Гимнастика для лица после 50

Все о технике выполнения волшебного японского массажа лица zogan асахи от Юкуко Танака

Все о технике выполнения волшебного японского массажа лица zogan асахи от Юкуко Танака

Стремление замедлить процесс образования возрастных морщин, справиться с проблемой брылей и провисания кожи, с возрастом утратившей свою эластичность, испокон веков было характерно для женщин, желающих как можно дольше оставаться молодыми и привлекательными.

Решить все эти задачи поможет техника японского самомассажа лица зоган (или асахи).

Главным плюсом этой методики является возможность своими силами вернуть коже лица утраченную упругость, шелковистость и гладкость, не прибегая к дорогостоящим пластическим операциям и услугам профессиональных массажистов.

Методика «двухпальцевой» массажной техники, насчитывающей не одно столетие, передавалась от одного поколения японских женщин к другому. «Двухпальцевой» ее называют потому, что при выполнении массажа задействовано лишь по два пальца на каждой руке (средний и безымянный или средний и указательный).

Широко известной ее сделала косметолог Хироси Хисаси, получившая навыки выполнения основных ее приемов от собственной бабушки.

Заинтересовавшись столь простой, но результативной методикой, стилист Юкуко Танака – автор многочисленных книг и создатель массажных методик, пользующаяся огромной популярностью в Японии, описала ее в своей книге «Специальный массаж лица — назад на 10 лет». Став активным популяризатором вновь открытой методики, Юкуко Танака сняла множество роликов, обучающих азам массажного искусства.

Наши соотечественницы узнали о японском массаже лица благодаря эстонскому специалисту Лайне Буттер-Павловской, столь же увлеченной вопросами лечебного и оздоровительного массажа. Натолкнувшись в интернете на один из роликов с участием Юкуко Танака, она дала массажу поэтичное название: «асахи» («утреннее солнце», в переводе с японского). Другое название этой методики – «зоган» – в точном переводе на русский язык означает «создание лица».

Японский массаж асахи показан:

  • При наличии отеков лица, возникающих исключительно по утрам и являющихся свидетельством нарушений в функционировании лимфатической системы (благодаря массажу, способствующему оттоку лимфы, ее работа придет в норму).
  • Для возрастной коррекции контуров лица, искаженных наличием двойного подбородка, глубоких складок и брылей.
  • Обладательницам нездорового (сероватого или землистого) цвета лица.
  • При наличии морщин любой глубины и этиологии: от мимических до возрастных.

Как свидетельствуют отзывы, первые положительные результаты заметны уже после второго сеанса.

Массаж зоган является очень действенной методикой, оказывающей воздействие на:

  • структуру соединительных тканей (они обретают утраченную эластичность);
  • глубокие лицевые мышцы (происходит их активизация);
  • кости черепа (при наличии каких-либо патологических отклонений от нормы они принимают физиологически правильное положение).

Учитывая всю серьезность этих воздействий на многие структуры организма, японский массаж лица противопоказан при:

  • заболеваниях лимфатической системы;
  • патологиях ЛОР-органов;
  • синдроме хронической усталости;
  • наличии любых высыпаний на коже;
  • любых острых респираторных инфекциях;
  • наличии купероза (запрещено применение любых массажных приемов в области щек);
  • слишком тонкой или чувствительной коже;
  • общем недомогании.

Среди наиболее эффективных и «модных» на сегодняшний день процедур омоложения различают две наиболее востребованные. В нашей статье приведен сравнительный анализ процедур мезотерапии и биоревитализации, что выбрать, читайте.

О причинах появления веснушек можно узнать из этой статьи.

  • Обладательницы слишком худого – с впавшими щечками – лица, кожа которого практически не имеет жировой прослойки, могут выполнять массажные приемы с большой осторожностью и лишь по отношению к верхней части лица, поскольку в противном случае они рискуют сделать его еще более худым и изможденным.
  • Некоторые женщины, выполнявшие японский массаж лица, жалуются на то, что вместо ожидаемого разглаживания кожи они приобрели еще большее количество морщин. Скорее всего, это произошло из-за нарушения правил выполнения массажа (он выполнялся либо вовсе без применения массажной основы, либо эта основа была недостаточно скользкой). Для улучшения тонуса кожных покровов полезно выполнять специальную гимнастику для лица, разработанную Кэрол Мадджио, Лайне Буттер или Бенитой Кантиени. Для того чтобы пальцы хорошо скользили по коже, необходимо наносить на нее массажную основу в достаточном количестве.
  • Если выполнение массажа асахи спровоцировало появление утренних отеков, это свидетельствует о том, что сеанс проводился на ночь и с использованием крема на масляной основе. Исправить ситуацию можно путем перенесения процедуры на утренние часы (массаж недаром называется именно «утренним» солнцем) и заменой массажного крема чем-нибудь более легким.

Чтобы сеанс японского самомассажа принес максимальный эффект, необходимо обязательное соблюдение целого ряда правил:

Смотрите видео массажа от автора

Техника выполнения Асахи 2 для лица по возрастным группам

Методику древнего японского массажа стилист Юкуко Танака модернизировала, разработав разные комплексы, предназначенные для обладательниц разных типов лица (вытянутого, круглого или квадратного) и принадлежащих к разным возрастным категориям. Модернизированная методика получила название «асахи 2».

Комплексы, предназначенные для воздействия на зрелую кожу, учитывают и помогают справиться с возрастными изменениями, происходящими в ней к определенному возрасту:

  • тридцатилетние красавицы избавляются от темных кругов под глазами;
  • женщины после сорока лет – от ярко выраженных носогубных складок;
  • пятидесятилетним женщинам удается улучшить тонус кожи, покрывающей подбородок и нижнюю часть лица;
  • женщины, перешагнувшие порог шестидесятилетнего возраста, избавляются от брылей и обвисших щек.

Все приемы массажа асахи 2 должны выполняться медленно и плавно; движения должны быть разглаживающими. При контакте пальцев с кожей следует избегать чрезмерных усилий, чреватых ее растягиванием. Рекомендуется трехкратное повторение каждого движения.

Каждый прием должен заканчиваться завершающим движением, направленным по ходу лимфотока: от околоушных лимфоузлов (расположенных между виском и козелком уха), задержавшись в этой точке на пару секунд, мягким движением проходят по бокам лицевого контура, минуя челюстной сустав (давить на него нельзя).

Достигнув места локализации глубоких шейных лимфоузлов (на 2 см удаленных от нижней челюсти), на две секунды задерживают пальцы в этой точке. После этого медленно продвигают пальцы по боковым сторонам шеи.

Заканчивают движение в зоне лимфоузлов, расположенных у яремной впадины и внутреннего края ключиц.

Массаж призван устранить отечность, мешки и темные круги под глазами.

  • Пальцы, положенные на край глазной впадины (со стороны носа), медленно перемещаются вдоль ее контура к ушным раковинам, после чего устремляются вниз, выполняя завершающее движение. Повторяют три раза.
  • Приставив пальцы к внешним уголкам глаз, медленно продвигают их к носу по контуру нижнего века, плавно продвигаясь по направлению к переносице. Переставив пальцы к основанию бровей и возвратившись к исходным точкам, выполняют круговое движение к внутренним уголкам глазниц. От них движение пальцев выполняется в обратном (вдоль нижнего века) направлении – к ушам. После этого следует завершающее движение. Повторяют три раза.

Неоценимую помощь в вопросах ухода за кожей оказывают косметические масла для лица от морщин, отзывы в статье.

Массаж направлен на разглаживание носогубных складок, тонизирование нижней части лица и преодоление провисания щек.

Приемы этого массажа помогают не допустить образования брылей и отвисания щек.

  • Кольцом из сложенных пальцев выполняют разглаживающее движение по направлению от брылей к ушным раковинам. Выполнив это движение три раза, переходят к завершающему приему.
  • Разглаживающим движением, направленным снизу вверх, три раза проглаживают носогубные складки с левой стороны лица сначала правой, потом левой и снова правой рукой (поочередно).

Наложив левую руку поверх правой, продвигают их от носа к уху, после чего правая рука выполняет завершающий прием, а левая продолжает двигаться по нижней поверхности подбородка. После троекратного повторения этого упражнения переходят к манипуляциям на правой половине лица.

  • Расположив пальцы на щеках (как можно ближе к носу), выполняют скользящее движение, направленное к уху, после чего переходят к завершающему приему. Повторяют трижды.
  • Цель массажа – подтяжка подбородка и разглаживание кожи на шее.

    • Пальцами одной руки медленно скользят от центра подбородка к уху. После трехкратного повторения выполняют завершающий прием. Те же манипуляции проделывают с противоположной стороны лица.
    • Салфетку из натурального хлопка на 5 секунд прижимают к подбородку. После этого выполняют движение от центра подбородка вдоль нижнего контура лица пальцами, направленными вперед. После трехкратного повтора следует завершающий прием. Упражнение поочередно выполняется по отношению к обеим половинам лица.
    • Обхватив открытой ладонью нижнюю часть подбородка, медленным движением продвигаются вниз по шее. Выполняют три повтора.

    Поскольку массаж асахи способствует существенному похудению и без того худенького личика, применять его можно лишь для устранения имеющихся отеков. После решения этой проблемы от процедуры следует отказаться, сделав выбор в пользу специальной гимнастики для лица.

    Нешуточный тест вашего лица

    К сорока годам меня начало удручать состояние моей кожи: она стала дряблой, по утрам отекшее лицо напоминало подушку. Посещать дорогие косметические салоны я не могу, поэтому массаж асахи, найденный в интернете, стал для меня настоящим подарком. Для его выполнения пробовала применять различные масла (виноградных и абрикосовых косточек, миндальное). Больше всего понравился эффект, создаваемый овсяным молочком. После полугодового применения каких-либо видимых изменений на лице не произошло, но удалось избавиться от утренних отеков. Для меня это очень приятное достижение.

    Японский массаж помог мне подкорректировать форму лица и избавиться от излишне пухлых щек. Выполняя его каждый день и используя при этом миндальное масло, я смогла получить долгожданный результат уже через две недели после регулярных процедур. Сейчас поддерживаю полученный эффект, выполняя массаж асахи через день.

    Эффективность массажа зоган асахи можно существенно повысить, если вести правильный образ жизни, питаться исключительно полезными продуктами, пить чистую воду и избегать воздействия стрессовых ситуаций.

    Возможно, вас заинтересует, как сделать медово — горчичное обертывание для похудения, рецепт тут.

    Гимнастика для подтяжки овала лица в домашних условиях здесь.

    Массаж для лица — японский метод

    Массаж для лица — японский метод. Отзывы и видео на русском прилагаются

    Здравствуйте, друзья! Правда здорово, когда женщина выглядит моложе своих лет? Хочу сегодня продолжить тему массажа, которую начала в статье про лимфодренажный массаж лица. Сегодня расскажу об одном из видов этого массажа — массаж для лица японский. Судя по отзывам, он отлично помогает бороться с морщинками.

    Это способ массажа известен издревле. Но доведен до совершенства и представлен в практическом виде японским стилистом Танака Юкуко. В 2007 году она представила миру книгу «Массаж лица». Этот труд вызвал положительные отзывы и оживленные споры как среди читателей, так и среди критиков.

    Вы замечали, как молодо выглядят женщины cтраны восходящего солнца? Их красота часто отличается долголетием, утонченными чертами и белоснежной кожей. Может, нам стоит перенять их рецепты красоты?

    Общеизвестное название удивительного массажа – Zogan (Зоган), что в дословном переводе – «создание лица». В рунете он больше известен как Асахи (или «массаж утреннего солнца»)

    Косметологами и дерматологами лимфодренажный массаж признан омолаживающим, т. к. воздействует на пути лимфотока.

    Овладеть умением правильно выполнять массирование лица можно. Для этого есть доступные обучающие видео. Лучший вариант – сделать 1-2 сеанса в салоне у профессионала. Дальше можно делать массаж самостоятельно. Таким образом, вы сможете понять саму технику выполнения процедуры.

    Только запомните, процедуры Цоган – не одноразовый сеанс. Для достижения эффекта омоложения требуется регулярность.

    Главное правило – все манипуляции с лицом должны проводиться точно по расположению лимфатических путей

    Этот массаж носит лечебный характер. Чтобы постепенно избавиться от морщин достаточно небольших усилий при надавливании на лицо.

    • предварительно очищайте лицо. Для этого воспользуйтесь любимым средством очищения, остатки влаги уберите бумажной салфеткой. Хорошо делать процедуру с утра.
    • перед началом нанесите специальное массажное средство на масляной основе. Можно заменить на увлажняющий крем или косметическое молочко. Но все-таки рекомендую купить масляную основу.
    • внимательно изучите видеоинструкцию в данной статье. Вы должны четко знать, на какие участки лица надавливать.
    • в конце обязательно удалите остатки масляной основы (крема) салфеткой, умойтесь теплой водой.

    Японский массаж Зоган как лечебное средство имеет ряд показаний и противопоказаний.

    • профилактика преждевременного старения;
    • повышение тонуса кожи;
    • борьба с морщинами;
    • отечность лица;
    • улучшение цвета кожи;
    • избавление от второго подбородка.
    • простудные заболевания (ОРВИ, ОРЗ, ЛОР-заболевания, насморк);
    • заболевания лимфатической системы;
    • воспалительные процессы на коже лица;
    • купероз (только с консультацией врача);
    • с осторожностью делать при аутоиммунных заболеваниях (болезнь Верльгофа);
    • обладательницам худенького лица с небольшой прослойкой жира лучше прорабатывать только верхнюю часть лица, т.к. эта процедура способствует похудению лица.

    Во время критических дней лучше воздержаться от массажа лица.

    Японский массаж лица + видео на русском и техники в картинках

    Постаралась все подробно и понятно описать с картинками, видео и комментариями.

    Выполняйте технику «на 10 лет назад» ежедневно в течение первых 2-3 недель. Далее, снизьте интенсивность до 2-3 раз в неделю. Для большего понимания, рекомендую смотреть видео.

    Кроме того, в зависимости от возраста, применяются различную технику Асахи.

    Больше направлен на возрастные изменения: помогает повысить тонус кожи, разглаживание крыльев носа, «поднимает щечки».

    1. Сложите пальцы в кулачки, большие пальцы поверх указательных
    2. Расположите кулачки возле основания носогубных складок. Медленно перемещайтесь по линии носогубных складок к подбородку. На середине подбородка кулачки должны встретиться.

    1. Разверните кулаки, локти смотрят в стороны. Проведите надавливающими движениями снизу-вверх по краю скул до области ушей. Повторите 3 раза с завершающими движениями.

    1. Поместите подушечки пальцев на подбородок. Немного надавите и зафиксируйте на 3 секунды в этой точке. Дальше переместите пальцы к уголкам рта и тоже задержитесь на 3 сек. Переместите пальцы вверх к крыльям носа и опять небольшое 3-х секундное нежное надавливание. Далее отведите ладони к ушам и выполните завершающее действие. Повторите три раза.

    1. Пальцы одной руки разместите на щеке. Пальцы другой руки расположите сверху. С усилием надавливайте пальцами на кожу и проведите так пальцами до уха. Дальше одна рука идет на завершающее действие, а другая движется по краю нижней челюсти к подбородку. 3 повтора с завершающими действиями.

    Борьба с обвисанием щек и образованием брылей на коже лица. Каждое упражнение повторяйте по 3 раза.

    1. Складываем пальцы в кулачки. От уголков рта по нижней челюсти движемся надавливающими движениями к ушам. После делаем завершающее действие. Повторите трижды.

    1. Разглаживающие движение от носогубных складок сверху вниз. Сначала с одной стороны, потом с другой.

    1. Положите правую руку на левую. Прижмите ладони к лицу в области виска. Надавливая на кожу, двигайтесь к ушной раковине. Далее одна рука идет на завершающее действие, а другая движется по нижнему краю подбородка. Это делается с обеих сторон лица.

    1. Поместите ладони на щеки. Надавите на лицо как бы приподнимая щеки. Медленно двигайтесь к ушам. Затем сделайте завершающее действие.

    К предыдущим упражнениям пора добавить элементы массажа для устранение дряблости подбородка и шеи. Повтор каждого упражнения 3 раза.

    1. Разместите пальцы под подбородком. Проведите медленно по краю подбородка вверх к уху. Выполните завершающее действие.

    1. Для этого упражнения вам понадобится салфетка или полотенце из натуральной ткани. Прижмите полотенце к подбородку на 5 сек. Дальше пальцами рук проведите от середины подбородка по краю лица. Пальцы двигаются в другую сторону, не как обычно, а вперед. Сделайте завершающее действие. Это делается с обеих сторон лица.

    1. Раскрытой ладонью возьмитесь за подбородок. Спускайтесь вниз медленным движением вдоль всей шеи.

    Для большего понимания выполнения техник, ознакомьтесь с обучающим видео:

    Какие проблемы могут возникнуть после массажа и как их решить

    Если все делать правильно и аккуратно, никаких проблем не возникнет. Но в отдельных случаях возможно появление некоторых неприятностей:

    Как писала выше, нельзя делать массаж если у вас есть высыпания на коже. Больше разнесете раздражение. Если раздражение вызвано массажем, то локализация сыпи будет в области лимфопутей. В этом случае:

    • прекратите массаж до полного исчезновения сыпи;
    • смените массажное средство;
    • тщательней удаляйте массажное масло (основу) после процедуры.

    Для обладательниц и без того кукольного личика со впалыми щеками это может вызвать неудобства. Чтобы избежать этого, необходимо уменьшить количество сеансов.

    Если лицо становится плоским, невыразительным — этот массаж вам не подходит вовсе. Перейдите на гимнастику для лица.

    Убедитесь, откуда взялась эта проблема. Может это связано с питанием. Массаж на ночь лучше не делать. Это может дать отеки с утра. Массаж Zogan и называют «Утренним солнцем», потому что его лучше проводить утром.

    Проявляется в виде сосудов и звездочек на лице. Если есть это заболевание, лимфомассаж можно делать с осторожностью, а еще лучше – посоветуйтесь с врачом. Если эти признаки появились после массажа Асахи:

    • исключите упражнения в области купероза;
    • используйте специальный крем для лечения и профилактики купероза;
    • реже используйте скрабы, пилинги;
    • избегайте перепадов температур.

    Массаж лица японский – отзывы испытавших на себе его действие

    Карина: Я делаю массаж неделю. В качестве масла выбрала кокосовое прямого отжима. Мне очень нравится! Только положительный эффект.

    Татьяна: Здравствуйте! А у меня неудачный опыт. Мне 35 лет. Делала массаж 14 дней. Признаки отечности, носогубные складки еще больше проявились. Лицо как-то осунулось. Может, я что-то неправильно делаю?

    Аделия: А самомассаж Асахи реально работает. Мой косметолог после недельного курса отметила улучшения в моем лице. А мнение профессионала дорогого стоит!

    Лидия: Мне все понравилось. Когда начинала делать массаж (где-то 3 месяца), нигде не попались предостережения по поводу худощавого лица. Теперь имею проблему и «есть с чем бороться». Девочки, обратите на этот момент серьезное внимание!

    Maрго: Я начала делать массаж 2 недели. Выбрала для себя персиковое масло. Особо не омолодилась. Немного подтянулась кожа и все. Суперского влияния на цвет и поры лица не замечаю. Хотя, может 14 дней это мало?

    Тамара: А у меня прямо сразу улучшилось состояние кожи. А потом как-то лицо словно обвисло. Больше стали видны складки у носа. Вроде и сильно то не растягивала. Как прекратила, так все быстро встало на место. А ведь я все делала правильно.

    Мы прекрасно понимаем, что одного массажа недостаточно. Разумеется, ухаживать за собой нужно и изнутри тоже: правильно питаться, пить чистую воду, не нервничать.

    Применение дополнительных средств по уходу очень важно в любом возрасте. Особенно, после 40. Я часто вижу такие отзывы: «Кожа обвисла». Нужно тренировать мышцы лица, как тренируют в спортзале мышцы тела. Рекомендую заниматься специальной гимнастикой для лица, которая держит мышцы в тонусе. Я планирую скоро о ней написать статью ??

    Не стоит забывать о применении специальных омолаживающих средств. Например, очень хорошее средство есть у Виши – сыворотка LiftActiv 10 против морщин . Соблюдение комплексного подхода и есть залог красоты и молодости!

    Друзья! Если вы сочли эту информацию полезной, не забудьте поделиться в соцсетях и подписаться на обновления. Я стараюсь искать все самое полезное и действенное. До новых встреч!

    Подтяжка лица после 50: особенности, виды, результат

    Омолаживающие процедуры по подтяжке кожи называют лифтингом. Подтяжка лица после 50 волнует многих дам, которые приблизились к этому возрасту. Методы такой процедуры могут быть разные от народных до хирургических.

    Контур лица расплывчатый, усугубились носогубные складки, появился второй подбородок? Все эти визуальные симптомы хорошо знакомы женщинам старше 50 лет. Их наличие свидетельствует о том, что пора прибегнуть к омоложению лица. У любого способа есть определенный прогнозируемый результат, советы, противопоказания и методы выполнения. Рассмотрим методику возрастной подтяжки более подробно.

    Когда женщине исполняется 50 лет, то процессы старения, как правило, начинают значительно ускоряться

    Когда женщине исполняется 50 лет, то процессы старения, как правило, начинают значительно ускоряться. На лице они отображаются следующим образом: появляются морщины (или же углубляются уже существующие), щеки обвисают и могут появляться пигментные пятна.

    Возрастные процессы старения иногда они настолько прогрессируют, что могут вызвать и депрессивное состояние.

    Подтяжка лица после 50 рекомендована тем, у кого:

    • Появились новые более выразительные и глубокие морщины.

    • Мелкая опушка на лице стала более заметной (у женщин).

    • Стали более выраженными пигментные пятна.

    • Кожа потеряла упругость, веки опустились и нависают над глазами.

    • Контур лица менее выражен, чем раньше.

    Конечно, что вернуть юность уже не получится, однако применяя один из способов лифтинга кожи, можно получить достаточно хороший и стойкий эффект.

    Возрастные процессы старения иногда они настолько прогрессируют, что могут вызвать и депрессивное состояние.

    В настоящее время процедуры омоложения не являются проблемой, стоит только выбрать подходящую именно для вас, с учетом всех за и против.

    Противопоказанием к серьезным вмешательствам в вашу внешность могут быть:

    • заболевания сердечно-сосудистой системы,

    • проблемы свёртываемости крови,

    Также не рекомендовано проводить какие-либо процедуры при беременности, воспалениях кожи, герпесе.

    Существует несколько способов омоложения кожи лица после 50 лет:

    В настоящее время процедуры омоложения не являются проблемой, стоит только выбрать подходящую именно для вас, с учетом всех за и против.

    Тем, кто не боится операционного метода подтяжки лица, стоит обратиться к опытному врачу-хирургу, который поможет откорректировать проблемные участки на лице и шее, которая, как известно, сразу выдает возраст женщины. Такая операция называется – круговая подтяжка лица.

    Вся операция проходит под общим наркозом на протяжении нескольких часов. При проведении круговой подтяжки хирург проводит действия не только с кожными покровами (поверхностный лифтинг), но также и с жировым слоем, который находится под кожей, а также с мышцами (SMAS-лифтинг.)

    Далее следует период восстановления и реабилитации. Через неделю снимают швы, на местах проведения процедуры остается отечность, которая проходит в течении нескольких месяцев.

    Безусловно, такая хирургическая подтяжка лица после 50— это серьезное вмешательство, но результатом будет омоложение лица, которого хватит на 5-10 лет. Именно круговая подтяжка, выполненная хирургическим путем, является самой результативной для достижения лифтинг-эффекта.

    Пребывание на операционном столе и последующая реабилитация не для вас? Тогда можно воспользоваться альтернативными методами.

    В косметологии есть безоперационная подтяжка лица, она выполняется при помощи аппаратных методов, стимулирующих выработку коллагена и восстанавливающих упругость кожного покрова

    Если вы боитесь любых оперативных вмешательств, в косметологии есть также безоперационная подтяжка лица после 50.

    Выполняется она при помощи аппаратных методов, которые стимулируют выработку коллагена и восстанавливают упругость кожного покрова. Стоит пройти несколько сеансов, и вы получите стойкий результат, так как данные манипуляции оказывают глубокое и достаточно интенсивное действие на кожу.

    Основные виды безоперационных методов подтяжки лица:

    • Лифтинг радиочастотный. На кожу проводится действие токами низкой частоты, в следствие чего растянутые коллагеновые волокна сокращаются. Уже после проведения нескольких сеансов начинают вырабатываться молекулы гиалуроновой кислоты, эластина и коллагена. Процедура RF-лифтинга сохраняется на 1 год, при проведении 5-6 сеансов.

    • Лазерное омоложение (дермабразия, термолиз, наноперфорация, биоревитализация). Воздействие на кожу лазером устраняет возрастные изменения в коже, повышают тонус и эластичность. Для большего эффекта рекомендуется пройти 2-3 курса.

    Инъекции гиалуроновой кислоты помогут поддержать упругость кожи, для этого потребуется 1-2 сеанса в 6-12 месяцев.

    Электротерапия – воздействие токов низкой частоты на дерму.

    Плазмолифтинг – во время проведения процедуры подкожно вводится плазма, полученная из крови клиентки и наполненная тромбоцитами. Для хорошего эффекта достаточно 2-4 сеанса и 1-2 курса процедур каждый год, чтобы поддержать кожу в тонусе.

    На фото: женщина до и после проведения процедуры фотоомоложения

    Фотоомоложение – применение различных источников света (интенсивных), с помощью которых в коже усиливается выработка коллагена и эластина. Достаточно 1-2 сеансов.

    Векторный тип лифтинга – такая подтяжка лица после 50 лет без операции проводится с применением армирования гиалуроновой кислотой мягких тканей. Введение препарата выполняется в проблемные участки на лице, по специально подобранным геометрическим линиям, имеющим форму ромбов.

    Процедура с введением ботулотоксинов – своеобразный безоперационный лифтинг, препаратами для которого служат: ботокс, диспорт, ксеомин. Помогает снизить спазм в мышцах, разгладить морщины, подтянуть опустившийся овал лица.

    Нитевой лифтинг – нити являются нерассасывающимися и биодеградирующими (силуэт лифт); нити хирургические; нити, снабженные насечками небольшого размера (АПТОС), мезонити (трендлифтинг). Достаточно 1 процедуры, чтобы сохранить результат на 2 года.

    По оценкам специалистов, многие из методов безоперационной подтяжки являются достойной альтернативой способам омоложения лица и тела с помощью оперативного вмешательства. Практически в каждом из них используется способность клеток кожи к самовосстановлению и обновлению коллагеновых волокон.

    Как правильно проводить лифтинг-процедуры в домашних условиях, читайте в статье.

    Если у вас имеется противопоказания к проведению оперативных методов, можно испробовать на себе народные советы для подтяжки лица, которые также являются достаточно эффективными, но только при условии их регулярного использования.

    Если у вас имеется противопоказания к проведению оперативных методов, можно испробовать на себе народные советы для подтяжки лица, например, маски

    Ухаживать за кожей после 50 лет не намного сложнее, чем за более молодой, например уход за кожей после 40 лет. Способы подтяжки лица в домашних условиях подойдут любой женщине, но главное – нужно помнить о существующих аллергических реакциях и возможной индивидуальной непереносимости каких-либо ингредиентов.

    Можно воспользоваться кисломолочными косметическими масками собственного приготовления или доверить свое лицо проверенным брендам.

    Главное, не стоит ждать эффекта после разового применения таких масок и кремов, нужно выполнять процедуры несколько раз в неделю на протяжении минимум месяца и только тогда состояние кожи улучшится, и она станет более упругая. Как выбрать крем против старения кожи, вы узнаете прочитав статью.

    Самыми известными народными средствами можно считать маски для лица на основе кефира, молока, меда, огурцов, трав. Они помогают омолодить и восстановить кожу лица при правильном и длительном их применении.

    Также можно воспользоваться кубиком льда, так называемый косметический лед. Следует каждое утро протирать им лицо, это позволит улучшить кровообращение, а в кожный покров попадает больше полезных веществ и кислорода.

    Как делать маски от морщин вокруг глаз, читайте в статье.

    Самыми известными народными средствами можно считать маски для лица на основе кефира, молока, меда, яиц, трав. Они помогают омолодить и восстановить кожу лица

    Чтобы ее приготовить, необходимо растереть чайную ложку меда с половинкой такой же ложки растительного масла и столовой ложкой кефира или сливок. Держать на лице маску нужно 20 минут, после чего следует смыть ее теплой водой.

    Будьте готовы к тому, что после первого применения этой маски вы не заметите значительных изменений, но, делая ее два раза в неделю, уже спустя месяц вы увидите результат. Косметические масла от морщин хорошо подходят для возрастной кожи.

    Маски для лица после 50 лет в домашних условиях могут стать еще более действенными, если проводить их курсами.

    К примеру, один состав вы будете применять не более двух недель, затем подберете маски с другими компонентами. Воспользовавшись этим простым советом, вы сможете предотвратить привыкание кожи к компонентам маски, а это положительно скажется на результате. Какие масла для лица лучше использовать и как, вам расскажет статья.

    Е сли вы не хотите самостоятельно готовить составы, можете воспользоваться покупными косметологическими продуктами (скрабами, масками).

    Результатом подтяжки для лица станет устранение морщин, упругость кожи и ее заметное омоложение, исчезнут темные круги под глазами. Думая какой лифтинг выбрать для себя, следует обратить внимание на состояние кожи, наличие кожных болезней. Если у вас есть сомнения по выбору процедуры, можете получить консультацию косметолога или дерматолога.

    Если же у вас нет противопоказаний и проблем с финансами, то не стоит откладывать такую процедуру как омоложение. Высококачественная подтяжка лица после 50 лет подарит вам молодость, уверенность в себе, усовершенствует вас внешне и возможно даже, изменит ваш взгляд на жизнь.

    Фейсбилдинг после 50 — 55 лет

    Чтобы в 50 — 55 лет женщина выглядела роскошно, как кинозвезда, требуется регулярная работа над собой. Фейсбилдинг для лица после 50 лет – один из ярких примеров, как можно реально выглядеть моложе своих лет. Фейс лифтинг после 50 лет Дубинина ввела у нас как целое модное течение, которое показывает шикарные результаты омоложения и тонуса на вашем лице. Какие подобрать упражнения, какой результат в фейсбилдинге и многое другое – читайте ниже.

    Путь этой женщины к созданию собственной методики тренировок лица начался еще в 2004-ом, когда она была фитнес-инструктором. Именно тогда она занялась доработками и модификациями гимнастики лицевых мышц от Керол Маджио. Спустя долгие пробы, эксперименты и изменения, составился отличный фейсбилдинг для лица после 50-ти. Который имеет множество положительных отзывов и реальных фото в стиле «до-после». Одним из важных преимуществ фейслифтинга от Дубининой – отсутствие языкового барьера между тренером и занимающейся дамой.

    Очень важно подобрать курс занятий, который подойдет именно вам, поскольку все мы индивидуальны и уникальны по своей природе. Фейсбилдинг для лица в возрасте после 50 лет (смотрите видео) может не помочь даме, потому что она выбрала тренировку, где задействована не та мышца! Именно на этом и строятся негативные отзывы в стиле «мне не помогло». Чтобы избежать такой участи, мы подобрали для вас список наиболее универсальных и одобренных специалистами, знаменитыми женщинами занятий. Бодибилдинг (в разумных пределах) и фейсбилдинг после 50 лет – это вполне реально и красиво!

    Итак, фейсбилдинг для лица после 50 лет — это собранные воедино упражнения, регулярным исполнением которых можно значительно улучшить свой внешний вид: разглаживание морщин, давно утраченная упругость кожи, подтянутое лицо без вмешания хирургов и косметических инъекций .Одним из залогов успешного результата является регулярность. Любое упражнение не отразится на коже, если делать его раз в неделю или еще реже. Чтобы ушли мешочки под глазами, носогубная складка смягчилась, двойной подбородок исчез, и уголки глаз вернулись в свое приподнятое положение (каким хвалится каждая девушка) — фейсбилдингу необходимо уделять не менее двадцати минут в день (10 минут утром и 10 вечером).

    Перед тем, как начать практиковать facebuilding, смойте с лица косметику, соберите волосы в хвост, удобно умоститесь в кресле перед зеркалом – и начинаем.

    • Против горизонтальных лобных морщин. Зафиксируйте пальцы на лбу (средний и указательный — под волосами, безымянный — на бровях). Поднимайте брови, борясь с сопротивлением безымянных пальцев. Указательный и средний при этом предупреждают образование морщин. Неплохой разогревающий фейсбилдинг для вашего лица после 50. В результате лобные морщины постепенно сглаживаются, а обвисшая кожа над бровями исчезает.
    • Против вертикальных лобных морщин (на коже между бровей). Указательными пальцами зафиксируйте брови по длине (немного прижмите). Сдвигайте брови, чувствуя при этом небольшое сопротивление. Такой facebuilding поможет разгладить морщинки между бровей, и в свои пятьдесят лет с хвостиком вы будете выглядеть минимум на пять лет младше.
    • Для укрепления нижних век. Аккуратно зафиксируйте пальцы в разных уголках глаз (указательный — внешний контур, средний — внутренний). Далее надо немного надавать, направить взор вверх и максимально сощурить глаза. Затем расслабьтесь (веки должны быть сильно открыты). Этот фейсбилдинг для лица после 50-ти (и не только) лет значительно уменьшает синячки под глазами и способствует при регулярном повторении укреплению век.
    • Против гусиных лапок. Положите безымянные пальцы на внешний край уголков очей. Неспешно закрывайте и открывайте глаза, при этом вы будете чувствовать небольшое препятствие движению мышц. Данный фейсбилдинг для прекрасных женщин после 55-ти лет в большинстве своем приводит к разглаживанию морщинок в районе уголков глаз.
    • Против обвисших щек. Вам необходимо представить 2 точки: первая будет находиться посреди верхней губы, вторая — посередине нижней. Далее открыть рот с расчётом, чтобы представленные точки растянулись и образовали мысленный овал. Пальцы положите на щеки (верхняя часть), но не давите. Улыбайтесь уголочками рта, мысленно сохраняя при этом овал, образованный точками. Опустите улыбку. Упражнение требуется повторить двадцать раз. Если трудно представить фейсбилдинг для лица после 50 лет, видео вам окажет наглядную помощь.
    • Для подбородка. Вам необходимо сесть, выпрямить спину, поднять подбородок вверх и улыбнуться. Но при этом не размыкать губы. Положите руку в начале шеи, над ключицами (грубо говоря, возьмите себя за горло, но в основании шеи). Понемногу тяните кожу вниз, к ключицам. С помощью такого занятия вам не потребуются контурные подтяжки, поскольку facebuilding укрепляет зону челюсти, разглаживает складки на шее и значительно улучшает линию подбородка.

    Если во время первого и последующих занятий вы почувствуете небольшое жжение, то вы делаете все верно, ибо это значит работу мышц. После упражнений уместным будет нанесение крема или омолаживающей сыворотки. На пышущей теплом коже эффективность косметических средств будет выше.

    То, что вам 50 — 55 лет ни в коем случае не значит, что можно лежать, бросаться в объятия к старости и никак за собой не ухаживать! Ведь женщины хорошеют с годами, как вино – вспомните эту прописную истину, если вдруг забыли. Годы берут свое, но не отдавайте свою привлекательность без боя!

    Гимнастика для лица после 50 лет (видео так много в сети) омолодит вас, придаст коже лица свежести и упругости. Да и заняться спортом в 50 лет можно и нужно! Небольшие, но регулярные тренировки (в идеале – пробежки и плавание, но сойдут и домашние занятия) покажут свои результаты уже через месяц. Ведь как же приятно обладать фигурой девушки, как Мадонна или Ким Кэтрол. А ведь им давно уже не по пятьдесят!

    Источники:
    Все о технике выполнения волшебного японского массажа лица zogan асахи от Юкуко Танака
    История появления массажа. Показания и противопоказания. Правила проведения. Техника выполнения Асахи 2 для лица по возрастным группам и для худого лица. Отзывы.
    http://ilcosmetic.ru/uhod-za-litsom/omolozhenie/massazh-zogan-asahi.html
    Массаж для лица — японский метод
    Японский массаж для лица. Эффективен ли в борьбе со старением? Способствует ли омоложению? Отзывы и мнение косметологов расставят точки над «i»
    http://takioki.ru/massazh-dlya-litsa-yaponskij-metod/
    Подтяжка лица после 50: особенности, виды, результат
    Омолаживающие процедуры по подтяжке кожи называют лифтингом. Подтяжка лица после 50 волнует многих дам, которые приблизились к этому возрасту. Методы такой процедуры могут быть разные от народных до
    http://zdorovoelico.com/omolozhenie-litsa/podtyazhka/podtyazhka-litsa-posle-50-osobennosti-vidy-rezultat.html
    Фейсбилдинг после 50 — 55 лет
    Что такое фейс лифтинг (facebuilding) для лица женщинам в возрасте 50 — 55 год. Отзывы о фейсбилдинге с Галиной Дубининой от девушек за пятьдесят лет.
    http://posle-50-let.ru/krasota/feysbilding-dlya-litsa/

    COMMENTS