сейчас, если Вы уверены, что эта тема ещё не освещена на нашем проекте!

Источники:
Как научиться говорить громко и четко
Для того, чтобы научиться говорить чётко , нужно читать вслух каждый день! Желательно, чтобы это было с чувством, с толком, с расстановкой. Читать можно всё, что угодно — лишь бы это было вслу
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1237192-kak-nauchitsja-govorit-gromko-i-chetko.html
Как научиться говорить уверенно
Согласитесь, приятно слышать хорошо поставленную, уверенную речь. Очень часто продвижение по службе зависит от того
http://sovet-psihologa.ru/razvitie-lichnosti/kak-nauchitsya-govorit-uverenno.html
Как научиться красиво говорить
Статья Как научиться красиво говорить
http://www.freeadvice.ru/view_advice.php?id=151
Как овладеть ораторским искусством
Как овладеть ораторским искусством. Учимся говорить громко. Среди нас есть
http://akak.ru/recipes/15206-kak-ovladet-oratorskim-iskusstvom-uchimsya-govorit-gromko

COMMENTS