Гимнастика от мешков под глазами видео

Гимнастика для глаз от мешков и отеков

Как убрать мешки и синяки под глазами без операции: советы — видео-рецепты

Стремление к совершенству присуще каждой женщине. Однако, внезапное появление тёмных синяков или отёков в области век способно перечеркнуть все усилия. Тёмные круги под глазами способны прибавить их обладательнице пару-тройку лет, к тому же они придают усталый вид. Прежде чем ответить на вопрос о том, как убрать мешки и синяки под глазами, необходимо понять, что же вызвало их появление.

Так выглядят синяки под гглазами

Область кожи вокруг глаз является наиболее чувствительной, кожные покровы там гораздо тоньше по сравнению с другими участками тела. При плохом кровоснабжении и насыщении кислородом клеток кожи, происходит застой крови в капиллярах.

Недостаточное увлажнение кожи под глазами приводит к усилению ее прозрачного цвета, в результате возникают темные круги. Ситуацию могут усугублять различные факторы, как внешние, так и внутренние.

Синяки возникают по нескольким причинам:

  • нарушение оттока лимфы;
  • наследственность;
  • несбалансированное питание;
  • тонкая кожа век;
  • длительный стресс;
  • хроническое недосыпание;
  • переутомление;
  • курение, употребление алкогольных напитков;
  • бессонница.

Тёмные мешки под глазами появляются в результате увеличения объёма жировой ткани.

Если симптомы отёчности век сопутствуют вам постоянно – необходима консультация специалиста. Врач подскажет, как убрать мешки и синяки под глазами. В некоторых случаях, которым сопутствуют серьёзные заболевания, без медицинской помощи просто не обойтись.

Уменьшить синеву под глазами можно, прибегнув к помощи профессиональной косметологии или к средствам народной медицины.

Профессиональные косметологи предлагают испробовать действенные способы, чтобы тёмные мешки под глазами остались в прошлом:

  1. Мезотерапия – инъекции в дерму специальных витаминных составов при помощи очень тонких иголок.
  2. Лимфодренажный массаж – имея мягкое воздействие, стабилизирует работу лимфатической системы.
  3. Пластическая операция – наиболее радикальный способ, помогающий устранить проблему нависающих мешков, однако прибегать к подобному следует лишь в крайних случаях.
  4. Терапия микротоками – воздействуя путём электрических импульсов на кожу вокруг глаз, обеспечивает прекрасный венозный отток, тем самым уменьшая видимую синеву.
  5. Профессиональный массаж – способствует восстановлению и усилению циркуляции крови.
  6. Лазерная терапия – зарекомендовала себя самой эффективной, однако к ней прибегают в тех случаях, когда остальные методы бесполезны.

Современные профессиональные косметологические методы могут помочь справиться практически с любой проблемой.

Методы народной медицины имеют ряд своих преимуществ перед салонными процедурами. Ведь предлагаемые рецепты можно освоить не выходя из дома.

Как убрать мешки и синяки под глазами: народные методы

Пример нанесения маски под глаза

Народная косметология имеет свои проверенные веками секреты избавления от неприятной синевы. Эффективно справиться с тёмными кругами смогут уникальные составы, которые благотворно воздействуют на глазное кровообращение.

Компресс с очанкой лекарственной

1ст.л. сухой измельченной травы очанки залить кипятком, дать настояться, процедить, обязательно остудить; смочить в полученном настое сложенную хлопчатобумажную ткань, аккуратно приложить к векам на 10 минут.

Данный компресс помогает справиться с отёчностью век, улучшая состояние чувствительности глаз.

6ст.л. лепестков розы разделить на две равные части и насыпать в небольшие марлевые мешочки, 2 стакана воды довести до кипения, окунуть мешочки с растительным сырьём и варить около минуты, вынуть и дать воде стечь, дать возможность мешочкам остыть до комнатной температуры; положить в горячем виде на нужную область, держать около 15 минут.

1ст.л. измельченной зелени петрушки заварить кипятком, дать настояться около 15 минут, процедить; ватные диски смочить в полученном настое, приложить ненадолго к векам. Проводить данную процедуру желательно регулярно, до полного исчезновения тёмных кругов.

1 свежий огурец мелко натереть, добавить 2 ч.л. нарезанного кориандра и 1ст.л. сметаны, тщательно перемешать собранные ингредиенты; полученную смесь нанести на веки, спустя 15 минут умыться, обязательно смазать кожу питательным кремом.

2 ядрышка грецкого ореха истолочь, интенсивно растереть с 1ст.л. сливочного масла, добавить 1ч.л. клюквенного или гранатового сока, перемешать до однородности; маску аккуратно нанести тонким слоем на поражённую зону, подождать 20 минут, смыть.

1ч.л. творога соединить с таким же количеством свежих сливок, ? ч.л. растопленного мёда и 1ст.л. тёплого молока, старательно всё перемешать; нанести на кожу, после чего спустя 15 минут снять смесь ватным диском.

1 ст.л. мякоти спелого банана старательно растереть с растопленным сливочным маслом; нанести на веки, когда пройдёт четверть часа – тщательно умыться.

Эти несложные методы помогут эффективно избавиться от мешков под глазами. Если же тёмные круги и мешки появляются время от времени, то нужно обратиться к врачу и провести диагностику организма.

Пример нанесения макияжа от черных кругов под глазами. На фото лицо до и после макияжа

Чтобы убрать синяки под глазами, можно воспользоваться декоративной косметикой:

  1. Нанести под глаза точечно праймер с эффектом сияния. Это даст возможность консилеру лечь ровно, а при помощи светоотражающих частичек синева кожи под глазами уменьшится.
  2. Используя два консилера создаем «голливудскую V», для этого консилер, имеющий желтый оттенок, наносим на скулы, персиковый – под глаза. Смешиваем. Желтый цвет тона замаскирует видимую синеву, а в сочетании с персиковым тоном кожа приобретет естественный оттенок.
  3. Чтобы взгляд был ярким, можно использовать белую гелевую подводку, которую следует нанести на нижнее веко и на нижнюю часть роста ресниц. Подводку можно заменить карандашом белого цвета. При помощи кисти, подводку следует тщательно растушевать. Лицо припудрить.
  4. Наносим тушь, что даст возможность сделать глаза более выразительными.

Данный вид макияжа несложный и занимает не так много времени. Главное — правильно соблюдать последовательность нанесения корректирующих средств.

Для предотвращения неприятных отеков и синяков под глазами чрезвычайно важно вести здоровый образ жизни. Полноценный сон, регулярные прогулки на свежем воздухе, активный отдых, правильный рацион – непременные условия красоты.

Вопрос: Какие продукты нужно употреблять, чтобы предотвратить появление синяков под глазами?

Ответ: Рекомендуется обогатить ежедневный рацион железосодержащими и калийсодержащими продуктами.

Вопрос: Способен ли избыток воды в организме вызвать отёк век?

Ответ: Да, особенно если пить воду после 18:00.

Вопрос: Что можно предпринять, чтобы наложенный на глаза компресс не остывал?

Ответ: Сохранить тепло поможет свёрнутое в несколько раз махровое полотенце, которое следует положить поверх компресса.

  • Не стоит винить себя и за пару коктейлей в баре, и за работу перед компьютером допоздна. Синяки под глазами не появляются как следствие некого неправильного распорядка дня, равно как и не исчезают, словно по мановению волшебной палочки, если спать не меньше 8 часов, избегать вечеринок и компьютеров.

    Как убрать мешки и синяки под глазами?

    Массаж глаз – это процедура для улучшения остроты зрения и устранения косметических недостатков, которые появляются как из-за хронической усталости, так и в результате возрастных изменений.

    Суть массирования окологлазной области заключается в механическом воздействии на подкожные слои, в результате чего происходит сокращение уже имеющихся морщин и проводится профилактика их появления.

    В первую очередь, целью таких сеансов является устранение и предупреждение возникновения косметических недостатков (морщин, отечностей, провисаний), но некоторые массажные техники позволяют и улучшить зрение. Процедуру массирования век можно проводить в салонах или у себя дома перед нанесением макияжа.

    Главные достоинства массажа вокруг глаз:

    • Его легко проводить самостоятельно, не имея специального образования и навыков;
    • Методика включает в себя не только пластическое, но и лечебное воздействие;
    • Безболезненность;
    • Высокая эффективность.

    Недостатков у глазного массажа выявлено не было: исключаются побочные эффекты, а список противопоказаний сведен к минимуму.

    Уже многие люди успели оценить пользу массажа для глаз, но можно выделить основное:

    • Сокращение количества морщин;
    • Улучшение состояния кожи;
    • Устранение синяков и отеков;
    • Улучшение кровообращения и кровоснабжения;
    • Усиление остроты зрения.

    Массировать область вокруг глаз можно начинать с самого раннего возраста, но существуют некоторые недостатки, которые можно скорректировать именно с помощью массажа:

    • Головные боли;
    • Плохое зрение;
    • Следы усталости;
    • Отечность;
    • «Гусиные лапки»;
    • Нестабильное внутриглазное давление;
    • Обвисшие веки.

    Список противопоказаний минимален:

    • Онкологические заболевания в тяжелых стадиях;
    • Острые инфекционные болезни;
    • Повреждения кожи вокруг глаз;
    • Шизофрения.

    Даосский массаж глаз улучшает зрение и оказывает омолаживающее воздействие на кожу. Его можно проводить самостоятельно несколько раз в неделю: техника выполнения проста и понятна для всех.

    Массаж глаз по Курбатову состоит из нескольких упражнений и движений, которые помогают восстановить зрение, но лучше всего его проводить совместно с медикаментозным лечением.

    Точечный массаж окологлазной зоны возник в Китае и до сих пор считается одной из самых эффективных методик для предотвращения расстройства кровообращения, глаукомы и катаракты.

    Техника массажа для глаз состоит из нескольких простых приемов:

    Как правильно делать массаж для глаз: техника, описание массажных движений ^

    Может проводиться как с помощью специальных аппаратов, так и подушечками пальцев. Аппаратное массирование лучше доверить косметологу, а самостоятельно выполнять можно следующие движения:

    • На очищенную кожу нанести крем от отеков и морщин, легкими постукивающими движениями «вбить» его в кожу;
    • Поглаживать верхнее веко от внутренних уголков глаз к внешним 5-10 раз;
    • Нижнее веко так же поглаживается, только уже от внешних уголков к внутренним.

    Избавиться от отеков поможет и воздействие холодными ложками. Для этого нужно:

    • Нанести на ложки крем;
    • Разместить их возле внутренних уголков глаз;
    • Двигаться к вискам волнообразными движениями;
    • Нажать ложками на виски 3 раза;
    • В завершение двигаться ложками от висков к ушам;
    • Повторять весь комплекс 3 раза.

    Имеют китайские корни, но сейчас данная методика распространена по всему миру.

    Перед процедурой следует хорошо отдохнуть, т.к. китайская методика подразумевает не только физическое, но и психологическое воздействие на жизненную энергию Ци.

    Сам массаж проводится следующим образом:

    • Подушечками указательных и средних пальцев надавливать на глазное яблоко 8 раз;
    • Выполнять надавливания теми же пальцами на внутренний край глаза, перемещаясь к брови,; от внутреннего края брови ко внешнему; от внешнего края к внутреннему снизу, завершить все надавливаниями на центр переносицы.

    Как выполнять упражнения:

    • Делаются 18 вращений по и столько же против часовой стрелки глазными яблоками с закрытыми веками;
    • Вращать глазными яблоками 18 раз из стороны в сторону, веки закрыты;
    • «Смотреть» с опущенными веками 18 раз вверх и вниз;
    • Кончик указательного пальца расположить в 30-ти сантиметрах от глаз, сфокусировать на нем взгляд, затем смотреть в бесконечность (на любой отделенный предмет). Делать 36 раз.

    Состоит из нескольких упражнений и круговых движений в области век, причем должны осуществляться надавливания на верхние веки, на нижние – нет.

    Какие бывают упражнения для глаз:

    • Расслабить глазные мышцы можно, сильно зажмурившись, а затем резко сбросив напряжение с открытием глаз. Выполнять 1 минуту;
    • 15-20 раз надавливать указательными пальцами на глазные яблоки;
    • Массировать кожу вокруг глаз указательными пальцами 10-15 раз;
    • Веки опущены, на них оказывается легкое давление указательными пальцами. Пытаться открыть глаза, не отпуская пальцы. Выполнять 10-15 раз;
    • Сфокусировать взгляд перед собой на указательном пальце, приближать и отдалять его около 10 раз;
    • Часто моргать в течение 30-40 секунд;
    • Соединенные указательные пальцы обеих рук держать перед переносицей, задержать на них взгляд, затем разводить пальцы в сторону до тех пор, пока будет возможно следить за ними.

    Лимфодренажный массаж глаз можно проводить как в условиях салона, так и у себя дома. Для этого следует подготовиться к массированию, сделав демакияж и нанеся крем, после чего выполнять следующее:

    • Указательными пальцами обеих рук массировать область внешнего края глаза 10 раз;
    • Подушечками 2 и 3-го пальца выполнять надавливания на кожу нижних, двигаясь от виска к носу. Верхнее веко массируется в обратном направлении;
    • Слегка надавливать подушечками 4-х пальцев на нижнее, затем – на верхнее веко;
    • Средним пальцем сделать 10 надавливаний у внешнего края глаза, после чего «прокатить» кожу нижнего века в направлении к внутреннему уголку, делать 10 надавливаний около переносицы;
    • Массировать круговые мышцы глаз указательным и средним пальцами от височной области, направляясь к носу, в завершение выполнить поколачивания по той же траектории.

    Самостоятельно массировать область вокруг глаз можно каждый день, главное – не переусердствовать и не допускать покраснений. Количество сеансов при этом не ограничено. Курс салонных процедур включает в себя 10-15 сеансов 2-3 раза в неделю, после чего эффект от него будет длиться около года.

    Результаты массажа глаз замечательные:

    • Улучшение зрения;
    • Устранение морщин и других косметических недостатков.

    Отзывы о массаже глаз наших постоянных читателей:

    Алиса, 29 лет: «Делаю Тибетский массаж регулярно – он позволяет мне надолго избавиться от следов усталости и недосыпания»

    Артем, 37 лет: «Стало снижаться зрение, но после того, как я посетил целый курс процедур в косметологической клинике, зрение не только перестало падать, но и вернулось на прежнй уровень!»

    Василиса, 50 лет: «Только начала проводить самостоятельные сеансы для избавления от морщин. Пока эффекта особо не видно, но усталость снимает неплохо».

    Источники:
    Как убрать мешки и синяки под глазами без операции: советы — видео-рецепты
    Предложенная статья поможет вам разобраться, как убрать мешки и синяки под глазами. Вы узнаете причины их возникновения, советы и рецепты по устранению
    http://zdorovoelico.com/poleznye-sovety/kak-ubrat-meshki-i-sinyaki-pod-glazami-sovety-i-retsepty.html
    Массаж от морщин и мешков под глазами
    Массаж вокруг глаз устраняет и предупреждает возникновения косметических недостатков (морщин, отечностей, провисаний), некоторые массажные техники позволяют улучшить зрение.
    http://krasa-lady.ru/massazh-ot-morshhin-i-meshkov-pod-glazami.html

  • COMMENTS