Беговые дорожки для дома

10 лучших беговых дорожек

Тип беговой дорожки

Беговые дорожки можно подразделить на два основных типа – механические и электрические. Полотна механических беговых дорожек работают за счет приложения собственных усилий — скорость бега регулируется самим человеком. Электрические беговые дорожки работают за счет электромотора, благодаря которому можно задавать любую скорость движения полотна, не прилагая к этому собственных сил.

Именно от мощности зависит максимально допустимая масса пользователя и, конечно же, скорость движения полотна. Чем больше мощность двигателя тренажера, тем выше может быть скорость, с которой бежит человек. Кроме того, высокая мощность двигателя отвечает за надежную работу дорожки. Для людей, чья масса не превышает 80 кг, прекрасно подойдет тренажер с мощностью двигателя в 1,5. л.с. Если вы планируете заниматься бегом, а не ходьбой, лучше выбрать беговую дорожку, на котором допустимый показатель скорости может достигать 15- 20 км/ч.

От размера бегового полотна зависит удобство использования беговой дорожки. Чем больше комплекция человека, занимающегося на тренажере, тем шире и длиннее должно быть беговое полотно.

Данный параметр отвечает за функциональность тренажера. Чем больше дополнительных программ, тем больше возможностей у человека, занимающегося спортом. Например, пульсозависимая программа способна осуществлять контроль сердцебиения и измерять пульс человека. Кроме того, некоторые программы позволяют забить собственные данные, показатели веса и роста, чтобы в дальнейшем иметь возможность контролировать расход калорий, сжигаемого жира и.т.д.

Среди проверенных и известных брендов беговых дорожек можно выделить:

Стоит отметить (с положительной точки зрения) такие компании, как: Body Sculpture — английский производитель и WinnerFitness — азиатский производитель.

Лучшие недорогие беговые дорожки

Хорошая беговая дорожка для дома, развивает скорость до 10 км/ч, чего вполне достаточно для домашних тренировок. Система амортизации имеет восемь плоских эластомеров. Удобный и яркий дисплей, 13 программ пользователя и измерение времени, дистанции, скорости и количества, затраченных калорий — все, что нужно начинающим спортсменам. Тренажер занимает совсем немного места и оснащен транспортировочными роликами и режимом складывания. Беговое полотно размером 111*37 см. Максимально допустимый вес пользователя- 110 кг.

  • не очень большая по габаритам, возможно, не всем будет удобно на ней заниматься.

Малогабаритная электрическая беговая дорожка Cаrbоn Yukоn прекрасно подойдет для людей, обладающих ограниченным бюджетом. Система амортизации представляет собой два конусообразных и шесть плоских эластомеров. Консоль тренажера имеет черно-белый дисплей, который отображает такую информацию, как скорость, дистанцию, время и количество сжигаемых калорий. Беговую дорожку можно легко и просто сложить, чтобы она не занимала много места. Не меряет пульса и давление, для профессиональных занятий не подойдет. Но для того, чтобы разнообразить сидячий образ жизни, который многие ведут на работе — отличный вариант. Мощность электромотора составляет 1.5 л.с. Размер ленты бегового полотна 105*32 см.

  • немного шумновата, в сравнении с другими моделями беговых дорожек
  • максимальный вес — всего 90 кг

Компактная электрическая беговая дорожка с максимальной скорость разгона 10 км/ч. Имеет минимальный набор функций домашнего недорого тренажера. Удобное беговое полотно средних размеров подходит для людей невысокого роста и с предельно допустимой массой тела 110 кг.

  • складная
  • компактная
  • выдерживает до 110 кг
  • малошумная
  • показывает скорость, дистанцию, расход калорий
  • нельзя изменить угол наклона
  • пульс не показывает
  • маленькое беговое полотно (40х107 см) не для всех подходит

Мощная и функциональная беговая дорожка подходит не только для домашнего фитнеса, но и для начинающих спортсменов. Информативный, четкий LCD-дисплей с голубой подсветкой дает основные показатели скорости, пульса, времени, дистанции и уровня потраченных калорий, а также отображает шкалу жиросжигания. Тренажер имеет автоматическую регулировку уровня наклона на 15%. Мягко и плавно складывается.

  • 12 встроенных программ (в т. ч. 9 предустановленных — даунхилл, подъем в гору, тренировка на выносливость, спуск, снижение веса и др., 3 пользовательских)
  • клавиши быстрого доступа на поручнях
  • плавная регулировка угла наклона
  • максимальная скорость 16 км/ч
  • 2-слойное антискользящее покрытие
  • двигатель производства Mitsubishi
  • встроенные колонки, МР3-вход
  • выдерживает до 140 кг

Эта универсальная электрическая беговая дорожка подойдет и для подростков, и для их родителей, и для для старшего поколения семьи. Каждый сможет выбрать для себя комфортную скорость (от 0,8 до 15 км/ч) и режим передвижения, установить собственный режим, а также проконтролировать нагрузку. При необходимости дорожку несложно передвинуть (есть ролики), сложить и убрать.

  • широкое беговое полотно (46 см)
  • скорость до 15 км/ч
  • 18 программ (из них 5 пульсозависимых, 2 пользовательских)
  • кардиодатчик на ручке и возможность подключения беспроводного
  • плавное движение бегового полотна
  • кнопки «быстрого доступа» на поручнях
  • скорость и угол наклона можно менять во время движения
  • малошумная
  • выдерживает до 130 кг
  • подходит для людей всех возрастов

Стильная и современная беговая дорожка обладает мощным и надежным японским двигателем мощностью 2.0 л.с. и способна развивать скорость до 12 км/ч. Сенсорные датчики для измерения пульса, 19 полезных программ, большой LCD дисплей, отображающий показатели скорости, пройденной дистанции, времени, потраченных калорий и количество сожженных жиров. В тренажере присутствует уникальная система спецификации программ, то есть создание условий нагрузки, как на определенных типах местности и рельефа, например, в горах, в долине, на пересечении местности и.т.д. Встроенные динамики и мультимедийные выходы обеспечат каждому пользователю веселую и беззаботную атмосферу тренировок. Размер бегового полотна 120*40 см. Максимально допустимый вес пользователя – 130 кг.

  • габариты великоваты для домашнего использования, в условиях отсутствия лишнего пространства приходится часто складывать.

Эта беговая дорожка отлично подходит для частых домашних тренировок. Датчики на рукоятках измеряют пульс. На дисплее отображается основная информация о скорости, угле наклона полотна, времени и дистанции бега, сколько калорий было сожжено в результате тренировки. Дорожка оснащена функцией мультимедиа (аудио-вход и колонки). Гидравлическая система облегчает плавное складывание тренажера, а наличие транспортировочных роликов упрощает его передвижение в собранном виде.

  • 12 программ (в т.ч. программа Quick Start — возможность начать тренировку сразу после нажатия на клавишу, обычно используется для разминки)
  • скорость до 14 км/ч
  • встроенный кардиодатчик
  • наклон регулируется
  • дополнительно: подставка для книг, для стакана с водой, колонки, МР3-вход
  • выдерживает до 120 кг
  • нет возможности задать свою программу
  • для человека высокого роста может быть мала

Профессиональная беговая дорожка с мощным и надежным двигателем 4 л.с. развивает скорость до 20 км/ч. Большое и удобное беговое полотно размером 153*56 см подойдет для занятий спортом людей практически всех весовых категорий, так как максимально допустимый вес пользователя может достигать 180 кг . Массивный, профессиональный тренажер безупречно подойдет для его эксплуатации в современных, многопрофильных спортзалах и фитнес — залах. Большой выбор программ тренировки (их целых 26), сенсорные датчики измерения пульса, автоматический угол наклона, поддержка устройств мультимедиа предоставят каждому пользователю уйму уникальных возможностей не только усердно заниматься спортом, но и чувствовать себя непринужденно и расслабленно. Беговая дорожка оснащена достаточно мощным однофазным вентилятором, который спасет вас от усталости и жара.

Данная модель беговой дорожки целиком и полностью соответствует лучшим критериям профессиональных тренажеров. Профессиональная беговая дорожка с мощность двигателя 3.0 л.с. способна развивать скорость, достигающую 20 км/ч. Большой размер бегового полотна 160*51 см прекрасно подходит для использования тренажера в спортивном клубе. Автоматический угол наклона 15% позволяет изменять наклон бегового полотна прямо во время тренировок, что очень удобно. Высокопрочная рама и корпус беговой дорожки готовы выдержать любого пользователя весом до 159 кг. Выбор программ и множество фиксируемых показателей позволяют полностью контролировать процесс тренировки, отслеживать состояние здоровья человека и его физический прогресс. Большой точечный LCD дисплей консоли позволит отслеживать всю информацию в реальном времени.

  • большие габариты, безусловно, подойдут не для каждого помещения.

Безусловно, хороших производителей беговых дорожек очень много и выделить среди них самых лучших очень трудно, но все-таки мы постарались это сделать. При выборе тренажера данного типа стоит учесть несколько главных факторов, важных для вас, как для покупателя.

Во-первых, как часто вы хотите использовать беговую дорожку. Во-вторых, в каких условиях, то есть она нужна вам для дома или для профессиональной работы в спортзале, например. В-третьих, стоит учесть мощность двигателя беговой дорожки, так как от его надежности зависит дальнейшая эксплуатация тренажера. Стоит обратить внимание на функционал и возможности тренажера, ведь от этого в значительной степени зависит цена беговой дорожки. Когда вы сами определитесь с тем, какие характеристики беговой дорожки для вас наиболее важны, тогда вы сможете выбрать лучший тренажер.

Как выбрать беговую дорожку для дома. Рейтинг домашних механических и электрических беговых дорожек с ценами

Домашние условия предполагают использовать тренажер для бега, чтобы усилить выносливость тела, укрепить работу сердца и сосудов, добиться похудения. В отличие от традиционного бега, занятия на дорожке могут проводиться с комфортом. Правильная техника тренировок поможет добиться результатов и оздоровления.

В зависимости от конструкции и технических особенностей механизма выделяют следующие типы беговых дорожек:

  • электрические – работают за счет мотора;
  • инерционные – приходят в движение отталкиванием ног спортсмена;
  • подвидом инерционных являются магнитные полупрофессиональные – вместо лент и рычагов их работа осуществляется мощным магнитом, движение в них более плавное, чем в классических.

Дешевым тренажером считается механическая беговая дорожка, потому что работает без электричества и начинает двигаться под воздействием ног бегуна. Прибор весит немного, имеет малые габариты, удобен в транспортировке. Самые простые тренажеры определяют уровень тренировки углом наклона, более сложные – за счет торможения переднего вала магнитами. По сравнению с работающими от электричества они могут принести меньше результатов, потому что, когда бегун устает, полотно замедляет скорость.

Подтипом механических тренажеров считаются магнитные беговые дорожки по типу кардиотренажера. Приборы отличаются умеренным весом, компактностью, невысокой ценой и простотой бесшумной конструкции. Скорость движения полотна в них зависит от скорости передвижения спортсмена. От обычных они отличаются плавностью хода, наличием компьютера с выбором программ для бега и измерителями пульса. За счет магнитов полотно оказывает сопротивление при ходьбе, что приводит к дополнительным затратам энергии бегуна, помогая ему худеть и добиваться целей.

Чем отличается механическая беговая дорожка от электрической

Дешевые кардиотренажеры являются популярными в рейтингах, но для эффективных результатов рекомендуется заниматься на современных и качественных. Механическая беговая дорожка от электрической отличается отсутствием мотора, низкой плавностью движения и сниженной стоимостью. Спортивный тренажер, работающий от сети, громоздкий, представляет опасность при неаккуратном пользовании.

Как выбрать беговую дорожку для дома, подскажут следующие советы и принципы:

  • механический тренажер малых размеров подходит для экономных, стремящихся разнообразить занятия фитнесом людям, без противопоказаний по здоровью;
  • на магнитной бесшумной можно бегать в квартире или на даче без доступа к электричеству, прибор по тестам безопасен для детей;
  • электрический вариант подойдет нуждающимся в разнообразии тренировок, занимающимся регулярно, ведущим журнал занятий, стремящимся снизить вредное воздействие от увеличенной нагрузки.

Какая беговая дорожка лучше — механическая или электрическая

Чтобы понимать, какая беговая дорожка лучше для домашнего использования, изучите информацию из обзора с разницей, преимуществами и недостатками каждого типа:

Плавный ход, максимум удобства, бесшумная

Недорогие модели, маленькие размеры, небольшой вес

Встроенный компьютер с подсчетом пульса, расстояния, калорий

Темп задается пользователем, малая вероятность поломок, простота ремонта

Выбор режима тренировки

Отсутствие потребности в электроэнергии

Высокая цена (сколько стоит – зависит от магазина)

Привязанность к электричеству, большие затраты

Повышенная нагрузка для суставов

Повышенная масса, большие размеры

Сложное устройство, долго и дорого ремонтировать, движущиеся части могут вызвать травмы

От потребностей бегуна и его возможностей зависит выбор беговой дорожки для дома. Когда человек собирается тренироваться периодически, ему подойдет механическая, которую удобно взять с собой на дачу или отремонтировать. Профессиональным спортсменам лучше выбрать электрическую, обладающую несколькими режимами тренировок, встроенными датчиками контроля биения сердца и потраченного времени, журналом учета занятий.

Какая беговая дорожка лучше, каждый определяет сам, но есть общие критерии выбора оптимального устройства:

  • удобный прибор имеет широкое полотно;
  • дека (часть, по которой скользит полотно), должна быть толщиной не менее двух сантиметров, прочной, хорошо амортизировать удары;
  • панель управления лучше выбрать простую и понятную, чтобы она подошла даже для пожилых;
  • при выборе электронной версии хорошо выбрать модель с минимальной мощностью полторы лошадиные силы с тихим мотором, возможностью выбора стандартного режима или программируемого;
  • для безопасности эксплуатации выбрать стоит модель с защитным механизмом для детей;
  • оптимальная длина полотна – от 120 см, ширина – от 43 см;
  • купленная домашняя беговая дорожка имеет минимум год гарантии.

Купить тренажеры для дома можно в интернете или специализированных магазинах. Чтобы прибор служил долго и надежно, выбирайте проверенных продавцов с большим ассортиментом. Есть несколько критериев для процесса, который расскажет, как правильно выбрать беговую дорожку:

  • дека должна быть пропитана смазкой – так она меньше изнашивается;
  • беговое полотно в идеале состоит из двух слоев, если лента однослойная, то прослужит меньше;
  • спортсменам с травмами или в период восстановления лучше бежать на тренажерах с повышенным уровнем амортизации.

Сегодня ТОП-производителями фитнес-оборудования являются американские и итальянские фирмы House Fit, Торнео и Horizon Fitness. Рейтинг беговых дорожек для дома выглядит так:

  • Torneo Performa Efold – оптимальна для занятий дома, относится к электрическому складному типу;
  • Torneo Olympia – технологичное устройство с 23 программами;
  • Horizon Evolve – купить ее означает получить оптимальное полупрофессиональное устройство;
  • HouseFit 9087 – вариант для непрофессиональных спортсменов, занимающихся дома;
  • Leco IT Home – лучшая из механических, простая, легкая и недорогая.

Видео: как правильно выбрать беговую дорожку для дома

Как выбрать беговую дорожку для дома и остаться довольным?

Тот, кто знаком с фитнесом только поверхностно, вряд ли разбирается в тренажерах, используемых во время занятий, поэтому такой человек не сможет грамотно выбрать устройство для дома. Далеко не все тренажеры с одинаковым успехом можно применять в фитнес-зале и дома, без присмотра тренера, но в случае с беговой дорожкой все проще. Очевидно, что есть требования по прочности конструкции, по тишине работы, но в процессе выбора беговой дорожки нужно учитывать несколько особенных моментов, затрагивающих как сам тренажер, так и человека, который будет на нем заниматься.

Этот момент очень важный, так как если допустить ошибку, то или устройство будет неудобным в использовании, или его чрезмерная мощность будет невостребованной, соответственно, деньги будут потрачены впустую. Есть три основные вариации использования беговой дорожки – это ходьба, бег трусцой, и интенсивный бег. Для простой, умеренной ходьбы будет достаточно скорости в 7 км/час, больше не потребуется. Бег трусцой более интенсивный, поэтому для джоггинга нужен лимит в 10 км/час, быстрый бег предполагает наличие тренажера со скоростью в 16 км/час. Есть устройства и более быстрые, но большая скорость при беге, обычно, не развивается. Есть требования и по длине дорожки, то есть, перед тем как выбрать беговую дорожку, нужно определиться с форматом тренировок – для бега нужна длина, равная минимум 127 см.

Перед тем, как выбрать беговую дорожку для дома, следует оценить свободное пространство, которое можно выделить для установки тренажера. Все нужно подбирать индивидуально, но не будет иметь значения, сколько дополнительных функций в тренажере и насколько он удобен, если разместить его в доме будет невозможно. Это значит, что выбор беговой дорожки должен начинаться именно с дома. Для ориентира можно взять примерный размер электрического тренажера – это 160 см по длине, 75 см по ширине и 140 см по высоте. Нужно учитывать, что в непосредственной близости должна находиться розетка. Есть механические тренажеры, для работы которых питание не требуется – такие компактные беговые дорожки имеют параметры 122 сс 57 см и 128 см по длине, ширине и высоте соответственно. Если свободного места в квартире крайне мало, и каждый лишний метр важен, то тогда дома может быть установлена складная беговая дорожка. Удобство ее перемещения и установки имеет большое значение.

Как правильно выбрать беговую дорожку для дома? Существующие разновидности

Когда с местом в доме и размерами устройства будет примерно все понятно, можно начинать выбирать конкретный тип тренажера. Есть три вида – это механические, магнитные и электрические дорожки. Между ними, кроме стоимости, есть много отличий, о которых необходимо знать.

Магнитные тренажеры

Модифицированной разновидностью механических устройств являются магнитные дорожки, оснащенные магнитом. Отзывы о том, как выбрать беговую дорожку для дома, подтверждают тот факт, что у магнитных тренажеров ход более приятный из-за того, что магнит берет на себя нагрузку от хода и торможения. Сколько стоит беговая дорожка на магните? Несколько дороже предыдущей модели ввиду более сложной конструкции, но она позволяет выполнять более сложные тренировки. Кроме плавности хода, особенных отличий в устройствах нет.

На что нужно обратить внимание?

Важность грамотного подбора размера бегового полотна уже указывалась ранее. Для высоких людей и для тех, кто будет выполнять интенсивные тренировки, стоит подбирать длину в пределах 1,5 м и ширину до 0,55 м, во всех остальных случаях эти параметры могут быть меньшими. Мини беговая дорожка для дома может иметь размеры по ширине и длине 45 см и 130 см соответственно.

Дальше следует смотреть на следующие моменты:

Как выбрать беговую дорожку для дома правильно?

Нельзя забывать о вопросе безопасности. Ситуации бывают разными, и лучше выбрать беговую дорожку для дома, имеющую кнопку останови, а также ключ аварийной остановки, который запустится, если с дорожки случайно упасть. Поддерживающие поручни не должны мешать свободному движению рук, в случае, если дома имеются дети, то тогда домашняя беговая дорожка должна обладать защитным механизмом, чтобы ребенок не мог ей воспользоваться в отсутствие родителей.

Помочь определиться с выбором может небольшая подборка моделей беговых дорожек для домашнего пользования:

  1. NordicTrack C300. Это электронная модель беговой дорожки способна выдерживать большой вес, до 135 кг. Полотно широкое и длинное, присутствует возможность его наклона, максимальная скорость составляет 20 км/ч, что позволяет использовать тренажер для тренировок различной сложности.
  2. Intensor T200. Эта модель относиться к среднему классу устройств, допустимый вес составляет 120 кг, этот тренажер беговая дорожка для дома подойдет для среднестатистического спортсмена, так как тут можно развить скорость до 16 км/ч.
  3. Если высокую стоимость беговой дорожки позволить нельзя, то тогда можно обратить внимание на Intensor T090. Скорость, размер полотна и допустимый вес тут является минимальным, но зато присутствует большое количество программ.

Интересоваться нужно не только вопросами, сколько стоит беговая дорожка, хотя серьезные устройства имеют ценник в 70 тысяч рублей. Волновать должны такие вопросы как качество сборки, используемые материал, отсутствие шума при работе. При покупке дорожки для дома нужно смотреть в будущее, поэтому устройство должно иметь запас по скорости, а также обладать различными тренировочными программами. И длина полотна, и допустимый вес, должны иметь определенный задел, так как на тренажере могут заниматься разные люди.

10 лучших беговых дорожек
Лучшие беговые дорожки по мнению экспертов и по отзывам покупателей. Достоинства, недостатки, цены.
http://www.expertcen.ru/article/ratings/luchshie-begovye-dorozhki.html
Как выбрать беговую дорожку для дома
Узнайте, как выбрать беговую дорожку для дома, чтобы заниматься спортом. Существует несколько типов тренажеров с преимуществами и недостатками, поэтому важно купить правильный
http://sovets.net/10315-kak-vybrat-begovuyu-dorozhku-dlya-doma.html
Как выбрать беговую дорожку для дома и остаться довольным
Как выбрать тренажер беговая дорожка для дома правильно? Не ошибиться со стоимостью домашней беговой дорожки?
http://www.fitnessera.ru/kak-vybrat-begovuyu-dorozhku-dlya-doma-i-ostatsya-dovolnym.html

COMMENTS