Качание гантелей

Hello Russia

Андрей Малахов: Восстановить зрение мне помогло новое удивительное средство

Проблемы со зрением могут быть у всех – как у простых людей, так и у звезд эстрады. Не обошли они стороной и Андрея Малахова, образ которого уже никто не представляет без очков. Да, у известного телеведущего было плохое зрение, но недавно в одном из интервью он заявил, что ему удалось исправить его с помощью нового удивительного средства. Что это за средство, он тогда не сказал, и это породило множество слухов и предположений. Но не будем их повторять и гадать, а лучше спросим об этом самого Андрея Малахова. Корреспонденту HELLO удалось взять у Андрея небольшое интервью в перерыве между сьемками.

Андрей, когда у вас ухудшилось зрение? И каким было оно на момент восстановления?

Зрение у меня было плохим еще с детства, но особенно сильно упало в студенческие годы. До восстановления было минус 4,5. Возможно, даже чуть больше, потому как до этого давно не был у врачей.

Пытались ли вы восстанавливать зрение до этого?

Пытался, сколько себя помню. И в детстве мне капали в глаза, и выписывали различные таблетки, и уже во взрослой жизни. Тоже капли, специальные очки и линзы, различные витамины. Но особо это все не помогало. Поэтому, в последнее время даже перестал предпринимать попытки. Зрение вроде не ухудшалось дальше, и это меня вполне устраивало. Тем более, что постоянные съемки и гастроли совсем не оставляют время и сил на посещения врачей.

А что насчет операции? Почему вы ее не сделали? Ведь деньги, как я понимаю, для вас не проблема?

Да, однажды я загорелся желанием восстановить зрение с помощью операции. Нашел даже подходящую клинику, и уже готов был лечь на операционный стол, но когда мне перед операцией принесли на подпись документы, я передумал. Не помню, как именно в них это формулировалось, но смысл был такой, что я осознаю все возможные риски, и в случае полной потери зрения после операции не буду иметь к клинике никаких претензий.

Меня это напугало. Вероятность, пусть даже и небольшая, потерять зрение полностью, меня не радовала. Если бы это случилось, это был бы конец всему, фактически, всей моей профессиональной деятельности и даже жизни в каком-то роде. Я не стал рисковать. Уже после изучил этот вопрос основательнее и решил, что принял правильное решение. Ухудшения зрения после операции случаются не часто, но все-таки случаются.

Но сейчас у вас нормальное зрение? Что же вам помогло?

Да, сейчас у меня зрение близкое к нормальному. Как ни удивительно это прозвучит, но помогла уникальная разработка российских ученых — Око-Плюс. Правда, средство не обычное, а полностью натуральное, специально предназначенное для лечения глазных заболеваний и улучшения зрения. На создание профилактически-лечебного средства, российские ученые из ОфтальмоЦентра потратили 8 лет. Не знаю, так это или нет. Но то, что оно хорошо восстанавливает зрение – факт, который я испытал на себе.

Зрение нормализовалось буквально за 2 недели ежедневного использования средства. Причем, первые положительные результаты я заметил уже после 1 применения. Зрение стало улучшаться, пропала расплывчатость, особенно, это было заметно на дальних расстояниях. Оно улучшалось с каждым днем постепенно.

Но сейчас вы в очках? И на экране тоже образ ваш не изменился. Вы продолжаете их носить?

Да, вы правильно подметили, очки для меня уже — элемент образа. Фактически, они сейчас они никак не влияют на зрение, не увеличивают, не уменьшают. Дома и в кругу близких друзей я хожу без очков.

Андрей, сколько уже прошло с тех пор, как у вас восстановилось зрение? За это время оно не падало снова?

Нет. Признаться честно, я тоже думал, что Око-Плюс дает кратковременный эффект, и как только я его перестану применять, зрение сразу ухудшится. Но этого не произошло. Не применяю Око-Плюс уже 3 месяца, и зрение отличное. Но, а если все-таки упадет, то купил про запас 3 упаковки Око-Плюс (смеется). В любом случае, это лучше, чем операция и чем что бы то ни было другое.

А сколько стоит это средство? Оно, наверное, дорогое? Где его можно приобрести?

Сколько точно стоит Око-Плюс, сейчас не вспомню, но совсем недорого. То есть, вполне доступное для каждого средство. Покупал я его в интернете. Точный адрес сайта сейчас, к сожалению, опять-таки не вспомню, но попрошу своего помощника прислать вам на него ссылку (ссылку на сайт ищите внизу страницы – прим. HELLO). Мне доставили Око-Плюс в тот же день курьером. Вроде бы, у них есть и доставка в регионы почтой.

Андрей, большое вам спасибо за столь подробные и откровенные ответы. Может быть, хотите что-нибудь пожелать нашим читателям?

Здоровья, хорошего настроения и отличного зрения. С Око-Плюс его просто восстановить.

Источник:
Hello Russia
Андрей Малахов: Восстановить зрение мне помогло новое удивительное средство Проблемы со зрением могут быть у всех – как у простых людей, так и у звезд эстрады. Не обошли они стороной и Андрея
http://bb-life.ru/uprazhneniya/bodibilding_uprazhneniya_s_gantelyami.html

Две недели качания пресса и подпрыгивания с гантелями (правда

Две недели качания пресса и подпрыгивания с гантелями (правда ….…

И фигура подтянулась. Хотя ни на весе, ни на объёмах сие не сказалось.

Но спина подтянутей выглядит, да и вообще, со всех сторон.

и я рада за тебя) умница и пример всем нам)

Я сама так обрадовалась.

Жаль, конечно, что ни в весе, ни в объёмах.

Но сами объёмы хоть не рыхлыми выглядят 🙂

ну, объемы — потом, постепенно) мыщцы будут съедать жир!

Надо будет тоже попробывать.

А каждй день? на сколько перерывы были?

Перерыв был один. На неделю.

То есть, две недели занималась, а потом уехала в Германию..

Со всеми отсюда вытекающими сосисками и пивом. Думала что всё запорю.

Вот, второй день после перерыва опять начала.

Теперь ещё добавила другое качание пресса, чтобы середина живота убиралась тоже.

Посмотрим что будет ещё через 2 недели. 🙂

Какая вы молодец!

Вот только с питанием у меня никак не наладится. Ежели помните, жаловалась как-то.

Ну да ничего, за малым — большее 🙂

Но 3 кг не много ли для начала?

не. не начало. я раньше 1,5 тягала (упорно), потом забросила и купила эти. Недельку потягала. 🙁

Ксений, ты молодец! :))))) Придется и мне теперь браться за себя, чтобы не отставать.

Расскажите,пожалуйста,сколько раз в день пресс качаете,как именно и что это за прыжки с гантелями.Вы молодец просто!

Ну никакие не прыжки на самом деле.. Это я так выразилась.

Ну а вообще, делаю вот что:

Халтурно отжимаюсь от стенки 20 раз (не смейтесь, просто от пола я не смогла ни разу). Хочу завтра попробовать от кровати начать.

Потом потягиваюсь с гантелями. Одна рука над голову вбок, потом вторая. А другая висит вдоль тела. Не знаю, если понятно 🙂

Потом опять же с гантелями, но тянусь вдоль боков по очереди руки вниз. Сначала одна — потом другая.

Потом повороты делаю с теми же гантелями. Влево разворот — правая рука идёт, а вправо когда — левая.

Пресс качала — ноги под диван, в коленках согнула и два раза по десять.

Но мне один друг сказал, что лучше это делать не так.. А сгибать лёжа одну ногу в колене, а другую на неё щиколоткой класть. Как мужчины любят сидеть.. Только лёжа. (Блин.. ну и объяснения.. самой ни фига не понятно)

И делать мелкие рывки. То есть не от пола.

По десять к каждой ноге.

Потом обычный пресс не смогла даже пять подъёмов выдержать.

Надо будет теперь так пробовать.

Потом приседаю 20-30 раз.. В зависимости от настроения.

И если есть время — 10-15 минут кручу обруч.

Без обруча действо занимает 15 минут. Иногда, если не лень, то ещё и вечером повторяю то же самое.

Надеюсь, что хоть что-то понятно.

Ибо я перечитала и не поняла почти ничего. :)Уж извините.

Источник:
Две недели качания пресса и подпрыгивания с гантелями (правда
Две недели качания пресса и подпрыгивания с гантелями (правда ….… И фигура подтянулась. Хотя ни на весе, ни на объёмах сие не сказалось. Но спина подтянутей выглядит, да и вообще, со
http://www.ljpoisk.ru/archive/580450.html

COMMENTS