Аюрведический массаж

АЮРВЕДА ЛЕЧЕНИЕ: Аюрведический массаж

Абхьянгам или Масляный массаж является одним из основных терапевтических методов Аюрведы. Во время массажа с помощью особых массажных приемов в кожу втирается растительное масло с травами. Поэтому, если Вы решили попробовать на себе, что же все-таки представляет собой аюрведический массаж, будьте готовы к тому,что после процедуры Вы будете буквально пропитаны маслом.

Кожа является самым большим органом. Общая площадь кожи взрослого составляет около 2 кв. м., весит она 3 кг — около 5% от общего веса тела. Кожа выполняет множество важных функций. Как и легкие,она осуществляет функцию дыхания, является органом имунной защиты, предохраняет организм от механических повреждений (ушибов, давления), защищает от различных видов излучений (радиационных воздействий, инфракрасных, ультрафиолетовых лучей и др.); вырабатывает пот и кожное сало.

Кожа регулирует обмен тепла между организмом и окружающей средой, выполняет абсорбционную(всасывательную) функцию. Растворимые в воде вещества не всасываются кожей, так как наружные слои кожи пропитаны липидами(жирами). Водорастворимые вещества могут всасываться только через волосяные фолликулы и выводные протоки потовых желез, а жирорастворимые вещества(в том числе входящие и в состав растительных масел)- через эпидермис.

Следует отметить, что вещества в составе препаратов, кремов и масел, наносимых на кожу, воздействуют не только локально, но и на организм в целом. Этим и объясняется целостное лечебное действие масляного массажа.

Аюрведический массаж обладает высокой эффективностью и уникальностью. Исполняется чаще всего в четыре руки (двумя массажистами). Массажисты выполняют серию синхронных поглаживаний в определенном направлении на передней и задней поверхности тела. Движения соответствуют направлению пяти векторным функциям ваты(доши, которая, согласно Аюрведе, отвечает за движение в организме человека).

Массажные движения выполняются в следующих направлениях: от пупка к голове, от головы к пупку, от пупка к ногам и от ног к пупку- на передней и задней поверхности тела. Давление, прилагаемое массажистом, различается в зависимости от массируемой области. Так же, как и в других процедурах, травяные масла, используемые при выполнении массажа, подбираются с учетом конституции человека.

— детоксикацию организма (выводит шлаки)

— ровный сердечный ритм и дыхание

— избавление от стресса, напряжения

— повышается уровень гормона радости

— обезболивание ( убирает мышечные зажимы, боли в суставах, в позвоночнике и головные боли)

Во время аюрведического марма-массажа стимулируются особые точки тела, так называемые марма-точки, что способствует лучшей детоксикации мягких тканей, укреплению мышц и связок. Массаж снимает энергетические блоки и поднимает общий тонус организма. Он воздействует не только на физическом, но и на духовном уровне, помогая восстановиться всем системам и органам, вернуть подвижность суставам, успокоить ум и ускорить процесс исцеления и омоложения.

Массаж включает не только плавное втирание масла и активацию марма точек, но и мягкую растяжку, т.е. комбинацию движений для открытия суставов и восстановления эластичности сухожилий. Это способствует особенно глубокому расслаблению и насыщает тело жизненной энергией.

Уникальный целебный эффект аюрведического массажа возможен и в домашних условиях, при так называемом самомассаже. При самомассаже задействуются точки на руках, «отвечающие» за различные органы нашего организма, и уже это благотворно влияет на организм и способствует его оздоровлению.

При самомассаже задействуются точки на руках, «отвечающие» за различные органы нашего организма, и уже это благотворно влияет на организм и способствует его оздоровлению.

1. Одна из основных частей нашего тела — пупок, именно он связывал нас с матерью, с ним связаны все внутренние органы, особенно пищеварительные. С него начинается массажное воздействие. Масло распространяется круговыми движениями 20 раз по часовой стрелке и 20 раз против часовой.

2. Макушка головы, связывающая нас с сверхсознанием. От макушки переходим ко всему черепу, короткими движениями, втирая масло в корни волос.

3. Ногти на руках и ногах. Уход за ногтями не только насыщает их кальцием и препятствует заболеваниям, но и несет в себе так называемую «энергию процветания».

4. Наружная сторона ноздрей, влияющая на память, эмоции и мышление.

5. По 1 капле масло закапывается в уши.

6. Лицо. Последовательно массируются лоб, щеки, нос. Это защитит от простудных заболеваний.

7. Спина. В последовательности: шея-плечи-подмышки-спина на уровне подмышек-почки.

10. Руки запястья.

11. Ноги и стопы.

Не следует забывать, что аюрведа основывается далеко не только на массажных воздействиях. Немаловажное значение имеет здоровый образ жизни, гармония с собой и внешним миром.

Источник:
АЮРВЕДА ЛЕЧЕНИЕ: Аюрведический массаж
Абхьянгам или Масляный массаж является одним из основных терапевтических методов Аюрведы. Во время массажа с помощью особых массажных приемов в кожу втирается растительное масло с травами.
http://www.ayur.ru/ayurvedicheskiimassag.html

Аюрведический (марма) массаж

Традиционный аюрведический массаж занимает, как правило около двух часов, он проводится в обстановке, способствующей максимальному расслаблению пациента: обычно используются медитативная музыка, приглушенный свет, помещение хорошо прогревается, чтобы пациент чувствовал себя комфортно.

Особое внимание уделяется выбору и приготовлению массажного масла: учитываются индивидуальные особенности пациента и время года, когда проводится массаж. Для каждого пациента подбирается уникальная композиция масел на основе стопроцентного кунжутного масла с добавлением небольшого количества ароматических добавок.

Во время аюрведического массажа стимулируются особые точки тела, так называемые марма-точки, что способствует лучшей детоксикации мягких тканей, укреплению мышц и связок. Массаж снимает энергетические блоки и поднимает общий тонус организма. Он воздействует не только на физическом, но и на духовном уровне, помогая восстановиться всем системам и органам, вернуть подвижность суставам, успокоить ум и ускорить процесс исцеления и омоложения.

Массаж включает не только плавное втирание масла и активацию марма точек, но и

мягкую растяжку, т.е. комбинацию движений для открытия суставов и восстановления эластичности сухожилий. Это способствует особенно глубокому расслаблению и насыщает тело жизненной энергией.

На семинаре по аюрведическому массажу вы научитесь не только уникальным техникам и приемам марма-массажа, но также медитации и расслаблению. Ведь только находясь в состоянии медитации, массажист способен чувствовать и балансировать тонкие энергетические потоки тела пациента. По окончании курса выдаются сертификат и вспомогательные видео-материалы.

Вы можете пройти этот курс заочно в рамках Акакмии Healing Tao. Для этого зарегистрируйтесь на сайте Даосской Академии и выберите этот курс.

Источник:
Аюрведический (марма) массаж
Традиционный аюрведический массаж занимает, как правило около двух часов, он проводится в обстановке, способствующей максимальному расслаблению пациента: обычно используются медитативная музыка,
http://daos.ru/page-3-4.shtml

Аюрведический массаж

Масляный массаж является одним из основных терапевтических методов Аюрведы. Во время массажа с помощью особых массажных приемов в кожу втирается растительное масло с травами (что отличает аюрведический массаж от тайского или китайского массажей). Различные виды аюрведических массажей отличаются друг от друга техникой выполнения, но всех их объединяет то, что при их выполнении (будь то стоун-терапия или точечный массаж), применяется масло. Поэтому, если Вы решили попробовать на себе, что же все-таки представляет собой аюрведический массаж, будьте готовы к тому, что после процедуры Вы будете буквально пропитаны маслом.

Следует отметить, что вещества в составе препаратов, кремов и масел, наносимых на кожу, воздействуют не только локально, но и на организм в целом. Этим и объясняется целостное лечебное действие масляного массажа.

Так же, как и в других процедурах, травяные масла, используемые при выполнении массажа, подбираются с учетом конституции человека.

Масляный массаж улучшает микроциркуляцию крови, тонизирует мышцы, выводит токсины и способствует уменьшению слоя подкожно-жировой клетчатки. Но аюрведический массаж имеет не только общеоздоровительный эффект. Доказана его эффективность в лечении таких заболеваний как бессонница, невроз, хроническая мигрень, остеохондроз, синдром хронической усталости, ожирение.

Кроме того, аюрведические массажи совершенно безопасны и очень полезны детям, а так же женщинам во время беременности и после родов.

Источник:
Аюрведический массаж
Аюрведа в Москве. Лечебные и расслабляющие процедуры от индийских мастеров.
http://www.ayurveda-clinic.ru/massage/

Аюрведический массаж

Итак, как уже было отмечено выше, Самым важным методом воздействия в аюрведе является массаж. Аюрведический массаж – это уникальная техника, которая соединяет в себе глубокую проработку мягких тканей и мышц с индийскими системами исцеления всего организма. Что касается физического уровня, то такой массаж эффективно восстанавливает деятельность всех систем организма: скелетную, дыхательную, иммунную, мышечную, нервную и сосудистую системы.

В душевном и психическом аспекте аюрведический массаж приносит расслабление, отдых и покой разуму человека. Аюрведический массаж лица и головы, как правило, мастерами проводится с использованием целебных кремов и масел. Это связано с тем, что при глубокой проработке мышц и тканей, необходимо хорошее скольжение.

Данный метод массажа во многих случаях начинается с активного растирания шеи и головы. Это нужно для подготовки к лимфодренажу. После этого, массажист начинает лечебное растирание, воздействуя на биологически активные точки головы и лица. На данном этапе также прорабатываются мягкие ткани и мышцы, снимается их напряжение, стимулируется циркуляция крови и лимфатический обмен, выводятся из кожи шлаки.

Во время процедуру аюрведического массажа лица и головы пациент чувствует глубокое расслабление. Мышцы шеи и лица не напряжены, морщины сглаживаются, кожа лица подтягивается, да и в целом, выражение лица приобретает «мягкость». Более того, нормализуется сердечный ритм, давление и уходят все стрессовые ощущения. Сознание светлое, нет подавленных эмоций, а, наоборот, появляются новые позитивные мысли и идеи.

Также важно отметить, что при аюрведическом массаже лица и головы нормализуется работа внутренних органов, улучшается зрение и пробуждается жизненная энергия. Именно поэтому, данный индийский массаж часто рекомендуют при лечении таких неприятных болезней, как неврастения, психические расстройства, мигрени и бессонница. Что касается косметического плана, то аюрведический массаж создает даже после первого сеанса эффект подтяжки лица и омоложения. Благодаря специальным массажным движениям, восстанавливается тонус мышц и эластичность тканей головы и лица.

Источник:
Аюрведический массаж
У нас вы узнаете все об аюрведическом массаже. Наша статья об аюрведическом массаже лица и головы. Какая польза от аюрведического масляного массажа? У нас вы найдете информацию об индийском аюрведическом массаже тела. Читайте отзывы и смотрите видео об аю
http://tvoiugolok.ru/telo/aiurvedicheskiy-massazh.html

COMMENTS