Для улучшения работоспособности мозга препараты

Как повысить работоспособность и умственную активность

Как повысить работоспособность и умственную активность. Средства и продукты, повышающие работоспособность: питание для мозга

Как повысить работоспособность и умственную активность

Практически у каждого человека в жизни бывают периоды, когда не хочется почти ничего. Не хочется идти не только на работу, но и на вечеринку с друзьями, в кино или в гости – словом, никуда. Хочется лежать в постели и не выходить из дома.

Почему так бывает? Ведь вроде бы жизнь идёт, как обычно: никаких особых нагрузок. Возможно, всё дело именно в этом…

Настроение понижено, чувствуется подавленность, будущее видится туманным. Падает самооценка; занятия, нравившиеся прежде, кажутся надоевшими и бессмысленными; нарушается сон и аппетит, рассеивается внимание, учащаются приступы раздражительности.

И уж конечно, ни о какой активности, энергии и работоспособности и речи нет. И что же с этим делать? Ведь оставаться в таком состоянии просто опасно, причём не только для самого себя, но и для окружающих людей.

Прежде всего, нужно выяснить причину. Если это сезонная депрессия, связанная с недостатком витаминов, двигательной активности, гормональными причинами, то стоит попытаться вести здоровый образ жизни: есть овощи и фрукты, пить соки, принимать натуральные витамины; заняться гимнастикой, записаться в фитнес-клуб или бассейн. Время для этого придётся найти, иначе могут начаться проблемы в разных областях жизни и деятельности.

Возможно, вас угнетают нерешённые проблемы, грозящие перейти в хронические. Это могут быть проблемы в личных отношениях или на работе. Не стоит делать вид, что проблемы нет, или «не обращать внимания», как часто советуют друзья и знакомые. Проблемы надо либо решать, либо разобраться: а нужно ли это вам?

Если нерешённая проблема становится хронической, она «висит» на нашей психике тяжёлым грузом, не позволяя изменить что-либо к лучшему, и отнимая жизненную энергию. Груз надо сбросить, даже если это кажется невозможным, и свободно двигаться дальше – тогда дела сразу пойдут на лад.

Иногда человеку бывает жизненно необходимо пересмотреть свои цели, своё место в обществе. Терзаться вопросами о смысле жизни не стоит: как показывает множество примеров, реальных и литературных, ни к чему хорошему это не приводит.

Возьмите лист бумаги, и напишите, какие жизненные ценности и цели для вас важны, чему вы следуете в жизни, для чего и почему вы это делаете.

Потом выделите из них те, которые вам действительно дороги. Это может быть что угодно: семья, любовь, свобода, здоровье, любимое дело, возможность реализовать себя в чём-то – у каждого по-разному. Возможно, стоит пересмотреть свою жизнь, пока ещё не поздно…

Ведь в наше время можно научиться очень многому, и многого в жизни достичь – было бы желание.

Гнетущее влияние часто оказывает погода, особенно осенью и зимой. Когда льёт скучный осенний дождь, мы становимся медлительными и сонными, и бесполезно пить кофе – он не действует.

Зимой появляется желание спать как можно дольше, встать не спеша, принять тёплую ванну или душ, и съесть что-нибудь вкусненькое. Значит, так и нужно сделать. Ведь ничего сложного в этом нет, а вода смывает негативную энергию, усталость и плохое настроение. Нежная пенка для ванны или гель с любимым запахом поможет вам почувствовать, что всё не так уж скучно и неинтересно.

Как повысить работоспособность. Средства, повышающие работоспособность

Эти рекомендации помогают улучшить самочувствие и работоспособность, однако их может оказаться недостаточно, особенно в том случае, когда вам не удаётся создать себе максимально комфортные условия во время работы, а также привести в норму своё питание.

Сначала поговорим о том, как можно лучше чувствовать себя на работе – ведь от этого зависит ваша продуктивность, а значит – карьера и финансовое благополучие.

Как обеспечить себе хорошее самочувствие и бодрость во время работы? Пить кофе каждый час – не лучший выход. Поставьте на свой стол кувшин с чистой водой, и пейте её каждый час, даже если вам кажется, что это не нужно. Поверьте – обезвоживание организма, в том числе и клеток мозга, чаще всего становится причиной переутомления на работе.

Состояние, близкое к депрессии, могут вызвать и завалы на рабочем столе. Возможно, вы привыкли так работать, и не замечаете беспорядка, но на подсознание он действует негативно. Попробуйте сделать уборку на столе, ликвидируйте накопившуюся пыль, и протрите стол до блеска. Потом сядьте за стол, выпейте чистой воды, и просто посидите некоторое время. Чувствуете, как всё изменилось?

Кондиционер есть не в каждом офисе, а в таких случаях в помещении быстро снижается количество кислорода. Сотрудники становятся вялыми и сонливыми, быстро утомляются и думают только об одном: скорее бы закончился рабочий день! Не ленитесь вставать и проветривать помещение, как можно чаще, и выходите на воздух, если есть возможность.

Многим людям помогает работать тихая, приглушённая музыка. Раньше с песней работали на уборке урожая и на стройках, а сегодня песня помогает работать и в офисе.

Стимулировать деятельность мозга можно и с помощью цветовых сочетаний и оттенков. Известно, что жёлтый цвет обладает тонизирующим и бодрящим действием. Выберите для своего рабочего стола аксессуары жёлтого цвета, повесьте небольшую картину над столом: пусть на ней присутствуют жёлтые и зеленоватые оттенки – так можно избежать перевозбуждения.

Запахи тоже помогают мозгу работать активнее, особенно цитрусовые или ароматы дерева, например, сосны. Не покупайте освежитель воздуха, а купите небольшую аромалампу и наборы натуральных эфирных масел, тем более, что раздражающего действия на окружающих их запах не оказывает.

Не пейте кофе в перерывах, а заваривайте себе тонизирующий травяной чай, желательно с мёдом или тёмным, нерафинированным сахаром. Используйте такие травы, как лимонник (корень), женьшень, родиолу розовую, элеутерококк, аралию.

Спланируйте время таким образом, чтобы успевать делать разминки. Для этого нужно всего несколько минут: разомните кисти рук, мышцы головы и шеи, стопы. В этих частях тела много биологически активных точек и рецепторов, поэтому такая разминка тоже поможет работе мозга.

Продукты, повышающие работоспособность и умственную активность. Питание для мозга

Теперь о питании. Как нужно питаться, чтобы повысить работоспособность, улучшить память и умственную активность? Для того, чтобы сохранять ясность мышления, мозгу нужен белок, поэтому необходимо включать в питание белковую пищу растительного и животного происхождения.

Известно, что мозгу для работы необходим сахар, и многие люди поедают сладости. При сидячей работе это верный путь к избыточному весу: ведь сахар быстро усваивается и сгорает. Лучше употреблять в пищу те продукты, в которых есть натуральные сахара и крахмал: чёрный хлеб, картофель, рис, бобовые, орехи и т. д. Такая пища будет усваиваться медленнее, и мозгу хватит питания на несколько часов.

Если мозгу не хватает биологически активных веществ – бесполезно тренировать память и выполнять различные упражнения. Клеткам не хватает питания – откуда они должны его взять? Конечно, только из пищи. Очень важны витамины группы В и витамин РР, а также полиненасыщенные жирные кислоты.

Включайте в питание жирную рыбу, крупы, яйца, молочные продукты, дрожжи. Авокадо, изюм, курага и семечки тоже помогают снять утомление и справиться с длительной умственной нагрузкой. Берите с собой на работу орешки: фисташки, миндаль или грецкие.

Улучшить концентрацию внимания помогут вещества, содержащиеся в кальмаре, креветках, крабах, свежем репчатом луке. Успокоиться и перестать нервничать поможет кусочек шоколада, только не стоит им увлекаться.

Клубника или бананы тоже помогают снимать стресс и улучшают настроение. Конечно, достать у нас зимой нормальную клубнику довольно сложно, но вот с бананами проблем не возникает.

Простой продукт — морковь, в сочетании с имбирём, тмином и сметаной поможет улучшить память и зрение: ведь именно оно больше всего страдает при работе за компьютером. Добавьте к морковному салату ягоды черники – свежие или сушёные, и ваши глаза скажут вам спасибо.

И самый главный секрет: всегда будьте весёлыми, верьте в свои силы, относитесь к окружающим позитивнее, и позволяйте себе жить интересно.

Источник:
Как повысить работоспособность и умственную активность
Практически у каждого человека в жизни бывают периоды, когда не хочется почти ничего. Не хочется идти не только на работу, но и на вечеринку с друзьями. И что же с этим делать? ак повысить работоспособность и умственную активность? ля того, чтобы сохранят
http://www.inmoment.ru/beauty/health/improve-efficiency.html

Как улучшить работу мозга?

Хотите чтобы Ваш мозг работал эффективно? Предлагаем полезные советы от психолога, как можно улучшить работу мозга! Берем на заметку.

По своей мощи человеческий мозг может дать фору любому компьютеру.

Каждый день, и даже каждый час, миллиарды нервных клеток мозга вступают в контакт с другими клетками, в результате чего мы способны придумывать небывалые вещи, креативничать.

Однако, как и любой компьютер, наш мозг также изнашивается и со временем нуждается в апгрейде.

Нет, я не хочу сказать, что вам нужно в спешке делать лоботомию в надежде добавить оперативной памяти.

Сейчас я призываю вас хорошенько поразмыслить над тем, как улучшить работу мозга.

Заметьте, если в детстве или юношестве вас распирало от гениальных идей, которые так хотелось воплотить в жизнь, то к 30 годам в мозгу лишь вертятся мысли о покупке памперсов, оплате счетов и о повышении зарплаты.

Даже если вы начинаете о чем-то думать, толковые мысли могут так и не прийти.

Если вы чувствуете, что действительно пора улучшать работу мозга, то следующие предельно простые советы помогут вам в этом.

Совет 1. Начинать ли с колес по улучшению работоспособности мозга?

Когда заходит речь об улучшении работы мозга, 95% людей сразу бегут в аптеку и покупают медикаменты, стимулирующие мозговую деятельность.

Подобные препараты еще называют ноотропами.

Скажу сразу – лично я категорически против медикаментозного вмешательства в мозг.

Сейчас объясню почему.

Во-первых, большинство препаратов – это синтетика, к которой наступает привыкание.

А если наступило привыкание, то в дальнейшем без таблеток мозг начнет работать еще хуже.

Ведь он привыкнет к стимуляции.

Единственные таблетки улучшающие работу мозга, которые я знаю – «Гинко Билоба».

Это растительный стимулятор.

Во-вторых, большинство мозговых стимуляторов изначально разрабатывались для больных с Альцгеймером.

Да, у таких людей наблюдаются реальные проблемы с памятью.

И поэтому, для улучшения памяти они принимают вот эти препараты.

Именно поэтому я считаю, что в нормальных ситуациях тренировать мозг лучше другими средствами.

  • И, наконец, в-третьих, синтетика, какой бы полезной она не была, влияет на организм в целом.
  • Если хотите травить себя химией, пожалуйста!

    Закрывайте страницу и бегите в ближайшую аптеку.

    Если же хотите идти другими путями, едем дальше!

    Совет 2. Перед улучшением работы мозга – пересматриваем питание

    Знайте, что отличное функционирование мозга зависит от достаточного количества необходимых витаминов и кислот.

    Прежде всего, для мозга необходима полиненасыщенная жирная кислота Омега-3, содержащаяся в рыбе.

    Помимо Омега-3, мозгу просто необходим фенилаланин, синтезирующий гормон норадреналина, отвечающий за быстроту реакции. Фенилаланин содержится в красном мясе, рыбе, птице, твороге и яйцах.

    Хотите быстрой реакции – бросайте вегетарианство!

    А вот аминокислота триптофан препятствует старению мозговых клеток и содержится в курице, бананах, орехах и винограде.

    Лизин помогает активизировать процесс мышления.

    Для его пополнения кушайте горький шоколад, какао, бобы, орехи или овес.

    Недаром ведь говорят, что после шоколада повышается умственная деятельность. В нем ведь содержится лизин!

    И наконец, лейцин способствует укреплению памяти.

    Для этого включайте в свой рацион творог, семена ржи, йогурт и кефир.

    Начиная питаться правильно, в первую очередь откажитесь от вредной пищи, разрушающей деятельность мозга.

    Поэтому ежедневно в течение 5-ти минут практикуйте задержку дыхания на выдохе.

    Старайтесь не дышать как можно дольше, а на вдохе в мозг хлынет волна кислорода, так необходимого для работы.

    Помимо задержки дыхания учитесь дышать на 8 счетов и делайте подобные упражнения по 10 минут в день.

    Помимо дыхательных упражнений балуйте себя кислородными коктейлями.

    А можете купить баллончик с чистым кислородом и ежедневно делать по 2-3 вдоха.

    Совет 4. Спорт – лучший друг по улучшению работы мозга

    Любая физическая активность – оказывает только положительное влияние на работу мозга.

    Спорт нормализует работу абсолютно всех органов.

    Для занятий спортом не обязательно идти в спортзал.

    Вы можете бегать в парке, прыгать дома со скакалкой, приседать или отжиматься.

    Поймите, физическая нагрузка — наполняет мозг кислородом и помогает эффективнее решать сложные задания.

    Совет 5. Для улучшения работы мозга – тренируйте его

    Как бы хорошо вы ни питались, или занимались спортом, задумываясь над тем, как улучшить работу мозга, без мозговой активности все же не обойтись.

    Для этого начинайте играть в онлайн шахматы на деньги, шашки или лото.

    Также начинайте разгадывать кроссворды, решать ребусы или головоломки.

    Поищите упражнения для развития внимания и памяти.

    Учите стихотворения или любимые песни.

    Также вы можете начать изучение иностранного языка или нового предмета.

    Помимо мозговых упражнений начинайте изучать мир.

    Сходите туда, где вы еще не были.

    Начните изучать новые запахи или хотите в привычные места непривычной дорогой.

    Чаще делайте привычные дела с закрытыми глазами.

    Нет, я не призываю чистить с закрытыми глазами морковку, но вы можете застелить постель, почистить зубы или принять душ.

    Также вы можете начать делать все левой рукой.

    Таким способом вы расширяете свое сознание и открываете новые границы для мозга.

    Рекомендую посмотреть довольно таки полезные упражнения,

    которые называются: «Супер йога для мозга»!

    Специалисты довели, что их ежедневное выполнение сделает человека умнее!

    Подводя итоги всему вышесказанному, хочется напомнить вам о силе отдыха.

    Без полноценного отдыха вы никогда не сможете улучшить работу мозга.

    Причем отдых должен быть именно полноценным: спите минимум 8 часов в сутки, гуляйте, отдыхайте, но ни в коем случае не сидите на диване у телевизора.

    • Как стать умной девушкой: 10 рекомендаций
    • Как бороться с социофобией: 7 важных советов
    • Как осуществить свою мечту? Советы от психолога!
    • Как научиться не нервничать: 3 совета + 12 средств
    • Как бороться со стрессом?
    • Как избавиться от панических атак?
    • Мотивация персонала
    • Как стать идеальной девушкой для себя и окружающих?

    А я, когда необходимо чтобы мозг хорошо работал (в период сессии х)), начинаю гинкоум принимать. Не знаю, мне он помогает сконцентрироваться на учебе и более внимательной быть)

    Спасибо очень полезная статья постараюсь изменить рацион питания чтоб усовершенствовать мозг

    Вообще, физические нагрузки не оказывают положительного влияния на мозг, а наоборот — при физ.нагрузках мозг голодает, поэтому человек только тупеет.

    Как я понял из статьи важно двигаться в целом, и это обычная зарядка,разминка.Когда человек остаётся без движения (лежачие больные),то он полнеет,теряет мускулатуру,зарабатывает апноэ,и все больше спит теряя интерес к жизни.Поэтому важно тормошить человека ,а движения разгонят кровь и улучшат мозговую деятельность.

    Спасибо! Очень ценные и нужные советы. Мне понравилась ваша статья и ваш сайт, буду чаще заходить.

    Лично мне улучшить работу мозга помогает шоколад. Я его всегда держу под рукой, когда намечается трудный рабочий день

    Источник:
    Как улучшить работу мозга?
    Хотите чтобы Ваш мозг работал эффективно? Предлагаем полезные советы от психолога, как можно улучшить работу мозга! Берем на заметку.
    http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-uluchshit-rabotu-mozga.html

    Средства, улучшающие интеллектуальную деятельность мозга

    Средства, улучшающие интеллектуальную деятельность мозга/внимание, память, обучение и т.д./ ноотропные и гамкергические лекарственные средства)

    АМИНАЛОН (Aminalonum)

    Синонимы: Гаммалон, ГАБА, Ганеврин, Апогамма, Энцефалон, Габаллон, Гамарекс, Гамманеурон, Гаммар, Гаммазол, Миелоген, Миеломад и др.

    Фармакологическое действие. Способствует нормализации динамики нервных процессов в головном мозге, повышает продуктивность (качество) мышления, улучшает память, оказывает мягкое психостимулирующее действие; благоприятно влияет на восстановление движений и речи после нарушения головного кровообращения. Малотоксичен.

    Показания к применению. Нарушения функции центральной нервной системы (атеросклероз с нарушением кровообращения, ослабление памяти, головная боль, бессонница и головокружение при гипертонической болезни и др.); в педиатрии при отставании умственного развития.

    Способ применения и дозы. Внутрь по 0,25-0,5 г 2-4 раза в день (при необходимости суточную дозу увеличивают до 4 г); детям — от 0,5 до 3 г в сутки. Длительность лечения — от 2 нед. до 4 мес.

    Побочное действие. Возможны чувство жара, нарушение сна, рвота.

    Форма выпуска. Таблетки по 0,25 г в упаковке по 100 штук.

    Условия хранения. В сухом, защищенном от света месте.

    АЦЕФЕН (Acephenum)

    Синонимы: Меклофеноксат гидрохлорид, Меклофеноксат, Центроксин, Церутил, Аналукс, Клофеноксин, Луцидрил, Центрофеноксин, Меклофеноксата гидрохлорид, Кларетил, Меклон, Мексазин, Низантол, Проверил, Ропоксил и др.

    Фармакологическое действие. Стимулятор центральной нервной системы, способствует нормализации деятельности нервных клеток и головного мозга.

    Показания к применению. Астенические (слабость), астеноипохондрические (слабость, угнетенное состояние, обусловленное страхом за состояние здоровья) и астенодепрессивные (слабость, подавленное состояние) состояния, невротические расстройства, нарушения мозгового кровообращения, диэнцефальный синдром (нарушения функции продолговатого мозга).

    Способ применения и дозы. Внутрь по 0,1-0,3 г 3-4 раза в день.

    Побочное действие. В отдельных случаях у больных с параноидной и галлюцинаторной симптоматикой (с бредом, видениями, приобретающими характер реальности) возможны обострения бредовых и галлюцинаторных явлений, возникновение страха и тревоги.

    Противопоказания. Инфекционные заболевания центральной нервной системы.

    Форма выпуска. Таблетки по 0,1 г в упаковке по 50 штук.

    Условия хранения. Список Б. В сухом, прохладном месте.

    НАТРИЯ ОКСИБУТИРАТ (Natrii oxybutyras)

    Синонимы: Оксибат натрий.

    Фармакологическое действие. В отличие от аминалона натрия оксибутират легко проникает в центральную нервную систему. Препарат обладает элементами ноотропной (улучшающей умственную деятельность, память) активности. Характерным является его выраженное антигипоксическое (повышающее устойчивость ткани к нехватке кислорода) действие; он повышает устойчивость организма, в том числе тканей мозга, сердца, а также сетчатки глаза, к кислородной недостаточности. Препарат оказывает седативное (успокаивающее действие на центральную нервную систему) и центральное миорелаксантное (расслабляющее мышцы) действие, в больших дозах вызывает сон и состояние наркоза. Анальгетического (обезболивающего) влияния он не оказывает,

    Форма выпуска. Порошок; 20% раствор в ампулах по 10 мл в упаковке по 10 ампул: 5% сироп во флаконах по 400 мл; 66,7% раствор во флаконах по 37,5 мл.

    Условия хранения. Список Б. В сухом, защищенном от света месте.

    ПАНТОГАМ (Pantogamum)

    Синонимы: Кальций гомопантотенат, ХОПА, Гопатеновая кислота, Гопат.

    Фармакологическое действие. Препарат обладает элементами ноотропной (улучшающей умственную деятельность, память) активности, улучшает обменные процессы, повышает устойчивость организма к гипоксии (недостаточному снабжению тканей кислородом или нарушению его утилизации /усвоения/), оказывает противосудорожное влияние, удлиняет действие барбитуратов, уменьшает реакции на болевые раздражения. Он не оказывает заметного влияния на биоэлектрическую активность мозга, на периферические адрено- и холинореактивные системы, характеризуется кратковременным умеренным гипотензивным (снижающим артериальное давление) действием. Препарат мало токсичен.

    При клиническом изучении установлено, что пантогам улучшает состояние больных при церебральной (мозговой) недостаточности, уменьшает моторную возбудимость, активирует умственную деятельность и физическую работоспособность. Он эффективен также при гиперкинетических расстройствах (насильственных автоматических движениях вследствие непроизвольного сокращениях мышц), джексоновской эпилепсии (судорожном заболевании), паркинсонизме, треморе (дрожании конечностей), при нейролептическом синдроме, клонической форме заикания у детей.

    Показания к применению. Применяют пантогам у детей при умственной недостаточности, олигофрении (умственном недоразвитии), при задержке речи, а также (в комплексной терапии, а иногда самостоятельно) при эпилепсии, особенно при полиморфных приступах или малых эпилептических припадках.

    Имеются данные об эффективности пантогама (уменьшение болевого синдрома) при невралгии тройничного нерва (воспалении лицевого нерва).

    Назначают пантогам также в комплексе с противосудорожными средствами при эпилепсии с явлениями заторможенности, при нейроинфекциях (инфекционных заболеваниях центральной нервной системы) и черепно-мозговых травмах.

    Применяют также при подкорковых гиперкинезах, в том числе вызванных приемом нейролептических средств. С профилактической целью может назначаться одновременно с нейролептическими средствами.

    Способ применения и дозы. Принимают пантогам внутрь (через 15-30 мин после еды). Разовая доза для взрослых составляет обычно 0,5-1 г, для детей — 0,25-0,5 г. Суточная доза для взрослых — 1,5-3 г, для детей — 0,75-3 г. Курс лечения продолжается от 1 до 4 мес. (иногда до 6 мес.). После 3-6-месячного перерыва возможно проведение повторного курса лечения.

    Детям при умственной недостаточности назначают по 0,5 г 4-6 раз в день. Курс лечения — в среднем 3 мес. При эпилепсии применяют (в комплексе со специфическими противоэпилептическими средствами) у детей по 0,25-0,5 г 3-6 раз в день, у взрослых — по 0,5-1 г 3-4 раза в день.

    При гиперкинезах назначают детям по 0,25-0,5 г 3-6 раз в день, взрослым — по 0,5 г 3-6 раз в день.

    Побочное действие. При использовании пантогама возможны аллергические реакции (ринит /воспаление слизистой оболочки носа/, конъюнктивит /воспаление наружной оболочки глаза/, кожная сыпь). В этих случаях препарат отменяют.

    Форма выпуска. Таблетки по 0,25 и 0,5 г в упаковке по 50 штук.

    Условия хранения. В сухом, защищенном от света месте при комнатной температуре.

    ПИКАМИЛОН (Picamilonum)

    Фармакологическое действие. Ноотропное (улучшающее умственную деятельность, память) и сосудистое средство. В химическом отношении может рассматриваться как сочетание молекулы ГАМ К и никотиновой кислоты. Фармакологически препарат также сочетает в основном свойства этих двух компонентов.

    Показания к применению. Применяют пикамилон (у взрослых) при нарушениях мозгового кровообращения легкой и средней тяжести, при вегетососудистой дистонии, при состояниях тревоги, страха, повышенной раздражительности, при абстиненции (состоянии, возникающем в результате внезапного прекращения приема алкоголя) у больных алкоголизмом, а также для повышения устойчивости к физическим и умственным нагрузкам.

    Используют препарат самостоятельно или в комплексной терапии.

    Способ применения и дозы. Назначают внутрь независимо от приема пищи.

    При цереброваскулярных заболеваниях (заболеваниях сосудов мозга) разовая доза составляет от 0,02 до 0,05 г 2-3 раза в день, суточная -0,06-0,15 г. Курс лечения — 1-2 мес. Рекомендуется повторный курс через 5-6 мес.

    В комплексной терапии депрессивных состояний (состояния подавленности) в пожилом возрасте пикамилон назначают в суточных дозах 0,04-0,2 г (в 2-3 приема) в течение 1,5-3 мес.

    При алкоголизме в период абстиненции назначают в дозах 0,1-0,15 г в сутки коротким курсом -6-7 дней; при более стойких нарушениях вне абстиненции — в суточной дозе 0,04-0,06 г в течение 4-5 нед.

    Для восстановления работоспособности и при повышенных нагрузках пикамилон назначают в суточной дозе 0,06-0,08 г в течение 1-1,5 мес.

    Побочное действие. При применении пикамилона возможны усиление раздражительности, возбуждение, ощущение тревоги, головокружение, головная боль, легкая тошнота, аллергическая сыпь, зуд кожных покровов. В этом случае следует уменьшить дозу или отменить препарат.

    Противопоказания. Препарат противопоказан при индивидуальной непереносимости, острых и хронических заболеваниях почек.

    Форма выпуска. Таблетки по 0,01; 0,02 и 0,05 г (10; 20; 50 мг) в упаковке по 30 штук.

    Условия хранения. Список Б. В сухом, защищенном от света месте.

    ПИРАЦЕТАМ (Pyracetamum)

    Синонимы: Ноотропил, Пирамем, Апагам, Брейнокс, Церебропан, Церетран, Циклоцетам, Цинтилан, Динацел, Динаген, Энцефалукс, Эументал, Габацет, Герицитам, Мерапиран, Нооцефал, Пиратам, Пирроксил, Стимокартекс, Эувифор, Фортинеурал, Неутрофин, Нооцебрил, Нормарбрэйн, Норотроп, Норзетам, Стимубрал и др.

    Фармакологическое действие. Пирацетам является основным представителем группы ноотропных (улучшающих умственную деятельность, память) препаратов.

    Пирацетам оказывает положительное влияние на обменные процессы и кровообращение мозга. Стимулирует окислительно-восстановительные процессы, усиливает утилизацию глюкозы, улучшает регионарный кровоток в ишемизированных участках мозга. Препарат увеличивает

    энергетический потенциал организма за счет ускорения оборота АТФ, повышения активности аденилатциклазы и ингибирования нуклеотидфосфатазы. Улучшение энергетических процессов под влиянием пирацетама приводит к повышению устойчивости тканей мозга при гипоксии (недостаточном снабжении тканей кислородом или нарушении его утилизации /усвоения/) и токсических (повреждающих ткани) воздействиях.

    Показания к применению. Лечебные свойства пирацетама определяются его способностью улучшать интегративную деятельность мозга, способствовать улучшению памяти, улучшать процессы обучения, восстанавливать и стабилизировать нарушенные функции мозга.

    Применяют пирацетам у взрослых и детей при разных заболеваниях нервной системы, особенно связанных с сосудистыми нарушениями и патологией обменных процессов мозга, в том числе у людей пожилого и старческого возраста.

    В неврологической практике назначают при атеросклерозе головного мозга, сосудистом паркинсонизме и при других заболеваниях с явлениями хронической церебрально-сосудистой недостаточности, проявляющейся в нарушениях памяти, внимания, речи, головокружениях и др., а также при изменениях мозгового кровообращения, при коматозных (бессознательных) и субкоматозных (предбессознательных) состояниях после травм головного мозга и интоксикаций, а также в период восстановительной терапии после таких состояний. Применяют также пирацетам при заболеваниях нервной системы, сопровождающихся снижением интеллектуально-мнестических функций (ослаблением памяти и интеллекта) и нарушениями эмоционально-волевой сферы.

    В связи с улучшением функций мозга (интегративных /аналитических/, когнитивных /познавательных/ и др.) пирацетам нашел широкое применение в геронтологической практике (геронтология — наука о старении организма). Может применяться в комплексной терапии старческих деменций (старческого слабоумия), в том числе болезни Альцгеймера.

    Имеются данные о положительном действии пирацетама у больных ишемической болезнью сердца в пожилом и старческом возрасте. Отмечены усиление действия антиангинальных (противоишемических) препаратов, снижение потребности в нитроглицерине, регрессия (уменьшение) признаков сердечной недостаточности.

    Препарат применяют также в педиатрической практике при различных нарушениях функций мозга:

    Курс лечения пирацетамом продолжается от 2-3 нед. до 2-6 мес. При необходимости его повторяют через 6-8 нед.

    Лечение пирацетамом может сочетаться с применением психотропных, сердечно-сосудистых и других лекарственных средств.

    При лечении острых поражений головного мозга пирацетам назначают с другими методами дезинтоксикационной (очищающей организм) и восстановительной терапии, а при лечении психотических состояний — с соответствующими психотропными средствами.

    Побочное действие. Пирацетам обычно хорошо переносится. У отдельных больных возможны явления возбуждения: повышенная раздражительность, беспокойство, нарушение сна; диспепсические расстройства (расстройства пищеварения); у больных пожилого возраста иногда отмечается обострение коронарной недостаточности (несоответствия между доставкой и потребностью сердца в кислороде). В этих случаях следует уменьшить дозу или прекратить прием препарата.

    При лечении пирацетамом (в гранулах) возможны аллергические реакции, проявления индивидуальной непереносимости в виде кожных высыпаний и желудочно-кишечных расстройств. Это связано со значительным количеством сахара в данной лекарственной форме.

    Противопоказания. Применение пирацетама противопоказано при острой почечной недостаточности у детей с диабетом и наличием в анамнезе (истории болезни) указаний на аллергические реакции, связанные с употреблением фруктовых соков, эссенций и т.п. Препарат не рекомендуется назначать детям до 1 года.

    Форма выпуска. Капсулы, содержащие по 0,4 г пирацетама в упаковке по 60 штук; таблетки по 0,2 г, покрытые оболочкой (желтого цвета), в упаковке по 60 или 120 штук; 20% раствор в ампулах по 5 мл (1 г препарата в 1 ампуле) в упаковке по 10 штук; гранулы пирацетама для детей светло-розового цвета (допускается буроватый осадок), выпускаются в упаковке по 56 г (2 г пирацетама, 50 г сахара и наполнители) в стеклянных банках.

    Условия хранения. Список Б. В сухом, защищенном от света месте.

    Синонимы: Пиритинол, Энербол, Энцефабол, Биоцефалин, Бонифен, Цефалоген, Цервиталин, Когитан, Дипиридол, Энбол, Энцеребровит, Энцефорт, Эстизол, Неуротин, Неуроксин, Псикоболин, Пиритиоксин, Тонобрейн и др.

    Фармакологическое действие. Положительно влияет на процессы метаболизма (обмена веществ) в центральной нервной системе, ускоряя проникновение глюкозы через гематоэниефалический барьер (барьер между кровью и тканью мозга), снижая избыточное образование молочной кислоты, улучшая проникновение свободных жирных кислот, аминокислот и уксусной кислоты в ткани мозга. Повышает устойчивость тканей мозга к гипоксии (недостаточному снабжению тканей кислородом или нарушению его утилизации /усвоения/).

    Способ применения и дозы. Внутрь через 15-20 мин после еды 2-3 раза в день (последний прием не позднее 17 ч). Разовая доза для взрослых составляет 0,1-0,3 г, для детей — 0,05-0,1 г; суточная доза для взрослых — 0,2-0,6 г (обычно 0,3-0,4 г), для детей — 0,05-0,3 г. Сироп назначают детям по 1/2 чайной ложке 1-3 раза в день в зависимости от возраста. Курс лечения при алкогольных абстиненциях продолжается до 1-3 мес., при остальных заболеваниях — до 6-8 мес. При необходимости проводят повторные курсы через 1-6 мес.

    Побочное действие. Головная боль, тошнота, бессонница, раздражительность и нарушение структуры сна.

    Противопоказания. Выраженное психомоторное возбуждение, эпилепсия и состояния повышенной судорожной готовности.

    Форма выпуска. Таблетки, покрытые оболочкой, по 0,05 или по 0,1 г в упаковке по 60 штук. Драже по 0,1 г, в упаковке по 100 штук. Сироп во флаконах по 200 мл

    (каждые 5 мл сиропа содержат 0,1 г действующего вещества).

    Условия хранения. В сухом, защищенном от света месте.

    ФЕНИБУТ (Phenibutum)

    Фармакологическое действие. Обладает транквилизируюшей (успокаивающей) активностью без противосудорожного и миорелаксирующего (расслабляющего мышцы) компонента.

    Показания к применению. Невротические и психопатические состояния, сопровождающиеся тревогой, страхом, напряжением, повышенной раздражительностью, нарушением сна; может назначаться в качестве успокаивающего средства перед хирургическими вмешательствами.

    Способ применения и дозы. Внутрь взрослым 2-3 раза в день, начиная с 0,25-0,5 г с постепенным повышением разовой дозы до 0,75 г; детям и больным пожилого возраста препарат назначают в меньших дозах.

    Побочное действие. Сонливость.

    Форма выпуска. Таблетки по 0,25 г в упаковке по 50 штук.

    Условия хранения. В сухом, прохладном, защищенном от света месте.

    Источник:
    Средства, улучшающие интеллектуальную деятельность мозга
    Средства, улучшающие интеллектуальную деятельность мозга/внимание, память, обучение и т.д./ ноотропные и гамкергические лекарственные средства). Средства, действующие преимущественно на центральную нервную систему. Лекарственные препараты. Полезная информация на медицинском портале Med74.RU Челябинск: статьи, обзоры, полезные материалы по медицинской тематике.
    http://www.med74.ru/infoitem420.html

    COMMENTS