Как быть счастливой в отношениях

Как быть счастливой в отношениях

Как быть счастливой в браке: 7 секретов психологии отношений

Чтобы стать счастливой в паре, нужно постоянно учиться.:) Каждый день в браке — это новая страница. Как ты ее напишешь, такими и будут отношения.

Отношения — это не только любовь и страсть, это еще и работа над собой, своим поведением и чувствами. Если ты хочешь стать счастливой в паре и быть желанной для партнера, значит, постоянно чему-то учишься, находишь то, что улучшит ваши взаимоотношения. В таком случае эти правила не будут лишними. 🙂

1. Счастье начинается с тебя

Счастье заключается не в каких-либо действиях, достижении чего-либо или обладании чем-то. Ни модные платья, ни заграничные поездки, никакие деньги не сделают тебя счастливой, пока ты не решишь для себя быть счастливой.

Вы должны уметь обсуждать с любимым, интересующие вас вопросы. И не важно, это касается политики, бытовых моментов, секса ли, новых покупок или планов на будущее. Важно иметь доверительные отношения. Психология отношений такова, что не нужно бояться говорить о своих страхах, спрашивать совета, интересоваться мнением своего избранника.

Ты не только чья-то жена, а, в первую очередь, ты — индивидуальность. Позволяй себе совершать какие-либо поступки, ради себя самой. Любить себя нужно обязательно! 🙂 Но и непременно должны быть совместные занятия: например, просмотр фильмов перед сном, игра в боулинг по выходным, посещение спортзала. Найдите этот баланс между «я» и «мы».

В молодости мы живем встречами с друзьями, шумными компаниями. С рождением детей, погружаемся в семейную жизнь, кто-то посвящает себя своим чадам. Но время меняется. Друзья появляются и исчезают, дети вырастают и улетают из родительского гнезда, и, в конечном итоге, остаетесь ты и он. Поэтому всегда цени ваш союз, оберегай его и старайся укрепить. В этом основа психологии отношений. Пары, которые понимают с первого дня, что их семья всегда на первом месте, всегда будут счастливы в браке.

5. Никогда не сравнивайте себя с другими парами

Всегда найдутся пары, которые будут выглядеть счастливее, сексуальнее, здоровее, успешнее вас. Нет смысла в том, чтобы сидеть и сравнивать их жизнь с вашей. Это испортит настроение и "поможет" разрушить отношения.

Ни к чему размышлять о том, что бы было, если бы ты провела одну ночь или всю жизнь с другим мужчиной. Уважай своего мужа, говори ему слова любви, цени то, что вас объединяет и связывает. Стать счастливой можно с тем человеком, который принимает тебя любой всегда, а не на одну ночь.

7. Вместе в горе и в радости

Поддерживайте друг друга, что бы ни случилось. Не позволяй финансам, здоровью или работе встать между вами. Если вы любите, то справитесь с этим вместе. И в горе, и в радости – помните об этом.

Источник:
Как быть счастливой в отношениях
Чтобы стать счастливой в паре, нужно постоянно учиться. Каждый день в браке — это новая страница. Как ты ее напишешь, такими и будут отношения.
http://edinstvennaya.ua/view/16699

Как быть счастливой в отношениях

Более риторического вопроса: Как быть счастливой в отношениях, трудно даже представить.

И всё же это тема волновала веками женщину и ещё столько же будет волновать.

Как быть счастливой в отношениях?

Все просто и сложно одновременно, когда читаешь литературу, то понимаешь, что ты в принципе узнаешь не так много нового, большая часть – это истины, о которых есть знания внутри нас.

Казалось бы всё так легко и понятно, но всё же что-то мешает быть счастливой в отношениях.

Как быть счастливой в отношениях?

Этим вопросом надо задаться очень серьёзно задолго до того, как вы решите начинать первые шаги к знакомству.

Всё начинает как у всех, мы знакомимся с мужчиной, завязываются отношения, первое свидание…

Как ни странно, но в отношениях все периоды, начиная с первой минуты важны.

С первых минут общения, вы начинаете закладывать фундамент дома будущих отношений.

Когда мы начинаем строить дом, мы сначала подсчитываем свои материальные возможности.

Мы взвешиваем деньги, какой вклад мы можем внести сразу в строительство, какой позже, как мы будем достраивать и доделывать дом.

Прежде чем знакомиться с мужчиной, также и мужчине, прежде чем знакомиться с женщиной, оба должны задать себе вопрос, что есть у меня в наличии и что я могу дать своему партнёру, что я могу вложить в отношения.

Понятно, это касается не только материального.

Важно понимать, что вы хотите получить от партнёра и что вы готовы дать ему.

Слова: Мне ничего не надо – любовь самое главное…, ни о чем…

Прежде чем отправляться в плавании команда и судно тщательно подготавливаются к этому.

Самолёт не взлетит, если не пройдет тщательной проверки.

Вы не поедете на машине в длительное путешествие, не проверив её…

Только к отношениям и любви мы привыкли относиться на авось, придавая любви мистические свойства, мол всё выдержит.

Любовь и способна выдержать многое, но она для этого должна быть достаточно крепкой, а чтобы стать такой её надо взращивать.

Любовь рождается и крепнет со временем, она не приходит сильной и крепкой сразу.

Она приходит в виде семени, а уж что вырастит за это отвечаете вы вместе со своей половинкой.

Расцветёт ли она пышным деревом, дающим плоды или зачахнет от отсутствия надлежащего и необходимого ухода.

Вся проблема часто в том, что женщина изначально слишком быстро принимает решение связать свою судьбу с тем или иным человеком.

Учитывая природу женщины и её эмоциональность, можно сказать, что она идёт на поводу своих чувств.

Отношения — это не только чувства, но и как любые дела должны обязательно включать и расчет, и ум.

Мы прекрасно знаем, что во всем хороша середина, чувство меры.

Останавливая свой выбор на партнёре, нужно руководствоваться не только чувствами, но и немного включать свой ум, здравый смысл и логику.

Часто у женщины происходит наоборот, при встрече с мужчиной она руководствуется чувствами, а насытившись любовью и вниманием, она начинает включать свой ум и логику.

Спустя какое-то время женщина начинает просыпаться, это по большей части относиться к самостоятельным и самодостаточным женщинам.

Она начинает думать и присматриваться к мужчине и с удивлением обнаруживает, что нет в нём качеств, которые она бы могла в нём уважать и ценить, что кроме любви и вздохов он ничего ей дать не может.

Часто, начиная отношения, женщина из самых лучших побуждений в порыве любви даёт мужчине очень многое.

Она пытается помочь ему во всем, пытается даже решать за него его проблемы, старается подержать и понять его, провоцирует в мужчине потребность к душевным разговорам, пробуждает его эмоциональность, а потом в какой-то момент начинает чувствовать его слабость, за что и начинает рождаться её неуважение к нему.

Мужчина привыкает к такому положению вещей, привыкает все свои проблемы обсуждать с женщиной, но потом эта же женщина, которая провоцировала мужчину на такое поведение начинает уставать от этого и в отчаянии восклицает, что она устала слушать о его проблемах, что она устала быть вовлеченной во все его вопросы.

Она мечтает уже о том, когда же он хоть один вопрос решит сам, без неё…

Она начинает потихоньку раздражаться на мужчину, начинает видеть в его поведении признак его слабости.

В первом порыве отношений женщина действительно очень рьяно начинает решать проблемы за мужчину, пытается найти ему работу, вовлекает в свой бизнес, а потом же сама страдает от того, что понимает, что мужчина совершенно не способен без неё “ступнуть” и шаг.

Большая беда и проблема именно в женской эмоциональности, в способности сострадать и учувствовать в трудностях, в желании помочь – это естественные женские состояния.

Мужчина первые женские порывы воспринимает как за норму поведения и постоянную модель в отношениях, не подозревая об опасных подводных течениях, он очень даже быстро приспосабливается к этому, чем самым потом начинает раздражать свою женщину.

— Прежде чем что-то делать подумайте для чего и что вы потом будете с этим делать

— Не идите на поводу своих чувств, не спешите превратить мужчину в домашнюю собачку, а потом раздражаться её привязчивостью.

— Всегда сохраняйте маленькую, но все же дистанцию с человеком, не пытайтесь слиться с ним в единой целое.

— Не путайте СВОЁ с ЕГО, Я с НИМ, понятие МЫ – великолепное слова, но отношения не состоят только из МЫ.

В отношениях есть Я, есть ОН и есть мы…

Нужно всегда помнить, что каждый из вас пришёл в эту жизнь для реализации своих способностей и возможностей, для раскрытия собственного потенциала.

— Не принимайте материальную помощь от женщины ни в коем случае

— Не рассказывайте ей обо всех своих проблемах, берегите её.

— Не позволяйте ей командовать вами, мягко и любя дав ей понять, что вы сами в состоянии принимать решение.

— Не позволйте ей садиться Вам на голову, дайте ей понять, что Вы имеете право на свои желания, только делайте всё это мягко и любя, делайте это так, как бы вы объясняли всё это своей маленькой, хорошенькой дочке — мягко, любя, но твёрдо.

Отношения – это партнёрство, где вы друг другу помогаете раскрывать потенциал, где вы обмениваетесь друг с другой энергией, которая насыщает каждого из вас и даёт необходимые силы, для вашей реализации.

Надо помнить не только о своём потенциале, которому важно раскрыться в течении жизни, но необходимо и помнить о своих природных ролях, мужчины и женщины.

Исходя из природы женщина должна раскрыть в себе её внутреннюю женщину и войти в состоянии БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ.

Мужчине важно раскрыть свою мужскую природу и чувствовать себя МУЖЧИНОЙ.

Очень многие думают БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ, это всегда занимать какое то подчиненной положение, это всегда смотреть на мужчину сверху вниз, это восхищаться им, вдохновлять.

Это то всё так, но женщина не кукла и марионетка, которой выделена всего лишь одна роль.

Женщина – это многоликий и многогранный образ, в котором есть всё…

Терпение и горячность, холодность и страстность, желание слиться и желание побыть в одиночестве – это только некоторые крайности, а сколько состояний между этими крайностями…

Живые и долгие отношения возможны в парах, где роли все время меняются, если в семье работает механизм Ваньки — Встаньки.

Есть области, или дни, когда главный муж, есть области или дни, когда главная жена, есть, когда они на равных правах и много, много других вариантов…

Живые отношения, это когда у пары есть выбор различных сценариев, различных возможностей, где каждый не боится потерять своих позиций.

Живые отношения – это когда оба ЖИВЫ, не телом, а душой.

Именно живые семьи наиболее крепкие и созидательные.

Если в семье закрепляется одна модель отношений – муж главный, жена его слушается и живет для него — это мертвый союз, это союз, где разрушается личность и духовность другого, где один использует другого просто на просто ради своего спокойствия, ради ощущения своей силы, власти, значимости и превосходства.

Если в семье закрепляется модель мама (жена) решает всё, то может быть этот союз и будет долгим, но он тоже не созидательный, он не способствует развитию мужских качеств, мужской реализации.

Женщине в какой то степени удобно иметь послушного мужа, который выполняет её желания и удовлетворяет её потребности.

Но…как ни странно эта женщина чувствует себя несчастливой, потому что рядом с ней нет Мужчины, отсутствует мужская энергия с его стороны, а женщина расцветает рядом только с Мужчиной.

Мужчина тоже чувствует себя несчастливым, потому что он не реализовался как мужчина.

Какие бы красивые оправдания не придумывали бы мужчины и женщины – они не могут быть счастливы, если не раскрывается их природное предназначение – Быть Мужчиной, Быть Женщиной…

Женщина, не задумываясь, подавляет мужскую энергию, а потом начинает выдавливать мужчину из своего пространства, потому что она хочет рядом с собой чувствовать Мужскую силу…

Чтобы её чувствовать надо очень внимательно относиться к тому, что вы делаете, не надо подавлять и душить мужскую силу изначально.

Бессознательно женщина боится мужской силы, она боится, что мужчина воспользуется своей силой и принесет вред этой женщине.

Она хочет подсознательно видеть некую мужскую уязвимость и может быть даже некоторую зависимость от неё, как гарантию того, что этот мужчина никуда не денется, не оставит её, не предаст.

Она глубоко внутри себя неуверенна, что если он будет сильным и уверенным по жизни, то он будет предан ей и будет любить, и заботиться о ней.

Глубокая неуверенность в себе и своей привлекательности, в своей ценности рождает бессознательные действия направленные на подавление мужчины и на то, чтобы сделать его в какой-то мере зависимым от женщины, будет ли это влюблённость в неё или что-то ещё.

Поэтому такие женщины заранее выбирают уязвимых мужчин, а потом пытаются из них вылепить сильного, но как только мужчина начинает набирать силу, эта же женщина сделает все, чтобы не позволить этой силе развиться настолько, что приведёт к потере контроля над ним и как ей кажется власти.

Власть женщины не в контроле, а власть заключается в самой женской природе.

Женщина этого не понимает, она не знает своих возможностей и не знает своей ценности, поэтому боится.

Женщине нужно обрести точку опоры внутри себя, камень спокойствия, где она безмятежно может наслаждаться жизнью.

Женщина рассчитывает найти эту опору в мужчине, но она не понимает, что изначально ещё в далеком детстве она потеряла это, она потеряла доверие и возможность быть безмятежной.

Она не может довериться мужчине просто потому, что он мужчина, она хочет, но всегда мужчина что-то делает, что подрывает её доверие к нему.

Это вопрос похож на один из тех: Что первично яйцо или курица.

Что нужно довериться и мужчина, почувствовав это воспрянет или мужчина своими действиями даст основания для доверия.

Думаю, изначально должна быть способность доверяться, но надо опять таки видеть кому.

Женщине надо научиться расслабляться в отношениях, а это приходит из доверия и глубокого чувства уверенности в себе.

Женщине надо научиться быть безмятежной, даже если мужчина общается с другой женщиной, она должна внутри себя чувствовать свою власть над этим мужчиной и быть уверенной, что всегда будет неотразимой для него, всегда будет значимой для него, даже если мужчина и уйдет к другой женщине, именно она оставит глубокий след в его душе.

Женщине очень важно найти свой стержень внутри себя, чтобы всегда четко знать и представлять, что она хочет.

Важно уметь отходить от своих чувств и включать свою голову, становясь расчетным бизнесом, просчитывающим потенциальные возможности мужчины.

Важно быть разной.

Важно быть настоящей.

Важно доверять себе и своей интуиции.

Надеюсь эта статья поможет вам понимать, что происходит в ваших отношениях с мужчинами, поможет избежать ошибок, приводящих к разочарованию и поможет быть вам счастливой в отношениях с мужчиной.

С любовью ко всем вам, Ирина Гаврилова Демпси

Источник:
Как быть счастливой в отношениях
Более риторического вопроса: Как быть счастливой в отношениях, трудно даже представить. И всё же это тема волновала веками женщину и ещё столько же будет волновать. Как быть счастливой в
http://www.b17.ru/article/20153/

Как быть счастливой в отношениях с мужчиной

Каждая женщина мечтает видеть рядом с собой сильного, благородного, красивого мужчину, который был бы для нее защитой и опорой, который бы любил ее такой, какая она есть, который бы не отвернулся от нее в трудную минуту…

Эта встреча специально для женщин, которые:

— Имеют опыт неудачных отношений.

— Не могут найти достойного мужчину, который подходил бы им.

— В отношениях наступают на одни и те же грабли и не знают как изменить это т сценарий.

— Хотят любить и быть любимыми.

Участницы смогут получить ответы на такие вопросы:

1. Как быть счастливыми в отношениях с мужчиной, что для этого нужно.

2. Как преодолеть обиды, страхи и негативный прошлый опыт.

3. Почему могут не складываться отношения с мужчинами или как это изменить.

4. Сценарии в родительской семье, их влияние на нашу жизнь.

Во время встречи мы будем работать в формате бесед, выполнять практические упражнения и техники. Вы можете задать любой вопрос и получить на него ответ и помощь.

Приходите! Предварительная регистрация по тел. 099-493-82-33 или 096-864-44-11

Ведущая клуба: Буцовская Татьяна, женщина, жена, мама, психолог, гештальт-терапевт, женский коуч.

Источник:
Как быть счастливой в отношениях с мужчиной
Афиша Запорожья: кино, театры, мероприятия города, кафе и рестораны Запорожья, места отдыха и развлечения, концерты и интервью со звездами, новинки мира музыки и видео
http://afisha.zp.ua/seminary/kak-byt-schastlivoy-v-otnosheniyakh-s-muzhchinoy_1128.html

Как стать счастливой без мужчины?

Невероятно важно чувствовать себя счастливой женщиной всегда! Но часто свое счастье – свое «Женское счастье» — мы связываем именно с отношениями.

Если мы любим и любимы – мы можем быть счастливы, если отношений нет – не может быть и счастья. Однако, уровень счастья никак не зависит от отношений с партнером. Если женщина чувствует себя счастливой в принципе, то ей не важно, в отношениях она сегодня или пока в поисках.

Расскажу вам свою историю. Я действительно очень долго считала, что счастье начнется тогда, когда появится тот самый мужчина, с которым сложатся мои идеальные отношения. Это длилось очень долго. Я ждала-ждала, ждала-ждала и не дождалась в свое время.

А потом поняла, что просто «прилипла» к этой идее ожидания. Я внушила себе, что только с появлением мужчины в моей жизни, я буду счастлива.

И как я ни прятала эту внутреннюю установку, как ни вуалировала, ни подавляла, зависимость счастья в жизни от присутствия мужчины в ней продолжалась. Это, соответственно, не давало никакого результата.

Иногда мы сознательно отказываемся от приятных событий и поступков, которые доставляют нам удовольствие: например, откладываем путешествия или походы в ресторан.

Или же мечтаем, чтобы нам дарили цветы, привязывая их к уровню своего счастья. Предполагая, что только когда у нас появится мужчина, мы поедем путешествовать, вот тогда я и буду счастлива!

Или когда у меня появится мужчина, он мне подарит золотое кольцо с бриллиантом, вот тогда я буду счастлива. Следовательно, мы ставим уровень счастья в зависимость от каких-то моментов, которые для нас важны. И когда этого не получаем, чувствуем себя разочарованными, нелюбимыми, несчастливыми.

Когда я осознала, что связываю свое счастье с появлением мужчины в своей жизни, то поняла, что это тупик. Получается, я все время отодвигаю осуществление мечты и чувствую себя неполноценной. Именно эта неполноценность не дает мне возможности привлечь в свою жизнь мужчину.

И я приняла решение, сказав себе: «Мое желание – быть счастливой прямо здесь и сейчас, сегодня. И даже если никогда в моей жизни не появится мужчина, я проживу самую счастливую, самую наполненную жизнь на все 100%».

Я приступила к активным действиям. Ведь наше счастье в наших руках. Я стала ходить в рестораны одна, начала путешествовать по красивым и экзотическим местам также одна, не дожидаясь появления мужчины. То есть стала всячески тренировать в себе привычку быть счастливой.

Я начала рисовать, я начала очень много внимания уделять своему внешнему виду. И это действительно наполнило меня новой энергией. А когда женщина наполняет себя счастьем, у нее загораются глаза. Она действительно чувствует себя полноценной, живой, наполненной, энергичной.

Именно в такой момент, когда женщина чувствует себя счастливой, радостной и уверенной в себе, к ней просто притягиваются мужчины, желающие быть рядом с такой красивой и позитивной женщиной.

Поэтому ставить свое счастье в зависимость от мужчины и от условности — семья, дети и любовь, это несколько урезанный вариант. Да, здорово, когда есть семья! Но еще нужно сделать, чтобы семья была счастливая.

Задумайтесь и определите, что должно произойти в вашей жизни, чтобы вы могли почувствовать себя счастливой. В отношениях вы или нет, не важно. Может быть, вы все еще что-то не реализовали.

Допустим, вы все время мечтали пойти танцевать, например, на бальные танцы в паре. Но существовала отговорка: «вот был бы у меня партнер, я бы пошла» или «захотел бы мой муж, я бы пошла».

Ваши ответы могут быть разными: покупка квартиры, построить дом, приезд любимого человека, муж начнет много зарабатывать, рождение ребенка. В основном все желания связанны с появлением мужчины или с действиями мужчины.

А теперь подумайте, что бы вы могли сделать прямо сегодня, завтра, чтобы приблизить эту цель или сделать для себя то, что будет для вас осуществлением, реализацией этой цели?

Возможно, поначалу будет ступор: «Что же я могу сделать? Как я могу родить ребенка одна. » Но все-таки, сам вопрос, что я могу сделать прямо сегодня и прямо сейчас, он начинает расширять наше сознание.

Вопрос можно поставить несколько по-другому. Что меня делает счастливой? Если вы хотите ребенка, то в чем заключается это счастье? Вы хотите понянчиться с ребенком, понежить его, поиграть с ним? Что вы хотите, для чего вам ребенок?

Если вы чувствуете, что вам просто хочется понежиться с малышом, то я предлагаю вам пойти к друзьям, родственникам и понянчиться с их детьми час, два, три, удовлетворить свою потребность таким образом.

Это не значит, что надо отказываться от мечты. Это, наоборот, значит, что прямо сейчас необходимо наполняться тем, что ты хочешь, чтобы чувствовать себя счастливой и достойной.

Одна моя знакомая рассказывала, что очень хочет дочку. У нее уже есть старший сын. Но она погружена в дела и работу, и очень мало уделяет времени себе. И вот она говорит: «Если бы я родила дочку, я бы так стала заботиться о ней, гулять с ней.

Наконец бы перестала так много работать». И я спросила: «Слушай, а вот это твое желание, чтобы у тебя появилась дочка… Может, в этом заключается желание позаботиться о самой себе? Может быть, дочка – это ты сама?»

И женщина задумалась, что действительно, ей так хочется иметь свободное время, делать что-то очень нежное и с любовью, заботиться о ком-то близком и родном. И вполне вероятно, эта тоска о том, чтобы позаботиться о себе.

Вариантов много. Но действительно, мы можем наполнять себя счастьем независимо от того, что происходит вокруг нас. Только важно настроить свой мозг на этот поиск.

Один мой уважаемый учитель, когда я спросила: «Ну что же делать?», сказал: «Искать». На любой вопрос – это хороший ответ. Ищите! Например, если хочется заботиться о ком-то. Не обязательно забота должна выражаться в проявлении действий к конкретному человеку. Попробуйте расширить свое сознание.

Если так хочется заботиться, быть полезной людям, можно что-то написать для всех, или, может быть, выразить благодарность организации, магазину и т.д. через их сайт, книгу отзывов и т.п.

Смотрите шире! Но самое главное – это принять решение, что вы выбираете быть счастливой прямо сегодня, прямо здесь и сейчас. И все ваши действия станут поводом для поиска любым способом увеличивать свое счастье каждый день.

Знаете, в свое время, когда я тренировалась делать себя счастливой, у меня была песенка, которую я себе напевала постоянно. Слова были такие: «Счастье прибавляется каждый день!».

И вот я напевала снова и снова: «Счастье прибавляется каждый день!», «Счастье прибавляется каждый день!». У меня была привычка: просыпаясь с утра, я начинала думать, что прямо сегодня или прямо сейчас сделает меня счастливой. И это классно работает!

Ты понимаешь, что счастье совсем рядом. Ты можешь делать себя счастливой ежеминутно, ежесекундно, если только ты заботишься о том, что ты на самом деле хочешь. И тогда все получается. Это достаточно просто. Быть счастливой – это просто привычка!

Вы можете начинать каждый свой день с фразы «Сегодня самый счастливый день в моей жизни!».

Источник:
Как стать счастливой без мужчины?
Узнайте, как стать счастливой без мужчины? — статья психолога Ирины Петровой!
http://www.grc-eka.ru/zamuzh/kak-byt-schastlivoj-bez-muzhchiny.html

COMMENTS