Гороховый суп пюре в мультиварке

Гороховый суп-пюре

Кто из нас в детстве не любил гороховый суп-пюре? Это блюдо прекрасно согревает, приятно обволакивает стенки желудка, надолго насыщает и при правильном приготовлении содержит минимум калорий. Однако для этого подойдет далеко не каждый рецепт – в случае с диетическим супом стоит использовать только обезжиренные продукты. А также готовить недолго, не переваривая ингредиенты.

Горох – очень полезный продукт, однако если варить его слишком долго, ничего ценного в нем не остается. Есть ли рецепт горохового супа-пюре, в котором сохраняются все питательные вещества и витамины? Да, такой рецепт существует. Читайте ниже, как приготовить максимально полезный и вкусный суп.

Итак, что нужно, чтобы приготовить диетический суп-пюре гороховый? Рецепт будет несколько отличаться от привычного нам с детства варианта, где используется сухой горох. Его нужно слишком долго размачивать, затем варить, в результате чего в горохе не остается ничего ценного. Поэтому мы возьмем быстрозамороженный зеленый горошек. Так время приготовления супа значительно сократится, а само блюдо не потеряет в витаминах и ценных веществах.

Есть еще небольшая хитрость: чтобы гороховый суп получился особенно вкусным, в него нужно добавить немного копченого мяса. Мы рекомендуем использовать копченое говяжье мясо, однако его не должно быть много, иначе диетический суп превратится в калорийный и малополезный. На порцию у вас должно получаться 2-3 кусочка мяса – для красоты и аромата.

Итак, как приготовить гороховый суп-пюре?

  • Замороженный зеленый горошек (400 г).
  • Нежирные сливки (100 мл).
  • Вода (400 мл).
  • Соль.
  • Сахар (5 г).
  • Петрушка (5 веток).
  • Копченое мясо (20 г).
  1. Поместите в кастрюлю горошек, а также сахар (сахар нам нужен для того, чтобы овощ е потускнел и сохранил яркий зеленый цвет), соль и мелко порубленную петрушку.
  2. Залейте все холодной водой – так, чтобы она покрыла горох и петрушку.
  3. Включайте огонь. Когда суп закипит, сделайте слабый огонь и готовьте еще 15 минут. К окончанию этого временигорох должен быть готов.
  4. Теперь суп нужно превратить в пюре. Для этого подойдет ручной блендер: погрузите блендер в кастрюлю и взбивайте суп до образования однородной консистенции.
  5. Затем вливайте в суп сливки и доводите блюдо до кипения на слабом огне.
  6. Пока суп проходит последнюю стадию приготовления, вы можете пробовать его, добавлять по вкусу любимые специи, досолить или добавить немного перца.
  7. Разливайте суп по тарелкам и в каждую кладите нарезанное ломтиками копченое мясо.

Вот и все! Полезный диетический суп-пюре готов!

Калорийность этого блюда совсем невысока: 33 ккал на 100 г супа. Также в 100 г блюда содержатся белки (1,7 г), жиры (1,1 г), углеводы (3,7 г).

Можно приготовить этот гороховый суп-пюре в мультиварке. Все овощи вы закладываете в мультиварку, добавляете воды и выставляете режим «тушение». Суп будет готов примерно через час. После этого вам нужно взбить все блендером и снова довести до кипения, добавив сливки.

Суп, приготовленный в мультиварке, получится еще более полезным и вкусным, ведь в этом устройстве еда готовится под воздействием низких температур в герметичных условиях.

Источник:
Гороховый суп-пюре
Гороховый суп пюре может быть низкокалорийным, если готовить его из быстрозамороженного гороха.
http://atdiet.ru/gorohovyj-sup-pjure.html

Гороховый суп в мультиварке Panasonic SR-TMH18

Сегодня представляю вашему вниманию рецепт горохового супа со свиными ребрышками в мультиварке панасоник.

Ингредиенты:

— 300 грамм копченых свиных ребер;

— одна головка репчатого лука;

— 3-4 штуки картофеля;

— 2 мультистакана гороха;

— 1 столовая ложка кетчупа или томатного соуса;

— 2 или 2,5 чайные ложки соли;

— лавровый лист и черный перец горошком;

— масло растительное для обжарки;

— лук зеленый по желанию.

Рецепт приготовления горохового супа в мультиварке панасоник

1. Если вы хотите получить гороховый суп в мультиварке panasonic с целыми, почти не развалившимися горошинками, то замочите горох в холодной воде на 3-4 часа. А если любите суп-пюре, тогда горох можно не замачивать. Дело в том, что когда вы варите не размоченный горох, то оболочка гороха отделяется в процессе варки и варится отдельно, сама же горошина разваривается очень быстро и превращается в пюре.

2. Морковь натереть на крупной терке, лук порезать на мелкие кусочки.

3. В чашу мультиварки влить растительное масло и обжарить лук. Если при обжарке лука в него добавить чуть-чуть сахарного песка, то лук не пригорит и приобретет красивый золотистый цвет.

4. Добавить к луку морковь и тоже обжарить.

5. Добавить свиные ребра и слегка обжарить вместе с луком и морковью.

6. Положить кетчуп или томатную пасту и потушить.

7. Картофель порезать кубиками и добавить в мультиварку. Туда же выкладываем размоченный горох.

8. Влить кипящую воду. Воды нужно приблизительно 1,5 литра, но, как правило, каждая хозяйка со временем приспосабливается наливать воду «на глазок».

9. Посолить, добавить специи и включить режим «Тушение» на 1-1.5 часа.

10. После звукового сигнала ароматный гороховый суп можно разливать по тарелкам. При желании сверху посыпать мелко порезанным зеленым луком.

Прелесть приготовления горохового супа в мультиварке состоит в том, что мясо прекрасно разваривается, горох проваренный, но не развалившийся, горошинка к горошинке.

Источник:
Гороховый суп в мультиварке Panasonic SR-TMH18
Сегодня представляю вашему вниманию рецепт горохового супа со свиными ребрышками в мультиварке панасоник. Ингредиенты: — 300 грамм копченых свиных ребер; — одна морковь; — одна головка репчатого лука;
http://dlya-multivarki.ru/goroxovyj-sup-v-multivarke-panasonic-sr-tmh18/

Гороховый суп в мультиварке Панасоник

Гороховый суп является первым блюдом. Он отличается от других видов супа сытостью и определенным вкусом. Гороховый суп в мультиварке Панасоник можно варить из различных ингридиентов, например, из телятины, курицы, копченого мяса, грудинки или колбасы. В гороховый суп можно добавлять, как целый горох, так дробленый.

Для того чтобы приготовить гороховый суп в мультиварке Панасоник понадобится:

  • Телятина — 300 грамм;
  • Сухой горох — 200 грамм;
  • Копченая грудинка — 150 грамм;
  • Лук – 1шт;
  • Морковь – 1шт;
  • Масло растительное — 20 грамм;
  • Соль, специи.
  1. Сушеный горох следует промыть и залить заранее водой;
  2. Мясо нужно помыть и порезать небольшими кусочками;
  3. Далее необходимо порезать лук и копченую грудинку мелкими кусочками;
  4. Морковь следует почистить и натереть ее на терке;
  5. Затем нужно включить программу «Выпечка» и обжарить лук, морковку и грудинку в чаше мультиварки;
  6. Далее в чашу следует добавить кусочки мяса, лавровый лист и горох;
  7. После этого нужно добавить воду и установить программу «Тушение» на два часа. Такой режим приготовления позволяет мясу стать мягким и нежным, а гороховый суп получается очень вкусным и наваристым.

Для того чтобы суп получился более густым, то в него можно положить несколько картофелин.

Гороховый суп в мультиварке Панасоник приятно вас удивит своей свежестью и сочностью к вашему приходу с работы, если вы воспользуетесь функцией «Отложенный старт». Например, можно сложить все ингредиенты в чашу мультиварки с утра, определить время и все – ароматный горячий гороховый суп вас ждет! Достаточно добавить гренок из белого хлеба, зелень и сметану – хорошее настроение вам обеспечено!

  • говяжьи ребрышки — 0.5 кг;
  • копченый куриный окорочек — 1шт;
  • картошка — 2 шт;
  • луковица – 1шт;
  • морковка – 1 шт;
  • горох – 200 грамм;
  • соль, специи
  1. Необходимо почистить и нарезать лук и морковку небольшими кусочками;
  2. В режиме «Выпечка» следует обжарить смесь из морковки и лука на растительном масле;
  3. В овощную смесь необходимо добавить говяжьи ребра, копченый окорочек, мелко нарезанный картофель, горох;
  4. Затем следует добавить соль, специи и налить воду для тушения;
  5. Далее нужно выбрать режим «Тушение» и готовить около двух-трех часов. Для того чтобы приготовить гороховый суп в мультиварке Панасоник сушеный горох можно не замачивать заранее, так как в мультиварке он замечательно разваривается. Потушенное мясо становится нежным и мягким и его легко можно снять с косточки.
  6. После завершения программы тушения мясо куриного окорочка следует отделить от костей и порезать небольшими кусочками;
  7. Затем порезанное куриное мясо следует снова сложить в гороховый суп.

Подавать ароматный суп лучше с гренками или сухариками из белого или черного хлеба и мелко нарезанной свежей зеленью.

Главное при приготовлении горохового супа в мультиварке не то, какой рецепт будет выбран, а то, с каким настроением и расположением духа вы его готовите. Остальное за вас и для вас сделает мультиварка Панасоник.

Источник:
Гороховый суп в мультиварке Панасоник
Мультиварка Панасоник – незаменимая помощница на кухне. В ней можно приготовить полезные каши, йогурты, котлетки, любую свежую выпечку, и, конечно, суп,
http://multivkus.ru/pervoe-blyudo/gorohovyiy-sup-v-multivarke-panasonik

Твоя ДиетаОнлайн

Единственная в России интерактивная программа похудения

«ДиетаОнлайн1» или ДиОн – это уникальная для России система ведения здоровой жизни и безопасного похудения. Слоган проекта ДиОн: «Любые диеты — зло!». Исследования констатируют, что 95% людей, соблазнившись очередным обещанием – «Наша быстрая диета — ваше эффективное похудение!», в течение последующего года возвращаются к прежнему весу. Мы предлагаем здоровое похудение без диет, с которым здоровая жизнь подарит тебе радостное настроение и хорошее самочувствие. Почитай подробнее о нашей программе снижения веса!

Наша методика и программа похудения обеспечат нужный эффект навсегда без всякой жесткой диеты. На сайте собраны материалы, включающие правильное питание, фитнес и мотивацию, которые помогут без вредной диеты реализовать быстрое похудение и сохранить результат надолго. Весьма обширная таблица калорийности продуктов (более 20000 наименований и поиск по штрих-коду) и специальные рецепты сделают здоровое похудение лёгким и необременительным.

ДиОн знает, что при общении с единомышленниками, люди в 3 раза быстрее достигают результатов по сравнению с теми, для кого своя собственная методика похудения превратилась в сражение с лишним весом в одиночку. Для расширения опыта в вопросах: правильное питание или здоровая диета, фитнес-спорт и мотивация, нами созданы форумы похудения, блоги, истории успеха, диет-группы. Поэтому самое лучшее эффективное похудение без «эффективной диеты» перед тобой! ДиОн — здоровая жизнь и отличная система похудения в кругу близких по духу людей!

Планомерное и эффективное снижение веса невозможно без правильного питания, физических нагрузок и определенной мотивации к их осуществлению. Поэтому наши статьи скомпонованы в три основных раздела, каждый из которых посвящен одной из этих главных составляющих похудения. Ежедневно мы публикуем новые интересные статьи, которые пишутся для нас специалистами, владеющими лучшими методиками снижения веса и организацией соответствующего питания, тренерами-инструкторами в области фитнеса и психологами. Все публикуемые материалы легко применимы на практике. С ними ты обязательно скажешь: «Прощай быстрая диета!», выработаешь свою индивидуальную методику похудения, и здоровая жизнь тебе обеспечена.

Как нами было замечено, общение, обмен опытом, обсуждение достигнутых результатов и использование таблицы калорийности продуктов помогают отказаться от страшного слова «диета» и обеспечить быстрое, легкое, здоровое похудение. Любой участник проекта «ДиетаОнлайн» в рамках Diet-группы может создать собственный раздел по интересующей его тематике. Эти группы — незаменимые помощники эффективного похудения и являются частью того, что мы называем «программа похудения от ДиОн», перед которой не устоит любая самая «эффективная диета».

Оригинальная идея ДиОн — diеt-баллы, заключается в том, что за любое выполненное тобой действие, например, подбор блюд с использованием таблицы калорийности, введение новых упражнений в личный фитнес-план, отказ от вредной диеты или другое, ты получишь очки или иначе — диет-баллы. Они предназначены для того, чтобы видеть свою динамику в похудении, а также все время контролировать успехи в снижении веса, обеспечивая здоровое похудение и гордость за свои результаты. Забудь, что такое быстрая диета! Наша система похудения — это правильное питание и здоровая жизнь!

В наше время мы имеем практически неограниченный доступ к любым продуктам в независимости от времени года. Для большинства из нас так называемое «сезонное питание» является весьма чуждым понятием.

Раздел включает статьи с практическими рекомендациями по организации правильного питания, обеспечивающего эффективное похудение. В статьях также анализируются диеты, приводятся способы, обеспечивающие стойкое эффективное похудение. Из статей ты узнаешь, что отличает разные продукты, какие из них потреблять в пищу можно, а какие лучше отложить, как спланировать режим правильного питания, не изнуряя себя голодом. Подобрать продукты и приготовить блюда из них поможет таблица калорийности.

Тут ты прочитаешь о специальных методиках занятий спортом, правильных тренировках, найдешь программы силовых тренировок и аэробики, а также сможешь увидеть видеоматериалы о выполнении упражнений.

Любая здоровая безопасная диета — это похудение за счет сильной мотивации и планомерного самоконтроля. В этом случае возможно быстрое похудение, но какой ценой? Изнурительная быстрая диета вредит здоровью и психике, так как в итоге оказывается бессмысленной: обеспечив быстрое похудение, ты возвращаешься к обычной жизни, диета прекращается и идет немедленное восстановление нежелательного лишнего веса.

Источник:
Твоя ДиетаОнлайн
Система самоконтроля любой диеты. Здоровый образ жизни. Похудение ещё никогда не было таким приятным. Правильное питание, фитнес, мотивация — вот залог успешного сохранения результата диеты. Таблица калорийности.
http://www.dietaonline.ru/recipes/recipes.php?recipe_id=574100

COMMENTS